九人排球发展史,九人排球

1.6人制排球运动在哪一年传入我国的哪里

2.软式排球规则与硬式排球规则的区别！

3.我国沙滩排球运动有着怎样的历史？

4.中国国家女子排球队的球队历史

二传手

也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外，还善于随机应变，团结队友，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。

主攻手

排球运动比赛队员的职责分工。指场上的主要攻击手，防守反击中的主要得分队员。一般站在4号位或换位到4号位。要求队员身材高大，弹跳力强，拥有强劲的扣杀力，擅长强攻，善于突破对方的防御，精于扣调整球和各种战术球。

副攻手

排球运动比赛队员的职责分工。指在进攻中站在3号位的队员。要求队员身材高大，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力。以快攻为主，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，以阻遏对方的各种快攻战术。

自由人

排球运动比赛队员的职责分工。防守反击中的后排专职防守队员。根据战机的需要和防守的要求，无须请求裁判员的许可，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛。要求队员身材较为矮小、灵活、快速，应变能力强，掌握出色的防守技术和具备良好的心理素质。着装的颜色必须有别于其他队员，以便辨认。

准备姿势

排球运动技术名词。是各项技术的基础。为了及时起动、快速移动，以便在合理位置上完成各项技术动作，达到战术目的，要求思想高度集中，身体处于最合适的移动和防守状态之中。正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为：两脚开立，距离比肩稍宽（女子比男子更宽），两脚尖适当内扣，脚后跟抬起，膝关节弯曲，大小腿之间的成90度，上体前倾，重心着力点在前脚掌拇指根部，两肩前探超出膝关节，两臂自然弯曲置于胸腹之间，抬头看球，随时准备移动。稍蹲和低蹲与半蹲基本相同，只是两膝与躯于弯曲程度大于或小于半蹲。

移动

排球运动技术名词。是接（或击）好来球的重要条件之一。无论是第一传、第二传或后排防守、拦网和扣球，均要求面对来球，使球保持在身体前方适当的位置进行接球或击球，故必须尽快移动，取得击球的合理位置。山于来球的方向千变万化，速度、力量、弧度和落点都不固定，故有向前、向后、向左、向右的移动和并步、滑步、跨步、交叉步和跑步等方法。

发球

排球运动技术名词。基本技术之一。指队员站在端线之后，用手抛球后将球击入对方场内。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术。攻击性发球可以直接得分，还可以破坏对方的一传与进攻，动摇对方的上气，为本队拦网、防守创造有利条件。

飘球

排球运动发球的一种。因球发出后飘晃行进，故名。

上手飘球

排球运动发球的一种。发球时身体正面对网站立，上手击球，用力突然，并充分利用转体、收腹、挥臂的力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对运动员的力量素质及挥臂速度要求较高。

勾手飘球

排球运动发球的一种。发球时侧对网站立，以勾手动作突然用力击球，同时利用身体伸展和转体力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对击球的准确性要求较高。由日本女排首创。

跳发球

排球运动发球的一种。因用跳起后在空中发球而得名。要求发球时充分伸展身体，提高击球点，并利用起跳的冲力，使球的飞行速度更快，力量更大。具有很强的攻击性。技术难度大，对身体素质要求较高。

高吊发球

排球运动发球的一种。以手的虎口猛力撞击球体下部，使球高吊球场上空然后下落。发球者往往同时使球强烈旋转，形成弧度高，旋转力强，下降速度快．致落点不易判断，给对方造成较大的心理威胁，能破坏接发球的一传到位率，有较大的攻击性。特别是在有阳光和风较大的情况下，合理地运用高吊发球，效果更好。

下手发球

排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。

垫球

排球运动技术名词。基本技术之一。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。

正垫

排球运动垫球的一种。指正面双手垫球技术。正垫容易对准来球，两臂容易保持平面，控制面积大，起球效果好，可减少“持球”现象，在比赛中运用最为普遍。基本动作是：两臂自然伸直相靠，两手相夹，虎口向上，使手腕和前臂形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

单手垫球

排球运动垫球的一种。用于来球速度快、弧度低、距离远时。也可降低身体重心与滚翻、前扑、鱼跃等动作结合进行。当球在体前或体侧时，一脚迅速向前或向侧跨出一大步．重心向前移动，以跨出脚的同侧臂向前伸出，插入球下，用虎口或掌根或手背或前臂击球的后下部或底部。击球时，手腕顺垫向上翘起，以便使球飞起。

背垫

排球运动垫球的一种。指背向出球方向的垫球。一般在接应意外球和处理过网球时用。

前扑垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时，扩大防守范围

半跪垫球

排球运动垫球的一种。用于来球速度快、弧度低、落点又正对体前稍远时。动作与低姿势垫球相似，两脚间距离自然拉大，成低姿半跪姿势，手臂贴近地面置于球下，上体前倾，腰肩低压。用虎口上部或手背对准球体下部，用翘腕抖击动作将球垫起；击球后，两手撑地立起，成准备姿势。

鱼跃垫球

排球运动垫球的一种。因体态如鱼跃出水面，故名。用于来球低而远时。

滚翻垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。基本动作为：迎球跨出一大步，降低重心并落在跨出的脚势，蹬地使身体向前腾空猛烈跃出，以双手或单手的手背或虎口在空中由下向上击球后，双手先着地支撑，然后两肘缓屈以缓冲下落力量，同时抬头挺胸腹，身体成反弓形，以胸、腹、腿依次着地。落地时，手的支撑点需在身体重心运动的轨迹上。较前扑、滚翻、侧卧等垫球技术，能救起更远更低的球。难度较大，要求较高，多为男运动员用。

肘滑垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。动作为：跃出击球前与鱼跃垫球相似，但必须以单手垫球；落地时，击球手外侧先着地，另一侧手支撑地面，击球手臂的肘关节和前臂着地，接着胸腹着地，顺势向前滑行。较鱼跃垫球能救起更远的球，但难度更大，只适宜在地板球场使用。

滚翻垫球

排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。基本动作为：迎球跨出一大步，降低重心并落在跨出的脚上，胸部贴近大腿，双脚蹬地，前臂插入球下，用双手或单手垫球后，大腿（外侧）、臀部、背、肩依次着地，然后顺势低头，含胸，收腹，团身，趁势向后滚翻垫球，迅速起立。可充分利用移动速度，有效地扩大防守范围，并在滚翻垫球后保护身体和迅速转入另一个动作。

侧卧垫球

排球运动垫球的一种。用于当球下吊在身体前方或侧前方较远距离时。动作为：先向前或侧前方跨出一大步，上体前倾，击球手臂前伸到球下，利用蹬腿使身体跃起将球垫起，同时身体内转成侧卧状。击球后，团身，利用向下压腿的力量带动上体收腹站起。当垫球以至身体重心失去平衡时，可用此进行自我保护，并能有效地扩大防守范围。

单臂滑行铲球

排球运动垫球的一种。当对方轻打或吊球，而防守队员因判断不准确，无法及时跟进接球时用。动作为：两腿用力蹬地，充分伸展身体，重心贴地前移，利用身体和手臂的长度扩大防守范围，并利用蹬地时向前滑行的惯性，使手臂前伸，手掌贴地前滑，用手背垫球的底部，靠球本身的反弹力将球垫起。这种技术只适宜在地板球场运用。

挡球

排球运动垫球的一种。用于来球较高，速度很快，不便用传球，又来不及撤步取位用下手垫球时。有双手挡球和单手挡球之分。用双手挡球时，身体姿势与传球相同，重心稍后仰，两手虎口部相对交叉（交叉式），或一手半握拳另一手外包（包握式），利用球的弹力而将球接起。

传球

排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人制排球称为“托球”。六人制排球称为“二传”。当代排球运动发展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。由于传球是由双手的手指手腕动作来完成的，因此，控制球的面积大，准确性高，容易掌握传球方向、速度和落点，能组织快速多变的进攻战术，达到战术目的。

正面传球

排球运动传球的一种。是接应一传或防守后把球传给扣球手的以进攻为主的技术。优点是便于控制，准确性高。基本动作为：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。同时向前上方伸臂，以指和腕的弹力为主，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。

背传

排球运动传球的一种。是将球由体前传向身体背后的技术。动作为：利用蹬腿、展腹、伸臂及手指的弹力，将球向后上方传出。运用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。

侧传

排球运动传球的一种。身体侧对传球方向，利用蹬腿、躯干伸展及双臂侧伸力量，将球向侧上方传出。用于各种战术进攻。具有较强的隐蔽性，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。

跳传

排球运动传球的一种。以双脚或单脚起跳，待身体上升至最高点时，利用伸臂及手指、手腕的力量将球传出。用于各种战术进攻。具有较强的攻击性和隐蔽性，对身体的协调性要求较高。

晃传

排球运动传球的一种。指前排的二传手在网边起跳作扣球动作而虚晃一枪后，将球转传给其他同伴进攻，故名。要求二传手具有较强的扣球能力和进攻意识。有正面晃传和侧面晃传两种。是优秀二传手掌握的一种高级传球技术。

手传球

排球运动传球的一种。当一传高而冲网，无法双手传球时运用。动作为：以双脚或单脚起跳，待身体上升至最高点，中手利用手指、手腕的力是将球传出。具有较强的应变性。

调整传球

排球运动传球的一种。当一传不到位时，二传手及时把球调整为高球，便于扣球队员扣杀。动作为：利用蹬地、展体伸臂及手指、手腕的协调用力将球传出。对手指、手腕及身体的协调用力要求较高。随着防反水平的提高，调整传球运用越来越多。

一传

排球运动技术名词。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球，或本方拦网触手后的击球。可运用各种传球或垫球技术，其中以双手垫球运用最多。是一攻中的接发球和反攻中防守的重要环节，也是组成进攻战术的基础。如失误或不到位，可造成直接失分或无法实现预定的进攻战术。一传质量的好坏，是决定比赛胜负的关键性因素之一。

二传

排球运动技术名词。指一传后的第二次击球，也是给扣球进攻者传的球。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用，故名。起组织进攻和反攻的桥梁作用。当代排球快速多变，立体综合的进攻战术，无二传的准确传递和默契配合，就无法发挥任何有力的进攻。要求技术动作细腻精确。有多种方法：按出球距离和高低可分为集中、拉开、高球、快球、平快球；按赛场位置可分为前排网前传、后排插上传和后场调整传等。此词按运动的实际情况来说，并不确切，因一方第一次触球后也可传起扣球，即扣两次球。为扣球而传的球，英语作set或toss，可译成托球。

垫二传

排球运动传球方法之一。指一传来球又低又远，队员来不及移动到球下传球时，应急以垫击的方法来进行二传。要求降低身体重心，手臂伸平插到球下，利用下肢和身体协调力量稳准地向上抬动。

第三传

排球运动传球方法之一。指比赛中对防守救起的球，无法组织进攻，常在第三次击球时，被动地将球推传向对方场区的空档或防守差的队员。要求利用手指手腕的张力和伸臂压腕动作以提高传球的攻击性。

扣球

排球运动技术名词。基本技术之一。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。其攻击性和威力表现在：高度、力量、速民变化、技巧、突然性以及各种动作和佯攻等方面。基本动作包括判断、助跑、起跳、击球和落地等互相紧密衔接的五个部分。有正面扣球和勾手扣球等多种扣球技术动作。

正面扣球

排球运动扣球的一种。是扣球中最主要的方法。由于面对球网，便于观察和对球的控制，因此，准确性大，可根据对方的拦网情况而变化各种路线。能适应扣近网、集中和拉开各种不同的传球，并能演变出快球、平快球等扣球技术。根据动作特点，有正面屈体扣球、小抡臂扣球及转体、转腕等各种变化的扣球。正面屈体扣球动作比较简单，容易掌握，能充分利用收腹和挥臂动作来加大扣球力量。动作为：起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

小抡臂扣球

排球运动正面扣球的一种。击球时，以肩关节为轴心，小臂由后下方向前上方做回旋挥臂，利用手臂挥动速度将球击出。有较强的攻击性，对肩关节的灵活性要求较高。

转体扣球

排球运动正面扣球的一种。击球前，突然改变身体原来的方向，并随之变化扣球路线，造成突然性，以便突破对方拦网。一般在3号位运用较多，2、4号位也可运用。技术动作和正面扣球大致相近，只是起跳后使球保持在头部偏左的前上方。在击球前的瞬间，利用腰部及全身力量迅速扭转身体的方向，带动上体和手臂向左转动，以全掌击球的右后上方。为了迷惑对方拦网者，使之对阻拦方向产生错觉，注意不过早暴露转体变线的意图。

转腕扣球

排球运动正面扣球的一种。以突然改变扣球路线，达到战术进攻的目的。扣球时，保持正面扣球的动作，但在击球的瞬间，右肩上提并稍向右转，以肘关节为轴，前臂向外转，甩腕猛击，以全掌击球体的左侧上方，使球避开拦网手而落入对方场区。也可向另一侧方向转腕。

打手出界扣球

排球运动扣球的一种。是使扣球触及拦网者之手后飞向场外，造成对方防守失误的一种扣球技术。一般在二传近网或落点在标志杆附近时运用较多。运用时，预先隐蔽自己意图，在空中看准拦网手之后，用转体或转腕动作，猛击球的左或右后方，使球从2号位或4号位队员触手出界。也可平击或往高远打，使球触到拦网者的手指向后场飞出，达到打手出界的目的。

超手扣球

排球运动扣球的一种。亦为个人战术之一。扣球队员将球从拦网者手的上空击入对方场区。因扣球点超过了拦网者的手，故名。是突破拦网的最有效的手段。要求二传球较近网，弧度较高，扣球队员则充分利用身高和弹跳高度，保持最高点击球。为了超越拦网者的手，一般宜扣长线球。

后排扣球

排球运动扣球的一种。传球远网，弧度较高，扣球队员在“进攻线”后起跳，充分伸展身体，利用起跳的冲力，加大扣球速度和力量。具有攻击面广、力量大等特点。要求有较强的腰腹力量和较高的弹跳力，灵活掌握一步或多步前冲式助跑起跳和原地起跳技术，同时加强手腕对球的控制能力。因其技术难度大，对身体素质要求较高，多为男运动员运用。

轻打

排球运动扣球的一种。先做大力扣球的动作，而在击球的瞬间，突然减低手臂挥动的速度，把球轻轻地击人对方空档。要求逼真地按重扣的样子助跑起跳，以迷惑对方。击球时，保持好击球点，手掌包住球，用轻轻推压的动作，使球越过拦网手落在对方场内的空档中。

勾手扣球

排球运动扣球的一种。是起跳后侧对球网，运用勾手动作挥臂击球的一种扣球。能适应运网球及后排传来的调整球以改变击球时间和路线，增加击球点，扩大进攻面，并能弥补助跑过早冲到球前的缺点，是一种行之有效的扣球技术。动作为（以右手扣球者为例）：助跑的最后一步使左肩转向球网，起跳后上体稍后仰，向右扭转，击球臂上提至体侧，击球时像勾手大力发球一样以迅速转体收腹来带动手臂从体侧向前上方快速挥动，手臂充分伸直，在最高点全掌击球，触球时手腕用力勾住球向下甩。由于该技术对身体素质的要求较高，变化较少，动作较复杂，故用较少。

单脚起跳扣球

排球运动扣球的一种。指扣球时利用单脚蹬地发力起跳。一般在二传落点较集中、扣球者不及双脚起跳时用。单脚起跳的前冲力大，能提高击球点，扣球有力。但由于起跳时缺乏制动力量，跳起后前冲力大，容易冲撞触网。同时助跑距离长，角度小，难于控制起跳时间。随着排球技术、战术不断提高，单脚起跳扣球技术的运用正逐渐增多。

快球

也称“快板球”。排球运动扣球的一种。二传队员将球传出或传出前，扣球队员已跳在空中等球；当球传到合适的击球点时，扣球队员以极快的速度挥臂击球。特点是：速度快，变化多，牵制力强，命中率高，实效好。有时利用快球佯攻，有利于争取时间、空间和组织快变战术，以达到突然袭击的目的。扣快球主要运用正面扣球技术，但也可运用勾手扣球技术。可分为近体快、短平快、平拉快、背快等。为中国运动员首创。

背平快

俗称“背溜”。排球运动快球的一种。指扣球队员扣二传手背传的短平快球。

短平快

排球运动快球的一种。一般指二传手正面传出速度快、弧度平的球的同时，扣球手在距其2米左右处跳起，挥臂截击二传手平拉过来的球。可根据战术需要，利用球网位置，提前或错后击球。这类扣球由于速度快、弧度平、空中击球点多，故威力很强，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术。

近体快

排球运动快球的一种。指在接近二传手体前或体侧扣厘米范围内所扣的快球。它节奏快，威力大，具有良好的掩护作用。高水平的近体快球，必须在二传手出球之前的瞬间起跳，在空中捕球扣杀。目的不仅为了实扣，更多场合用于掩护队友进攻，以组织多种灵活多变的集体战术。

后排快

排球运动快球的一种。指运动员后排起跳扣快球的方法。扣球技术与快球基本相同。由于离网较远，要求判断准确，起跳及时，利用起跳的前冲力，加快击球速度。由于技术难度大，对身体素质要求较高，男运动员运用较多。

背快

排球运动快球的一种。扣球队员在二传手背后，扣二传手背传的近体快球。由于二传手看不到扣球队员的动作，因此需要协同默契配合。

单脚快

排球运动快球的一种。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用。扣球时，用单脚起跳加快起跳速度，充分利用起跳时的前冲力，使身体飞得更高、更远，在空中等球扣杀。多用于2号位进攻。

平拉快

也称“平拉开”。排球运动快球的一种。指扣球队员在边线处起跳。截扣二传手快速平传到网边标志杆内的球。扣球时．必须迎截来球的飞行路线，故扣球队员常外绕约30度弧形助跑起跳。特点是能充分利用球网全长，以争取有利的进攻时间和有效空间，从二传手出球到扣球之间的时间一般在 1秒钟之内。系 20世纪 60年代初期由中国运动员所创。

二点五

也称“半快球”。排球运动快球的一种。指二传手传出的球高出网口二个半球高度的快球。助跑角度和击球动作与近体快球相同。只是起跳时间稍晚，一般与二传手出球的同时或稍晚些起跳。这类快球有一定的突然性，可与交叉进攻和梯次进攻配合使用。

吊球

排球运动技术名词。扣球的一种变化。是一种性的进攻手段。因队员进攻时，利用紧张的手指轻击球体，使球越过球网落入对方场区的空档，故名。

并吊球

排球运动技术名同。在二传近网可能被拦或被盖帽的情况时运用。队员用单手吊球的手法，猛力将球向前推压到拦网队员的手上，造成扣、拦双方在网上“并住”球后，继续把球推过去，迫使拦网队员触手出界或球在网与拦网队员间落下。

反吊球

排球运动技术名词。攻方扣球队员改为吊球时，守方拦网队员突然反吊回去。动作要求为：双臂或单臂在空中有一个小而迅速的屈伸动作，发现对方吊球后，立刻屈肘并向后翻腕，然后迅速伸臂屈腕，用手指将球击入对方场区。拦网队员需在合适的时间起跳，才能既起到拦网作用，又有可能反吊球。此外还必须在对方吊球不高时才能进行。

探头球

排球运动扣球的一种。当对方来球在网上探头过来时．直接在网上即以扣球击回对方。因形似刚一探头就被扣下，故名。这类扣球速度快，落点近，突然性大，常使对方不及设防，所以成功率极高。扣球队员必须反应灵敏，判断准确，手法稳准，击球适时。如球尚未过网就扣，则为“过网击球’”犯规；如过迟击球，则击球点偏后，会削弱攻击力或造成失误。

空间差

排球运动扣球的一种。是借助助跑起跳空间上的误差来迷惑对方的一种技术战术。亦为扣球个人战术之一。扣球队员利用起跳后，身体在空中移动的幅度，来避开对方的拦网，达到空档进攻的目的。由于利用了起跳点和实扣点在空间上的差距，故名。又因在起跳后于空中有一段“滑动”距离，形似“空中飞人”，故又简称为“飞”；还因扣球要取冲跳，故又有“冲扣”、“追扣”、“飘快”等称谓。按其完整的含义，则可称为“空中移位进攻”。特点是；进攻面宽，突然性大，容易摆脱对方的拦网。要求扣球队员具备良好的弹跳力和快速助跑的冲跳力，较长的腾空时间和相当强的空中平衡能力，并与二传手密切配合。可分为前飞、背飞、拉三、拉四等。是中国运动员的创新动作。

拉三

排球运动空间差的一种。队员在近体快起跳点上起跳，似扣近体快而实向左前方冲跳，空中移位，“飞”到3号位扣二传手传出的短平快。也有扣近体快球时，二传手传出3号位偏向2号位的球，传至扣球手左肩的前上方，后者利用转体或转腕动作扣球，则称“近体拉三快球”。两种扣球方法均以避开对方的拦网为目的，但前一种进攻面更宽，技术要求更高。

拉四

也称“短平拉四”；排球运动空间差的一种。队员在扣短平快起跳点上起跳，似扣短平快而实向左侧方冲跳，空中移位，到3、4号位之间追扣二传手传向4号位的球。扣球位置一般较正常短平快向4号位方向多拉出1米左右。与前飞、背飞的顺向助跑起跳相反，进攻用逆向起跳，即与助跑方向不一致的起跳。

前飞

排球运动空间差的一种。队员在扣短平快起跳点上起跳，佯扣短平快，突然冲跳，空中移位，接近球体，“飞”到二传手附近，扣预定近体半高球。可从3号位或4号位发动进攻，其“冲飞”的距离可达1. 50米以上，很容易摆脱对方的拦网。也有后排队员利用“冲飞”技术，在后排起跳冲飞到进攻线前去扣球。

背飞

排球运动空间差的一种。队员在近体快起跳点上起跳，佯扣近体快球，突然冲跳，空中移位，“飞”到二传手背后1米处扣背传半高球。背飞与前飞的区别在于：后者迎着球打，容易在空中截住球；前者追着球打，难度较高，对二传手与扣球手的技术和相互配合的要求也较高。

位置差

排球运动扣球的一种。亦为扣球个人战术之一。扣球队员佯作起跳姿势，准备打快球，以吸引对方拦网队员，待对方拦网者起跳作拦网动作时，扣球队员突然向侧方跨跳一步，在无人拦网处起跳扣杀。它主要利用有意识的传球位置的误差，使扣球者得以摆脱对方拦网，从而达到空档进攻的目的。是一种有效的进攻战术。但要求佯攻逼真，真动作变换使用，并与二传手密切配合。可分为短平前错位置差、前快后错位置差、背快背错位置差和背平变背快位置差等多种。

时间差

排球运动技术、战术名词。队员进攻时，利用对方拦网队员起跳时间的误差，达到突破对方拦网目的的一种打法。即打快球队员佯作扣快球的起跳姿势，而实际并未跳离地面，待对方拦网队员受骗起跳下落时，扣球队员再迅速原地起跳扣杀二传手预定传出的半高球，造成空档进攻。动作要求是：掌握好时机和节奏；助跑摆臂动作要逼真；具备高超的原地弹跳力。

拦网

排球运动技术名词。基本技术之一。指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线，也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。有单人拦网和集体拦网两种。动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。拦网时，应有良好的判断力，准确选择拦网地点、时间和空间。

盖帽

排球运动技术名同。拦网动作之一。队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子压在球上，故名。

6人制排球运动在哪一年传入我国的哪里

排球运动是1905年传入我国的。首先是广州、香港的几所中学中开展，以后陆续传到广东台山、上海、北京等地。当时人们多是聚在一起进行排球活动，比赛并不普遍。

1913年我国首次参加了在菲律宾举行的第1届远东运动会的排球比赛，这是史料可查的世界第一场正式国际比赛。中菲两支球队比赛打得精彩激烈，引起了人们的兴趣，同时促进了我国和远东等地区的排球竞赛活动。此后中国各地逐渐开展了排球的竞赛活动。

1914年第2届运动会，男子排球被列为正式比赛项目。1915年在上海举行的第2届远东运动会上，中国男排首次获得冠军。至1934年共举行了0届远东运动会，我国男排共获得5次冠军。

中国女子排球开展较晚，1921年在广东省运动会上首次出现，1930年的全国运动会上别列为正式比赛项目。从1923年起开始组队参加第6届远东运动会，历经5届均获亚军。

受远东运动会的影响。我国排球运动会经历了十六人制——十二人制——九人制——六人制的演变过程。1927年后用九人制，9名队员分3排，每排3人，位置固定不轮转。队员在场上不受限制，每个人都可以进攻和防守。比赛中要求至多3次将球击过球网。由于规则允许有两次发球机会，出现了攻击性较强的勾手大力发球。这也促进了上手传球技术的发展。鱼跃从原始的胸腹不着地有了胸滚动作。正面抡臂和屈臂扣球以及侧身勾手扣球被广泛运用。1930年第9届远东运动会上，为了突破菲律宾高个子运动员的拦网，我国运动员创造了“快板球”，而且很快发展为头排中队员做二传，头排两侧队员打“双快球”或“快球掩护”由二排队员在两次进攻的战术打法。防守上出现了前两排队员集体拦网和后排队员的定位防守。

九人制排球在我国经历了24年之久，我国运动员创造出不少具有很高水平和实用价值的技战术，形成了我国排球技战术的特色。其后又不断发展形成传统一直延续至今。

2．六人制排球的推广和发展

新中国成立后，排球运动被作为重点体育项目加以推广，成为发展较快的项目之一。为了适应国际比赛的需要，1950年7月在全国体育工作者暑期学习会上，中华全国体育总会第一次介绍了国际排联制定的六人制排球竞赛规则和打法。并于8月份组成了新中国的第一支男子排球队——中国学生代表队，赴布拉格参加世界学生第二次代表大会的排球比赛。此后又于1951年1月组建了中国青年男子排球队赴柏林参加第11届世界大学生冬季运动会和第3届世界青年联欢节。1953年8月中国青年女子排球队首次随中国代表团参加了在布加勒斯举行的第1届国际青年友谊运动会排球赛。

为了向50年代初与世界排坛“领先地位”的东欧各国，特别是向苏联学习，1954年6月至8月，中国男女排球队除出访学习、比赛外，还邀请了东欧一些强队来华交流比赛，系统地学习了先进技战术打法和训练方法，对中国排球的发展起了很大的推动作用。

在向国外先进水平学习的同时，中华全国体育总会在国内积极推广普及六人制排球。1951年5月在北京举行了全国蓝、排球比赛大会。这是新中国成立后举行的第一次全国性排球比赛。1952年2月为培养优秀排球运动员，提高排球运动技术水平，争取在国际竞赛中获得好成绩，推动群众性排球运动的开展，成立了“中央体训班男女排球队”。是年年底“中央体训班”学员们到14个城市巡回表演，推动了地方排球的开展，同时也促进各地方排球队伍的建立。

1956年高等教育部、中等教育部下达了《一般高等学校体育可试行教学大纲》、《中等学校体育教学大纲（草案）》和《示范学校体育教学大纲（草案）》，均把六人制排球列为必修教材。国家体委公布了《中华人民共和国运动员、裁判员等级制度条列（草案）》。在京、津两地举办了《全国排球教练员训练班》，由苏联专家主讲，全面系统地学习了苏联排球运动训练理论与方法。学员们认真总结了国内外先进经验和我国排球运动的特长，提高了理论水平。

多种多样的竞赛活动也同时展开。1957年开始在全国排球竞赛中实行等级制度，在广州和武汉举行了全国甲级联赛和乙级联赛。在全国性竞赛活动的影响下，各大、中城市也都相应地进行了本地特色的排球竞赛活动。

50年代我国排球一方面抓普及，一方面抓提高，迅速将六人制运动推上了新的阶段。60年代前后，我国各省市根据自己的特点，形成了各自不同的风格的技战术打法。如上海队的技术全面、灵活多变，广东队的快速配合。四川队的细腻稳健，解放军队的勇猛顽强，北方各队的力量型高举高打等。

1964年周恩来总理亲自邀请大松博文教练率日本女排来我国访问，并执教训练。贺龙副总理要求学习日本女排刻苦顽强的训练作风，明确地提出从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练的“三从一大”训练原则，极大地推动了训练工作。我国排球运动呈现了蒸蒸日上的大好局面。

1953年中国排球协会成立，1954年1月1月11日国家排联正式接纳我国排协为正式会员。1956年8月中国男女排球队参加了巴黎男子第3届，女子第2届世界锦标赛。该次大赛男子24个国家，女子17个国家组队参赛。中国男队获第9名，女队获第6名。中国的后排插上，前排快球及其掩护下的前、后交叉，重叠的3点进攻，使欧洲为之震惊。中国对看到了自己的长处和短处，明确了方向。

十年严重地干扰了排球运动的发展，技术水平下降，运动队青黄不接。在14年的世界锦标赛上我国男女队分别降至第15名和第14名。我国世界强队之间缩小了距离又被拉大了。

3．冲出亚洲，走向世界

12年国内开始恢复体育比赛，同年举办了“五项球类运动会”，而且召开了“三大球训练工作会议”。进一步明确了训练指导思想，并开始有地组织每年集中冬训。

16年重新组建了国家男女排球队。在17年世界杯比赛中女子获第4名，男子获第5名。19年12月我国男女排球队第一次双双获得了亚洲锦州赛冠军，并取得了参加奥运会的资格。由于我国抵制了1980年莫斯科奥运会，未能在大赛中一显身手。

1981年3月中国男女排球队再次双双获得世界杯亚洲预选赛的冠军。1981年11月我国女排在日本第3届世界杯赛中，七战七捷首次荣获世界冠军。全国人民欢欣鼓舞，掀起了学习中国女排拼搏精神的热潮。紧接着在1982年的第9届世界女排锦杯赛中又夺。继而在年的洛杉矶奥运会上再显神威，实现了“三连冠”。此后在1985年世界杯、1986年的世锦赛中再次夺冠，创造了世界女子排球“五连冠”的新纪录。

女排的胜利不仅实现了中国排球“冲出亚洲，走向世界”的愿望，大大振奋了中华民族精神，而且开创了现代排球的新纪元。

汲取世界排球技战术的精华，在发扬我国“快速灵活”“集体配合”传统打法的基础上，我国男排又大胆创新了“前飞”“背飞”“拉三”“拉四”等新战术，形成了一套快速多变以巧制胜的技战术打法，达到了70年代末、80年代初的鼎盛时期。在17年世界杯继18年世锦赛中获得获得第5名和第7名的好成绩。在19年亚锦赛上获得1980年奥运会资格。1981年3月世界杯预选赛在香港举行，出线权的争夺在中国与韩国之间进行。中国队在先失2局的情况下，连扳3局反败为胜。守候在电视屏幕前的亿万人民无比兴奋，青年学生自发走上街头，喊出了团结起来“振兴中华”的时代强音。同年11月在世界杯赛上再获得第5名。从世界排名第9升至第5，从亚洲第3跃至冠军。此时中国男排不仅具备了冲出亚洲的实力，而且具备了与世界强队抗衡的能力。

4．走出低谷，重振雄风

80年代正当世界男子排球运动迅飞猛进的时候，中国男排却出现了滑坡。

1982年世界锦标赛上中国男排没有能抓住分组极为有利的时机，同时进入前4名决赛地机会，仅获第7名。1983年亚洲锦标赛上失去了进入洛杉矶奥运会的资格。年由于东欧等国家抵制洛杉矶奥运会，中国男队获得了参赛资格，但6场比赛中一胜5负列第8名。1985年世界杯亚洲区预选赛上失去了1985年世界杯赛的资格。以后虽然1986年取得亚运会冠军，但1987年亚洲锦标赛上又失去了参加24届奥运会的资格。1989年在亚洲锦标赛上也仅列第3。

随着男队的滑坡，女排也步入低谷。1988年兵败汉城奥运会后，虽然在1989年世界杯、1990年世锦赛和1991年世界杯上拿了两个第2和一个第3，但在1992年奥运会和1994年世界锦标赛上跌倒第7名和第8名。甚至在1994年亚运会上输给韩国队名列第2，失去了亚洲霸主的地位。

男、女排跌入低谷不是偶然点，80年代世界排球运动迅猛发展，首先是男排的全攻全守打法星期，代替了高举高打风格单一的格局。新兴起来的欧、美男排普遍运用了快速进攻和集体配合的战术打法。同时发挥高度、力量、跳发后后排进攻的优势，防守技战术也有大幅度的提高。紧接其后的女子排球男子化趋势也来势凶猛，而中国男女排球队技战术没有创新，没有借鉴，并失去了特色，特别是许多观念明显滞后。后世界排球运动以大革命的速度飞跃发展的同时，我国有些省市却削减排球队，队伍萎缩，赛场萧条，队员意志焕发，后备力量严重匮乏。

软式排球规则与硬式排球规则的区别！

1950年7月，中华全国体育总会在北京清华大学举办了全国体育工作者暑学习会。在学习会上，北京大学林启武教授向全国体育工作者介绍了六人制排球比赛的规则与办法。

参加学习会的100多人经过学习、领会对六人制排球产生了兴趣，并且掌握了初步的知识。这些学习班学员都成了开展六人制排球的“火种”。同年8月，虞积刚、阎维仁在《新体育》杂志上撰文，详细介绍了六人制排球的比赛规则及简单的攻、防战术。

1951年5月，林启武教授又撰文叙述了六人制排球的特点及打法。中国排球界在初步了解六人制排球的基础上，立即把注意力集中在六人制排球与九人制排球的不同点上。由于两者规则有很多不同，技术打法差异也很大，因而探讨规则、研究技术成为这个阶段各种学习活动的中心内容。

这对中国当时学习六人制排球以及从九人制排球过渡到六人制排球是不无作用的。排球界很快进入了边学习、边实践的阶段。

扩展资料：

1900年-1910年，排球运动先后传入亚洲的印度、中国、日本、菲律宾等国。由于当时亚洲各国室内运动场馆远不如美国，来亚洲的基督教青年会的体育干事们根据亚洲的具体情况，介绍、传授了在室外开展的十六人制排球。

亚洲前三届远东运动会排球比赛都是用的十六人制比赛。1919年第三届远东运动会后，比赛规则有了较大的修改，将十六人制改为十二人制，场地由90×45英尺缩小为80×40英尺。1927年又将十二人制改为九人制。九人制排球一直延续到1949年。在相当长的时间里，九人制排球一直流行于包括中国在内的亚洲各国。

百度百科-中国女子排球联赛

我国沙滩排球运动有着怎样的历史？

软式排球除了硬式排球的规则外，还有可供选择的规则：

上场阵容:可为场上必须始终保持4名队员进行比赛；

软式排球场上位置：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；

前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球队员除外）。

位置轮转：得到发球权时队员应顺时针轮转一个位置

2号位轮到1号位发球。1号位队员轮到4号位，4号位队员轮到3号位，3号位队员轮到2号位。

替换：每一局每队最多可替换4人次，可同时替换1人或多人。

暂停：每局比赛，每队最多可请求两次，时间为30秒

局间休息为2分钟。

中国国家女子排球队的球队历史

1900年传入我国广东等地，为16人制排球，分4排，每排4人，位置固定不轮转。当时水平很低，打法简单。从托来托去到由前两排中间打高远球，没有拦网。

1919年改为12人制排球，分3排，每排4人，技术发展到上手发球、正面扣球、单人拦网和倒地救球。

1927——1951年为9人制排球：三人三排固定不轮转，三次击球过网。由头排中间传球组织进攻，二排助跑起跳进攻，出现勾手扣球技术。在第九届远东运动会上（1930年）创造了“快板球”，即现在的快球。

1950年，我国男排在苏联、捷克斯洛伐克学习了东欧的高打强攻倒地防守技术和“两次球”进攻战术。1951年在全国篮、排球比赛大会时，改为6人制。从50年代后期开始，开始探索走自己的道路。60年代大松博文的“三从一大”对我国排球影响很大。1981年女排获世界杯，1982年世锦赛、年奥运会“三连冠”。获得三连冠的由日本女排、苏联女排、苏联男排。排球1917年传入欧洲时就是6人制，故水平较高。

1947年成立排球联合会，1949年第一届男子世锦赛，1952年女子第一届世锦赛。以后每四年举行一次。1965年男子世界杯，1969年第二届男子世界杯，17年第三届男子世界杯年。17年第一届女子世界杯，1981年第二届女子世界杯，以后每四年举行一次。

1994年我国将沙滩排球列为全国正式比赛并列入全国运动会的比赛项目。

19年第八届全运会上，沙滩排球第一次进入全运会。

1998年第十三届亚运会，我国选手李桦／谷宏宇获男子冠军。

从1994年开始设全国巡回赛，从2000年起设立全国锦标赛和全国冠军赛。多年来，坚持承办国际排球联合会和亚洲排球联合会的比赛。有10多个省市举办过国际性和全国性沙滩排球比赛。

2000年迟蓉／熊姿、张静坤／田佳两对选手通过参加资格赛取得进入奥运会决赛阶段资格，并分别获得了第９名、第19名的成绩。

2000年在我国广东举行的第一届亚洲沙滩排球锦标赛，我国选手获女子冠、亚军。

从1998年开始，我国先后在大连市和广东省茂名市连续五年承办国际排联的世界女子沙滩排球巡回赛，较好地向世界宣传了我们国家改革开放以来的新面貌。

在2001年世界沙滩排球锦标赛上，我国选手迟蓉／熊姿和田佳／王菲分别获得第５名和第17名，这是我国沙滩排球在世界单项最高级别的比赛中取得的最好成绩。

在2001年友好运动会的沙滩排球比赛中，迟蓉／熊姿代表中国队参赛，获第６名，这是我国沙滩排球在世界综合性运动会上取得的最好成绩。

（50年代）

20世纪50年代即建国初，那时排球强国是苏联和其他东欧国家，而当年的国际比赛主要是6人排球，9人排球为主流的中国，便需要重新学习6人排球的规则、战略和比赛方法。 中华全国体育会便积极安排男女排球运动员到东欧等地参加排球比赛，藉以吸收经验，经过一系列的友谊赛，中国男女排球运动员开始掌握6人排球的比赛方法 。

1953年，中国排球协会正式成立，张之槐先生出任，更在1954年成为国际排联（FIVB）的正式会员。其后，中国排球协会（以下简称中国排协）获发邀请参加1956年在法国举行的世界排球锦标赛（男子第三届、女子第二届）。

1956年女队在参加在法国举行的第二届世界女子排球锦标赛，比赛中，中国女排先后击败奥地利、荷兰和联邦德国等女排队伍，获得第6名。 （60至70年代）

60年代，一股亚洲女排新势力正挑战着苏联女排的皇者地位，这股势力就是有“东洋魔女”之称的日本女排，“东洋魔女”由大松博文的教导下，在1960年的第三届世界女子排球锦标赛中，仅败于卫冕的苏联女排夺得亚军，却接连在的两年后的第四届世界女排锦标赛和四年后的东京奥运会的决赛中击败该宿敌夺标，日本女排更在1960年后曾创下118场国际赛连胜纪录，震惊世界。“东洋魔女”的成功亦引起中国排球界的注意，于是中国排协经过周恩来总理的批准，在1965年4月邀请了大松博文来华一个月，协助训练中国女排，令中国女排得到较有系统的训练和明确的发展方针。14年，中国女排在第七届世界女子排球锦标赛中，获第14名。及至16年，新的中国女排国家队正式成立，袁伟民成为了中国女排的主教练 。

中国女排终于在19年的亚洲女排锦标赛中有所突破，在决赛以盘数3-1击败当时的亚洲和前世界冠军日本女排，首次称霸亚洲。 （80年代）

中国女排在袁伟民的指导下，在80年代开始腾飞。1981年，第三届世界杯在日本举行，比赛用单循环制，经过了7轮28场比赛，中国女排以7战全胜姿态，压倒卫冕的主办国日本，获得冠军，成为中国三大球﹙足球、篮球、排球﹚中的首个世界冠军。

1982年，中国女排参加在秘鲁举行的第九届世界女子排球锦标赛，初赛对美国队曾以盘数0-3落败，主教练袁伟民果断起用年轻队员梁艳、郑美珠，结果中国女排以3-0轻取古巴，赢得了扭转战局的关键一役。中国女排在决赛以直落三局轻取主办国秘鲁，首次获得世界女排锦标赛冠军 。

尽管在1983年的亚洲锦标赛决赛败于日本，进入调整期的中国女排仍是洛杉矶奥运会的夺标热门。年，中国女排参加在洛杉矶举行的洛杉矶奥运会，虽然中国女排又在分组赛被宿敌美国队击败，其后却越战越勇，最终，中国女排在决赛以直落三局轻取主办国美国，报却分组赛一败之仇，并首次获得奥运金牌，同时亦成为女子排球三连冠。

接下来的1985、1986两年之间，中国女排又获得了1985年第四届世界杯冠军和1986年第十届世界女排锦标赛冠军，成就世界女排史上首个五连冠的佳绩。

1980年代初的中国，正是百废待兴，女排以拼搏精神赢得三连冠和五连冠的成绩，中国女排成为了当时中国人的模范和骄傲，更是中国在80年代腾飞的象征 。 （90年代）

中国女排自1986年在捷克斯洛伐克夺得第十届世界女排锦标赛冠军后，开始青黄不接，早一辈的名将如郎平和梁艳等早已相继退役，1988年的汉城奥运会半决赛中败于该届冠军苏联女排，最后只获得铜牌。中国女排在1989年的第五届世界杯和1990年的第十一届世界女排锦标赛均卫冕失败，决赛分别负于古巴和苏联而获得亚军。

在1992年的巴塞罗那奥运会上，巫丹的禁药让胡进所带领的中国女排只获得第7名 。

1995年，前女排球员——郎平被中国排协聘为中国女排主教练，她率领中国女排走出历史低谷，获得亚特兰大奥运会银牌和第十三届世界女排锦标赛亚军，但她始终未能带领球队重夺得世界冠军，故她于1998年宣布辞职。

在90年代，中国女排虽然出现了不少优秀球员，如副攻的赖亚文、主攻的许新、接应二传的邱爱华等，却只曾在1990年至1998年期间的四次三大女排世界冠军赛事中屈居亚军，那年代正值古巴女排创造了八连冠的超强王朝 。 （2000年至2008年）

2000年，在教练胡进带领下，中国女排在悉尼奥运会上止步八强。中国女排兵败后，中国排协便委任在中国女排队中曾担任20多年陪练员的陈忠和先生担任主教练。

2001年，陈忠和决心重用新人，除了逐步淘汰上一代女排名将，更提拔了不少潜质新人如刘亚男、冯坤、周苏红、杨昊、赵蕊蕊等。中国女排在陈忠和教练的带领下，在日本夺得2001年女排大冠军杯赛的冠军，这是中国女排十多年来夺得的世界级正式大赛冠军。不过由于世界大冠军杯属洲际杯性质，传统地位难与三大女排世界冠军赛事相提并论，故在国内没有造成太大回响 。另外，中国女排亦接连在2001年和2002年的世界女排大奖赛决赛周进入最后决赛，分别败于美国队和俄罗斯队而无缘冠军。

2002年，在德国举行的第十四届世界女子排球锦标赛中，中国女排利用走线策略，在两轮分组赛中分别输给实力明显较自己弱的希腊女排和韩国女排，以确保在赛事中尽量避开两大劲敌：意大利女排和俄罗斯女排。 最终虽然中国女排达到了赛前所期望的前四位成绩，但却受了国内（不满女排打的观众）和国外（巴西女排和荷兰女排）一片指责，陈忠和教练一度受到下台压力。不过在之后举行的釜山亚运会中，中国女排获得冠军，陈忠和教练地位得以确保 。

2003年，是中国女排丰收的一年，接连夺得瑞士女排精英赛、世界女排大奖赛、亚洲女排锦标赛等几个国际赛事冠军，开始憧憬中国女排可以重夺世界冠军，终于在11月于日本举行的第九届女排世界杯中，中国女排以11战全胜的姿态勇夺冠军 ，一扫17年之痒。 中国国内又重现20世纪80年代的女排热潮，女排精神一词又再度被提起。中国女排在这一年因此夺得中国最佳体育团队奖，其中中央电视台亦制作特备节目走过17年以庆祝中国女排重夺世界冠军。

2004年雅典奥运会，中国女排成为夺冠热门，可重夺失落了20年的奥运金牌。但事实上，中国女排赛前的状态并没有在2003年时那样大熟大勇，身高1.米、为中国女排夺得2003年世界杯的主力功臣赵蕊蕊因在一次练习中受伤而缺阵了半年，中国女排亦在较早前的世界女排大奖赛宣告卫冕失败。奥运会女排赛首战对美国女排中，赵蕊蕊便因右脚伤退出比赛，更令中国女排夺冠之路蒙上阴影。不过中国女排在其后比赛中却越战越勇，最后杀入了决赛，对手正是在2003年世界杯未能参赛的俄罗斯女排，中国女排在首两盘比赛中落后，但最终惊天逆转以3-2（28-30，25-27，25-20，25-23，15-12）战胜对手，在奥运女排赛事中折桂 ，并实现女排两连冠 。

2005年，中国女排延续了2004年良好的竞技状态，在亚洲女排锦标赛中卫冕成功，并获得了同年在日本举行的大冠军杯的赛事。但这次的大冠军杯，中国女排未能卫冕成功，只夺得了第三名。2006年，随着冯坤、杨昊等老队员的伤病增加，中国女排的成绩出现了下滑的迹象，仅仅在同年的女排世锦赛上取得第五名 ，连最终的四强名额都为能挤进。

2007年，因为2008年奥运会在北京举办，作为东道主的中国女排自动获得奥运入场券，所以中国女排听取了国际排联的意见，未参加2007年的女排世界杯。2008年。随着北京奥运会的日益临近，队中的赵蕊蕊、张娜和冯坤等球员的伤愈回归，使得中国女排的整体实力得到明显的上升，但是在半决赛中依旧不敌如日中天的巴西女排，最终中国女排在北京奥运会中取得季军 。 （2009年至2012年）

2009年3月，陈忠和结束了8年的国家队教练生涯，并由国青队的蔡斌执教。6月，新一届的中国女排在中国国内举行的中国国际女排精英赛漯河站和昆山站上连获两个冠军，为新女排的出征世界大赛打响头炮。其后在2009年度的世界女排大奖赛的三站分站赛上，这支年轻的队伍以9战7胜2负的成绩（于澳门站2-3负于巴西女排；在香港站2-3负于波兰女排）获得在日本举行的世界女排大奖赛总决赛的资格 。9月13日，蔡斌率领中国女排国家队在亚锦赛上“荣获”亚军（决赛输给泰国）创造了记录，蔡斌因此被中国排管中心取消了主教练一职。

2010年3月25日，原天津队主教练王宝泉接替蔡斌出任中国女排主教练 。6月13日，率领中国队获得瑞士女排精英赛冠军。9月2日，王宝泉因身体原因下课，成了历史上最短命的教练。排管中心正式宣布任命俞觉敏出任中国女排主教练，带领中国女排夺得广州亚运会冠军和女排亚洲杯冠军。

2011年，俞觉敏带领中国女排夺得瑞士女排精英赛季军、俄罗斯女排总统杯冠军（亚军：巴西，季军：俄罗斯） ，带领中国女排夺得亚洲女子排球锦标赛冠军，在世界杯上率中国女排收官战中直落三局横扫欧洲亚军德国以11战8胜3负积26分的成绩斩获季军，获得2012年伦敦奥运会的入场券 。

2012年，俞觉敏带领中国女排在6月底举行的世界女排大奖赛总决赛中，以1胜4负的成绩排名第五，分别以1-3负于巴西；1-3负于土耳其；2-3负于泰国；0-3负于美国。2012年伦敦奥运会上，中国女排深陷所谓的“死亡之组”，同组对手有北京奥运会冠亚军巴西队和美国队，另外还有欧洲区预选赛冠军土耳其队，新科欧锦赛冠军塞尔维亚队，最后还有亚洲老对手韩国队。然而中国女排分别以3-1战胜塞尔维亚和土耳其，虽然0-3完败美国、2-3憾负巴西，但3-2险胜韩国。最终以三胜两负的战绩排名小组第二，成功从“死亡之组”中杀出重围晋级八强。然而，到了1/4决赛，中国女排却意外输给了在奥运赛场上从未输过的日本队，无缘四强，最终并列第五 。2012年9月16日，第三届女排亚洲杯中，中国队在决赛中苦战四局以1-3不敌泰国女排卫冕失利 。 （2013年-）

2013年5月，郎平正式挂帅，再次执教中国女排 。2013年8月11日，获得2013年世界女排大奖赛香港站冠军。2013年9月1日，获得2013年世界女排大奖赛总决赛亚军。2013年9月13日，女排亚锦赛展开首轮争夺，卫冕冠军中国女排轻松以3-0（25-11、25-16、25-17）的大零封伊朗，取得开门红。9月14日，中国女排迎来小组第二个对手印度，并以3-0取胜 。在随后的比赛中，中国女排相继以3-0的相同战胜菲律宾、中华台北、韩国、越南杀入半决赛。可惜在半决赛和争夺三四名的比赛中以2-3负于泰国无缘决赛，2-3负于韩国无缘奖牌。使得中国女排仅列第四，首次在亚锦赛无缘三甲，这一成绩也是中国队征战该项赛事38年来的最差战绩 。

2014年9月12日，第四届女排亚洲杯在深圳大运中心体育馆落下帷幕，由徐建德挂帅的中国女排二队直落三局以3-0零封韩国，改写战绩为六战全胜不丢一局，继2008和2010年之后第三度夺魁 。但在2014年10月2日的仁川亚运会女排决赛中，中国女排二队0-3不敌韩国队，未能实现亚运会“五连冠” 。

2014年10月12日，在世界女子排球锦标赛半决赛中，中国队面对东道主意大利，激战四局后以3-1（25-21、25-20、20-25、30-28）胜出，继1998年后再次杀进决赛。在中国三大球集体低迷时，郎平带领着年轻的女排姑娘又一次闯入了世锦赛女排决赛 。10月13日，在女排世锦赛决赛中，中国女排以1-3不敌美国，屈居亚军。不过，这是中国女排自1998年后，在世锦赛取得的最佳战绩 。

2015年5月28日，在女排亚锦赛决赛中，中国队以3-0（25-21、25- 21、25-21）战胜韩国队，时隔4年重回亚洲巅峰，同时也是中国队历史上第13次获得亚锦赛冠军 。2015年9月6日，中国女排在2015年世界杯赛中以3-1战胜日本女排，自雅典奥运会夺冠时隔11年后，第一次拿到世界排球三大赛的冠军，这也是郎平作为主教练所得到的第一个世界冠军，同时赢得2016年里约热内卢奥运会参赛资格 。