篮球过人的招式教程_篮球过人丝滑连招超燃

请听我道来：新手后卫指南

后卫，其优势是速度快，三分准。他们往往在关键时刻投出三分为同队燃起希望或让敌人希望破灭。此外，他们还能运用巧妙的战术将对手球员分开，然后将球传入篮下助攻得分。一个好的后卫每场比赛得分往往并不多，但助攻次数却出奇的多。所以3v3比赛时，MVP经常是后卫。现在来教教初学者如何打好后卫。（此为本人个人意见，并不一定完全正确，但我一向对自己的后卫颇有信心）

传球，后卫在所有球员中是传球高手，一般后卫在外线徘徊，找准机会等大家的视线全部集中在你身上是立刻将球传入蓝下配合中锋和前锋优秀的身体素质，往往会有一次漂亮的助攻。

运球，不用说后卫一定是第一了，但如果对方运用底姿势防守（即按W）你的运球，即使是后卫也很难过关（高手的低姿防守无论你怎么运都过不了）。在这种情况下建议你离对方愿意些做花动作运球（即按A），最好不做，或索性不运球，将球传出，这是运球时十分关键的，有时往往因为一次运球失误，被人抄了求而全盘皆输。

三分球，这是后卫最有利的条件，也是他们得分的重要手段之一，在无人防守的情况下后卫的三分就成了另一种甩开对手或拉近与对手分数的最好且最简单方法。但要注意，不能盲目投三分，在有人防守的情况下，三分命中率是很低的，所以要找到空挡才能投，且三分通常是在关键时刻才投的。一般在1分~1分30以内双方还相差4分以上就应该投三分了，此外如果有一个强力的中锋在蓝下抢篮板，那后卫便能放心的投3分了，命中率也会随之提高（所以，后卫和中锋是是很好的组合，2V2时我经常用这种阵型）。

截抄，也是后卫的强想，当对手死不传球时（我最喜欢这种队员了）你用低姿防守紧逼对手，经常能够将对手的球抄掉，这也是拉大的关键（单挑时这着作用最明显），对手如做花动作运球，你则用低姿防守紧贴着他，如不做花动作运球，你则直接抢球（即按S）这样很容易就能抢到球了。

此外，还要注意，在对手投3分时我们往往不取盖帽政策，而是按A干扰对方投球，这样再强的三分手命中率也很低。

总之，后卫是一个球队的灵魂，谁能够掌握好后卫的技巧，谁往往就是胜家。

合格后卫的5大要点

进攻篇

冲 拖 炮 槪 送

冲

当看到敌方有空隙，千万要记得切入，找时机射几颗中距离是非常重要。

还有转某位大大所说，别按A进行冲刺，通常敌人防守你，被挡下对后卫来说非常吃亏。

托

后卫基本未转职前我建议还是以控球为主，毕竟得分是看空档+是否稳定+运气所构成，所以这是后拖着球，左右跑动，让队友不被多人防守情况下，传球给他。

炮

对后卫来说，三分球跟控球因该是他强势所在，当然也要好好利用阿，当队友抢到篮板球，或是球已经确定会在队友手上时，这时你就可以走到三分线，看敌方是否有守着你，还是在中间抢球，如果没人防守你，请跑到外线，猛按D吃分吧，小秘诀，可以轻按D，等对方跳起，再按住D射球。

概

对后卫一定要有一定概念，我是不建议后卫去篮下跟人抢，因为很难抢到篮板球，但是我看到球调到地上我还是会狂按S扑球捡，没捡到马上冲去外面防守或看情况射球。

送

送，当然不是送球给对方，是送球给队友，后卫速度算蛮快，所以请常常跟队友配合，基本上后卫跟球场教练差不多吧！你要看情况给球，不像中锋守好篮下就好（中锋看到请勿跟我笔战=.="）。

球场篇

我基本上建议双后卫+中锋or后卫+中锋+前锋双后卫+中锋打法（变化性大）

双后卫基本上以吃中距离，篮板球则是靠中锋，但是基本上我会看，如果说中锋基本上可以赢对方，我还是会都给中锋吃分，毕竟双后卫玩法性比较大（可当得分可当控球），随时可以改变玩法。

后卫+中锋+前锋（有点类似全方位）

基本上这样，后卫比较转为控球，给中前锋吃会来的比较好，后卫则是到处跑，随便应变，后卫玩的好，这种玩法算不错。

中锋可以说是一场比赛的灵魂所在我认为一场比赛影响最多的是中锋但是控制球场的是后卫所以这两个我是觉得必要搭配的

防守篇

后卫基本上跑速很快，粘住敌人不是不可能，基本我建议守住敌人，敌人跑进去建议，别去防守了，@@？不守给人破吗？，当然不是阿，但是相对的你防守他，同时损失你的进攻，拿到球在跑出去，通常敌人已经粘住你了，防守请擅用w，但不是按住，跟着敌人跑，w防守只是让他更容易被你卡在怀里（阿姑！亲一下）。

后卫VS后卫 粘住敌人是必要的，他要是跑进去就让他跑进去，但是他要是跑到中距离，请发挥伸缩自如的爱，把他黏到死。

后卫VS前锋 前锋通常要封锁也不是很难，擅用w+跑，但是要完整封死是不太可能，基本上建议除非必要，不然不建议守前锋，因为没啥必要。

后卫VS中锋 基本上遇到这种情况不大，如果能把他困在外面是最好，不会拿篮板的中锋，何以畏惧，请擅用抄球，基本上中锋的球是最好抄的。

技巧篇

抄球抄球基本有几个时机我认为是可以抄球成功率大增的，等级提升，抄球会更明显。

1.一个是守方一开始在中间，冲过去按，按一下没中，请赶快按W，当敌人撞你跌倒时，抄球好时机阿！

2.再来就是紧跟敌人后方，按S抄，切忌勿狂按，没啥用处，紧跟他才是抄球要点。

投篮投篮我认为成功率最大几个点0.45.90其中以0跟90是最准这三个点我认为是最容易投进两边45我是觉得第二准给各位参考后卫适合玩的人性质：喜欢控制全场，三分得分王，愚弄中锋=.="（跑给他追）

后卫3分心得

三分球主要靠空档/机会/准度/运气来完成

1.空档非常重要! 进的机率提高许多!

2.机会制造出来自然就会进!

3.准不准看手感，如不准可以传球!空档出来了,你还是可以尝试看看的,前提是有中锋在篮下抢篮板!

4.有些三分球在篮框处弹起来居然也能进,这就是运气咯,所以运气也是三分球的一个因素!

5.不能在有人防守处出手!尽量是选择出空档的时候投! 进的机率比较高! 机会没出来，最好是不要硬投!要不然球没进,还有可能被敌队抢到篮板! 敌队反而得分! 这样就不是偷鸡不成蚀把米吗? 要知道这游戏一场比赛时间很短,所以尽量保证每一次出手的准确性!

6.要随时变换位置投! 这样比较好! 这样找手感比较快! 在同位置，队友的传球比你自己直接投，命中率也会上升一点点!

7.如果这场球你手感不好的话! 尽量不要去投!因为你去投...没进..队友又抢不到篮板! 就糟哩! 不要太想追分，太想超分，抱着平常心! 如分数你队领先的话，你可以尝试看看!如你落后!尽量传球给队友得分! 后卫进三分球机率高! 当时三分球不能当饭吃，偶尔也要打打篮下,内外结合才突显你这个后卫进攻不那么单一,如遇到中锋用动作晃过在投!

最后要说的是心理战，心理战是最可怕的东西打比来说三分这东西，投几次进去敌人认为，我也来试看看若投进顶多加个三分，投不进他的队友会失去他的信赖而互相猜测走上输球之路，但心理这个东西，要 了解 封锁 猜测缺一不可，若是敌队有个得分好手，那就要困死他，封锁攻击制造他失误，比如说过人用蹲低防守球掉下来不过这对长期队友几乎很有少影响

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本片由国家篮协副白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心制作，是不可多得的体育视听教材。

内容: 原地球性练习 行进间球性练习 脚步移动：跑步练习 起动急停练习 滑步练习

起跳练习 起跳练习 接球基本技术 双手传球基本技术 单手传球基本技术

行进间接传球基本技术 原地单手运球基本技术 原地换手运球基本技术

行进间运玩基本技术 接、传、运衔接技术 定位投篮基本技术 行进间投篮基本技术

跳投基本技术 持球突破基本技术 护持球人基本技术 防无球人基本技术

防无球人及综合性防守技术 综合性防守技术训练 抢断与封盖基本技术

抢篮板球基本技术

畅销教材：中央电视台体育教学节目 篮球配合战术篇 7 VCD 160元

内容: 传切基础配合 策应基础配合 掩护基本配合 突分基础配合 关门、夹击、补防配合

防掩护基础配合 半场人盯人防守战术 全场紧逼盯人防守战术 半场联防防守战术

全场区域紧逼防守战术 攻半场人盯人防守战术 攻全场紧盯人防守战术

攻半场联防防守战术 攻全场区域紧逼防守战术 快攻战术基础配合

防快攻的战术原则和方法

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技战术 主讲：教练查克·戴利

戴利是nba十大名帅之一，曾在nba执教12个季节，获得了564场胜利的战绩；1989、1990赛季，他率领底特律活塞队夺得nba总冠军；1994年他入选奈史密斯篮球纪念名人堂。在本片中戴利对篮球技术战术进行了精辟的讲解和精彩的示范演练。

大前锋 主讲示范：“梦之一队” 克里斯蒂安·莱特纳

莱特纳是美国篮坛现役白人球员的佼佼者，也是nba中著名的强力前锋，曾经入选“梦之队”。在本片中您可以看到雷特纳讲解转身、起跳、运球、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等强力前锋的基本技术。

小前锋 主讲示范：“空中滑翔机”克莱德·德雷克斯勒

“滑翔机”德雷克斯勒是nba中能够在“篮框之上打球”的“飞人”之一，入选nba50周年50名最伟大球员。在本片中，德雷克斯勒向您演示了诸如运球、传球、接球、投篮、切入、掩护、快速突破、抢篮板等小前锋的基本技术。

中锋 主讲示范：大梦--哈基姆·奥拉朱旺

粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1994、1995年nba总冠军的功臣，是nba有史以来最著名的中锋之一，对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。

组织后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”伊塞亚·托马斯

“微笑刺客”托马斯是80年代nba著名的组织后卫，底特律活塞队于1989、1990年两度赢得nba总冠军，他的作用功不可没。在本片中托马斯逐一讲解了组织后卫的运球、投篮、传球、切入、掩护、防守等基本技术。

得分后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”乔·杜马斯

杜马斯是nba著名的得分后卫之一，曾是底特律活塞队获得1989、1990年nba总冠军的功臣。本片演示了杜马斯出神入化的运球、传球、切入、掩护以及准确的投篮，从中您可以感觉到得分后卫在比赛场上的重要性。

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前锋中锋主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

后卫主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练方法，并结合战术训练身体素质训练，让你全面掌握篮球前锋的技战术。

篮球前锋 2 VCD 50元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

前锋简介 提高脚步灵活性的方法 提高控制支配球的能力 熟悉球性练习

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篮球中锋 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

中锋简介 中锋位置及活动区域 进攻技术动作的基本练习 提高脚步灵活性的训练 移动组合练习 提高控制支配球能力的方法 传接球练习 固定抢位接球练习 移动抢位接球练习 策应接球练习 保护球练习 策应传球练习 中远距离传球练习 提高投蓝命中率的方法 提高持球突破能力的方法 中锋进攻中的动作 扣篮技术 提高抢篮板球能力的练习方法：抢后场篮板球，抢篮板球二次进攻，抢防守篮板球一传快攻 堤高中锋攻击能力的练习方法：篮下进攻步法，罚球线两侧进攻，罚球区进攻。提高中锋防守能力的练习方法 抢、打、断、盖的技术运用 提高中锋身体素质的练习方法：力量素质训练 弹跳素质训练

篮球后卫 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

后卫简介 进攻技术-移动技术 防守步法 全场与半场综合步法练习 传接球技术训练 传球与动作 提高传接球能力的训练方法 配合传接球全面训练 综合视野和快速反应的传接球练习 有防守的传接球练习 投篮技术 准确投篮的要素 投篮分类及动作分析 跳起单手投篮 提高投篮命中率练习方法：原地中远距离投篮/自投自抢投篮/对抗投蓝 运球突破技术 提高运球突破能力的训练方法 运球技术的综合训练 持球突破技术与运用 持球突破能力训练方法 防守技术 战术训练 全面提高身体素质的训练：耐力素质，弹跳素质，柔韧素质，力量素质

篮球入门 4 VCD 110元 赠教材一册

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1 简介 2 投篮姿势 4 运球上篮 5 综合练习 3 擦板球

1 上篮 2 扣篮 3 抓篮板球 4 传球 5 综合练习

1 攻防练习 2 体能练习 3 总结

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乔丹篮球生涯辉煌记录 《绝对的乔丹》是对飞人运动生涯最完整的记录。跟随乔丹从少年开始，进入篮球的世界，了解他的光荣与梦想，收录他最激动人心的精彩赛事，重温飞人所创造的nba奇迹，感受最真实的jordan

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2006年2月20日，第55届NBA全明星赛在休斯敦举行，这里是火箭队的主场，这里有来自中国的姚明，这里有多达41项与篮球有关的活动。作为全明星周末的最后一项压轴好戏，NBA全明星对抗赛吸引了众多来自世界各地的篮球爱好者，对与他们来说，这是一道丰盛的“篮球大餐”。

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60招基础街球向入门者传授六十种基础招法，包括运球、传球、过人的多种巧妙技法。种种出人意表的招式，华丽丰富，令人称奇。高手玩家的亲自示范和现身说法，必将给你最真实的体验，让您在短时间内快速练成街球的基本招法。

内容: 单脚跨球式运球 超低空8字运球 双脚间持续交叉运球 站立式/半蹲式双脚跨球运球

单手夹球 身前击地膝盖反弹 身后击地膝盖反弹 身前双手交叉运球 身后双手交叉运球

身前双手不规则运球 身前跨脚式交叉运球 身后跨脚式交叉运球 胯下交叉运球行走

膝盖运球 小腿身后夹球 胸前传球 背后低手运球到另一侧高手 背后反手回拍

背后反手回拍过脚 身前单手绕小腿回拍 头肩转球 头肩转球附加转到一半停球的技术

纵向大风车 砸人 对肘身后夹球 单手背后肘身后夹球 地面手搓起球

双手在对手头顶传接住 单在对手头顶传接住 左右手转身 大鹏展翅

装突破 超低空身前平地抓式运球 背后单手拍球 转身270度身侧胯下运球转身

胯下死球直接勾到正前方 夹球背后前抛吓人 背后肘关节传球 脚底传球

右手从身左侧身后拍球 球从头顶带过 衣服藏球 低手段抛吓人 持球投篮

手臂弹球 身前大风车 背后传球 球砸对方脚 身侧面砸球回转

身后反手回球+胯下回球 前后连续快速胯下运球 脚踩球 手指传球

单手正360度腋下转球 换手转球 大二环转球 身前切球 手腕转球 单臂往返滚球

50招中级街球由街盟联赛全国冠军兔子向中级玩家传授五十种中级招法，运球、过人、灌篮、花样百出，势不可挡。种种无规可寻的招式，天马行空，华丽眩目；而且在基本打法的基础上，进一步增加了动作的难度，提高了实战功效。要迅速晋级为街球中级高手，这是您必不可少的功夫秘笈。

内容: 背后运球加反向跨球 滚地龙 360度转身时反向送球 背对背腑下抛球回来再接住

高手位的左晃右突 扶地拉杆 用球绕对手头 360度转回+衣服藏球 砸篮板+背后衣服藏球

单手在对手头顶传 双手拿球绕头丢掉骗人 正手人球分过 人球分过

砸篮板实现2次运球 面对面反手胯下过人 背后运球胯下过人 反手人球分过

平地大风车过人 投篮 背后抛球过人 大鹏展翅变形 正向用球跨对方单腿

拉近穿双人 用对手的头停住球 敲球在对手背后，从对手头26，顶反弹回来

背后翻手过脚+送球过人 球从对方头顶绕过，直接-29，只手将球穿裆

送球+胯下 360度转身+背后运球 倒立起球 双球正向胯下运球 高手位的左晃右突

反向身下交叉高速拍球 后颈部停球、背球 夹球骗人 Slow move 慢动作

踏步托球晃人 按球突破晃人 丢球转身托球回拉 背后拉球动作晃人

身后低手位向高手位抛球+胸前转球 球低手传，夹在小腿处，再重新起球

瞎子动作 背后单手反手再反手 背后单手拍球+反手过头抛球 背后换手+空抛球

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街头篮球欣赏 分解动作教学 街头篮球欣赏

背后运球 耍球 胯下运球 花式过人 膝下运球 传球 单手直倒立 睡罗汉运球法

球与地面的配合 花式过人 地面运球 转身背后运球过人 胯下运球接背后转身

花式过人 肩后停球 花式动作 胯下换手运球 人球分过 背后膝下运球 花式过人

球脚合一 花式过人 对方背后停球 花式过人

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