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1.为人友善的当前足坛顶级巨星C罗，为何曾会拒绝在韩国登场踢球？

2.谈起父亲，35岁的C罗为何瞬间泪崩？

3.客观的讲，C罗的足球天赋到底有多差？

4.我国为什么没有c罗、梅西这种天赋的足球运动员？

5.C罗几岁开始力量训练

6.C罗作为足坛的超巨，他的影响力在全世界如何？

7.足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

关注足球的球迷肯定都知道金球奖奖项意味着什么，他可说是足坛个人奖项最高的荣誉，就好比演员拿了最佳主角是一样的道理。一个球员只有最强的时期才有资格问鼎金球奖，放眼整个欧洲足坛，能够拿到金球奖的球员都是非常的强大。

阿根廷超级巨星梅西是现役运动员里面最出色的球员，他至今职业生涯已经收获了6座金球奖大奖。限于梅西这个赛季在巴萨的表现不是很完美，因此也许下个赛季很难再次夺得金球奖，当然现在距离赛季还有很多的时间。

梅西在巴萨出道即巅峰，他在22岁的时候就获得第一次金球奖，之后更是力压葡萄牙巨星C罗连续四年收获金球奖。当C罗刚刚来到西甲的时候也是被梅西还有巴萨一直压制直到后来C罗在崛起，才让C罗慢慢追赶上梅西的脚步。

现在的C罗职业生涯也是拿到了5次金球奖，他在曼联最后一个赛季的时候第一次夺得金球奖，那时候C罗只有23岁。虽然说比梅西更晚一年拿到金球奖，可是我们都是知道C罗在年纪上比梅西大两岁的年纪。

C罗在的崛起很多球迷认为他可以在效力直到退役，可是很无奈是一个以交易巨星来运作的俱乐部。就连像C罗这么优秀的前锋也是无法在退役，在踢球，一旦作用不存在，那么最后的选择就是自己走要么被俱乐部交易。

梅西跟C罗在最巅峰的时候是垄断了11座金球奖，这样说明了梅西C罗的绝代双骄实至名归。随着C罗跟梅西的年纪增大吗，未来他们不知道何时退役，但是看看现在的足坛青黄不接，也许不知道多少年之后才会再有梅西C罗这样优秀的球员了。

梅西22岁拿到金球奖，C罗在23岁拿到金球奖，这都足以看得出来他们的实力是被公认的。可是讲到金球奖最年轻的获得者。那么世界足坛100多年 历史 只有罗纳尔多比梅西更加的年轻，而且同样是实至名归的存在。

罗纳尔多在20岁的时候就已经拿到世界足球先生称号一直风光无限，不得不说罗纳尔多职业生涯在巅峰的时候是独一档的存在。尽管梅西跟C罗足够出色跟优秀，可是跟罗纳尔多比起来我觉得他们还是遇到了一个好的时代而已。

就连伊布这样的狂傲也是对罗纳尔多毕恭毕敬，这就更加说明罗纳尔多是独一无二的绝顶前锋了。还有就是马拉多纳也是对罗纳尔多非常的欣赏，马拉多纳曾经说过：如果罗纳尔多没有伤病的话，那么他一定就是世界最佳球员，对此有什么想说的吗？

为人友善的当前足坛顶级巨星C罗，为何曾会拒绝在韩国登场踢球？

C罗与乔治娜在自己的公寓内侄女庆祝21岁生日，镜头却拍到了让人泪奔的一幕，C罗住所的墙壁上装裱着一幅画，上面是C罗手捧金球奖，还有迷你罗也在，而旁边就是C罗的父亲。众所周知，C罗的父亲很早就去世了，他未能见证C罗成长为世界级球星。如今，祖孙三代同框，这让人泪目。

C罗的父亲阿维罗只是一家叫安多利那的业余足球俱乐部的球衣管理员，2005年9月7日，葡萄牙队在莫斯科与俄罗斯队进行了一场世界杯预选赛，C罗表现出色，帮助球队战平对手。但是，很少有人会知道，就在当天早些时候，他得到了父亲在伦敦一家医院不幸病逝的噩耗。2005年，那时的C罗才20岁，只是初出茅庐的新星，还没有大放异彩。因此，父亲也未能见证C罗在后来成就辉煌，包括C罗夺得5座奖杯、5座金球奖，以及冠军等重要时刻。

如今，C罗已经是多个孩子的父亲，母亲也依旧 健康 ，还遇到了人生伴侣乔治娜，C罗堪称人生赢家，但没有忘记自己的父亲。过往，C罗谈到自己父亲时曾落泪。现在，C罗给自己侄女庆祝生日，他家里的墙壁上有多幅画，其中一幅让人泪目。

C罗与已故的父亲阿维罗以及迷你罗三代人互相依偎，这是不可能同框的画面，但如今通过艺术的形式做到了，C罗手捧金球十分开心，而父亲看上去也很精神。

值得一提的是，这次庆祝，C罗几乎全家都在，他的母亲看上去也精神很好，意甲暂停，C罗正好有时间和家人一起度过这段美好的时光。

中国球迷提醒C罗，“虽然一家人其乐融融很好，但是现在这个时期还是减少聚会比较好吧！”

谈起父亲，35岁的C罗为何瞬间泪崩？

C罗对于自己的生活以及训练都是十分要求严格的，他已经十多年没有喝过饮料和酒了。这种几乎修行般的生活也给塞罗带来了很大的帮助，据消息说，现年已经34岁的c罗仍然保持着20岁的身体，并且身体的体脂率一直保持在7%左右，可谓是一位十分自律的球员。这样的身体也使得他在吃青春饭足球赛场上一直保持着强大的生命力。

C罗的成功离不开他的自律，为了保持好自己的身材，c罗从不饮酒和喝饮料。他的食物上鸡胸肉占据着很大的比例。甚至有人曾经来c罗家做客，直言甚至不想再来第二次，因为他的餐桌上只有鸡胸肉和水，实在是太过于简单了。C罗的豪宅也离不开足球场，为了一直保持自己的竞技状态，c罗几乎每天都在足球场训练，他的付出也使得他在足球上一直都保持状态。

C罗他也取得了很大的成功。他拿过很多次洲际赛的冠军，蝉联了。同样也取得过很多次最佳射手以及金足奖。在世界范围内，C罗一直都被人们自律的代表， 很多球迷都把他当做是竞技足球的象征，他也在世界上拥有着广大的足球粉丝，也可以说得上是一位十分受欢迎的足球选手，受到人们的尊敬。

C罗在中国的名气也很高，人们都把他们视为足球的代表。虽然说中国足球的成绩一直不是那么好，甚至已经很多年没有进入世界杯了，但我们同样期望一位像c罗这样的选手出现在中国大陆上。希望中国的足球选手们也能像c罗一样严格的要求自己，不断提升自我技术，不断磨练自己，我们相信那么中国足球的水平也肯定会很快得到发展。

客观的讲，C罗的足球天赋到底有多差？

对每一个孩子而言，父亲都是生命中最重要的人之一，而对于C罗来说，他有两个父亲，一个父亲是爵爷，另一个父亲才是他真正的父亲，迪尼斯阿韦罗在C罗20岁时，就因为酗酒出现肝硬化的情况而住进医院，对于C罗来说是人生中最难忘的2005年，父亲在这一年溘然长逝，享年51岁，C罗还没有成为绝代双骄的一员，他也没有许多的财富，但正是20岁的他为父亲做出了可以做出的一切。

早年间，C罗的父亲是一名军人，在非洲进行战争时，他认识了C罗的母亲，他们结合后，C罗诞生了，但是他们的感情之间并没有多少感情基础，而对于每一个资本主义国家来说，通常存在的问题就是战争过后军人的战后安置问题，C罗的父亲在回到葡萄牙后并没有找到合适自己的工作，而士兵在离开战场后没有生活技能，所以就像被社会抛弃的人。在回到老家马德拉后，他也没有找到合适自己的工作，整天希望用酒精来麻痹自己，可能对于他来说，最快乐的时光是在非洲打仗的时候，而酗酒使他的身体健康严重受损，同时，在C罗是一个孩子的时候，本应该对他关心教育的父亲，整天处于醉酒状态，也是使得C罗特别早的自立。

虽然对于一个孩子来说，这样的父亲很糟糕，但是当C罗在球场上驰骋时，父亲就像看着曾经在战场上的自己，每当孩子进球时，他就无比骄傲，但因为在05年就去世了，所以在后面C罗迎来他的时代的时候他无无缘亲眼得见。

而父与子这个话题是我们每一个人都存在着的话题，在10年C罗终于做爸爸了，因为C罗早年并没有得到多少父爱，所以C罗在面对自己的孩子的时候，会给予他更多的爱。

各位看官老爷如果有什么想法感触在评论区留下您的宝贵意见。

我国为什么没有c罗、梅西这种天赋的足球运动员？

说起足球的两位大师，算上c罗和梅西是绝对必要的。不知道什么时候大家普遍认为梅西的天赋比c罗高很多，c罗通过努力达到了梅西的高度。对于这个误区，我觉得很多人并没有深入足球，并没有一直关注梅西c罗，只是对这个结论关注较少。现在我带你仔细分析一下c罗和梅西的天赋。首先说两个人的特点。c罗一直处于边锋位置。作为边锋，他的作用无非是突破，切入，或者传中。后来在，随着年龄的增长，速度变慢，身体的柔韧性下降。作为一个纯中锋，进球是必须的，天赋的直接体现就是得分手段和技术是否最强。可以清楚的看到，无论是边锋还是现在的中锋都是顶尖的，只需要很短的时间就可以转化为纯粹的中锋。可见c罗的天赋极高，至少在这些领域是如此。先说梅西的特点。从拉玛西亚到巴萨，他实际上一直在打9号半的位置。他不仅需要运输前面的炮弹，还需要和组织。如果需要，他还需要拿球当前锋。

这样的梅西基本上是全面的，位置比c罗高一点。梅西的身体确实不如欧洲球员，所以脚下技术非常熟练，尤其是小技术真的无可挑剔。自然，比起c罗这种实干家，大家都会下意识的觉得梅西更厉害。梅西这十年的球技都是顶尖高手的水平，天赋毋庸置疑。因为他们早期的定位，打法和发展，根本不在一个状态，互相比较真的没有意义。但是至于为什么大部分人认为c罗天赋不高，这是一个很大的误区。首先，天赋很难定义，而且很宽泛。c罗的身体也是一种天赋，但是很容易被忽视，大家都认为天赋就是超群的技能。c罗和梅西都是前锋。瓜迪奥拉时期梅西是中锋，哈维和伊涅斯塔次之。虽然两人在中锋位置都进了太多球，但是仔细研究就会发现梅西的进球更多的是靠配合，尤其是靠撞墙，甚至有几个人直接进了中锋(这种进球难度更大)。

c罗有很多不同的进球方式，尤其是神仙进球，比梅西的多。他前几天倒挂，用脚后跟得分，甚至用屁股得分。在投篮技术上，c罗比梅西好，这是两者的区别，所以慢慢培养各自的方面是很正常的。c罗可以说是足球大师。集体荣誉方面，冠军，英超冠军，冠军(还代表曼联和，其中是四强，都是绝对主力，这绝不是一个打酱油党的存在。)，意甲冠军，世俱杯冠军，一系列冠军，可以说除了世界杯冠军，足坛的冠军基本都揽过了；个人荣誉方面，五次金球奖，三次足球先生，七次最佳射手，每年都是国际足联年度阵容最佳射手。是不是没有天赋才能达到这样的成就？

关于弹跳能力，c罗说没人敢称之为1号，c罗的战斧头球贡献很大，砍下不少豪门。比如对阵尤文精彩的倒勾，07-08赛季1/4决赛的进球，c罗传球越过科斯塔，罗马后卫将球推进球门，c罗面对桑普多利亚时大腿与穆鲁的头齐平跳起。木鹿身高1米8。这时c罗的头离地了，3米高。权威数据显示，c罗起跳的最高高度为1.07米，这意味着NBA球星也是最好的。论弹跳能力，c罗可以和篮球之神乔丹比肩。你觉得他没有天赋吗？

C罗几岁开始力量训练

为什么中国没有像c罗、梅西这样的足球运动员？

c罗，我们来谈谈身体天赋，185cm，100米10秒75左右，体脂率7%，而岗位球员平均体脂率10%-11%，肌肉含量50%，岗位球员平均肌肉含量46%。跳跃垂直高宽比70~80m。毫无疑问，中国球员从来没有这样做过。最接近的应该是范志毅，身材183cm，100米11秒2左右，速度更快，爆发力惊人，跳跃强。

能够看到下带范志毅的吴金贵曾经接受过访点评c罗和范志毅：大家看到c罗20岁上下的照片和现在的照片，他的全身肌肉都很丰富。根据他的年龄，各个领域都会衰落，但是根据他的全身肌肉可以看出他的训练质量，所以他在如此激烈的比赛中仍然是最好的球员，而且你看他的射门跳起来，真的跳得很高，这在于他的腹肌能量。吴金贵填补道：在我带来的球员中，范志毅跳得最大，他可以 与欧洲所有顶级球员相比。的确，现在很少有这样的球员能跳到半空中停在那里，那么这就是腰腹力量强。c罗很有可能在看电视剧的时候，每天做无数次腰腹训练，身体训练已经进入他的日常生活。

但是范志毅远远没有达到c罗的水平，因为小范的生活虽然算他们这一代球员中比较自律，不喝酒却抽烟。最大的差距来自手机软件和基本技能，也就是说，足球队的概念、传球和接球基本上是技术性的，射球工作能力，左脚和右脚的效率等。，不仅有人球融合的技术性，还有球类运动所必需的战术走位相互配合的概念。这是中国足球教练塑造和成人教练水平达不到的，换句话说，这也是中国足球队缺乏的自然环境。

举个例子：范志毅是防守球员，c罗是攻击球员，攻击球员。看到c罗赛事，结合他职业生涯的进球率，能够 下一个结果c罗雷区内争顶的工作能力一定是历史上最好的时机之一，很多 球他就是能够抢到防守球员后面的出脚进球，看起来一笑而过，其实来自于他对攻击方位、足球弹着点、运行速度、射球踢法等多种技术和区分的融合。而且范志毅在防守层面的大伙儿点评就是正面防守工作能力强但不稳定，这也是中国国家队最好的情况下大伙儿的点评，大伙儿可以 去检索历史时间比赛的，中国国家队在比赛中被入球，大多数情况下小范都是一头雾水的迷茫情况，丢球后插腰斥责身边的同伴，其实很多 球都和他作为清道夫的防守观念不好有关，包括伊朗被别人球分算，包括男足亚洲杯他骂哭刘越，他自己对丢球承担了关键义务。

为什么迷茫会进球，其实来自于他对对方进攻方位、危险因素、防守姿势等综合意识的缺失。每个人都不必去比照世界著名的防守控球后卫，只比照今天日本队的吉田麻也，他的防守观念远远超过范。

所以综上所述，我们中国人可以 出与c罗身体素质相匹配的人，但是在足球队行业，为了达到c罗的高宽比，每个人都必须有世界上最一流的足球教练管理体系，成长阶段的优秀教练，成年后的精英团队工作能力，也有很强的个人心理素质，也有最好的运势。

当然，你认为最重要的是什么，我说就像c罗一样，竭尽全力对球类运动的那种强烈喜爱，欧联杯决赛捧杯后庆祝party完成后，零晨回家还需要做身体训练，就像高考状元一样，今年高考通过当天晚上，再拿出三年模拟再刷题。它也是一种几乎心理扭曲的爱。每个人都不提决赛场上受伤不甘心而痛哭流涕的飞虫扑泪。

对梅西c罗来说，就这样吧，这样的球员纵观足球队所有的历史时间屈指可数，世界上总共也不多。

C罗作为足坛的超巨，他的影响力在全世界如何？

C罗20岁以后开始力量训练的。C罗在刚刚加入葡萄牙体育青年队的时候，C罗非常小非常瘦，跑得快有技术，但缺乏力量没有对抗，当时的那些小队友经常嘲笑他的身体。C罗心想总有一天我要让你们看到我的肌肉。

C罗介绍

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多CristianoRonaldo，C罗，男，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋。

小小罗当时的俱乐部健身房设备落后，大门也没有锁，小小罗每天早上都提前去撸铁，但最终被教练发现，告诉他现在的年龄正长身体不能过度练力量，否则对身体发育非常不好。

后来健身房上了锁，小小罗也停止撸铁。到了曼联，20岁以后小小罗开始制定肌肉力量训练，并着重训练小肌肉。这时候的小小罗，渐渐成了C罗。

C罗36岁时坚持撸铁16年，当年嘲笑他的队友都退役了，看到了C罗般身材和匀称的肌肉，但他们看不到的是C罗还能创造多少历史。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

我们都知道，在世界足坛上涌现了三个同叫罗纳尔多的足球巨星，为了区别开他们，中国球迷将他们分别称为：大罗、小罗和C罗，他们都拥有着属于自己的巅峰时期，互不干扰，那么这三个罗纳尔多的历史综合排名应该怎么排呢？笔者认为，C罗超越了大罗、小罗，这就刘是他在世界影响力！

《422》杂志曾经评选出了世界足坛历史百大球星，C罗排名第五，大罗排名第十名，小罗排名第二十四名。显而易见，C罗的历史地位是最高的，当然，这份排名已经是几年前的评选，因此依照C罗这几年来的发展，他的排名可能更进一步。下面我们来具体分析一下这几位划时代的巨星。

大罗成名于克罗塞罗，20岁就成为了历史上最年轻的世界杯最佳球员，三度获得世界足球先生，并获得世界杯金靴奖以及巴西巨星奖。罗纳尔多是世界足坛的一个神话，他能够将速度、爆发力和球技结合到近乎完美的地步，正是几十年才出一个的足球天才，因天赋出众而被球迷誉为稀有的“外星人”。

2011年饱受伤病折磨的罗纳尔多最终宣布退役，由此终结了自己18年的职业生涯。退役之时，有人说过这么一句话：“他的腿上已经没有一块地方是完好的了”。他就是那个时代的，也是整个足坛历史上的。

小罗被誉为球场上的精灵，他代表巴西队共出场场次，帮助球队获得了1999年美洲杯冠军和2002年世界杯冠军，小罗无疑是这三人之中最具天赋和灵性的球员。更为值得一提的是，13岁的小罗曾在一场少年队的比赛中，帮助球队23:0大胜对手，一个独揽全队的23个进球。但是令人感到遗憾的是，小罗的巅峰时期犹如刹那的烟火，一时享尽繁华却也很快坠落。

对于C罗，我们或许都还记得，之前的C罗是被称为小小罗的，最后是凭借他的刻苦勤奋以及二十年如一日的自律才能够攀上巅峰，创造属于他的辉煌。因此，不论是个人的顶级荣誉还是团队的荣誉，C罗都高于大罗和小罗。现如今，除了与他同时代的梅西，几乎已经没有任何球员能够达到C罗这样的高度。即使将来C罗退役，他也依旧是这个时代最伟大运动员。

在个人技术上，C罗显然比不上大罗和小罗，不禁猜测，这可能是他们作为巴西球员对足球所与生俱来的天赋和灵。在个人影响力上，C罗还是比不过大罗的，虽然目前C罗拥有当今足坛社交领域第一人的影响力，但那是因为这是个网络高度发达的时代，要是两人同处一个时代，大罗的影响力只能说是有过之而无不及。小罗的影响力就不必说了，必然是无法与他们相比较的。

尽管C罗在个人技术和个人影响力上比不过大罗，但是因为他不可思议的巅峰期跨度，其个人荣誉、俱乐部荣誉以及国家荣誉还是高于其他两位的，因此，综合来看，三人的历史综合排名是：C罗居于首，其次是大罗，最后是小罗。

　无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。

　这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，在世界杯比赛中独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈!

　特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙，让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。

　C罗的生涯与身材的保持

　1985年，葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒，每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球，他的足球天赋开始显露。

　1998年，葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程，开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候，我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。

　2003年，这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里，他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利，凶悍的维埃拉，勇猛的马克莱莱，都成了他风驰电掣的背景。

　2008年，他拿到了首个，还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人，依然有着无法褪去的青涩。2009年，西甲豪门马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年，他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上，他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年，第二个，第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。

　2016年的今天，他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降，过人开始缓慢，任意球开始失准，进球开始变少。可他依然在不懈努力，为战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他，守护着他，陪他到退役，陪他慢慢变老!

　克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗，31岁生日快乐!

　你曾是老特拉福徳的红魔之子，是万千红魔球迷的希望，是英超的宠儿，这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天，你离开了，但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年，多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃，但是你绝不退缩，你勇敢向前，终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者，成为的。

　C罗的职业生涯是充满色彩的，我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!

　10、2003年初踏梦剧场

　2003年对于国际足坛而言具有变革意义，这一年，鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌，职业生涯盛极而衰;这一年，名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普，开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年，一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰，迅速成为世界巨星;这一年，阿布拉莫维奇收购切尔西，英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年，一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德，穿上了那件7号，书写着自己的篇章。2003-2006年，那时候C罗还被称为小小罗，虽首秀惊艳，但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法，对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨，比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西，C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年，英超属于不败的和穆里尼奥的切尔西，也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。

　9、 小小罗04年梦碎里斯本

　2004年7月，葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了史上最大的黑马希腊队，屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地，也是C罗的成名地。决赛中，C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传，无缘进球。第一次参加的C罗有着上佳表现，2个头球，半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌，菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心，从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌，眼泪就没有断过，两只眼睛哭得通红，泪水让人难以忘记。

　8、06世界杯的伤痛，C罗的三次掉眼泪!

　&与荷兰的八分之一决赛，C罗只踢了30分钟就因伤下场，他哭了，因为怕因伤告别世界杯，C罗在替补席上突然失态，吓得所有工作人员都跑来安慰他，他21岁，却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。

　&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中，C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼，并有那个经典的眨眼动作，使之成为英格兰的全民公敌，成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球，由此百感交集，喜极而泣。

　&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙，C罗无缘决赛，这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面，这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许，他是已经透支完了所有的眼泪吧?

　06世界杯之后，重压之下的C罗没有在千夫所指中死亡，而是在成名中爆发。06-07赛季，C罗进球率大增，进球数量超过了前3年，真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年，世界杯后的C罗是超级巨星，越来越多的人开始称其为C罗!

　7、 08年莫斯科不相信眼泪?这一夜，上帝站在了C罗这一边，及第一次捧起金球奖!

　2008年决赛，莫斯科雨夜，C罗攻入头球，但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑，曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯，这是C罗第一次获得冠军。从地狱到天堂，C罗在大雨中又一次泣不成声，泪水仿佛雨水般大，但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现，C罗成为世界上最出色的球星，获得了世界足球先生荣誉，这是C罗职业生涯第一个高峰。

　6、告别曼联，世界第一身价加盟战舰

　09年决赛曼联0：2巴萨，埃托奥的鬼魅一击，之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年，C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉，登上顶峰后在曼联没有了动力，快要到分手时刻了，如同《鹿鼎记》结尾曲一般：年轻的野心，尝试战胜自然，随意试试身手，接受挑战，但跃上了顶峰，心境已渐变，从前无愁是我，不似今年独惜今天，难觅你再对面前，赢尽了世界一切，你却不见独惜今天。

　2009年夏天，C罗以世界第一身价9400万欧元转会，震惊了全世界!来到西甲后，C罗进球如麻，成为了伯纳乌新的王者，带领战舰全速前进!

　5、08、10、12年世界大赛连续失利，C罗在国家队的心灰意冷

　2008年8强战，葡萄牙2:3惜败德国，他流下了伤心的泪水。

　2010世界杯16强战葡萄牙0：1西班牙遭淘汰，因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!

　2012年半决赛，C罗再次败给了西班牙，又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球，而点球大战中，随着小法罚入点球，C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗，这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实，他不断地摇头，嘴巴似乎在说：?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘，而眼角，也再次湿润，赛后在更衣室通道里，他更是伤心哭泣，哪怕队友和教练竭力安慰，他也不能抑制自己的悲伤。

　4、诺坎普?请安静些，终于压过巴萨夺西甲冠军

　2012年4月，凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨，锁定联赛冠军，这是C罗第二次绝杀巴萨，第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着巴萨形势的逆转，随后对阵巴萨开始占据优势，C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是，11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。

　3、C罗回家，及第二次捧起金球奖，打破梅西垄断

　13年八分之一决赛，在老特拉福徳，曼联VS。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多，随处可见?欢迎回家?的牌子，场下他和老爵爷如同父子般深情一抱，场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望，他向跑来的队友摆手示意不做庆祝，脸上满满的歉意和委屈。

　之后，C罗获得了2013年度金球奖，打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。

　在颁奖典礼上，C罗再次激动地哭了，女友伊莲娜也是眼眶通红，眼睛里闪着泪光，妈妈更是现场痛哭，儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响，揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人，C罗有多么地不容易，全世界的球迷为之感动!

　2、巴西世界杯之殇，落寞无助

　2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线，我们看到了落寞无助的C罗。2015年底，C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映，**中有一个地方深深触动了我，是你在回忆2014年巴西世界杯的时候，你说那时你已经有伤了，如果能回到过去，你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳，没能带着葡萄牙走得更远，可是又有几个人知道，拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻，你可以昂首离开巴西。可是我也知道，如果真的能回到过去，如果你真的能再选择一次，你还是会去巴西的，因为你是那么热爱你的国家队，也热爱脚下的足球。

　1、再夺，第三次金球奖

　还记得2014年那场史诗般的决赛吗，还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年，虽然C罗饮恨世界杯，但他带领夺得阔别12年之久的史上第十座奖杯!俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军，C罗还是最佳射手(17球单赛季进球记录)，西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖，这一次他身边没有了伊莲娜，在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!

　我们都在成长，看着你的蜕变，我们也在不断的努力。你的倔强，你的自强，你的独立，正因为如此你的担子也更沉重，儿子的榜样，家里的支撑，一步步走来又付出了多少，一路的艰辛，又扛下了多少，我们希望着时光可以慢些，多看看坚强刚毅的你!

　在你自传**的全片最后，你说：I love the pressure.But when I am not gonna to he this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在访里说你会在四到五年里退役，好像告别的日子突然就被提上了日程，我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢，每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道，今后的日子里，你的比赛看一场就会少一场，关于你的一切，都变得更加珍贵。

　克里斯蒂亚诺，我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角，又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光，那些都是属于三十而立的记忆，属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈，你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰，不求你进更多的球赢得更多的荣誉，我们只愿你永远健康快乐，少一点伤病，多踢一场球，我们就已经很幸福了。

　31岁的阳光，正好!

　30岁，对于足球运动员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂：俱乐部层面率三度蝉联冠军，国家队层面带领葡萄牙豪夺冠军，五座金球奖加身，赫然已是当今足坛第一人。

　C罗展示五座金球奖

　今年5月份，C罗面对媒体自豪的说?如今的我，有着23岁的身体。?

　33岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢?

　C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

　C罗在日常的力量训练中，他的累计负重，相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400kg!设搬运工每次背100kg的重物，也得背224次!

　每天3000个仰卧起坐，意味着什么训练强度呢?

　C罗透露，当他效力曼联的时候，当时就有队友向他发起挑战，但是没人能打破他的纪录，而且，有些队友在看了他前三分钟的表演之后，就佩服得五体投地，从此打消了挑战他的念头。

　据几位球员透露，C罗日常不光在健身房时锻炼，他就是在马德里集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，他也总是一边看电视，一边做仰卧起坐，刻苦程度可想而知。

　看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。

　客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。

　倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后，C罗在ins上发了一句话：?hard work pay off? 努力锻炼，终有回报!

　强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉，成就了C罗顶级的形体魅力。

　有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳：?当射门时下半身所有肌肉同时发力，腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，然后增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。?

　很多人羡慕着别人的成功与精彩，但从未体会他人成就背后付出的艰辛。

　C罗在ins上曾写下：?Nothing worth hing comes easy. ? 值得拥有的东西，永远都来之不易。

　为了方便锻炼，C罗直接把客厅改造成了健身房

　世界上没有随随便便的成功，所有成功的背后都有着汗与泪，努力与奋斗，自律精神。

　在接下来的比赛中，我们期待C罗有着更精彩的表现，在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!