篮球星期一几点开始打-篮球星期一几点开始

1.记一次篮球比赛作文

2.请帮我制定一套篮球训练！

3.奥运篮球赛事时间安排？

4.在昆山的篮球比赛在什么时候？

记一次篮球比赛作文

　组织篮球比赛就是为了让学生更加热爱运动，改善体质，下面是我为大家带来的关于篮球比赛的作文，希望能够对你有所帮助！

　 篇一：记一次篮球比赛

　篮球，是一种老少皆宜的体育活动，它既可以锻炼身体，也可以陶冶身心。就在这个星期，我们学校举行了一次让人难以忘怀的篮球比赛。

　星期一那天下午，我们五（2）班初战五（3）班，同学们准备不够完善，后勤队也还没有成立，篮球队员还没习惯，于是，平时看起来弱不禁风的（3）班屡屡创造奇迹，竟以一分之差让（2）班惜败，我们篮球队员并没有气馁，反而重燃斗志，迎战（1）班，（1）班很强大，在比赛中，（1）班虽然超越我们，但是我们班在杨稀博同学带领下还是得到了一点分数，以11比18败给了他们。

　时间转瞬即逝，一下子来到了星期三。这一天，后勤队成立了，我有幸成为其中一员，篮球队员也勤加练习，越打越顺手，我们班已做了充分的准备，面对五（4）班，这是一场必赢的比赛！比赛开始了！同学们一上场就充满了（2）班精神——团结。进取。向上的精神。有时，队员们相互一个眼神，就能团结合作，所向无敌；有时，同学们高高举起手，在后方筑起一道铜墙铁壁；有时，同学们带球进攻，那球就像被施了魔法一样，紧紧粘在队员手上，时不时来个三分，全场掌声四起，响起了那永不过时的口号：“二班二班，非同一般，不是科比，就是乔丹！”这样下去，我们班很快突破10分，突破20……这时，由于那道“铜墙铁壁”上出了一个“小洞”（4）班拼死在层层防护中投进了一个球，赢了两分。就在最关键时刻，我们班的“猛虎”

　张航源与队友默契配合，投进了一个球，这时，哨声吹响，36比2，我们班赢了，全场欢呼雀跃，我忙递给同学一杯水，他一口气喝了下去，看着同学头上豆大的汗珠，我真的很高兴，他们在球场上团结拼搏的样子，我永远不会忘记！

　接下来的比赛中，我们班也赢了，在整个比赛中，我们班得了第二名，这个荣誉所有篮球队员都功不可没！在这场激动人心的比赛中，我明白：团结就是力量，合作就能成功！

　 篇二：记一次篮球赛

　“请五年级各班到操场上看球赛，抬椅子。”广播的话音刚落，教学楼就像炸开了锅，几百名同学“堵”在楼梯口，充分的表现了同学们对篮球赛的热情，这也许是给球员的最大的鼓舞吧！

　各就各位了，拉拉队在球场的一旁坐着，仿佛时刻准备为队员加油，事实也正是这样：在比赛途中，我们班的拉拉队长朱建元，带领我们拉拉队员加油助威，在十几米外也觉得这边的助威声像无形的波浪在涌。开始跳球了，杨佳乐当之无愧为球队第一高，瞧，这不把球争了过来，取得了先手。不过，赵宏宇没有珍惜这次“开门红”的机会，没投进，还让对了一个篮板球。对方的球员稳步向前，快接近篮下了，这让我们的球员感到了很着急。说时迟，那时快，就在对方7号准备投球的一刹那，刚才犯错的赵宏宇来了一个“闪电”抢断，将对手的球抢了过来，并立即将球传给了没过半场的马亚然。这一来，对手没派人“盯”马亚然的失误演变成了我们队的“二门红”（我自己的常用短语，指第二次成功了，这里指第二次便投进了），我们班的拉拉队长朱建元顺势喊出：“五（7）班！加油！再来一个好球！”星星之火可以燎原，队长的助威受到了我们拉拉队员的呼应，将这句话一起大声喊出，那声音排山倒海，即使我方士气大增，又让对手魂飞魄散，接着，我方一鼓作气，打出了一个10比0的高潮，让对手的信心土崩瓦解，后来，我方占据了比赛的主动权，十投九进，而对手呢？十投一进。终场哨声响起，比赛结束，我方以47比9大胜对手，以小组第一出现。

　虽然篮球赛已经过去了好几天，不过，那拉拉队排山倒海的的助威声依旧在校园里回荡，那篮球队员的拼搏精神依旧存在！

　 篇三：记一次篮球赛 田思成

　昨天，我们与16班进行了一次激烈的篮球赛，16班高手如云，我们自然败在他们手下，但是，今天，我们虽然是与篮球并不好的15班比，但是，我们却意外的.输了，这是为什么呢？请听下文分解。

　“18班加油！15班漏油！”操场上回荡着这样的呼喊声，但是，时有时无。你又走近一看，就会发现，在欢呼声正响的时候，我们班的球员生龙活虎，使15班的球员手无缚鸡之力。钟康也乐疯了，一双手拍的有火那么红。就是这个时候！15班的球员力挽狂澜，在几分钟内就练练投中几球，追回了落后的。我正愁着呢，这会儿，我们的主力球员“下岗”了，换上了后备球员。只听裁判员一声哨响，将球投了出去，所有的球员都一窝蜂的冲了过去，我方球员蔡杰眼疾手快，一个箭步冲过去，用手将球一拱，传给了我方的进球高手张建涛，张建涛一手接住横空飞来的球，将球一投，呀，撞到篮筐了！对方一个高个子双手一和，便接住了那一球。他接到球后，就是猛地一传球，不！对方主力原来一直在我方篮筐下守着，他接到球后，立马就是一投——我们还在对面，哪能回过头来抢球？就是这样，就变成了15：16。我们正要投篮时，只听一声沉重的哨响，比赛结束了。赛场上响起了热烈的掌声……这不是给我们的，而是为季军的产生而欢呼。只是一分之差！看到这情况，我差点哭了。

　这次比赛使我明白：有时候，你极有可能赢的时候，你偏偏就输了，你极有可能输的时候，你偏偏就赢了。这不是你运气的原因！而是因为，在你快赢了的时候，你轻敌了，当你快输的时候，你会用出所有的努力，所以，你还是赢了。

　 篇四：记一次篮球比赛

　下午第四节课，是自由活动，在体育王老师的组织下，我们班和二班进行了一次激烈的篮球比赛！

　先介绍一下阵容，我们班：大前锋于秉鑫，小前锋于皓杰，中锋张泽宇，组织后卫姚广，得分后卫是我。二班：大前锋李世鹏，小前锋周旋进，中锋王康，组织后卫李萌，得分后卫兰方童。

　随着王老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了！起先，大家还没有进入状态，场面比较混乱，双方总是丢球。但后来，身高1。80米的张泽宇抢下一次篮板，轻松的一投，球乖巧的滑进了篮筐。“耶！”场边的拉拉队高声欢呼。对方急了，急忙打反攻，身材魁梧的周旋进虽然胖，但却十分灵活，他轻巧的绕过防守队员姚广，身子向前一拥，只听“呼”地一声，篮球便直插篮网！我们也毫不示弱！张泽宇带球突破，没进，传给我，我在3分线上，看见对方4个人过来防我，急忙出手！结果打在了篮筐里面的横条上！“哎！可惜啊！”场边发出一阵阵叹息声。随后，我们班又由张泽宇攻进了2个球，把拉到6：2，领先4分。但是，上半场最后一分钟是我右路上篮，结果被王康请吃了一个大火锅——被帽了！在空中降落时，我的腰突然扭了一下！我感到不妙！

　5分钟的休息马上到了，可我的腰疼却越来越严重了！怎么办？对于我这样一个最关键的得分后卫来说，不能在全场运球跑动是最倒霉的！我只用站在我们班要投的篮底下，张泽宇高，抢过篮板来直接给我传过来，我便能轻松的得分了！就这样，我们成功的打了3次进攻，我自己把扳到了12：2，这时，对方又进了一个球，我急了，不顾腰疼，运球到篮下，一个小跨步的三步上篮，模仿了托尼·帕克的魔鬼式上篮！球进了！我欢呼起来！就在这时，体育老师吹响了全场比赛结束的哨响——“嘟”！我们赢了！14：4！大胜出！

　这场比赛，我砍下了得分MVP——最有价值球员奖，8分！篮板MVP是张泽宇，14个！助攻MVP是于皓杰，6个！盖帽MVP是姚广，4个！抢断MVP是于秉鑫，11个！我们班大获全胜！我真是太高兴了！

　 篇五：记一次篮球赛

　在这个星期的星期五，我们学校举行了一场别开生面的篮球比赛，参赛的队伍有我们五（7）班和五（3）班，比赛时间是下午第三节课。

　“叮铃铃”随着一声上课铃，篮球比赛也开始了，

　我班的同学们都抬着椅子去操场上观看比赛，球队队员们整装待发，备战接下来的比赛。

　“嘟”随着裁判的哨声，比赛开始了，我班的五位首发队员精神抖擞，其他同学在场外也很兴奋。

　裁判开始发球了，我班的球队队员“杨佳乐”和敌方的一名队员跳球，裁判开始抛球了，在球距离地面两米左右的时候，我班的“杨佳乐”就以迅雷不及掩耳之势把球打到了我方要进攻的场子里，我班的拉拉队高兴地大声喊着：“五（7）班，加油，来一个，好球。”而球队的同学也是不负众望，给我们来了个“开门红，”我们班的同学更是喜上加喜，高兴得合不拢嘴，但我们的对手五（3）班也不是等闲之辈，他们队的主力：王佳健一阵狂突之后上篮，“刷，”球进了，他们班的拉拉队也高兴地喊：“五（3）班加油，五（3）班，必胜。”我们班的同学也跟着为我班加油。加油声、跑步声、掌声响成一片，而队员们也努力拼搏，你进一球，我进一球，不过我们五（7）班还是技高一筹，最后比打败五（3）班，当裁判吹哨以示比赛结束时，我们班的同学都高兴得从椅子上跳起来，在那时我才发现，原来我苍白的收被拍红，我的脖子也有一点儿痛。我还发现原来嗓门很大的啦啦队队长—朱建元，说话的声音也变得有些沙哑。这些都是为了给队员加油而造成的，不过，我觉得这非常非常地值得。

　这次篮球赛使我很难忘，我永远也不会把他忘怀。

请帮我制定一套篮球训练！

训练也是要讲效率的，别瞎忙活了一个暑，进步就那么一丢丢。那就得不偿失了。

你是要每天训练还是要有休息日的

我建议要有隔天哦。

早上七点半起，吃饭洗漱。等到八点半左右再开始。星期一的训练，我建议不要量太大，以基本功练习为主，你可以按照这样的顺序练习——

投篮——从罚球、上篮、篮下勾手，跳投的顺序，这样既代替了热身，又能避免训练受伤。到了跳投姿势一定要标准，尽量跳的高。

控球——原地的，换手、胯下、背后。加上步法，交叉步、加速、急停、左右晃动等等。

最后就是控球和投篮相结合了。原地控球——加上步法的过人——最后投篮或上篮。投偏的球用最快速度去追或抢篮板。

由于夏天比较热，下午建议五点以后再去练。运动员训练的气温在25度是最合适的，不要以为温度高了还能训练自己的耐热能力啊什么的。你是练篮球，不是当忍者。

下午去了，还是先按顺序投篮、控球，进度可以快一点，然后参与一下和别人的三对三什么的实战，切记，在打球过程中，不要一味追求胜利，要多运用自己练习过程中的东西，否则你练得再好也不知道在什么时机、什么情况去使用。你要知道是借助和别人打球的机会提高技术，又不是非要赢这个无关痛痒的比赛，练习运用第一！

这个可以从星期一练到星期三，星期四要做做身体素质训练，力量啊、速度啊、协调啊。

方法要看条件了，只是在家练习的话，就俯卧撑，双手平肩宽的、窄肩宽的、比肩宽的三种不同角度的都要做。这一天，只做这一种。看好，只做一种，或者俯卧撑，或者仰卧起坐，或者哑铃什么什么的。第二天你的肌肉会拉上，也就是星期五，这天也不要停。

早上训练开始部分先慢慢拉伸酸痛的肌肉，慢慢拉伸哦！别拉断了！

然后热身时间多做一点，到你的肌肉不那么痛的时候，OK，别练了，回家休息

下午还是那个时间，去投投蓝，也可以参与下小比赛，但是切记，比赛时尽量做些防守对方第一进攻者、组织进攻，发发球什么之类的脏活累活，不要抢板，不要突破。以小运动量为标准

略微出汗。

到了周末，你的身体会感觉格外精神有力。去随意打打球、逛街whatever。然身体也放松一下。

不要累到，不然你星期一的训练很不适应。

我这是我结合运动训练学的训练的周期性的小周期制定。

对你有帮助的话，最佳答案哦！

这个训练是我一开始给另外一个学生制定的。

没想到这么多人要。

基于你是控卫，作为一个同一位置的大哥哥，我更要鼓励你勤于练习

你要知道，咱们控卫是球队的大脑哦。你的能力，决定着球队的整体

加油吧，小子

奥运篮球赛事时间安排？

8月10号 星期日 09:00-10:45 男子篮球预赛A组 俄罗斯 VS 伊朗 北京奥林匹克篮球馆 11:15-13:00 男子篮球预赛B组 德国VS 安哥拉 北京奥林匹克篮球馆 14:30-16:15 男子篮球预赛B组 西班牙 VS 希腊 北京奥林匹克篮球馆 16:45-18:30 男子篮球预赛A组 立陶宛 VS 阿根廷 北京奥林匹克篮球馆 20:00-21:45 男子篮球预赛A组 澳大利亚 VS 克罗地亚 北京奥林匹克篮球馆 22:15-00:00 男子篮球预赛B组 ★美国 VS 中国 北京奥林匹克篮球馆 8月12日 星期二 09:00-10:45 男子篮球预赛A组 伊朗VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆 cctv2直播 11:15-13:00 男子篮球预赛A组 克罗地亚 VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆 14:30-16:15 男子篮球预赛B组 希腊VS 德国 北京奥林匹克篮球馆 16:45-18:30 男子篮球预赛B组 cctv1直播 ★西班牙 VS 中国 北京奥林匹克篮球馆 20:00-21:45 男子篮球预赛B组 安哥拉 VS 美国 北京奥林匹克篮球馆 22:15-00:00 男子篮球预赛A组 cctv2直播 阿根廷 VS 澳大利亚 北京奥林匹克篮球馆 8月14日 星期四 09:00-10:45 男子篮球预赛B组 cctv2直播 德国VS 西班牙 北京奥林匹克篮球馆 11:15-13:00 男子篮球预赛A组 澳大利亚 VS 伊朗 北京奥林匹克篮球馆 14:30-16:30 男子篮球预赛B组 cctv5直播 ★安哥拉 VS 中国 北京奥林匹克篮球馆 16:45-18:30 男子篮球预赛A组 立陶宛 VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆 20:00-21:45 男子篮球预赛B组 cctv2直播 美国VS 希腊 北京奥林匹克篮球馆 22:15-00:00 男子篮球预赛A组 阿根廷 VS 克罗地亚 北京奥林匹克篮球馆 8月16日 星期六 09:00-10:45 男子篮球预赛B组 cctv5直播 希腊VS 安哥拉 北京奥林匹克篮球馆 11:15-13:00 男子篮球预赛A组 俄罗斯 VS 澳大利亚 北京奥林匹克篮球馆 14:30-16:15 男子篮球预赛A组 cctv1直播 克罗地亚 VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆 16:45-18:30 男子篮球预赛A组 cctv2直播 伊朗VS 阿根廷 北京奥林匹克篮球馆 20:00-21:45 男子篮球预赛B组 cctv1直播 ★中国 VS 德国 北京奥林匹克篮球馆 22:15-00:00 男子篮球预赛B组 cctv2直播 西班牙 VS 美国 北京奥林匹克篮球馆 8月18日 星期一 09:00-10:45 男子篮球预赛A组 cctv5直播 伊朗VS 克罗地亚 北京奥林匹克篮球馆 11:15-13:00 男子篮球预赛A组 澳大利亚 VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆 CCTV2 直播 14:30-16:15 男子篮球预赛B组 希腊VS 中国 北京奥林匹克篮球馆 CCTV1 直播 16:45-18:30 男子篮球预赛B组 安哥拉 VS 西班牙 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 20:00-21:45 男子篮球预赛B组 美国VS 德国 北京奥林匹克篮球馆 22:15-00:00 男子篮球预赛A组 阿根廷 VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆 CCTV2 直播 8月20日 星期三 14:30-16:15 男子篮球1/4决赛待定 B2 VS A3 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 直播 16:45-18:30 男子篮球1/4决赛待定 A1 VS B4 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 直播 20:00-21:45 男子篮球1/4决赛待定 A2 VS B3 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 直播 22:15-00:00 男子篮球1/4决赛待定 B1 VS A4 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 直播 8月22日 星期五 20:00-21:45 男子篮球半决赛待定 北京奥林匹克篮球馆 CCTV2 直播 8月24日 星期日 12:00-13:45 男子篮球三四名决赛待定 北京奥林匹克篮球馆 CCTV2 直播 14:30-16:15 男子篮球决赛待定 北京奥林匹克篮球馆 CCTV5 直播

记得纳啊

在昆山的篮球比赛在什么时候？

比赛时间：2009年8月28日到8月31日

参赛队伍：中国 澳大利亚 土尔其 安哥拉

一、赛程安排

日期 场次 赛况

8月28日

星期五 第一场15：00 土 耳 其 VS 安 哥 拉

第二场19：30 中 国 VS 澳大利亚

8月29日

星期六 第一场15：00 澳大利亚 VS 土 耳 其

第二场19：30 中 国 VS 安 哥 拉

8月30日

星期日 第一场15：00 安 哥 拉 VS 澳大利亚

第二场19：30 中 国 VS 土 耳 其

8月31日

星期一 第一场18：00 3、4名决赛

第一场20：00 冠亚军决赛

二、斯坦科维奇男篮冠军杯球队介绍:

安哥拉

球队简介：安哥拉从20世纪80年代开始，就一直是非洲篮坛的霸主球队，成绩十分稳定，在过去历届非洲锦标赛中，他们曾经9次夺冠。在世锦赛上，安哥拉的成绩也很不俗，他们曾在1990、1994、2002年世锦赛中分别拿到第13、16、11名的成绩。

历史战绩：4次参加世锦赛，最高名次第11名；4次参加奥运会，最高名次第10名；15次参加非洲男篮锦标赛，9次夺冠

出线历程：安哥拉男篮在2007非洲杯上的表现配得上他们非洲霸主的称号。小组赛中，他们几乎没有遇到任何抵抗就轻松杀入淘汰赛。淘汰赛中，安哥拉男篮同样没有遇到太多挑战，在决赛中以以86比72战胜喀麦隆队后，安哥拉男篮第9次捧起了非洲冠军奖杯，同时也获得了北京奥运会的入场券。

明星球员：明加斯：毫无疑问是安哥拉男篮的核心队员，身高1.96米，体重106公斤，在主要是外线投篮为主的安哥拉男篮阵中，明加斯是外线火力最猛的一个。当然除了精准的外线投篮，明加斯出色的身体素质也让他在突破方面造诣颇高，比赛中他也时常会冲入对方内线得分，是一名技术相当全面的球员。

澳大利亚

球队简介：毫无疑问的大洋洲老大。澳大利亚人一向更重视奥运会，从1968年起他们就一直是奥运男篮比赛的常客，至今共夺得过三次第4名。不过在悉尼奥运会的第四名之后，澳大利亚男篮意外地在大洋洲锦标赛中不敌新西兰，从而失去参加下届世锦赛的资格。遭此重创之后，澳大利亚篮协请来了古尔季安改造国家男篮。

历史战绩：7次参加男篮世锦赛，最高名次第5名；11次参加奥运会，最高名次第4名；16次参加大洋洲男篮锦标赛，15次夺冠。