软式排球什么意思_什么叫软式排球

1.对运动训练学的认识

2.跪求大学生体育课前的小游戏……

3.如何训练小学生排球

4.有关排球方面的资料

5.开展阳光体育活动方案

6.运用游戏,提高小学体育课堂教学实效|如何提高课堂教学的实效性

7.体育部学期工作计划

8.期盼的作文

体育与健康课程标准的基本理念是：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运

动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异和不同

需求，确保每一名学生受益。课程标准理念为体育教学改革指明了方向，作为体育教师应认真学习领

悟新课改的精神，克服传统教学模式的束缚，加大课程内容选择与教学灵活性，实现由教师为中心向

以学生为主的转变，改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的状况，让每一名学生从体育学习中受益。如

何将体育课程标准落实到实处，我们做了一下尝试，旨在寻求提高体育教学质量的方法和途径。

一 调动学生学习积极性，使学生主动参与教学

传统的体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被

动消极的地位。体育课程标准强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”。因此，教学中我们要

充分调动学生学习积极性，使他们积极主动地参与教学。

1 引导学生建立正确的学习动机

动机是实现目标的动力。通过体育理论的学习使学生了解体育与健康课的任务和目的，端正学习态度

，明确学习目的。在教学中，无论教什么内容，都要让学生明白：为什么练，有什么用，在什么情况

下才能用得上，让学生懂得练习的价值和好处，这是学生主动学习的力量源泉。例如：在耐久跑教学

中，我们会让学生知道耐久跑可以提高学生有氧耐力素质，是将来健身的主要手段，什么是正确的技

术动作，如何克服极点现象和分配体力，怎样才能提高成绩等。只有这样，才能变“要我练”为“我

要练”，使教学过程真正成为积极主动、好学乐学的过程。

2 培养学生学习的兴趣

学习兴趣直接影响学习行为和效果，当学生对学习有兴趣时，他们总能自觉主动积极的学习，不觉得

学习是一种负担，并从中获得乐趣。因此，在教学中根据初中学生的兴趣爱好，在教学内容的选择上

尽量满足学生学习的需要，给学生留出自主练习的时间，学生可以根据自己的兴却爱好自主选择练习

项目；不断改进教学方法如：采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和性；不断变化练习方式

，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中，运用

自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。只有这样，学生才能主动积

极地参与教学。

3 采用积极的评价，激发学生学习热情

对学生进行正确评价也是激发学生学习积极性的重要手段。对学生评价不应只从运动成绩、运动技能

出发，而是看学生运动参与程度和在进步幅度。在教学中多发现学生的长处和优点，以表扬为主，对

学生一点儿进步应及时给予表扬，用表扬鼓励的言语，如“很好”，“不错”，“继续努力”等给学

生的心理以良性刺激，以提高学生学习热情。

4 让每一名学生都能体验到运动的快乐。

身体素质好、运动能力强的学生在教学中比较活跃，能从体育活动中获得乐趣，能积极主动地参与教

学。而体育差生由于完不成教学任务、达不到教学要求，没有表现的机会，容易产生失败感和厌学情

绪。因此，教学中我们应更多地关注差生，区别对待，在运动强度和练习次数上提出不同的要求，使

他们都有不同程度的提高，让他们也能体验到运动的快乐。只有这样，才能真正调动学生学习积极性

二 对教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性

以前的体育教学大纲，不同的年级规定了不同的教学内容，教师依据教学内容进行教学，而体育课程

标准没有给出具体的教学内容，强调“尊重教师和学生对教材的选择性”， 同时也对选择教学内容提

出了以下要求：1 符合学生身心发展、年龄性别特征；2 运动形式活泼，能激发学习兴趣；3 具有健

身性、知识性和科学性；4 对增强体能、增进健康有较强的实效性；5 简单易行。教师对教学内容有

了自主选择的空间，也对教师提出了更高的要求，必须根据学生特点、学校场地器材情况对教材进行

加工，产生具体的教学内容，将教学内容作为达成学习目标的手段。

在选择教学内容的过程中，我们做了以下尝试：

1熟悉教材，了解教材的价值和作用，教学中尽量多的安排对增进身心健康有积极作用的教材，如：发

展耐力素质我们采用了定时跑、定距跑、折返跑、跳绳等多种形式的练习；发展速度素质可采用快速

跑、接力跑等练习，发展力量素质可采用实心球、各种形式的跳跃练习、俯卧撑、立卧撑等；培养学

生组织纪律性可采用队列练习；培养学生竞争与协作的精神可采用篮球比赛和接力比赛等。

2教学内容要符合初中学生的身体、心理特点，教师要了解学生的兴趣爱好，学生喜欢才能全身心投入

学习。例如：初中大部分男生都喜欢篮球，制定教学计划时可多安排篮球课，而女生可安排跳绳、跳

皮筋等项目。

3对竞技性的教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性。例如：过去的接力跑教学是在固定的接力区

内完成传接棒，开始练习时学生兴趣很高，但时间长了以后学生就觉得没意思，尤其是高年级的同学

，因此，我们在教学中不断变换练习的形式，如：圆形接力、叫号接力，延长或缩短接力区，用书包

、实心球物品代替接力棒等，来提高学生的兴趣。过去的障碍跑多以跨栏的形式出现，比的是速度，

而生活实际当中很少会出现高度相等、间距相等的障碍，因此教学中我选用了跨越不等间距、不同高

度型的障碍，这样有利于激发学生的兴趣，有效地提高学生越过障碍的能力。篮球的传球多以两人互

传的形式反复练习，学生毫无兴趣，在学生基本掌握动作要领后我采用五人传球五人抢断的形式，这

样既可以提高学生兴趣，又可以提高实战能力。

4 开发新的教学资源。我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，我们有许多宝贵的民族传统

体育资源，我们将跳绳、沙包、毽球引入了课堂，形成学校的校本教材，对传承民族民间传统体育具

有积极的作用，深受同学们的欢迎。另外我们还将对场地器材要求很高的垒球引入了课堂，用软式排

球代替垒球，将棒击球变为手臂击球，用半个篮球场四个角作为四个垒，简化比赛规则，降低练习的

难度，使学生掌握了垒球的基本知识、技术和战术，学生学习积极性很高，取得了较好的效果。

三 不断改进教学方法，提高教与学效果

“体育教学方法是为了完成教学任务，实现教学内容，教师所采用的教法和在教师指导下学生学法的

相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视

学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。

1 加强对学生学法的指导

教学过程是师生交往、共同发展的过程。只研究教法不重视学法，不利于调动学生学习积极性和提高

教学质量。因此，教学中要对学生进行学法的指导，引导学生学会学习。

（1） 培养学生自学、自练能力。教师指导学生看图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习。

（2）为学生营造合作学习的氛围。体育教学的特征之一就是合作，无论是集体项目还是个人项目，学

生在学习过程中都需要合作，教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正，使学生在合作学习的

氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量。例如：在实心球教学中，学生建立正

确的技术概念后可采用相互指导纠正的方法，这样既可以帮助同学纠正错误动作，又可以进一步加深

对动作的理解。

（3） 为学生创造问题情境，鼓励他们主动地分析问题和解决问题。例如：在接力跑教学中教师先提

问“怎样才能在接力区高速完成传接棒？”，学生带着问题去练习，学生相互讨论，教师诱导归纳得

出以下几点：1熟练掌握传接棒技术。只有掌握技术才能在快速跑动中完成传接棒。2接棒同学要充分

接力区的长度发挥的速度。理论上接力区的前沿是传接棒的最佳位置。3接棒的同学要根据传棒同学的

速度确定起跑的时机。

2 加强教法的改革

科学合理地运用教学方法实施现教学目标的重要途径，教师的教应有利于学生更好的学，在教学中我

们主要采用了以下几种教法：

（1）传统的教学方法：不管体育教学如何改革，我们都离不开传统教学方法，它在体育教学中具有举

足轻重的作用，如：讲解示范法、练习法、游戏比赛法等。

（2） 探究式教学：教师先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解

决问题的方法。例如：接力跑的起动时机、传接棒技术中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等

教学中采用了探究式教学法，取得了较好的效果。篮球教学中，可采用先让学生玩，在学生玩得过程

中学生会发现技术战术的缺乏，教师在针对学生练习中出现的问题进行指导纠正，有利于提高教学效

果。

（3） 分层教学法：教师根据学生身体素质和运动能力的差异进行分组，对不同水平的同学提出不同

的要求，确保每一名同学都有进步。例如: 耐久跑教学时，根据学生能力不同将学生分成好、中、差

三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上能有

较大进步。

四 培养学生自觉锻炼的习惯，树立终身体育的意识

终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。学校体育的任务不仅仅是增进身心健

康，掌握体育知识、技术、技能，而且要培养体育能力，使学生学会锻炼身体的方法，养成自觉锻炼

身体的习惯，树立终身体育的意识。教学中我们采取了以下措施：

1 了解体育锻炼的目的，学会锻炼的方法

在体育教学中，让学生了解体育锻炼的作用、科学锻炼身体的原理与方法和体育卫生保健常识，使学

生知道为什么要锻炼，怎样锻炼，如何在锻炼中进行调控。

2 留给学生自学自练的时间和空间

在教学中教师有意识地为学生提供自学自练的机会，如：体委根据课的内容、学生兴趣安排准备活动

；小组长组织游戏比赛等，以提高学生的自学、自练的能力。同时，安排自由活动的时间，学生可以

根据自己的兴趣爱好选择练习内容，有利于提高该项目的运动水平，养成自觉锻炼的习惯。

3 正确引导学生积极参加课外体育锻炼

鼓励学生将所学的体育知识、技能、科学锻炼身体的方法运用于体育实践，坚持锻炼持之以恒，养成

自觉锻炼的习惯，树立终身体育意识。

五 改进传统的评价方法，科学全面地评价学生

在传统体育课堂教学评价中，评价是教师的专利，教师仅对学生的运动成绩和课堂表现进行评价，这

种评价是不科学，不全面的。通过这种评价，只有少数人获得鼓励，体验到成功，而大多数学生都成

了体育学习的失败者。因此，《基础教育课程改革纲要（试行）》明确指出：“评价不仅要关心学生

学业成绩，而且要发展和发现学生各方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立

自信”。体育与健康课程也明确了的学习评价的目的：1、了解学生学习情况与表现，以及达到学习目

标的程度。2、判断学生学习中存在的不足，分析原因，改进教学。3、为学生提供展示自我的机会，

鼓励和促进学生进步和发展。4、培养学生自我认识、自我教育的能力。

在体育与健康课程的学习评价的指引下，我们在实施的过程中注重以下几个方面：

1 注重教师评价与学生评价相结合

体育学习的评价不仅只有教师参与，同时还要学生进行自我评价和相互评价，体育教师要组织和指导

学生对自己的学习进行评价及相互的评价，这样可以使学生发现自己的进步，又能了解自己的不足，

以便进一步改进学习。例如：在期末总评中，组织学生自评和小组互评。

2 注重即时评价与延时评价相结合

体育学习评定具有激励和促进的功能。通过即时评价教师可以了解学生学习的状况，肯定学生的进步

，调动学生的积极性。但即时评价也可能带来负面影响，甚至会挫伤学生自尊心。这时应采用延时评

价。例如：在耐久跑考核中，给不及格的同学重新考试的机会，通过学生自己的努力，经过一次、两

次、甚至三次补考，获得通过，体验到成功，这充分体现了延时评价的优点。

3 注重能力评价与学习态度评价相结合

能力评价是体育学习评价的重要组成部分，它可以反映学生的运动能力和身体素质。但在评价过程中

应考虑学生的学习态度。

对运动训练学的认识

『壹』 通过学习气排球课程,你有哪些收获请简要说明一下！

别是理工的吧……

『贰』 论文在当前教育改革形势下如何上好排球课

新课程专项体育排球课改革教学总结

摘要：树立以"健康第一"的指导思想，改进体育教学模式提高教学质量是当前素质教育对体育教育所提出的更高要求，新课程的实施也是对教学指导思想、教材教法、考试制度等方面进行彻底改革。因此，为了学生的健康的成长，研究如何从体育教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面等进行改革教学成为学校体育教学研究的一项重要课题。

关键词：新课程 专项体育 教学目标 教学方法 课程评价

前言

当前，我国的基础教育正在由应试教育向素质教育转变，这一变革极大推动了学校改革的步伐，扩展了学校体育改革的前景，启迪了人们对以人为本，健康第一的认识思想，为学校体育进行全面系统的改革提供了良好契机。作为贯彻学校体育任务重要途径的体育教学，以《滚动式专项教学与学分制管理》的市级立项课题为研究对象。我作为负责子课题组的排球专项教师也融入了课程改革的浪潮之中，在这五个学期的课程改革实验过程中，结合自身的实践和认识，尝试着从体育教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面等进行不同的改革，收到了较好的教学效果。

一、制定全面的课堂教学目标

以人为本，以学定教。新课标的提出和实施，体育课程改革改变了过去以"增强学生体质"为目的的指导思想，强调以"健康第一"为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标。从表面上看，体育与健康课程教学的内容难度降低了，淡化了"竞技运动"教学的模式，对运动项目教学不再强调技术传授的完整性、系统性，也不苛求每一个动作的细节。如何结合教学的实际情况制定出科学的教学目标，是能否完成教学任务和较好开展教学的关键。为此，在制定排球专项课堂教学目标时，我充分考虑和注意教学目标的全面性、整体性和个体差异性，改变过去那种"一刀切"的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的教学任务和要求。之中在具体的教学里又根据内容的不同和要求不同，定向性地提出几个教学目标：（1）直接性教学目标：指向学生传授"三基"，教学生一些必须的运动技术、技能和体育基础知识，发展学生的身体素质。（2）发展性教学目标，指培养学生终身体育的技能、意识和习惯。（3）可持续性发展目标：指通过体育课堂教学，开发学生智力，体验良好情感，体会运动乐趣，陶冶高尚情操，塑造完美人格，努力实现体育课堂"启智、求知、调心、充实人生、健身"的目标。

比如在排球教学目标的制定上，我充分根据排球技术内容的垫、传、发、接发、扣、拦等几大技术和战术教学出发，充分考虑了排球运动的特点，要让学生能“玩”、会“玩”，如不论男女学生掌握了发球、垫球、扣球三大技术，就可以说基本“学会”打排球并可以进行比赛的开展，以此为教学目标中的重中之重。其次为较好激发学生兴趣,在立足提高学生的基本技术的同时也渗透软式排球内容和一些性游戏。因此我在制定本学期的教学内容时，着重加强了对排球基本技术的教学，如准备姿势和移动、垫球、发球等技术。另外还穿插了一些游戏形式的素质练习，使学生在愉悦、和谐、充满情趣的气氛中，投入活动，激发兴趣，提高身体素质。

但要让学生学好排球运动技能不止于此，教师在制定教学目标时还要突出体育教学的全体性，把学生间的显著个体差异作为确立教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。当然，在层次的划分上，一个学生一个目标是不现实的，把学生分成几个身体条件相接近的小组则完全是可以做到的。这样做，能使每个学生都有相宜的目标，让学生的个体要求和教学目标尽可能的统一起来，并使学生明确知道，只要自己达到这个目标，就是成功者。学生在学习时有了明确的目标后，就会努力去实现这个目标，一旦成功后，他们同样能体会到成功的乐趣，从而激发学生学习的兴趣，"兴趣是最好的老师"，兴趣能为活动提供动力,也为学生终身体育奠定良好基础。

二、优化教学方法，突出学法指导在课堂教学中的主要地位。

"授之以鱼，不如授之以渔"。只有真正使学生成为教学的主体、学习的主人，才可能使学生成为自身素质发展的主人，才能使学生获得主动的发展,有效地培养学生体育学习的能力。在排球的教学中,我也非常重视对学生学习方法、教师学法的指导和研究。主要有观察学习法，合作学习法，自主学习法，模仿、练习学习法，对比、评价学习法，理解、思维、创造学习等方法的运用。如目标学习法,我在体育教学中根据教学的安排和进度,要求学生根据自己情况制定出某个阶段要达到的目标和学习计划,并以此来指导学生学习,以强化目标的导向与动力作用,培养学生的学习兴趣,提高参加体育锻炼的自觉性和积极性。排球运动是一个团体项目，不论是培养学生技术的学习还是团队精神，合作学习是一个重要教学方式。根据排球运动的特点，通过合作学习法，引导学生合作探究学习，学习体育知识、技能、比赛欣赏及规则的运用等；特别是对知识、技能动作都有各自不同的理解和体会时，大家通过互相探讨，交流学习心得；互相观摩完成技术动作，取长补短；进行分组团体比赛等，进一步促进对体育知识的理解和技能的掌握。

赞科夫强调"必须放开背带让孩子独立行走"，关注和满足学生的运动兴趣，尝试运用丰富多样的教学方法、多种教学手段去激发学生的兴趣并尊重学生的情感和体验。大家上课都发现一个普遍问题，现在的学生在体育课上想什么？想"自由活动"，就是他们在紧张的学习生活中对体育课提出的最实际的愿望。作为教与学的主体的师生来说，要有理解学生"自由万岁"的胸襟。如何做到让体育课做到"形散而神不散"，教师选用教学方法时既要重视学生的合理要求，又能充分创造条件使学生体验运动乐趣，成功的满足，引导学生增强体育意识和养成自觉锻炼的良好习惯，如教学方法、手段的运用得当，也会收到教学的良好效果。

为此，如何让学生“自由”并“活”、“动”起来，在学法指导上，我认为要着重考虑以下几点：（1）应提出多种练习方法供学生参考，使其择优而行，以适应学生因身高、体重、智力、运动动机、运动经历等不同而造成的差异，使每个学生都有能进行充分的运动，在生理上获得 *** ，在心理上得到满足，都能学到新知识，并促进技术上有所提高。（2）重视学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不必过分强调行动一致，提倡为学生创造活泼的学习氛围。比如我在排球专项的教学中，将基础知识或基本技术进行一般性的教学后，使学生对初学内容大致的掌握，采用分组练习，自主、合作地发挥想象力和模仿力进行练习，扩大学习讨论、活动的空间、对象和内容，增强同学之间的交流和情感的培养，减少在集体学习时的紧张感和动作难度所带来的压力，让学生自己在活动中寻觅兴趣，同时并不排斥部分学生去参加素质练习或别的项目学习，学生能够在完成任务后有目的地去选择练习，也是一种能力的培养，爱自由和玩是人类的天性，若能够在自由的练习和尽情的玩中提高身体素质和运动技能，本身就是一种最大的进步和收获。

三、建立科学的评价体系

新课程强调建立评价内容多元、评价方法多样、评价主体多元的评价体系；淡化评价的选择功能和甄别功能，强调评价的激励和反馈功能，使评价成为促进学生进步和发展重要手段。改革传统的以学生运动负荷和练习密度为评价方式的课堂教学评价标准，也就是改变传统应试教育思想的影响，改变过去过于强调“分数面前人人平等”的影响。新课程强调既要对体能和运动技能进行评价，又要对学习态度、情感表现与合作精神进行评价；既要有体育教师的评价，又强调进行学生的自评与互评，在评价方法上，还强调定量评价相结合、终结性评价与过程评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合等。建立科学的评价体系，评价的基本出发点是树立以人为本，全面发展的体育课堂教学质量观。（1）课堂教学质量的全面性。要科学地考查学生全面的体育学习成果，即多角度，全方位地进行评价。（2）课堂教学质量的发展性。评价中要考虑学生为今后的体育学习和终身体育发展奠定了什么基础。评定学生成绩时应注重学生的进步程度，充分体现学生在锻炼过程中的努力和提高。评价要有利于教师的"教"和学生的"学"对教师而言，需要反馈教学效果，提高教学质量；对学生来说，了解自己的学习能力和学习程度，激励自己继续参与体育活动，提高体育实践能力。

在教学管理实践中，我对学生的评价打破了传统的评价方式，构建以素质教育为核心，学分制管理为保证，创新评价为拓展的教学模式。在创新考核评价中，体现弹性和激励性。主要表现在几个方面：

（一）即以学分制来管理与评价学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面的综合素质，突出基础分加奖励分；即是:(1) 基础分的评价：对学生每个学期的规定测试体育成绩、参与表现等进行管理和评价。（2）奖励评价：通过学分制来提升体育优秀生的不断发展，为校争光,促进体育后进生的追赶意识。(3)学生完成专项和高中三年体育教学修业期满，体育成绩以修习的项目成绩和表现综合用学分评定。

（二）学分制管理与评价的标准：体育成绩参照《学生体质健康标准》，并结合我校规定必测的体能测试项目50米、800米、1000米制定的评分标准；及排球专项开展学习。主要以每一个学生的基础及提高的幅度进行评定；运动技能成绩采用定量评价与定性评价相结合的方法进行评定；基础知识的成绩，采用平时提问、问卷或必要的小测验进行评定。社会参与以学生实际参加的表现与获取的成绩进行评定。

（三）学分制管理与评价的形式：在评价过程中，不仅要有教师参与，同时也要有重视的自我评价和相互评价，或以参加体育比赛来衡量成绩的评价。

新课程关注学生的进步与发展，发现和发展学生多方面的潜能和个性,使学生关注着自己的学业成绩与获得成就感时得到鼓励；帮助学生认识自我，建立自信，发挥评价的教育功能，重学生的发展学习过程，而不是强调结果，促进学生的发展与提高。个性是人性的闪光点，让所有的学生在体育的学习中都有一个“闪光点”，对于中学生来说，更具有重要意义。正如苏霍姆林斯基曾所说："教育的首要金科玉律是让孩子们感受到劳动的欢乐和学习成功的欢乐，是在孩子们的心中唤起自豪和自尊感"。

四、 结束语

新体育与健康课程标准给学校体育教学带来了一场革新，无论是教材内容的选择，还是教学目标框架结构，它将更有利于实现体育的社会功能，体现体育育人的价值。教育是事业，是科学，是艺术。教育的改革需要我们在不断学习、反思、实践，更需要我们去奉献，探索，创造。以上几点是自己在教学中的一点体会和尝试，今后我要进一步抓住教改这一契机，探索出更多符合新课程标准的教学新方法，新思路。

『叁』 作业:试述排球与气排球项目哪个更适合在高职院校公共体育课程中开设

试述气排球项目，

应该更适合在高职院校公共体育课程中开设。

在新兴项目里根据身版体条件和健权康体育、快乐体育的目的，

气排球特性更适合当代高职院校学生。

气排球运动是上个世纪80年代诞生于我国的一项新品种的排球运动项目，

具有质量轻、弹性好、安全系数高、适用各梯度年龄人群的特点，

是符合终身体育健康思想需要的运动项目。

『肆』 足球比排球多24个阳光体育课程美版才六个足球和四个排球正好全部借完学校有多少个班级。

由题得知（每班6足4排）足球比排球多三分之一，也就是24个。24乘以3得出总足球数72个。在除以6就是结果72除以6=12。学校有12个班级

『伍』 排球上手发球（或者扣球、双手下手垫球）的技术要点，在学习过程中可采取哪些技术和方法

准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用

(一)准备姿势和移动技术的作用

准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便於完成击球动作。

（一）准备姿势和移动技术的动作方法

1、准备姿势：

（1）半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

（2）稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

（3）低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。

2、移动步法：

排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有：

（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。

（2）交叉步：当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。

（3）跨步：当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。首先向移动方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。跨步可向前、向侧或向侧前方。

（4）跑步：采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边转身。

（5）综合步法：将以上各种步法结合起来综合运用。如跑步之后再滑步。 滑步之后再交叉步或跨步等。

（三）掌握准备姿势和移动技术的练习方法

1、在简单的条件下掌握准备姿势和移动技术

（1）原地做模仿练习。

（2）面对或侧对镜子做准备姿势，观察动作是否正确。

（3）两人一组，一人做准备姿势，另一个纠正动作。

（4）看手势做向前、向后、向左或向右的一步和两步移动。

（5）看手势做连续移动。

（6）两人一组，一人做向各个方向的移动，另一人跟随做相同方向的移动。

（7）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿势。

（8）准备姿势和移动相结合的练习。可先做移动，看手势或听笛声即急停，

做好准备姿势，再看到手势时以上移动。

2、结合场地掌握准备姿势和移动技术

（1）在进攻线和中线这间连续做向前和后退的移动。移动时手要触摸进攻线和中线。

（2）在端线和进攻线之间连续做向前和后退的移动。移动时手要触摸端线和进攻线。

（3）在场地内做向各个方向移动练习。

（4）3－4人一组在端线做原地小步跑、原地高抬腿跑、仰卧起坐、伏地挺身等，听笛声或看手势后迅速起动向前跑至用手触摸到进攻线，再后退跑回到端线。

（5）在场地内，采用交叉步或滑步从一侧边线移动到另一侧边线。

3、结合球掌握准备姿势和移动技术

（1）两人一组，一人把球向前、后、左、右为出，另一人移动后用双手把球接住。

（2）两人一组，一人用两个球交替向各个方向为出，另一人移动后交替将球接住为回。

（3）单人在场地内连续接各种球，要求丢球人餵球高低远近不同的球。

（4）移动接地滚球练习。两人对角站立各拿一球，同时将球向前滚出，连续进行。

（5）三对三比赛。在进攻线后用各种为接球方法，只许一次过网，不许球落地。落地为失1分。

（四）学习准备姿势和移动技术注意事项

1、准备姿势要自然放松，便於及时起动和移动。

2、准备姿势和移动相结合进行练习。

3、移动步法要轻松自然，身体重心不能起伏，以免影响移动速度。

4、以短距离的移动练习为主。

5、以视觉信号反应进行准备姿势和移动的练习。

6、准备姿势和移动与其他技术结合进行练习。

(一）接球技术在比赛中的作用

接球是排球技术中最简单易学的一项基本技术。接球技术在比赛中主要用於接发球、接扣球、接拦回球等。接发球和接扣球是组成进攻的基础，是比赛中争取多得分、少失分、由被动转为主动的重要技术。

（二）接球技术的动作方法

1、正面接球：

（1）准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立宽於肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌著地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置於腹前。

（2）手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便於控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。

（3）击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上为力量增加球的力，同时配合腰的动作，使身体重心向前上方移动。击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。接球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，接轻球时采用上述动作。接中等力量的来球时，由於来球有一定速度，因此，接球时的为臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的反弹力将球接起。接重球时，应采用收腹含胸的动作，手随来球屈肘，缓冲来球力量，控制接球的距离。球距离身体稍远、击球点较低时，手臂在缓冲用力过程中，要采用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。

2、侧面双手接球：

在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。

当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至右脚上，两臂夹紧向右伸出，左肩微向下倾斜，用向左转腰和提右户的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，接击球的后下部。侧接时，不要随球伸臂，这样会造成球触臂后向侧方飞出。应使两臂先伸向侧方截击来球，还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。

3、背接球：

背接就是背向接出球方向，从体前向背后的接球。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时，或第三次被动击球过网时采用。背接时，判断好球的飞行方向，先要迅速移动到球的落点处，背对出球方向，两臂夹紧伸直，插在球下。击球时，蹬地为头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方摆动。在背接低球时，也可以有屈肘、翘腕动作，以虎口处将球向后上方接起。

4、跨步接球：

队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接击球的后下方。

侧跨接球：当来球至右侧时，右脚向右侧跨出一大步，屈膝制动，重心移至跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，用前臂接击球的后下部。

5、单手接球：

当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手接球。这种接球动作快，手臂伸得远，可扩大控制范围，但由於手臂击球面积小，不容易控制球。

当球在右侧向右跨出一大步，上体向右倾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处接击球后下部。

6、挡球：

当来球较高、力量较大、不便於利用传球时，可采用挡球。

双手挡球的手形有抱拳式挡球的手法是：两肘弯曲，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前。

并掌式挡球的手法是：两肘弯曲，两虎 *** 叉，两掌外侧朝前，合并成勺形。

挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。

（三）接球技术的运用

接球技术在比赛中主要运用於接发球、接扣球和接拦回球等。

1、接发球接球：

接发球接球是比赛的重要环节，是组织一攻的基础。比赛中接发球主要采用正面双手接球，但根据各种发球的性能不同，接发球的动作方法稍有不同。

（1）接大力发球：大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨道较固定，容易判断。接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。如击球点低时，也可用翘腕动作击球。

（2）接飘球：飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定，接发球时很难判断球的落点。接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。

（3）接侧旋球：侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧线，落点偏向旋转方向一侧。接这种球时，要快速移动，对正来球，重心要靠向球旋转飞行的一侧，用前臂控制球的旋转方向。如接左侧旋球，要靠向右侧，以便截住球向右侧的飞行路线，控制球的反弹方向。

（4）接高吊球：高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。

接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落到胸腹间再接击，击球点不要太低。击球时，挥臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。

2、接扣球接球：

接扣球是防守反攻的基础，防守反攻又是得分的主要手段。比赛中接扣球的次数最多，根据来球不同，接扣球防守动作也有所不同。

（1）接重扣球：采用半蹲或低蹲准备姿势，两手臂放在腹前，手形和正面接球相同，只是击球时的动作有所不同。要利用含胸收腹动作，帮助手臂随球屈肘，并适当放松以缓冲来球力量，以手臂和手腕动作控制接球的方向和角度。如击球点稍高并靠近身体时，同样可用前臂接击；如击球点较低、又距离身体较远时，可利用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。

（2）接轻扣和吊球：已做好接重扣球的准备姿势，当对方突然改用轻扣和吊球时，往往来不及向前移动，这时可采用原地前扑接球或鱼跃接球。

（3）接快球：快球因速度快、线路短，一般落点靠前。取位应适当靠前，重心要降低，手臂不要太低，要做好高球挡、低球接的准备。

（4）接拦网触手的球：拦网触手的球，由於改变了原来的扣球路线、方向，落点变化不定。接这种球时，要做好向各个方向移动的准备，根据来球的高低、远近，采用不同的击球手法。

3、接拦回球：

接拦回球也叫

『陆』 急！大学排球课程理论试题～帮帮忙哦～

很简单的，答案：

1.b 2.a 3.c 4.c

问答1

正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。

1、垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。击球点保持在腹前一臂距离。

2、垫中等力量来球：动作方法与垫轻球相同，由于来球有一定力量，因此击球动作要小，速度要慢，手臂适当放松。

3、垫重球：要根据来球的高低和角度，采用半蹲或低蹲准备姿势，击球时采用含胸、收腹的动作，帮助手臂随球屈肘后撤，适当放松，以缓冲来球力量。在撤臂缓冲的同时，用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度。

问答2

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传 、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

选择肯定都对！室内排球场上是每边6个人，沙滩排球每边2个，你没看过沙排的新闻么……

跪求大学生体育课前的小游戏……

（一）课程的性质和特点

《运动训练学》是研究运动训练规律的科学，是我省高等教育自学考试体育教育专业（本科段）的必修课程。

它系统地阐明了运动训练的目的、任务、训练的原则、训练的基本内容、方法，以及训练过程的结构、组织、控制和训练计划的安排等内容。

本课程的主要内容：1.竞技体育与运动训练概述；2.运动训练的项群理论；3.运动成绩与竞技能力的构成 ；4.运动训练的原则；5.运动训练的方法与手段 ，重点讲述基本方法与种类区分；6.运动训练中的体能训练；7.运动训练中的技能训练；8.运动训练中的战术训练； 9.运动员心理能力与运动智能及其训练 ；10、11、12.训练计划的制定与组织管理 ；13.运动队伍的管理。

（二）本课程的基本要求

通过本课程的学习使应考者能够较为系统地了解运动训练学的基本知识和学科发展的变化趋势，能够利用学习的知识进行运动训练的基本指导，同时达到培养和提高应考者对运动训练学学科的分析、总结和创新的一般科研能力。

（三）本课程与相关课程的关系

本课程的前修课程主要是学校体育学、运动解剖学、运动生理学，其中运动生理学是学习运动训练学的重要基础课程。

二、课程内容与考核目标

第一章 竞技体育与运动训练概述

（一）课程内容

本章主要介绍（1）竞技体育的概念、构成和基本特点；（2）运动训练在竞技体育在地位、运动训练的基本特点。

（二）学习要求

了解并掌握竞技体育和运动训练的概念，理解二者之间的关系与基本特点。

（三）考核知识点和考核要求

1、领会：竞技体育与运动训练的基本概念。

2、掌握：竞技体育和现代运动训练的基本特点。

3、熟练掌握：竞技体育与运动训练的基本关系。

第二章 项群训练理论（不作考试要求）

第三章 运动成绩与竞技能力

（一）课程内容

本章主要介绍运动成绩的释义及其决定因素；运动员竞技能力释义及其构成因素。

（二）学习要求

了解并掌握运动成绩的释义及其决定因素和运动员竞技能力释义及其构成因素。

（三）考核知识点和考核要求

1、领会：运动成绩和竞技能力的释义。

2、掌握：运动成绩的决定因素。

3、熟练掌握：竞技能力的构成因素。

第四章 运动训练的基本原则

（一）课程内容

本章主要介绍运动训练的基本原则。

（二）学习要求

了解并掌握每个运动训练原则的释义、科学基础和训练学要点。

（三）考核知识点和考核要求

1、领会：运动训练原则的科学基础。

2、掌握：运动原则的训练学要点。

3、熟练掌握：运动训练原则的释义。

第五章 运动训练方法与手段

（一）课程内容

本章主要介绍运动训练的基本方法与手段。

（二）学习要求

了解并掌握运动训练方法与手段的概述、方法与手段的基本内容。

（三）考核知识点和考核要求

1、领会：运动训练方法与手段的概述。

2、掌握：运动训练方法的具体方法和整体方法的区别。

3、熟练掌握：运动训练方法与手段的基本内容。

第六章 运动训练中的体能训练

（一）课程内容

本章主要介绍运动训练中运动员体能及其构成，以及各项体能训练的基本方法与要求。

（二）学习要求

了解并掌握运动训练中运动员体能及其构成，以及各项体能训练的基本方法与要求。

如何训练小学生排球

我不知道这游戏叫什么名，我们体育课做的游戏

用具：软式排球1个

人员：30~50人，分2队

规则：其中一队（以下称a队）手拉手围个圈，撒手，后退一步，另外一队（以下称b队）站在圈内，a队用球砸b队，头部以下为有效球。b队躲，被砸中者退到圈外。直到最后一人被砸中。之后换角色（a队躲，b队砸）。最后计用时少的为胜者。失败者将受惩罚（如跑圈，蹲起······）

好处：1，安全（因为是软式排球，砸到也不痛）

2，热身（在躲避过程中要不停跑，我们老师说躲三分钟相当于慢跑30分，而砸的人手臂与肩部力量得到锻炼）

3，有趣（个人意见）

4，节省时间（加起来也就10分钟）

纯手打，希望采纳

有关排球方面的资料

排球（volleyball）是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。

如何训练？

一、要系统地进行全面身体素质的练习：?

提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑， 叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。 ? 因此，在小学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习：

原地起跳动作；

助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习：

一人举球另一人原地扣球；

个人对墙扣球；

原地扣固定球；

一人抛球另一人原地扣球；

自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；

教学比赛组织扣球等练习。

总结：

拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得分，使本方由被动转为主动，为本队防守减轻压力，组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段，在训练中也不可忽视。 ? 因此，在进行小学生排球教学练习中，应着重抓好各个基本技术动作的训练，进一步发展和提高排球运动技术水平。 ? 总之，在进行小学生排球教学训练中，应着重抓好基础练习，要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养，打好基础，为进一步发展和提高我国排球运动技术水平，切实抓好小学生的基础练习。

开展阳光体育活动方案

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。初期，排球被称为Mintonette（小网子之意）。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball（空中击球），即现代国际通用名称Volleyball（排球）。

主要特点：群众性、全面性、技巧性、对抗性、两重性、集体性。

扩展资料：

进攻战术：

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。而所有这些打法又都可以在“中一二”、“边一二”和“插上”三种进攻战术阵形中具体运用。

1、强攻

强攻指在没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。强攻的二传球较高，根据不同的二传球位置，可以分为集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻等，后排队员的高球进攻也属于强攻的打法。

2、快攻

快攻指扣二传传出的各种平快球，以及用这些平快球作掩护所组成的各种战术配合。可以分为平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。平快球进攻常用的有前快、背快、短平快、平拉开、背溜、调整快、远网快、后排快、单脚起跳快等。

3、两次球进攻

两次球进攻指一传来球较高，又在网前适合扣球的位置上，前排队员跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中改作二传，把球转移给其他前排队员进攻。

参考资料：

百度百科-排球

参考资料：

百度百科-排球战术

运用游戏,提高小学体育课堂教学实效|如何提高课堂教学的实效性

　为了确保活动有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我为大家整理的开展阳光体育活动方案（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

开展阳光体育活动方案1

　一、指导思想：

　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接第十一届全国运动会的召开。

　二、组委会和工作机构：

　主任：曲侠

　副主任：邢镭

　成员：赵立斌、夏文良、郑宝忠、体育组全体及全体班主任

　三、活动主题：

　我阳光、我运动、我健康、我快乐

　四、活动要求：

　人人有项目班班有团队学校有比赛

　五、活动保障：

　1、认真学习，转变观念，达成共识

　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　2、加强领导，保证时间，形成制度

　以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　3、全员参与，注重评价，强化激励

　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　六、阳光体育运动后续活动方案：

　我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　第一阶段：

　1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

　2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。

　第二阶段：

　1、认真组织好每天大课间的活动：,延长间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。

　2、安排和组织好课间操的体育活动内容，每周实行不同的活动内容：第一部分：广播操《青春的活力》

　第二部分：韵律操活动

　第三部分：第八套广播体操

　第四部分：队列练习

　3、各段开展班际之间的体育比赛。

　4、活动时间：

　保证学生每天室外活动1小时(体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟)

　5、活动地点：学校前后操场

　6、各月份工作安排

　20xx年3月---5月以班为单位。自行自选建立起：田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队并组织和开展各种表演和比赛、学校在4月初举办春季越野赛。

　20xx年6月至8月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。学校以班级为单位，组织篮球比赛。

　20xx年9月—11月，组织校毽球、跳绳、棋类比赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳比赛。

　20xx年12月---2月开展雪地橄榄球雪地篮球雪地足球活动。

　举办学校雪地足球比赛。

　第三阶段

　20xx年8月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

　七、实施要求：

　1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

　2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是体育教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

　3、注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题，采取切实可行措施，狠抓落实，保证活动有序开展，取得成效

　4、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　5、与课外体育活动相结合，保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。7、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，把阳光体育活动真正的搞下去。

开展阳光体育活动方案2

　活动目标：

　1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。

　2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。

　3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

　活动准备：

　物质准备：不同颜色的小旗六面。

　知识经验准备：幼儿已学会走跑。

　活动过程：

　一、开始部分

　(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

　(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

　二、基本部分

　(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

　(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

　教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。

　(3)幼儿学习绕圈跑：

　①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。

　②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)

　③全体幼儿练习绕圈跑。

　三、游戏“绕圈接力”。

　1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。

　2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。

　三、结束部分。

　1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

　2、做放松整理活动。

开展阳光体育活动方案3

　一、指导思想：

　为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：

　二、阳光体育活动领导小组：

　组长：xxx

　副组长：xxx

　组员：所有教师

　三、活动口号：

　我运动、我健康、我快乐。

　四、活动目标：

　人人都参与，班班有特色。

　五、活动场地安排：

　一年级在中心路由南向北1、2、3班。

　三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。

　五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。

　二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。

　六、实施措施：

　1、时间安排

　星期一、星期三是一、三、五年级。

　星期二、星期四是二、四、六年级。

　星期五学校特色练习

　2、活动保障

　朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的开展。

　体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

　班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的'活动安全。）

　大队部：负责检查评比。

　七、活动内容：

　1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。

开展阳光体育活动方案4

　一、活动宗旨

　贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

　二、活动主题

　我运动?；我健康?；我快乐

　三、活动要求

　人人有项目班班有活动学校有评比

　四、组织机构

　组长：袁新华

　副组长：陆春新陆俊

　成员：陈金香、姚红霞、葛琴、张怡红、王霞、葛云芳、张国祥、李凤英、周圆圆、吴晓东、花海霞。

　五、实施内容

　以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

　1。规范作息时间，坚持大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　2。开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

　3。开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部，组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

　4。做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

　5。做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

　6。着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为孩子们生活的一部分，让每个孩子从中得到快乐。办好校园体育节，将“小小全运会”打造成学校文化名片之一。20XX年5月，我校首届体育节成功举办，趣味运动会中，所有运动员以省为单位编组，开展各项竞赛，“小小全运会”取得良好效果。20XX年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“小小全运会”再结硕果。

开展阳光体育活动方案5

　一、指导思想:

　为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。

　二、组织单位:

　成都华西中学

　三、主题

　“青春·运动·健康”

　四、启动仪式与活动内容:

　(一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于20xx年4月29日进行启动仪式。

　(二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段:

　第一阶段:3一6月全校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。

　1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动。

　2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球比赛为载体，开展以年级、班级为单位的学生球类、棋类比赛。

　3、4月中旬——5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。

　4、5月，组织初一、初二、高一、高二年级学生的远足、野外生存训练。

　第二阶段:7一9月以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。

　1、8月组织开展新生学生军训，培养学生良好的身体素质和意志品质。

　2、8月倡导学生积极参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。

　第三阶段:10-12月以学校迎奥运体育节、运动会为载体，引导全体学生积极参与各项体育活动;努力提升学校体育教育工作水平。

　1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育锻炼活动。

　2、学校举行以迎奥运为主题，利用摄影、书法、绘画、演讲、体育舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

开展阳光体育活动方案6

　一、指导思想:

　为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全县统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校体育工作会议精神和县教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

　二、实施目标:

　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教教研氛围。在体育学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

　2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

　3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。

　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　三、组织机构:

　学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

　1、学校体育工作领导小组：

　组长：冯春亮

　副组长：杨树远

　组员：张连金、高飞、刘庆玲、王淑文、程友东、王海燕

　2、实施工作小组：

　组长：刘元霞

　组员：体育教师、年级组长、班主任

　四、实施内容、方法与要求：

　1、实施内容：

　（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。

　（2）下午4：10—4：40，以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

　（3）开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

　2、实施方法：

　（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　（2）开展丰富多彩的体育活动：

　、开足开齐体育课。小学1——2年级每周为4课时，3|——6年级每周为3课时。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。活动课主要以游戏，跳绳、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田径等活动为主。

　、每年的5月5日举行阳光体育运动启动仪式，每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。

　、搞好各个兴趣小组，培养学生兴趣、发展体育、艺术2+1项目。让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。

　、认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

　五、实施要求：

　（1）严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。

　（2）积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

　（3）通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革。严格执行国家有关体育课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证学生平均每个学习日至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

　（4）要营造良好体育活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。

　（5）要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。

　六、保障措施：

　1、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

　2、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

　3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

体育部学期工作计划

促进每一位学生发展是新课程的教学理念。在此理念指导下的课堂教学,既强调增加师生互动的内容,更追求提高课堂教学的实效性――教师教学目标的达成和学生学习成效的发展。在小学体育课堂教学中,经常出现“教师教得努力,学生学得辛苦,教学效果却不理想”的低效教学现象。通过反思,合理运用体育游戏进行教学,能够有效调动学生学习的积极性和主动性,从而提高小学体育课教学的实效性。

一、游戏教学的提出依据

体育游戏在小学体育教材中超过四分之一,并具有寓教于乐、符合小学生爱玩好动、兴趣广泛、好奇心强等心理特点,能最大限度调动学生对体育的兴趣,让学生在游戏中锻炼身体、掌握“双基”、发挥潜能,发展能力,从而达到体育教学目的,有效提高体育教学的实效性。

二、合理运用,提高实效

1　运用游戏,优化 教学设计

首先,教师应研究课标,熟悉教材,明确一节体育课的教学任务,合理设计游戏,优化教学环节,提高教学实效。体育课中的每一个游戏,都是以某个技术动作为素材,或以几个技术动作合并为一体,巧妙地揉合到一个游戏中进行的。游戏既可以优化导入,放在主教材教学前进行,作为辅助练习,又可以放在教材后作为巩固性练习,提高教学效果。例如教师可以在导入阶段。运用“抢位子”、“叫号赛跑”、“大鱼网”等游戏,活跃课堂气氛,激发学生的学习兴趣,集中注意力,使学生情绪兴奋,精力充沛地投入学习。又如在小学一年级《立定跳远》教学时,可以在教学立定跳远前安排学生跳单双圈的游戏。学生通过游戏练习单、双脚跳,为这就为立定跳远教学中“双脚用力蹬地向前跳出”打下基础。当然,教师也可以在立定跳远教学之后,开展“双脚跳接力赛”游戏。学生在玩中复习了立定跳远的教学内容,巩固了“双脚用力蹬地后同时落地”的动作。游戏与教学内容相衔接,不仅对教学内容起辅助作用,还会使学生对学习内容有浓厚的兴趣,激发起学生的学习求知欲,使我们的教学效果事半功倍。

2　运用游戏,有效落实“双基”

正确理解体育课程的性质,是提高体育课堂教学实效性的重要保证。《课标》明确规定:“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以增进中小学生健康为主要目的必修课程”。因此,教师在设计游戏时,善于挖掘游戏内容的知识性,要善于发现游戏教学与技能习得的结合点。在游戏活动过程中,教师要通过生动、形象的语言进行讲解,向学生传授一定的基础知识和基本技能。例如,在小学低年段体育教学热身阶段,采用“比比谁做得好,谁做得象”的动物动作模仿操游戏。在游戏活动过程中,通过教师语言提示(燕子飞、小兔跳、大象走、企鹅走、袋鼠跳……),让学生自己进行模仿动作的游戏练习。同时,让他们进行小组间相互比赛,相互评价,比一比哪一组做得最好,哪一组做得最象。学生们通过游戏比赛的方式,不仅进行身体基本技能的练习,而且了解了有关的自然常识,培养了他们自主学习的能力和课堂评价能力,还为下阶段的主教材学习做好了准备活动。

3　运用游戏,有效激趣导学

要提高小学体育课堂教学的实效性,晟重要的一点就是让学生主动学习。学生的主动学习缘于好奇心的驱使,兴趣的使然。兴趣是最直接的学习动力。《课程标准》中把运动参与目标作为首要目标,充分体现了学生学习兴趣的重要性。爱玩是小学生的天性,而体育游戏的形式活泼、有趣、种类繁多,能极大地满足小学生好动、好奇和追求新异刺激的心理特点。因此,可以把所要达成的教学目标以“游戏”的教学形式开展教学,调动学生的主动参与的积极性,让学生从课的开始部分就对教学产生兴趣。以积极的态度参与教学。游戏教学还能创设良好氛围,使学生能在轻松活跃的气氛中学好体育知识、掌握运动技能。例如我在教“持轻物投掷(水平一)”这一教学内容时,引导学生玩“弹射纸火箭”游戏。学生一听是做游戏,个个笑逐颜开,乐呵呵地等着老师下口令。看此情景,我引导学生用手中的皮筋从不同的角度弹射纸火箭,并观察、比较哪一种角度最远。学生们在高昂的学习热情下,分别向上、向水平方向、向前上方投掷,开心地玩起来。我趁势引导并纠正同学中错误的投掷法,为了投得更远,同学们积极主动地改进投掷动作。一节课下来,学生们的学习效果特别好,投掷动作合格率超过93.5%。

4　运用游戏,培养学生健康的心理素质

培养学生健康的心理素质既是时代发展对人提出的要求,也是新体育课程标准的要求,更是小学体育教学实效性的具体体现。

首先,教师在设计游戏时应突出其教育性。也就是说,教师要将“拼搏、敬业、奉献、纪律”的思想教育和社会主义、集体主义精神教育等灌输在游戏中。如“勇攀高峰”、“雪地救急”、“穿过独木桥”等游戏的创设、编制,就使游戏的名称、内容、方法、思想、作用和追求的目标具有了丰富的教育意义。

其次,教师在设计游戏时可突出其竞争性。小学生在心理、生理发展过程中,有一种强烈的进取心,在游戏教学中,每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自我表现中去,以确保竞争的连续和发展,最终取得胜利。学生会在竞争中体验愉悦,提高中枢神经的兴奋性。采用游戏形式教学,学生不会感到枯燥和厌倦,使学生在练习某一技术动作时,保持新鲜感,这样课会变得生动活泼。我们在短跑教学时,就改变了传统的教学方法,通过游戏进行短跑教学。在上三年级短跑课《30米加速跑》教学时,我先指导学生玩躲闪类游戏《打龙尾》:将学生分成两个小组,圈外的同学用软式排球攻击圈内同学,被击中者离场,两组间每5分钟进行相互交换。在游戏过程中,同学们逐渐认识到要避免被打中就必须做到:一要反应快,二要速度快。这个游戏很好地锻炼了同学们在短跑中的快速起跑能力。然后,将学生先分成优、中、差三个组别练习30米加速跑。运动能力差不多的同学在练习中,会相互评价,相互较劲,相互追赶,从而不断提高短跑成绩。接着,我又把中等组学生抽取一部分到差生组,优等生抽取一部分到中等生组,起到刺激、带动、帮助作用,从而提高了整体学生的奔跑速度。最后,我把三个组别的学生组合成实力相当的四个组进行“30米加速跑接力赛”。学生既不会因为自己素质差感到自卑、艮惧短跑练习,也不会因为自身素质好而洋洋得意,懈怠练习,为了集体的荣誉,他们都拼尽全力,从而有效促进了不同层次学生的发展,不同层次的学生都在短跑学习上获得成功,让学生体验到成功的喜悦。

再次,教师在设计游戏时可突出培养学生的意志品质。小学生的运动能力和身体素质存在很大的个体差异,而体育课程目标的运动技能目标之一就是学习和应用运动技能,这对于身体素质较差的学生来讲,体育课中的运动技能学习难免存在惧难、怕累的行为,就会造成学习效果的不理想,影响体育教学效果,而游戏由于它本身的特点,能培养学生良好的意志品质。体育游戏中常采用比赛形式,且有一定的体力和智力难度,通过游戏可以激发学生的进取精神,培养学生机智、勇敢、顽强等优良品质。例如在上1000米走跑交替练习时,很多学生就存在怕累的心理,如果用游戏方式引导学生练习,大多数学生就会克服生理上的反应,坚持练习,且达到预期的教学效果。

三、游戏教学中应注意事项

在运用游戏提高小学体育教学实效性的过程中,教师应注意以下几点:第一,编排的游戏可根据教学内容的需要,直接选择与日常生活密切相关的某些实用活动,如打猎、捕鱼、划船、耕种等,使体育锻炼贴近学生的日常生活,更具实效性。当然,教师在教学中也可以自己设计编排一些包括“跑、跳、投、攀爬”等各种活动的综合性游戏练习内容,以全面发展学生的身体。第二,在游戏活动中,除了要求学生遵守规则外,有时候还应鼓励学生充分发挥自己的独立性、创造性,根据瞬息变化的情况,全神贯注地运用各种适当的活动方式来完成游戏的任务,以培养学生机智、果断、灵活快速的适应能力。第三,在竞赛性游戏活动过程中,教师要注意掌管好全局,善于利用游戏当中特有的教育因素,不失时机地对学生进行团结友爱、互助合作、维护全体利益、自觉遵守纪律等思想品质的教育。第四,由于游戏练习中有时候难以准确地分配运动负荷,因此,教师在组织学生进行游戏练习时应尽量按预定的程序安排活动过程,教师可及时通过对游戏内容、规则、时间、器材、场地范围等进行限制来控制和调节运动负荷,从而达到较好的锻炼效果。

教学实效性是教学的生命,学生学到什么、得到什么,是任何教学都必须追问和考虑的。在新课改背景下,一节有效的体育课堂教学,必须突出学生的健康目标:以获得体育与健康知识技能为基础,着重现在,立足课堂,强化学生的体育实践;放眼一生,抓紧时机开展体育锻炼,增进学生的身体健康,提高心理健康水平,增强社会适应能力。在小学体育课堂教学法中适时地运用好游戏法,会更好地给学生营造出一个更加轻松、愉快、融洽、和谐的学习氛围,从思想意识、行为观念等方面培养学生,使之成为既有竞争意识又有创造能力,而且是健康向上的社会主义建设者和接班人。同时,也有效地提高小学体育的教学质量。

(责任编辑:林文瑞)

期盼的作文

　时间过得太快，让人猝不及防，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，该为自己下阶段的工作做一个工作计划了，写工作计划需要注意哪些问题呢？以下是我为大家收集的2022年体育部学期工作计划（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

体育部学期工作计划1

　一、总纲

　做好体育部的一切本职工作

　二、部门宗旨

　全心全意为同学服务

　三、部门组成（包括人员及工作职责等）

　部长：林卫东

　干事：韩志成彭易先谭彬

　四、工作目标

　①将机械学院的体育成绩更上一个新的台阶

　②让同学们更好的锻炼身体

　五、详细的工作项目及大体时间安排（以月份为计时单位）

　在迎新工作开展的过程中，对校运会及体育部进行宣传

　（1）培训。3月中旬，对活动亮点，宣传等地方进行重点商讨，准备宣传单，请宣传部开始做彩喷，大喷，条幅等。请老师对部员进行裁判培训，即规则讲解，手势讲解，并进行实地裁判，记录训练。购买球赛所需物品。3月下旬，完善计划。确定物资齐全，宣传单定稿。宣传部的宣传彩喷等确定已经制作完成。准备召开体委会的各项事宜。

　4月4日之前，做足球赛前宣传，召开体委会。4月中下旬，足球赛小组赛4月24日后，开始准备八强宣传和八强比赛。

　5月上旬，半决赛和决赛。至5月13日足球赛结束。5月中下旬做总结和学分统计等。

　（2）足球赛裁判相关事宜。3月17日例会后，请老师或老部员对足球规则和裁判手势进行讲解。请老部员对记录的相关事宜进行讲解。3月18日中午到下午进行实地训练。让部员们找到比赛的感觉。之后的半个月中还将进行多次训练。我们也会随时请06级的学长回来帮助我们吹裁。具体裁判安排在开完体委会抽取分组结束后安排。

　（3）足球赛急救相关事宜。3月10日中午，请医务室老师对擦伤，扭伤等简单的急救技巧进行讲解，部员们私下练习巩固。体育部还会准备急救箱，备有云南白药，创可贴等急救药品。比赛过程中派部员轮换看管，以保证随时能用。

　新一学期的体育部将会提高各部员的责任感，归属感和观察。分析。判断。创作能力，明白团体精神的重要性，责任心要强，甘于奉献。体育部的领导团队也会各进所能，用最好的状态迎接新的挑战与责任。做好与各干事的联系，定时召开干事会议，落实好各项应该完成的工作与部门的传承工作。

　以上就是体育部本学期基本的工作内容。体育部将在老师与学生会主席团的带领和协助下，积极开展好工作，努力将我院体育工作做好，做优。

体育部学期工作计划2

　作为新一届院学生会，我们对自己的未来布满着美好的憧憬，同时也肩负着历史的使命。我们将沿袭上届学生会的优良传统，并在此基础上进行突破和创新，这对我们不仅是一种压力，更是一种动力。总结过去、展望未来，我们第四届院学生会体育部将以“团结、求实、进取、创新”为宗旨，以“打造有战斗力、有凝聚力的集体”为目标，制定围绕“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生”为主的20xx—20xx年工作计划。

　工作计划如下：

　第一学期：

　1、学期开始我们体育部将完成招新工作，及时补充新鲜的血液，选拔出有能力、有素质且工作态度积极的新成员，展现一个全新的充满活力的体育部。（10月初）

　第一轮面试：主要以面试形式进行，一分钟自我介绍，评委提问一到两道问题。（本部成员当评委。）

　第二轮面试：主要以小组讨论，在陈述观点进行。（本部成员当评委。）

　第三轮面试：也是以面试形式进行（由本届委员会担任评委）

　2、招新工作完毕后，开一个新干事见面会。主要说一意事项和大家熟悉一下，以便以后工作。

　3、第一届各学生会篮球赛（11.16至11.23）

　为了纾解各学生会紧凑的工作生活压力，展现青春活力，我们为全院各学生会提供一个互相竞技的舞台。本次活动的举办能够充分地增强各学生会成员之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神，体现当代竞技运动精神。

　活动时间：20xx年x月x日—11月x日

　活动地点：排球场旁边的篮球场

　活动对象：各学生会在任的干事，部长，主席

　参加方式：各学生会选拔组织队伍参加

　前期宣传：11月x日比赛日

　（赛程安排与具体工作安排见该活动详细策划书）

　4、积极配合学生会极各部门，做好学生会的各项工作。

　12月份之后主要还有校运会、校庆、元旦晚会这三个活动。校运会（12月10、11日）

　校庆（12月下旬）

　元旦晚会（12月底）

　我们部主要安排人手、积极配合工作。

　第二学期：

　1、各系新生杯前三名进行篮球赛，决出院前三名。（2月底至3月初）主旨：新学期开始让大家重新进入多彩的大学生活，同时达到锻炼的目的。

　（主要见该活动详细策划书）

　2、女生文化节（3月份）

　1）瑜伽教学活动（我们部门搞或其他活动，具体再决定）

　2）学生会各种活动，需要人手帮忙：女生文化游园会、女生文化节晚会等。

　3、校园文化艺术节（4月份）

　学生会各种活动，需要人手帮忙：校园十大歌手、文化艺术节晚会等。

　4、趣味运动会（4月或5月）

　活动宗旨：了丰富师生的课余生活，活跃校园气氛，缓解紧张的学习压力，促进同学之间的交流，拉近彼此的距离，给体育运动爱好者提供一个展示才华的舞台。

　活动对象：全校学生

　活动时间：20xx年x月或5月

　活动地点：篮球场或中央图书馆广场

　（主要见该活动详细策划书）

　5、毕业生晚会、毕业生典礼

　主要安排人手、积极配合工作。

　体育部工作具有一定周期性，同时工作量大、涉及面广，且透明度高，工作开展难度相对较大。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。我们体育部将本着以同学为中心、为同学服务的态度，积极开展工作，发挥传统，尽职尽责踏踏实实的做好各项工作。

体育部学期工作计划3

　1、指导思想

　认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一

　位同学受益。

　2、学情分析

　由于我校学生来自于不同的行政村，这就存在学生之间的个体差异。他们好动爱说话，事情也不较多，对他们要有足够的忍耐力。他们对体育课的认识还远远不够，有的学生甚至认为体育课就是课外活动，上体育课就是随心所欲的玩。男孩子比较好动，相反女孩子不怎么爱动，反而愿意凑在一起聊天。由此看来，逐渐让他们养成体育锻炼的好习惯是很有必要的。

　3、教学目标

　①培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。

　②发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。

　③掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

　④养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力

　⑤体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。

　4、教学措施

　①正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学 ②备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。 ③采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

　④在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

　⑤积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。 ⑥将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在同时学到知识，

　加强与集体的联系。

　体育部学期工作计划4

　学习阶段：

　水平二。

　学习内容：

　球类游戏。

　学习目标：

　通过各种球类游戏，培养学生积极参与体育活动的态度与行为，使学生在活动中获得无穷乐趣，激发学生的学习热情，让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能运球方法。在游戏中培养学生群体观念和合作意识，提高学生的配合协作能力，建立和谐的人际关系。

　教学重点：

　学习兴趣的培养。

　教学难点：

　学习热情的激发与保持。

　课前

　组织学生参与活动器材的置放。教师检查着装，处理见习生。

　开课约2分钟

　1、鸣哨一切活动停止。

　2、学生在指定地点集队，师生互相问候。

　3、导入课的主题：①要玩好球，更要从玩球活动中寻找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。（将学生思路导向本课目标。）

　②预告游戏，强调互相配合、团结协作的群体意识。

　行课 约35分钟

　1、热身玩球，熟悉球。（抛、接、托、绕球等活动方式）

　2、体验学生自由发挥创造新的玩球方法，同时在大家面前表演展示。（教师给予鼓励及奖励）。

　3、引导多种形式的.运球。

　4、深入运球游戏。

　5、强化运球接力赛。（只有团结一致才能赢得胜利）。

　6、游戏小结：

　强调互相配合、团结协作的群体意识。学生交流学习运球的体验。

　教法：

　1、队列队形按教学的需要进行变化，开始教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。

　2、教师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，灵活运用。

　3、教师在教学过程中以鼓励学生为主，并与奖励相结合，充分激发学生学习积极性。

　4、教学采用“玩中学，学中玩”的教学形式，使学生学不厌、练不烦，在玩耍中让学生学习体验篮球运球的动作与方法。

　结课约3分钟

　1、放松。

　2、反馈评价：今天游戏成功的秘诀是什么？要有过硬的本领和团结协作的精神。（生答）

　课后

　学生协助收拾活动用具。（重视学生良好行为习惯的养成）。

　体育部学期工作计划5

　一、教材内容介绍

　小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

　二、教学目的

　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

　三、教学目标

　1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

　4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

　3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

　4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

　5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

　四、教学进度

　周次

　教学内容

　一

　1、始业课：上体育课的安全常识（理论）

　2、复习小学生广播体操

　3、队列队行练习；游戏

　二

　1、50米快速跑；接力游戏

　2、站立式起跑；快速反应练习

　3、韵律操（一）；游戏：射击

　三

　1、韵律操（二）；捅马蜂窝

　2、600米耐力跑；放松操

　3、立定跳远；跳远接力

　四

　1、花样踢毽；踢毽子比赛

　2、有趣的拔河；冲出重围

　3、跳短绳；一分钟跳绳比多

　五

　1、走跑交替；变速跑（600米）

　2、掷垒球；投准练习

　3、单脚交换跳；游戏：大鱼网

　六

　1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走

　2、理论：体育活动与营养卫生

　3、排球：准备姿势；移动练习

　七

　1、排球：双手胸前垫球；小游戏

　2、模仿操；柔韧练习

　3、武术基本步伐；基本手型

　八

　1、队形队列练习；小游戏

　2、双手抛实心球；力量练习

　3、理论：运动损伤的预防与处理

　九

　1、篮球：熟悉球性；原地运球

　2、篮球：运球练习；原地传球

　3、篮球：传球比快；行进间传球

　十

　1、技巧：前滚翻；柔韧性练习

　2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药

　3、400米耐力跑；放松练习

　十一

　1、跳远；游戏：小手球

　2、投准练习；掷垒球

　3、球性练习；运球接力

　十二

　1、武术基本手型；快速反应练习

　2、武术基本步伐；游戏：争取胜利

　3、技巧：立卧撑；叫号赛跑

　十三

　1、兔子舞；大家一起跳

　2、100米快速跑；复习队形队列

　3、双手掷实心球；小小保龄球

　十四

　1、复习、总结

　2、身体素质测试

　3、身体素质测试

　十五

　1、复习、考试

　2、期末考试

　3、期末考试

　体育部学期工作计划6

　一：学生情况

　本学期我任七年级1—4班体育课，共班约200人，他们正处于身体发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

　1、教学具体措施

　教法设计。通过中长跑训练带动学生综合素质全面提升。

　2、学法指导。教会学生如何进行中长跑、柔韧性、跳绳训练方法，用所学知识指导自己平时训练。

　二、教学设想：

　初一学生刚进入中学，小学生的行为习惯和锻炼习惯根深蒂固，一时难以改变，所以在本学期思想上多教育多引导，课堂训练应以学生的身体素质练习和柔韧性练习为主。尽管这些练习和枯燥，学生不喜欢，但是，这也是提高他们守纪律、不怕吃苦，改变小学生行为习惯的最直接、最有效的方法。

　开学第一周对学生进行安全第一课的系统教育，告诉他们体育课应该注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突发事情如何处理等等，在思想上改变他们不良的上课及锻炼习惯。

　接下来对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的锻炼中更加努力，争取不断提高自己的身体素质，获得优异的成绩。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在本学期末进行一次测试，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

　三、具体时间安排：

　体育课具体安排：

　1、第一周开学第一课安全教育及队列队形训练，初步改变学生懒散不守纪律的习惯。

　2、课堂前半部分进行中长跑技术训练和柔韧性练习，后半部分进行专项测试以及柔韧性练习，争取本学期全面提高学生的身体素质和柔韧性素质。

　四、针对性的训练

　1、加强对学困生的关注力度，鼓励帮助他们树立信心决不能掉队。因为，初一就掉队越到后面就越不行，这对他们一生都会产生非常负面的影响。

　2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

　3、加强对女生的训练指导，因为女生相对于男生来说更容易拿到满分。

　体育部学期工作计划5

　新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下:

　一、指导思想

　《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。

　作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。

　二、学生情况分析

　学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。

　三、主要目标

　1、培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。

　2、掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。

　3、体验参加不同项目运动的心理感受，如、在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。

　4、学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。

　四、教学措施

　体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。

　1、深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。

　2、课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。

　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。

　4、关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划(练习时间、练习数量、要达到的明标)，上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。

　5、培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。

　6、认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。

　7、认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。

　8、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。

期盼是指人们对未来一段时间要发生的事情的美好预期和愿望。

篇一：期盼已久的春游

我们日日盼，月月盼，终于盼来了这一天——春游！

当刘老师在班上宣布春游定在星期六的时候，教室里简直炸开了锅，大家都大声地讨论着，好像有一件急事一样。

我很喜欢十里银滩，去年我们蜗牛团去了一次，但我对十里银滩的海有一种发自内心的喜欢。它碧蓝碧蓝的，是我见过的最漂亮、最真实的大海，有时候我真把自己当成一只海鸥，因为那蓝蓝的海会引起我美好的遐想。

我们到了十里银滩，第一个游戏是堆沙堡，我们堆的是“世界第一隧道”和“世界第二隧道”，可是张登把我们的“隧道”给弄得惨不忍睹，还在“隧道”附近弄了个洗脚池。我还气不过呢，所以评比的时候我没去。

接下来的游戏是拔河，第一局我们队赢了，可是最后两局我们队输了，不过也是正常的，谁叫他们队有很多力气大的呢？

第三个游戏是看谁躲得快，就是围成一个圈，外面的人用软式排球打里面的人呗，这个游戏不太好玩。

我们接下来去骑自行车吃饭，吃完饭后，我们顶着炎炎夏日，勉强做了几次入场式。

然后我们骑车到海滩上玩“抢救水母”的游戏，我还捉了几个彩色的、会钻土的“活彩贝”，还捉了许许多多的小虾，沙滩真是个百宝箱啊！

我们得回去了，希望下次还能有这样精彩的出游！

篇二：期盼过个开心年?

几天前去找同学玩了，本来挺开心的，可却发烧了，头特疼。回家吃了点药，又挨了两针就“倒在”被窝里了，然后就一直没精打采的。

其实自己觉得没什么大碍，但老爸却急得不得了，一下子就慌了。又是给妈妈打电话，又是问我想吃什么，最后还是买来了两瓶罐头，又亲自喂我吃了。其实爸爸，你真的不用这么着急，我已经不是小孩子了，你这样手忙脚乱又心烦意乱的，只会让我和妈妈更担心你的，是不是？只有先照顾好你自己，我们才放心你来照顾我哦！

因为病了，没法陪妹妹（舅舅家的）玩，SO她GO HOME了。虽然她在这里也有点黏人，但她走了就又没人陪我玩了，家里一下子就冷清了。这几天一直持续低热，也不咳嗽头疼，但就是一直烧。没办法，只好把美好的时光“献给”点滴瓶了，这不，现在手上已经有两个针眼了；气温又低，爸妈更不准我出去玩了，痛苦啊。

最近邻居总是出噪声，我们楼房传声效果又好，爸爸又睡不好了。唉……拜托各位亲爱的比远亲还好的近邻们啊，可不可以把作息时间调整一下呢？睡不着的滋味真的很不好受的。

爸妈说不准我出去瞎溜达了，本还想着在年前和老同学聚聚，现在看来没戏了。唉，谁让我在那么冷的天出去疯跑呢，自认倒霉了小兔子乖乖，我最喜欢你了，保佑我们一家新年开心吧！

篇三：期盼已久的雪

2010年的第一场雪，比以往时候来的更晚一些。

今早一起床，我揉揉朦胧的睡眼，走下床，拉开窗帘。刚拉出一条缝，我就惊呆了，急忙拉开全部。我简直不 敢相信自己的眼睛，眼前是白茫茫的一片，一切都是白的。我愣了好长一会儿，才知道，下雪了！我简直无法形容心中的喜悦之情，因为差不多都快一年都没见到雪了，而且是这么大的雪。放眼望去，房顶上、汽车上、书上，到处都是白的，好像是一夜之间换上了白色的衬衫。我走出楼房，刚出门，一阵清凉扑面而来。顽皮的雪粒弟弟跑得无影无踪，不染一尘的雪花姐姐扭动着婀娜的身姿，矜持地飘来，她们飞到每辆车的前窗，好奇的趴在上面，寻找帅哥靓女，品味动听音乐，然后化作晶莹的泪珠一表情痴。我飞快地跑去叫我的好友，起床来一起看着美得令人窒息的雪景。下雪后，整个小区成了孩子们的乐园。孩子们见到雪后，立刻从那单调的楼中跑出来，呼吸几口雪后新鲜的空气，然后五个一群、三个一组，玩儿起打雪仗来，就连一些大人也因为这突如其来的大雪和孩子们玩儿起来。也许有的女孩子文雅一点，和自己的姐姐妹妹一起吃力的堆雪人儿。小区里，一片沸腾的景象。

对了，南方的朋友，你们也来看看这美丽的`景色吧！肯定会令你流连往返的！

篇四：我期盼的日子

每年中我最期盼的有两个日子，一个是六一儿童节，一个就是10月27日（我的生日）。因为这两个日子是属于我自己的日子。在这两个日子里，我可以自己做主。

在六一儿童节那天，爸爸妈妈不会干涉我，在这一天我也会痛痛快快的玩，而且爸爸妈妈在这一天还会送给我一个礼物。

随着我年龄的增大，我的生日不仅仅局限于和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起过了，而是和我的朋友们一起度过了。在这一天，我会邀请我的朋友们来到我的家里，和我一起分享我的快乐。而且，这次我还精心策划了我的生日聚会，和以往我们在一起大吃大喝、疯玩大有不同。至于具体内容嘛，现在先不告诉你们了。在举行生日聚会的那一天，我的爸爸妈妈都去上班了，这就让我获得了更大的自由。嘻嘻，但是妈妈中午还是要回来给我们准备午饭的。

过了十月二十号后，我就开始日历了。我在算着时间，我在期待着那一天的到来。

还有几天就是我的生日聚会了，我热烈的期盼朋友们的到来。同时我心里也一直在想：我邀请的朋友们会不会来？我精心策划的活动会不会搞砸？就这样，我在等待着，等待着那一刻。这种等待感觉十分漫长，但是也非常的美好。