排球规则2024,排球规则2021-2024电子版

1.2023-2024中国女排超级联赛赛程

2.2023至2024女排联赛比赛日程时间

3.2023至2024女排超级联赛赛程

4.排球规则

一、排球比赛的场地与设备

比赛场地排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

二、比赛场地的区域

1、比赛场区，由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2、前场区，每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

3、换人区，两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

4、发球区在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5、准备活动区，在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。

三、比赛场地的要求

1、地面：场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。?

2、界线：场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

3、颜色：室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4、温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

2023-2024中国女排超级联赛赛程

1.比赛的开始

第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。

2.死球的构成

比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。

3.界内球

当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为「界内球」(规则1.3.2)

4.界外球

以下情况发生时为「界外球」

4.1球体触地的部分完全落在界线外时;

4.2球触及球场以外的任何物体，如天花板或非比赛球员时;

4.3球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;

4.4球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时(规则11.1.2情况除外)

4.5球体全部通过网下垂直面。(规则11.1.3)

5.比赛的击球:每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。

5.1球队的击球次数

各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。

全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。

5.1.1连续击球

同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2。、15.4.2)

5.1.2同时触球

二名或三名球员可同时触球。

5.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)

若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。

若同队球员互相碰撞，不视为犯规。

5.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。

若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。

5.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则6.1.1.2)并重新发球。

5.1.3藉助击球

在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。然而若球员即将犯规(触网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。

5.2击球的特性

5.2.1可用身体任何部位触球。

5.2.2击球必须清晰，不可持球或抛球，球可反弹至任何方向。

5.2.3球可触及身体数个部位，惟须以同时触及为原则。

例外:

5.2.3.1在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生(规则15.2.)

5.2.3.2球队第一次击球时(规则10.1、15.4.1)只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。

5.3击球的犯规

5.3.1四击:球队在击球回对方场区前触球四次(规则10.1)

5.3.2藉助击球:在比赛区域内，球员以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑(规则10.1.3)。

5.3.3持球:球员未能清晰的击球(规则10.2.2)而是用持球、掷球。

5.3.4:球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位(规则10.2.3)

6。近网球

6。1球越网

6.1.1送到对队场区的球，必须由网上有效穿越空间越过。有效穿越空间是限于球网垂直面部分，其范围如下:

6.1.1.1下至球网上缘。

6.1.1.2两侧到标志竿及其假想延伸线内。

6.1.1.3上至天花板。

6.1.2球的部份或全部从有效空间外穿越球网垂直面飞向对方无障碍区可击回继续比赛只要:

6.1.2.2该球员末接触到对方场区

6.1.2.2球由同边有效空间外击回，对手不得妨碍

6.1.3当球体完全越过球网以下的垂直平面时，即为“界外球”

6.2球触网

当球飞越球网时(规则ll.l.1)可以触网。

6。3球入网

6.3.1击球入网时，可在球队三次击球的限制下将球救起(规则10.1)。(发球除外)

6.3.2若球将球网的网孔击破或将球网击落，则该球不计，并重新发球。(发球除外，规则11.2)

7。近网球员

7.1手越过球网

7.1.1拦网时，若未妨碍对方球员攻击前及攻击时的活动，拦网者可越网触球(规则15.3)

7.1.2当进攻球员在自己的比赛空间击球时，手于击球后可顺势越过球网。

7.2网下侵入对区

7.2.1只要不妨碍对方的活动，允许球员由球网下方侵入对方空间。

7.2.2跨中线侵入对方场区:

7.2.2.1允许单是(手掌)或双足(手掌)触及对方场地，惟侵入的单是(手掌)/双足(手掌)须仍有一部份与中线接触或在中线的上方。

7.2.2.2禁止以身体的其它任何部位触及对方场地。

7.2.3球员可在死球后进入对方的场地(规则9.2)

7.2.4若未妨碍对方球员的活动，球员可侵入对方的场外无障碍区域。

7.3触网

7.3.1球员无企图击球而触及球网或标志竿，不视为犯规(规则12.4.4)。

7.3.2球员一旦击球后，可触及球网全长以外的网柱、绳子或其它物体。但不得妨碍比赛。

7.3.3若球被击入网，并致使球网触及对方球员，不作犯规论。

7.4近网球员犯规

7.4.1在对方攻击前或攻击时，球员于对方空间内触及球或对方球员(规则12.1.1)

7.4.2球员由网下侵入对方空间干扰对方的活动(规则l2.2.1)

7.4.3球员侵入对方场地(规则12.2.2.2)

7.4.4球员企图击球时，触及球网及标志竿(规则12.3.1)

8.发球

发球，系指后排右方球员在发球区内用一只手或手臂将球击出而进入比赛的动作。(规则13.4.1)

8.1一局的首先发球

8.1.1第一局与决胜局(第五局)的第一次发球，以掷硬币方式决定之(规则7.1)

8.1.2其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。

8.2发球顺序

8.2.1各队球员须依照上场阵容单的顺序，依次发球(规则7.3.1.2)

8.2.2每局第一次发球后，其后的发球球员依下列方式决定:

8.2.2.1当发球队赢得该球时，由原球员再发球

8.2.2.2当接发球队赢得该球时，则由接发球队获得发球权并轮转(规则7.6.2)。出前排右的球员移到后排右位置进行发球。

8.3指示发球

第一裁判确认发球员已拿球，且双方球员已准备进入比赛，便可指示球员发球。

8.4执行发球

8.4.1球抛起或离手后，应以单手或单臂的任何部位将球击出。

8.4.2在击发球的瞬间或跳跃发球起跳时，发球员不得触及球场场区(含端线)或发球区以外的地面。击球后，可踏入或落于发球区外或场内。

8.4.3第一裁判鸣笛指示发球后，发球员必须在八秒钟内将球击出。

8.4.4裁判鸣笛前所发出的球无效，应重新发球。

8.5掩护

8.5.1发球队球员不得以个人或集体掩护方式妨碍对方观察发球者或球的飞行路线。

8.5.2在发球时，球员不得以个人或集体以挥动手臂、跳起或侧移。球飞经集结球员上方，即构成掩护。

8.6发球犯规

8.6.1即使在对方位置错误的情况下(规则13.7.1)，下列的犯规则成为换边发球。

发球员:

8.6.1.1违反发球顺序(规则13.2)。

8.6.1.2未按规定执行发球(规则13.4)。

8.6.2发球犯规:击发球后犯规正当发球后，造成发球犯规的情况如下(除非有球员位置错误):(规则13.7.2)

当球:

8.6.2.1触及发球队球员或球未从网上垂直通过，

8.6.2.2出界(规则9.4)

8.6.2.3从掩护上方飞过(规则13.5)

8.7发球犯规和位置错误

8.7.1发球员发球犯规瞬间(不当发球，轮转错误等)同时对方越位，应判发球犯规。

8.7.2反之，完成发球后该球失误(触网、出界、掩护等)则位置错误发生在先，应判位置错误。

9。攻击

9.1定义

9.1.1除发球与拦网外，一切将球击向对方场地的动作皆视为攻击。

9.1.2攻击时，若触球动作干脆而球迅速离手，没有持球或掷球动作，顶球是合法的行为。

9.1.3球完全通过球网的垂直面或触及对队球员的瞬间，便是完成攻击动作。

9.2攻击的限制

9.2.1前排球员在自己的场地空间内，可在任何高度完成攻击(除规则14.2.4所列情况外)

9.2.2后排球员可在后区的任何高度完成攻击动作。

9.2.2.1在击球起跳时，其单是(或双足)不得触及或越过攻击线。

9.2.2.2击球后，则可落入前区范围(规则1.4.1)

9.2.3若在触球的瞬间，球的任何一部分低于球网上缘，则后排球员也可在前区完成攻击。

9.2.4当对方发球，该球在本方前区且高于球网时，不得完成攻击。

9.3攻击的犯规

9.3.1在对方场地的空间击球(规则14.2.1)

9.3.2击球「出界」。(规则9.4)

9.3.3后排球员在前区完成攻击，(而且当击球的瞬间，球的整体高于球网的上端(规则14.2.3)

9.3.4对方发球，球在前区且整个球体在球网上端的空间时，球员完成攻击动作(规则14.2.4)

9.3.5自由防守球员(规则8.5)将高于网上端的球完成攻击(规则14.2.3)

9.3.6自由防守球员在前区以高手传球方式,自己或队友将高于网上端\的球击向对区(规则8.5.2.2d)

10.拦网

10.1定义

10.1.1拦网系指靠近球网的球员，在球网上方拦截对方来球的动作，只有前排球员可以完成拦网。

10.1.2试图拦网

试图拦网是指未触球的拦网动作。

10.1.3完成拦网

拦网球员一经触球，即视同完成拦网，只有前排球员允许完成拦网。

10.1.4集体拦网

二或三名球员彼此靠近进行拦网为集体拦网。当其中一名球员触球时，即视为完成集体拦网。

10.2拦网时触球

在同一次动作中，一名或一名以上的拦网球员可连续(快且连续)触球。

10.3在对方空间内拦网

拦网时，球员的手及手臂可伸越球网，但不得妨碍对方球员的活动。因此，在对方球员完成攻击前，不得越网触球。

10.4拦网友球队击球次数

10.4.1拦网时的触球不计入球队的击球次数中(规则10.1)拦网触球后，该队有三次击球权将球击回对方场地。

10.4.2拦网后的第一次击球可由任何球员执行，包括拦网时触球的球员。

10.5拦截对方发球

对方发球时不准拦网

10.6拦网犯规

10.6.1在对方球员击球之前成同时，拦网球员在对方空间内触球(规则15.3)

10.6.2后排球员完成拦网或参与完成集体拦网(规则15.1.3、15.1.4)

10.6.3拦对方发球(规则15.5)

10.6.4拦网后球出界。(规则9.4)

10.6.5在标志竿外侧，越过对方空间拦网。

10.6.6自由防守球员试图或参与完成拦网(规则15.1.3和15.1.4)

2023至2024女排联赛比赛日程时间

2023-2024中国女排超级联赛赛程是小组赛、9至15名排位赛、1/4决赛、5至8名排位赛、半决赛、3至8名决赛、冠亚军决赛。

第一阶段小组赛比赛时间为2023年11月4日至2023年12月19日，这一阶段15支参赛队分为A、B两个小组，进行组内主客场双循环14轮争夺排定座次。9至15名排位赛的比赛时间为2023年12月23日至2024年1月6日，第一阶段小组赛获得A、B两组后4名的球队进入C组，进行组内主客场双循环争夺，排出9至15名的最终名次。

1/4决赛的比赛时间为2023年12月23日至2024年1月6日，第一阶段小组赛获得A、B两组前4名的球队进入1/4决赛，5至8名排位赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日，1/4决赛中失利的4支球队进入5至8名排位赛。

半决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日，1/4决赛中获胜的4支球队进入半决赛，3至8名决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日，冠亚军决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日。

中国女排实力分析

中国女排是一支具备强大进攻和防守实力的球队。她们的球员拥有高水平的技巧和战术意识，能够在比赛中灵活应对各种情况。在进攻端，中国女排能够运用多种方式突破对手的防线，包括快速反击、强打和后排进攻等。而在防守端，她们的拦网和自由人表现稳定，能够有效地化解对手的攻势。

除此之外，中国女排的团队配合也是她们的一大优势。球员们之间默契度高，能够快速传递信息和战术意图，形成高效的协同作战能力。在比赛中，中国女排的球员们展现出了顽强的斗志和拼搏精神，无论遇到何种困难都不轻易放弃，这种精神也是她们取得胜利的重要支撑。

综上所述，中国女排是一支技术全面、斗志顽强的球队。她们在比赛中展现出的实力和精神风貌，不仅让对手敬畏，也让球迷为之疯狂。

2023至2024女排超级联赛赛程

2023至2024女排联赛比赛日程时间为：2023年11月4日至2024年2月6日举行。

A、B组第1-4名的队伍进入1/4决赛（A1-B4、A2-B3、B2-A3、B1-A4），采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的队伍先进行主场比赛，在第一阶段排名靠前的队伍主场进行后两场比赛。胜者进入半决赛、负者进入5-8名排位赛。

1/4决赛比赛的胜队进入半决赛（A1-B4胜-A3-B2胜、A2-B3胜-A4-B1胜），采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的队伍先进行主场比赛，在第一阶段排名靠前的队伍主场进行后两场比赛。胜者进入冠、亚军决赛，负者进入3、4名决赛。

1/4决赛的负队进入5-8名排位赛（A1-B4负-A3-B2负、A2-B3负-A4-B1负），采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的队伍先进行主场比赛，在第一阶段排名靠前的队伍主场进行后两场比赛。胜者进入5、6名决赛，负者进入7、8名决赛。

中国女排的荣誉

国家女子排球队隶属于排球协会，是各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个五连冠。

又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠。共十度成为世界冠军。

中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍，2015年9月6日，第12届女排世界杯最后一轮。中国女排以3:1战胜日本队，第四次将世界杯冠军的奖杯收入囊中，同时也获得了2016年里约热内卢奥运会的参赛资格。

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是第三次获得奥运会金牌。

排球规则

2023至2024女排超级联赛赛程可以按照赛制划分，具体划分情况为：小组赛、9至15名排位赛、1/4决赛、5至8名排位赛、半决赛、3至8名决赛、冠亚军决赛。

一、小组赛

第一阶段小组赛比赛时间为2023年11月4日至2023年12月19日。这一阶段15支参赛队分为A、B两个小组，进行组内主客场双循环14轮争夺排定座次。

二、9至15名排位赛

9至15名排位赛的比赛时间为2023年12月23日至2024年1月6日。第一阶段小组赛获得A、B两组后4名的球队进入C组，进行组内主客场双循环争夺，排出9至15名的最终名次。

三、1/4决赛

1/4决赛的比赛时间为2023年12月23日至2024年1月6日。第一阶段小组赛获得A、B两组前4名的球队进入1/4决赛。1/4决赛采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的球队先进行主场比赛，排名靠前的球队在主场进行后两场比赛。胜者进入半决赛，负者进入5至8名排位赛。

四、5至8名排位赛

5至8名排位赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日。1/4决赛中失利的4支球队进入5至8名排位赛。

五、半决赛

半决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日。1/4决赛中获胜的4支球队进入半决赛。半决赛采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的球队先进行主场比赛，排名靠前的球队在主场进行后两场比赛。胜者进入冠亚军决赛，负者进入3、4名决赛。

六、3至8名决赛

3至8名决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日。3、4名决赛、5、6名决赛和7、8名决赛均采用三场两胜制，第一阶段排名靠后的球队先进行主场比赛，排名靠前的球队在主场进行后两场比赛。

七、冠亚军决赛

冠亚军决赛的比赛时间为2024年1月6日至2024年2月6日。冠亚军决赛采用五场三胜制，第一阶段排名靠前的球队依次进行一个客场、两个主场、一个客场、一个主场的顺序比赛。

一、球员的分配及位置

1、分配

排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成,两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。

2、位置

发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。

队员场上位置为：靠近球网的3名队员为前排，其位置为4号(左)、3号位(中)和2号位(右)。另外三名队员为后排，其位置为5号位(左)，6号位(中)和1号位(右)。

二、暂停制度

在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

三、得分制度

1、排球比赛采用五局三胜制,胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。

2、胜一局：前四局先得25分同时超出对方2分的队胜一局。当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分(26:24、27:25……)为止。

3、胜一场：胜三局的队胜一场，如果2:2平局时，决胜局打至15分并领先2分获胜。某队被召换之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。

对方以每局25:0的比分和3:0的比局获胜。某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队为弃权，处理同规则。

某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该比赛，应给对方胜该局或该比赛所要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

打好排球需要以下几点

1、基本功

要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

2、反应能力

反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。

3、判断力

有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断。

4、步法

其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，要熟练这套步法，它对你非常重要!

5、心态

无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!打好排球也不是一件很困难的事，只要有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。

参考资料：