踢足球的好处简单概括_踢足球的好处简单概括50字

1.足球怎么踢？

2.我的自画像作文怎么写

3.足球如何培养团队意识

4.足球的起源要求概括二十字五十字

5.求一篇有关football的说明性演讲稿。主要内容是football的起源，足球的发展。以及足球在世界发展所起的作用

6.简述脚内侧踢球的特点和动作要领

二，足球成才率低。 足球需要天赋和持之以恒，我家小孩个子小，对足球并不热心。如果贸然让孩子专攻足球，一旦孩子厌烦足球，就很难有所作为！球员能踢上球的总共才500多人，成才率比上大学还难！早在多年前某球星就说过了，足球这一行成材率连1%都不到，能成为职业球员的更是凤毛麟角！ 三，足球投资周期长且无保障！ 十年树木，百年树人。要想把足球真正踢好，必须得从启蒙开始。16号李刚仁3岁接触足球，5岁开始有球训练，10岁就可以马赛回旋！现在20岁了，才进一线队，但他己是亚洲笫二人了！但在中国，U23上场都很难！如果不幸落入，欠薪连饭都吃不上！周期长又没保障！ 李刚仁之所以有如此机会，在于FC小选秀时柳相铁的看中和推荐！！！！！ 综上所述：碍于成本和目前现状，我不会让孩子成为职业球员，实在是输不起！希望尽快建立足球文化，普及校园足球，让足球平民化！如果可能，我的孙子有可能成为李刚仁那样的球星！善莫大焉！ 这样回答吧：如果 社会 环境好适合自己的小孩兴趣成长，我愿意，反之则不愿意！ 这个问题让我来回答，也很难直接告诉答案。为什么呢？西北一少慢慢来说： 第一，凭我个人兴趣爱好话，我愿意让自己孩子去踢足球。我从小喜欢踢足球，也曾经希望有一天进入国家队为国效力，但我们小时候踢球,没有，没有专业教练，也没有父母支持，喜欢但属于瞎踢。到上初中，有场地，但还是没有专业教练，父母只让学习文化课。自己踢球也完全靠自己兴趣爱好，所以只能作为业余爱好，成不了专业，更不可能职业。 第二，考虑到财力，难以如愿。足球人才在中国是一个成才率低，培养足球人才也是需要很多投资和花费的项目。如我们某国脚，听说父亲为了支持其踢球，放弃事业，卖掉了上海好多套房子。首先对于其父亲表示佩服[赞]。但毕竟能有与这位国脚家庭一样有钱的，还是有限的。一个家庭，作为家长，会考虑如何能让孩子更好的发展，也要考虑到家庭能否承受费用。大部分普通家庭是难以做到的。 这就是理想和现实。 这个问题需要结合每一个家庭，每一个孩子，每一个父母的具体想法具体分析才能得出最适合的答案。 首先我认为这个答案没有会不会愿不愿意的说法，而是综合判断后，只有适合不适合的问题。 首先，我想说的是要想成为一名职业足球运动员，首先孩子本身的意愿和兴趣应该是作为前提和基础的。一个足球的职业运动员对足球的热爱，是他发展为成长的基础，如果一个孩子不感兴趣对足球，那么无论你父母怎样强加怎样培养，我想最终的结果也不会很好。所以说一定要把孩子的兴趣爱好，作为能否成为足球职业运动员的前提和基础，来考虑才有前提条件和可能。 其次，我想说的是在满足孩子兴趣爱好的基础上，联系其他客观原因，综合考虑一下，比如孩子的，家长大人的经历水平，孩子的学业状况以及与足球训练之间的关系，以及家庭的投入等等，包括周围的环境，能提供的训练条件基础是不是都具备，一定是一个综合研判与考量。 最后，我想说的，如果孩子兴趣很强烈，各方面身体素质也具备，家庭的，以及各方面训练的这种条件和时间都具备情况下，可以按照这个方式去发展。但是一定要注意或者规划好，万一不成，不能成为一个职业运动员的话，有没有其他的这种备选方案，建议一定要提前做好规划和考虑，不要因为这一个目标不成功影响了孩子的一生的发展，那么就将得不偿失了。 还有一个建议，就是可以结合职业运动员成长的这种经历，和最初家庭对他职业的规划的案例，进行一个研究和分析，比如说国内及国际足球运动员的个人成长轨迹和发展方向，都可以做一个研究和判断。结合具体的案例，往往会给自己启发，是一个比较好的分析和研究的一个方向。 所以最终，这个事情的结论，不是父母想不想孩子成为一个什么样的足球职业运动员作为考量，而是要结合每一个家庭的具体情况，与孩子的现实情况做一个综合的判断，只有适合不适合的问题。 同时，也要为孩子想好，足球队员训练是非常严格和非常辛苦的，那么伤病和训练的高强度会有一些意外的情况，这些情况都要提前做好预案和安排，否则，不要因为这一个决定影响了孩子一生的幸福和快乐。 上想法和大家分享，谢谢大家！ 在孩子小时候，父母为他规划今后的职业，不是这么简单的事。要成为一名足球职业运动员，这条路艰辛而又坎坷。全国的职业球员才多少？根据2019年底有关方面的数据，中超（380）中甲（366）中乙（826）加起来也不超过1600人，竞争非常激烈。流传已久的潜规则什么的我们不谈，就从正常的渠道走，家庭、孩子付出之大也许是超出很多家长想象的。 要成为一名职业球员，兴趣、天赋、努力、坚持、环境、人脉、投入必不可少，缺了一样，这个理想可能就无法实现。一旦走上这条路，足球可能就是孩子的终身职业了。咱们国家男足由于成绩的持续下滑，、亚洲杯、奥运会无所建树，青训少训，梯队建设，足球项目的长远规划，职业俱乐部的运作都存在很多问题，没有一个好的足球环境，要让孩子踏上这条路，还真是需要很大的勇气。 女足的成绩还不错，但和男足的重视程度，待遇相比，差距甚远。 我的孩子，小学时学过几年足球，也加入了校队。学校足球水平不错，每年都要参加全市的小学比赛，但就是小学的比赛，居然也存在不少黑幕、黑哨，搞得我和孩子心灰意冷，孩子最终没有继续学下去，改学羽毛球了。 所以就我个人而言，综合考虑，我不会愿意自己的孩子成为足球职业运动员的。 目前来说肯定不会。本人从小学三年级起就在过去所谓足球传统校的校队里混着。为啥说混着呢？因为我进队不是靠踢球好，是靠着学习好还是中队委两道杠[捂脸]。当时校队里的孩子普遍学习不好，有家长找学校投诉说 体育 老师搞球队耽误孩子学习。所以校队紧急把我和我一发小招进去了，他是大队长，三道杠[流泪]。其实呢，那时候校队也挺业余的，每周练个两三次，对学习真没影响。之所以家长会有影响学习的印象实在是因为爱踢球的这帮孩子本来就不是学习的料。 然后进了球队一帮孩子整天混一起心就更野了，更不爱学。 到现在因为一直坚持踢野球，跟足球圈多少有点联系，看到的踢球的孩子基本也还是这样，学习彻底不行的才会被弄来踢球，然后就更不想学。一帮半大小子混一起互相传染，很多坏毛病，抽烟喝酒打 游戏 交女朋友。 作为家长，孩子但分有点脑子也不会走这条路。 家里有 体育 资源或者有矿另说。 会，因为我相信每个父母都希望自己孩子有出息优秀快乐，那选择这个职业，说明还是对这个有兴趣 如果他确实踢的好，而且他喜欢，那就支持！

足球怎么踢？

就是做蹲起、青蛙跳等腿部肌肉的锻炼，还要多实践，掌握球感。

我还给你说说射门技巧，有兴趣就看看。希望在遥远的未来，我可以自豪的说我喜欢中国足球队！

足球射门是足球运动的技术术语之一，主要是指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。在足球运动中，射门是进攻的最终目的，是得分的手段，也是比赛胜负的关键。同时，射门的方法很多，比如对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球；可直接射、带射、接射等等。队员在射门的时候一定要保持冷静、机智、果断、有信心、动作快速、准确、有力，并能随机应变。

射门的分类：

⑴ 里脚背射门：

里脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。

⑵ 外脚背射门：

外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。

⑶ 脚弓射门：

脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。

⑷ 正脚背射门：

正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。

⑸ 脚尖射门：

脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。

射门的选择：

⑴ 正脚背射门〔冲力射球〕：

优点：力度大，球速快，射程远。

弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。

要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

⑵ 脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕：

适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

射门秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

⑶ 脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕：

适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

射门秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

⑷ 脚内侧撞射〔扫把脚射门〕：

优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。

弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。

要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 。平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。

射门主要有助跑、支撑、摆腿、击球、随前动作、踢球准确性、踢球力量7个步骤：

⑴ 助跑：是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系，以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步，步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。 助跑分直线和斜线两种，助跑方向和出球方向相同的称直线助跑；助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。

如脚背正面踢球的助跑，大多数是在要求出球力量大的情况下使用的。那么要想使踢出的球获得最大的运动速度，就必须在比赛情况允许的条件下，在踢球前有尽可能快的助跑，使运动员的身体获得一个较快的前移速度，并把这个速度尽量多地传递给踢球脚的摆动上，从而增加击球的速度和力量。助跑最后一步要加大，就是要使踢球腿的摆幅增大，同时又使髋、膝关节前移的距离加长，从而为提高击球的准确性创造了条件。另一方面在激烈地对抗比赛中来球的情况是复杂的，运动员能否把助跑以及加快摆腿所获得的速度都作用在球上，它的关键是踢球时的支持脚必须能够处于所需要的正确位置。而这个正确位置的取得也需要通过助跑来调整，才能达到踢球脚准确地触到球，并且充分发挥前面已经获得的全部力量。

⑵ 支撑：是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。

① 支持脚的位置：

是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。

支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。当要踢出低平球(包括地滚球)时，为能有效地控制出球高度和加大踢球力量，支持脚在踏地时，足尖一般落在球的后沿延长线上。 左右的距离，原则上应使踏地支撑点和球的中心点连线的长度等于运动员骨盆横轴的宽度，这样便于踢球腿在快速摆动中，能够保证踢球时所运用的部位准确地击在球上。但有时由于运用踢球部位和用力方向的改变，其距离又必须进行适当调整。一般在大腿外展踢球时离球距离应适当近一些；在大腿内收踢球时应稍靠近球远一些。

② 踏地方法：

支持脚踏地的方法与运动员踢球前所处的状态有直接关系。一般在助跑踢球时，为能抵制身体向前的自然惯性，最后一步的步幅要适当加大，并要积极踏地。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地，随着展腹，在送髋的同时，迅速地过渡的全脚掌，变斜撑为直撑，特别是在小范围内直接跨步踢球时，更需要用积极快速有力的踏地来带动踢球的摆动。为了减小撑地时的反作用力，膝关节可适当弯屈，以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。

③ 足尖方向：

支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向；使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。

④ 维持身体平衡：

是完成踢球动作的先决条件，它应贯穿在踢球动作的始终。支撑腿不仅要能够平稳地支持住身体的重量，同时还必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合，以维持身体平衡。支撑腿的膝、踝关节的屈伸动作在控制身体平衡中作用极大。

其屈伸必须在撑、摆、击球的过程中协调地进行，才能做到在任何情况下身体平衡都能保持稳定。如脚背正面踢球时支撑腿的支撑任务就是让踢球腿在摆动踢球的整个过程中有一个支撑点，使踢球腿绕着这个前移的额状轴摆动，以达到自如的摆动和踢球脚的脚背正面准确地击球。支撑脚着地应是积极而迅速地以脚跟着地，同时膝关节微屈，随着身体前移支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。

从而在完成支撑的同时又尽量减少制动；同时使身体重心起伏波动不大的“平行”前移。这样就能把助跑时人体所获得的速度保持下来，并把这个速度加到踢球腿的摆动上，发挥最大的摆速，以增加击球力量。

踢球时，支撑脚应踏在球的侧面，其距离应接近两髋关节间的髋度，并且稍小于这个宽度，这是因为在身体重心移至支持腿时，踢球腿的髋关节上提，骨盆必须倾斜来调节身体重心的变化，以维持身体的平衡。

踢活动球时，还要考虑到在支撑脚着地的同时，踢球腿才开始由后向前摆，而球却仍在运行中，因此在选择支撑脚的位置时，必须把摆腿所需要的时间计算在内，也就是有一定的提前量，才能确保踢球时支撑脚与球能够处于所需要的正确位置，以达到自如地摆腿和发挥最大摆速的目的。根据测定证明，踢球的刹那支持脚处在球的侧面10～12厘米是比较理想的位置。

⑶ 摆腿：是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定，但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种：一种是在跨步支撑的同时，大腿后引，小腿后屈前摆时以髋关节作轴，大腿带动小腿的摆动击球；一种是在跨步支撑时积极送髋；大腿前顶，小腿后屈，以膝关节作轴快速前摆小腿击球。

按照力学V=Rμ的公式（V=线速度、R=半径、μ=角速度）分析：大腿后引，小腿后屈，以髋关节作轴，用大腿带动小腿摆动击球，其主要特点是尽量增加摆腿的击球力量。因为V的大小取决于R与μ的大小，而μ的大小又与R成反比例。所以这种摆法首先是缩短摆动半径，并在逐渐加大μ的过程中，再最大限度地加长摆动半径来增大击球力量。若从外部表现看则是踢球腿的摆动幅度大、距离长、速度快，在前后摆动时，参加屈伸的肌肉群数量多、幅度大，再加上腰腹肌的协调作用，故击在球上的力量就大。

此法在比赛中多用于长距离的传球和强有力的射门。其缺点是准备击球动作的时间长，在对手紧逼的情况下较难完成快速出球的任务。小腿后屈，以膝作轴，前摆小腿的摆动方法是以缩短半径，加快摆腿击球动作为出发点。其动作外部表现是准准备踢球动作时间短，出球快而突然。在比赛中适于在紧逼防守的情况下完成传球或射门动作。由于这种摆法的并径有意缩短，亦在减小，击球力量较第一种摆法相对地要小。踢球的摆动是踢球力量的主要来源。踢球腿的摆动分为后摆与前摆两个阶段。后摆是为了给踢球腿的前摆加大摆幅和加快摆速创造条件。

如腿背正面踢球时踢球腿的后摆应在支撑脚前跨与助跑最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，伸大腿屈小腿。由于小腿的曲屈，使大小腿成折叠。腿的整个质量重心靠近髋关节，这样一方面前摆时转动半径缩短；另一方面小腿与地面的角度却增大，从而为踢球腿前摆产生较大的加速度做好充分的准备。

由于伸大腿屈小腿，此时臀大肌和大腿伸肌如：股二头肌、半膜肌、半腹肌参加收缩，使前摆的大腿屈肌的初长度被拉长。从而为增大踢球腿的摆幅，加快摆速积蓄了能量。

然而，这时小腿的曲屈还达不到理想的限度，这是由于在伸大腿的同时屈小腿，股后的多关节肌同时作用于两个关节，而产生张力不足，也就是主动不足，与此同时，大腿前肌群的多关节肌则产生了被动不足。但是当大腿开始前摆之后，股后肌只做小腿曲，股前的对抗肌就能充分在膝关节处被拉长。因而股四头肌能集中发力于伸膝动作，这就为小腿做爆发式摆动创造了高速有力量的条件。为了增大踢球腿摆动的加速度，小腿要随着大腿前摆直到垂直于地面时应继续加深曲屈，以增大摆动角，这是必须注意的重要的动作。

踢球腿的前摆应在支撑脚着地的同时，以大腿带动曲屈的小腿绕前移的髋关节的额状轴，由后向前快速摆动，当膝盖摆到接近球的正上方时小腿则绕快速前移的膝关节的横轴(同时大腿绕髋关节的横轴)做爆发式的前摆，从而达到膝盖处在球的正上方时击球。

由于力量强大的大腿屈肌群在后摆时初长度被极度拉长后开始了功能性的收缩前摆，小腿的曲屈使摆动半径缩到而摆动角增大，前摆的加速度要自然增大和小腿绕着快速前移的膝关节轴做爆发式的摆动以及助跑时给身体快速前移惯性，推动髋关节在额状轴上前移等，所有这些能量此时都汇集到踢球腿的摆动上，到此踢球腿的摆动已达到运动员自身所能达到的最高速度。用这样速度冲击在球上，球则必然以很快速度飞进。当然它必须是在脚与球接触的部位都正确的条件下才能实现。

⑷ 击球：是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。

脚触球包括脚的部位和球的部位两个因素，但并不是它的全部含义。脚触球还包含击球刹那踝关节的动作。脚触球是决定出球准确性的重要球节，也是影响出球力量的重要环节。如果踢球时脚的部位和球的部位都是正确的，并且踢球的作用力通过球心，球就会依照作用给球的力量飞向预定的目标。

用脚背正面踢球时，脚的部位应是第一、二、三楔骨和跖骨末端部分，球的部位应是球的后中部，这是脚背正面踢球时，脚触球的理想部位。因为楔骨是脚背突起部分，与圆形的球体碰撞、接触面比较小，因而力量集中（脚特大者多是跖骨底和跖骨背部）。

还因为楔骨和跖骨末端离踝关节最近，只要在踢球的刹那踝关节做紧张的跖骨屈固定踝关节，就能使小腿与足成为一个坚固的整体，使之集中发力于膝关节，同时也延长了击球刹那的转动产径，自然地加快了击球的线速度，所以不仅力量增大准确性也随之提高。

击球动作是指踢球脚运用部位在击球的一刹那的动作表现而言。击球动作随着足球技术的不断发展，从实践中概括有以下几种：

① 摆击：摆击动作的突出表现是在摆腿击球过程中有明显的随摆动作，踢球腿的摆动幅度大，距离长，这种击球动作出球力量大、平稳，多适于中远距离的传球和射门。

② 弹击：弹击动作的突出表现是摆腿击球时，以膝关节作轴，充分利用小腿的快速前摆击球，击球后随摆动作自然。这种击球动作摆动幅度较小，起脚快，动作小而突然。这适于踢地滚球和反射弹球的中、近距离射门。

③ 轴击：抽击动作的突出表现是在摆腿击球的刹那具有明显的提拉动作。提拉的时间是在运用脚踢球部位即将触脚的刹那，大腿积极上提，小腿前摆突停顺势上拉。抽击的击球点一般选在球的后中部稍偏下部，以有助于提拉动作的完成：抽击动作完成的关键在于提拉时间。这种击球动作出球急并带有强烈上旋、前冲力大，故适于向空档传球、落地反弹球和空中球射门。

④ 敲击：敲击动作的突出表现是后摆小、前摆快，击球动作急而快速，击球后具有较明显的突停和自然后撤动作。这种击球动作出球平直而急多用于直接传球和近距离射门。

⑤ 推击：推击动作的突出表现是踢球腿没有明显的后摆，前摆击球动作类似弹击。当脚触球后，运用支撑腿的后蹬所产生身体重心向前平移的速度平稳推球。推击多是在支持脚离球较远，为能控制球高度，保证出球方向的准确，一般在冲刺切入射门时，由于步法不易调整，为做到不失时机地快速完成射门动作而采用之。

⑸ 随前动作：踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。如果用30米/秒的摆腿速度踢球(标准气压的比赛用球)时，脚楔入球体约6～7厘米，球由静止状态转入运动状态，与此同时踢球脚仍以触球时同样的速度继续前摆，此时脚面紧贴球体，由于弹性体的球凹陷时内压增大，球又以极快的速度从凹隐恢复原状给紧贴球体的脚面以反作用力，虽然这个反作用力不会对击球刹那以同样速度继续前摆的脚发生降低摆速的影响，然而却对尚未达到最高速度的球自身运动速度起着进一步加快的作用，同时还影响出球的准确性。

随着球速增大，脚速降低，球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用，但是却能加长脚落地时的步幅，因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。

相反，如果踢球脚触球就立即集止前摆和送髋，那就必然是在击球之前就开始减小用力。这样不仅踢球腿的摆速会降低，同时还会对快速前移的整个身体起着减速的影响，导致影响球速。总之，踢球的随前动作是影响踢球力量和出球准确性的完整踢球动作的不可缺少的环节。在教学、训练中必须给予应有的应视。

⑹ 踢球准确性：

① 对踢球准确性的分析：

足球是一个圆型的弹性体。当击球的作用力通过球心时，球只产生平动并沿着作用力的方向直线运行。由于空气的阻力和球的重量，运行速度逐渐减弱。出球准确与否，主要取决于击球点(击球的部位)作用力的方向(摆腿的方向)，击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。 击球点的球的后中部，作用力通过球心，作用力方向是朝着正前方，踢出的球则向前平直运行。

击球点在球的后下部，作用力通过球心，作用力方向朝着斜上方，踢出的球则偏高。

击球点在球的右手侧，作用力通过球心，作用力方向是由右后上方向左前方踢出的球则向左前方运行。

击球点在球的后上方，作用力通过球心，作用力方向是由后上方向前下方，球则会“卡壳”或出球无力。

如果击球的作用力不通过球心，球则会产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运行，这就是弧线球。

所谓的弧线球，就是踢出的球既有一定程度的旋转还有一定距离的位移。

在足球比赛中经常出现的沿弧线运行的弧线球有：前旋球，回旋球和侧旋球(侧内旋和侧外旋)以及侧回旋和侧前旋球等。

前旋球：击出的球绕自身的横轴的上沿向前旋转为前旋球。如脚前正面的抽踢。

回旋球：击出的球绕自身的横轴的上沿向后旋转为回旋球。如脚背内侧的搓踢。

内旋球：击出的球绕自身的竖轴的前沿向支撑脚一侧旋转为内旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。

外旋球：击出的球绕自身的竖轴的前沿向踢球脚外侧旋转的球为外旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。

这些弧线球是由于踢球的作用力(合力)没有通过球心，使球发生旋转，而旋转着的球在空气的作用下运行轨迹发生变化的结果。

踢球的作用力不通过球心，就是指踢球的作用力与法线形成一定的角度。不通过球心的作用下，就是法向分力F1与切向分力F2的合力F，法向分力F1决定出球方向和远度；切向分力F2产生力矩作用。

根据力学原理：旋转力矩等于作用力乘力臂(即M=F×L)，球旋转的强弱主要取决力(F)的大小和力臂(L)的长短。所谓力臂就是旋转的轴心(球心)与作用力线(作用力的方向线)的垂直距离。在作用力不变的情况下，力臂越长(指在最佳角度的限度内)，则旋转力也越强，反之则越弱。

踢出不旋转的空中球(或旋转很弱的球)是沿着一定抛物线式的弧线运行。这种弧线是由于球本身的重量和空气阻力使球的行进力量逐渐减弱而形成的。如守门员的抛踢球，球在前进达到一定高度时逐渐下降，形成一定的弧线。 踢出空中旋转球时，由于球在运行过程中处在旋转状态，带动球体周围的空气也随着球的表面而转动，因而形成环流体力学中“流速越快压力越小；流速越慢压力越大”的规律运动。

由于球旋转的性质不同，因而引起空气的压力也有所差异。如踢出的前旋球。由于球向前运行时，球体上沿旋转着的气体受到迎面空气的阻力，而降低流速；而球体下沿的气流与迎面空气阻力的方向相同，而加快了流速。所以踢出的前旋球，球体上沿空气压力大，球体下沿的空气流速快。然而，由于踢球时法向分力大于切向分力。因而球的旋转和压力差的效果不明显，表现为球的运行轨迹前半弧度甚小；随着球的运行过程中受到与球运行方向的相反阻力的作用，法向分力逐渐受到削弱，而切向分力几乎不变，使球旋转而产生的压力差充分发挥作用，表现为球的运行轨迹后半程弧线明显弯曲，出现高速地向前下方坠落。缩短了球向前运行的距离。

踢出的回旋球与踢出的前旋球相反，球体上沿的空气流速快，球体下沿的空气压力大，空气给予球体一个浮举力，因而使球缓缓下落。 内旋球、外旋球同前旋球、回旋球的道理一样，由于球体左右侧空气流速慢不同而球体左右侧的压力出现大小的差异，使球沿左或右侧弧线运行。

上述道理告诉我们在踢球过程中一定要抓住问题的关键，使踢球动作符合要求，才能取得良好效果。例如：预想用脚背正面踢出沿平直路线运行到达预定目标的球。击球的刹那，踢球腿的膝盖应处在球的正上方，踢球脚背要绷直与地面垂直。摆腿方向朝着正前方这样能保证击在球的后中部。作用力通过球心，对这个技术动作来讲，击球点和作用力方向是关键，脚背和膝盖的动作是技术要求。

踢球时，支持脚所站立位置也会影响脚背能否垂直于地面。如支持脚踏车球后方，身体重心在支持脚上，踢球脚膝盖就难于处在球的正上方，脚背就不可能击球的后中部，而往往是击在球的后下部，击球偏高。但是支持脚的位置并不是决定的因素，在这种情况下只要做送髋动作把身体重心前移击球，同样可以达到预期的效果，但击球力量减弱，在要求出球有一定高度时，支持脚就应稍后些，以调整脚背与击球点形成的角度。

如预想踢出回旋过顶球，踢球腿的膝盖应在球的后上方，踢球脚的脚背与地面形成的角度要大于直角，以使能接触球的后下部位，踢球的作用力通过球的横轴的下沿，用力方向朝前。

② 无论用任何踢球方法直接踢运行中的球时，球是以与踢球力量正比的速度沿新的作用力方向开始运行。直接踢由不同角度运行来球，作用力通过球心时，由于球运行的方向、速度要与踢球时沿作用力的方向所产生的速度之间形成一定的余速，再加风向、风速的作用等就会直接影响出球方向。

例如：

1、球从正前方滚来，用脚内侧朝球滚来的方向将球踢出，球就会根据踢球力量的大小以不同速度按原来的方向返回。

2、球由侧面滚来，预定将球挡向正前方使球的运行路线改变成90°角。根据力学分析，理想的钢体以某种角度作用于某钢体平面上时入射角等于反射角的道理，踢球脚应按45°角放脚。但由于球的弹性形变，球与脚的摩擦、球与地面的摩擦等因素影响，反射过程中，球的能将会有一定损失，因此实际放脚的角度应稍做调整。

⑺ 踢球力量：

加大踢球力量的因素很多，其中主要取决于踢球腿摆动幅度的大小和摆动速度的快慢以及击球时踢球脚腕的紧张程度。踢球腿的摆幅大，摆速快，击球时脚腕绷得紧，出球力量就大。另外，助跑速度、身体和支持脚的方向和踢球的随前动作对于增大踢球力量也起着重要的作用。

踢球前的助跑是使运动员的身体获得较快前移惯性，使踢球腿绕着前移着的关节轴摆动，为增大击球力量创造了条件。

踢球时，身体正对出现方向，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿充分后摆，小腿曲屈，这样髋关节屈肌初长度被拉长，一方面肌肉张力增加，另一方面摆幅增大有利于大腿带动小腿快速前摆和小腿爆发或摆动击球。因此作用于球的力量就增大。相反，如果身体不对着出球方向，踢球脚则向着出球方向摆动，就会影响脚的摆幅和摆速。

支持脚的位置和方向也能直接影响作用力发挥。由于支持脚的稳固支持才能保持身体的平衡，使踢球脚能够自如地摆动。如支持脚的位置和方向不正确，不但难于维持身体平衡，影响踢球腿的摆动，而且影响脚击球接触部位的准确性，作用力就不能通过球心，击球力量就减弱。例如：球由正前方滚来，俗将球射向左侧前方时，可用左脚的脚背内侧踢球，支持脚应自然地指向出现的方向。这样身体就能很自然转向出球的方向，踢球腿的摆动也就能顺身体的前后而摆动，从而发挥最大的速度与力量。相反，如果支持脚不是朝着出球方向，那只能用转动髋关节的办法，带动上体转向出球的方向。支撑脚以髋关节为轴，带动上体转向出球的方向。这时支撑脚的髋关节和肌肉则处于旋扭的状态，它既难维持身体平衡，又影响摆动腿的动作，因而不能充分发挥其作用力，并减弱了踢出球的力量。

在上述诸因素中，加快摆速的现代足球比赛中对争夺时间和空间具有十分重要的意义。因为踢球腿的摆动速度是影响踢球力的主要因素，并且经过科学系统的训练，运动员的身体素质和踢球技术会不断提高，踢球腿的摆动速度必然发展变化，随着摆速的提高则踢球力量就会增大。

我的自画像作文怎么写

怎么踢足球是足球初学者都想好好学习的，如果想踢好足球，主要还是靠刻苦练习，根据规则踢球，才能真正的学会踢足球，但是踢足球的规则有很多，只要记得住要领就可以了。

踢足球是很好的锻炼身体的一项运动，踢球之前锻炼好身体，也要准备踢足球的衣服和鞋子，合适的衣服和鞋子是必不可少的装备，如果衣服和鞋穿的不得当的话就会比较容易受伤，都做好了准备，下面我们就简单的介绍一下踢足球的动作要领以及联系方法吧，希望能为您踢球有所帮助。

颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转及触球部位、击球时用力轻领的感觉。

技术动作要领

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

足球如何培养团队意识

相信很多小伙伴都对写作文感到头疼，每次写个几百字都困难，其实写作只要有思路了就很简单，下面是我整理的三篇关于我的自画像的作文，给大家参考一下，希望能打开你的思路，让你下笔如有神。

写作思路：

开头：可概括地介绍自己,如叫什么名字、几岁、在哪个学校上几年级等；也可以用幽默的语言讲出自己与众不同的外表特点；或直接介绍自己,如我是一个喜欢玩游戏的人。

中间：(1)你的性格有什么特点，抓住某个方面来写。先改进、概括个性特点，再选取一个事例具体介绍，要把人物语言、动作、神态、心里活动写清楚。(2)你的兴趣爱好是什么？选择自己的某个特长来介绍，先总写自己擅长什么，再举例说明。要突出细节，写出情趣。

结尾：结尾方式很多，可自然结束；也可用问句结尾。如:“我就是这么一个人,愿意和我交朋友吗?”

哈喽，大家好！今天我要给大家介绍一位朋友，他今年12岁，是一个活泼开朗的小男孩。

他有着乌黑的头发，精致的五官，浓眉大眼，挺挺的鼻子，圆圆的.脸蛋。他的体形偏瘦，常常身穿黑衣服。你们肯定想知道他是谁呢？哈哈，稍后告诉你。

他的性格开朗、活泼可爱，还十分坚强。为什么呢？因为，他即使肉擦破一大块，也不会哭，足球踢到肚子上，也不会哭。记得有一次上体育课，他和同学们在操场上踢足球。当时，他是守门员，同学踢来一球，不偏不倚的踢到了他的肚子上。他万分疼痛，但一滴眼泪也没掉。据他回忆：“当时，球击中肚子的一瞬间，肚子里翻江倒海，气都快喘不上来了。”

他的爱好也很多，踢足球、下棋、打枪……他还特别喜欢上语文课。他之所以喜欢上语文课，是因为他遇到了一位才思敏捷的刘老师。刘老师的语文课生动有趣，气氛活跃，还会给同学们讲许多课外知识，让他收获实多多。有一次，他和同学发生摩擦，愤愤不平，像一座随时可能会喷发的活火山，但在刘老师讲完课后，所有的烦脑早都抛在九霄云外了。所以，他觉得上语文课是一种享受。

我觉得他是一个阳光向上、爱好广泛、意志坚强的男孩。他就是我——xxx。

我的名字叫xxx，是一个帅气的小男孩，我的年纪嘛，是一根油条和一颗鸡蛋了，也就是我10岁了，我在一个既美丽又宽广的光明小学上学。

我的头发黑黑的，两颗像黑葡萄一样的眼睛镶嵌在眼框里，因为我的视力非常好，所以大家给我起了个“千里眼”称号。我还有一张玲珑的鼻子，食物放在哪我都能闻到，有一次，我妈妈做了红烧肉，还把它藏了起来，让我找，找见了就让我吃。切，真是小菜一碟，不一会我就找见了，不一会我就全吃完了。大家直夸我嗅觉好。另外，我还有一张瓜子脸，而且跑的非常快。因为我有这几大优势，所以我已经有许多“女粉丝”了。

我的兴趣爱好就是敲架子鼓，就是因为我喜欢敲，所以敲得非常好，因此老师总表扬我，我的心里总是美滋滋的。

我最大的优点就是爱学习。这次期末考试，我还清楚的记得我的分数：语文95分，数学91分，英语100分，道法100分，科学94分，一共480分，全班第5名。

虽然我有很多优点，但是还有缺点。我的.缺点就是不长心。每次老师说过的话，过一会就忘了，等老师再问我时，他讲的知识我都忘得一干二净了。因为这样，老师总会骂我一顿，但大家不要为了这个不喜欢我了，我会尽力改掉的。

怎么样，大家喜欢我么？

嗨，大家好，我叫xxx，今年九岁了。我身高一百四十二厘米，体重三十七公斤，是一个聪明、内向的小男孩。

我长着一张眼下十分流行的长脸，留着普通的小平头，但是我头发的颜色却是最潮的。它们是深棕色的，你们别误会，我可是个好孩子，我没有染发，这是天生的。这让经常花很多钱染发的妈妈羡慕不已！我的眉毛黑黑的，眼睛小小的`。说到眼睛，这可是我脸上最大的败笔。因为妈妈双眼皮，大眼睛，水汪汪的；爸爸眼睛虽小，但却是深眼窝，衬得眼睛炯炯有神，而我的眼睛却是两人缺点的合体，小而凸。这真是让我懊恼不已！但我脸上也有长得漂亮的地方，鼻子高挺，嘴巴小巧，显得十分秀气。可我不敢张嘴大笑，因为一笑就会露出满口的歪牙，好在现在医术高明，通过牙套，我也会拥有一嘴漂亮的白牙。我的耳朵很小，但耳垂饱满，老人见了经常忍不住上去摸一摸，赞叹道：“这小孩真有福气。”

我的兴趣爱好很多，我喜欢打篮球、踢足球、游泳、看书……但我最喜欢的还是跟小伙伴们一起踢足球。记得有一次课间，我们带着自制的足球，在草场上踢得热火朝天。我发挥得尤其出色，灵巧地闪过好几名对手，一记漂亮的射门，球准确地进入了球门。我看着小伙伴们欢呼的样子，这种成就感无法用言语表达。

看了我的自我介绍，你觉得我怎么样？咱们交个朋友吧！

足球的起源要求概括二十字五十字

1.通过集体鼓励的方式增强团队凝聚力

这也是足球比赛中颇具仪式感的一种团队激励方式，目的是统一思想，增强凝聚力。赛前把全体队员（无论是首发还是替补队员）召集到一起，围成一圈，再强调一遍比赛注意事项，并在最后带领全体队员一齐大声喊出给自己加油鼓劲的口号，这种积极昂扬的情绪会传染给每一名队员，让大家明白，今天，所有人都将怀揣着同一个目标在球场上拼搏！

2.鼓励球员尝试不同位置后再做出选择

少年儿童在接触足球运动的初期，往往对于球场上各个位置所扮演的角色没有具体的认知和概念，此时期，教练员可以鼓励队员们在训练中尝试不同的位置，再做出自己的选择。这样做的好处是让球员们自己体验并比较在不同位置踢球的感觉，可以让每名球员更好地理解不同位置的踢球方式，并结合自己的个人情况，选择符合自身技术特点的位置，从而最大限度地在团队中发挥个人能力，实现自我价值。

3.安排队员轮流担任队长提升主人翁意识

在日常训练的对抗赛中，安排队中球员轮流担任本队的队长，在比赛中提升本队士气，为队友加油鼓劲，从而让每一名队员都具有集体责任感，勇于担当，久而久之，球队的凝聚力必然会得到提升。

4.组织球员自行完成物品归位来锻炼队员的自觉性

教练员可以安排本队小球员轮流担任器材管理员，在每次训练开始之前将当天所需器材从仓库取出并带领本队球员按照教练要求摆放在球场上；训练结束后，再由管理员指挥其余小球员将训练器材收集好后按照原物原位放置好。此举可以培养孩子们的自觉性、责任心和协调管理能力。

5.通过以赛代练的方式提升球员配合的默契度

既然足球运动是一项靠团队配合来取得比赛胜利的竞技体育运动，那么最直接的锻炼球员们团队意识的方法自然是多踢比赛。作为教练员，请尽可能地多为你的队员们创造比赛的机会（包括正式比赛、热身赛以及队内的教学比赛）。再多的理论学习、再语重心长的教导，都不及一场场真刀真枪的比赛来得直接。这就好比我们从小学习的数学公式，如果不通过大量的习题进行练习，根本无法活学活用。足球教学同样如此，给球员灌输再多的团队理念和执行原则，如果缺乏实际比赛的体验，也无法真正理解什么是团队配合！

6.引导队员互相鼓励从而激发个人潜力

喜欢被赞扬是青少年的一个普遍心理特征，及时而适度的表扬可以对其起到积极的鼓励作用，形成其行为被认可和肯定的正向心理暗示。因此，在日常的训练中，尤其是在需要进行团队配合的训练单元中，当你的队员通过团队配合完成教练员所规定的训练任务时，一定要鼓励你的队员们做出击掌相庆、竖大拇指等肯定队友的鼓励性行为，或者直接向队友喊一句“好球！”、“传得漂亮！”之类的话语。得到队友肯定的小球员觉得与队友进行配合是一件特别愉快的事情，从而一定会越来越愿意在训练中寻求与队友的配合。等到正式比赛来临时，教练员只要嘱咐队员们像平日和队友训练时一样表现就行，队员们就会自然而然地将这样的习惯带到比赛场上，从而激发出团队的力量！

7.通过团队合作的训练方式来强化队员的团队意识

俗话说台下十年功，台上十分钟。一场有着时间限制的足球比赛的背后，是无数倍时间于此的经年累月的刻苦练习。训练的重要性已无需赘述，而如果教练员们能够在日常训练中多加入一些需要团队配合来完成的集体训练单元（比如各种各样的抢圈训练、传接球配合练习等），让自己的队员们在平日的训练中就能够在潜移默化中养成团队配合的意识和习惯，让球员们时刻意识到自己是作为球队的一员在球场上踢球，自己的任何行为都需要考虑到是否符合球队的整体运转规律，这样才能保证你的球队在比赛中踢出真正的团队足球。

8.强化规章制度以保证团队执行力

没有规矩，不成方圆。一支球队，无论是职业队还是业余队，成年队还是少年队，都要有一套条理清晰，赏罚分明的球队规章制度。青少年时期也是一个人的规则意识的养成期，如果在入队之初，教练员就向每一名队员明确了球队的规章制度并据此严格要求执行，久而久之规则意识会在每名球员的心中打下深深的烙印并自觉遵守。一支作风散漫、各自为战的球队某种程度上可以被看作是缺乏规则意识培养的失败产物；与之恰好相反，一支作风严谨、凝聚力强的球队便是人人遵守规则的必然成果。

9.加强团队成员之间的情感交流以促进互相信任

优秀的团队合作的首要前提是建立良好的信息沟通渠道。教练员与队员之间，队员与队员之间互相建立起信任进而才能建立良好的沟通。因此，作为教练员，平时在训练之余应该多与队员进行沟通，了解其所思所想并给予积极的回应。而在增进队员之间的沟通交流方面，教练员可以在训练中多安排富有趣味性的团队训练单元，让孩子们在轻松快乐的氛围中以游戏的方式完成团队配合目标，从而在这一过程中增进彼此之间的了解和信任，进而相互尊重、相互信任，全队的价值观逐渐趋于一致，团队凝聚力自然也就形成了！

10.一视同仁才能齐心协力

我们鼓励教练员不要吝惜自己对队员们的夸奖，但同时也提醒教练员们注意，青少年足球中的表扬是为了带动每一个小球员的参与热情，所以切记要一视同仁。是的，每支球队总有几名脚法、意识、运动能力突出的球员，让人们对他们充满了溢美之词。但归根结底，足球比赛是场上的十一名球员和场下替补席上数名队员共同参与的一项集体运动。所以，无论你的队员能力高低，教练员一定要一视同仁，要淡化对主力球员的表彰和奖励，避免刺激到没有机会上场的替补队员的积极性。对于每名队员的表扬要适可而止，不要在全队中过于强调某些队员的重要性，从而避免导致其他队员心理失衡。给予每个队员合理的表扬和肯定，让你的队员们品尝到实现自我价值的甜头，这样才能获得持续参与的动力。

求一篇有关football的说明性演讲稿。主要内容是football的起源，足球的发展。以及足球在世界发展所起的作用

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

拓展：

基本介绍

足球足球是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球）两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球方面的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。?

足球际足联核准合格标准：周长： 68.5厘米－69.5厘米之间。重量：420－445克之间。

简述脚内侧踢球的特点和动作要领

从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。　1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街 弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。　英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。

具体一点的：

足球的历程碑 起源发展

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。

国际证明

2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋时期，齐国都城临淄（现山东临淄）流行蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式（“蹹鞠，兵势也，所以练武士，知有材也”）世界最早的足球入选出中国世界纪录协会世界纪录。

中国古代足球

公元前307年，也就是战国时期，赵武灵王改革，推行“胡服骑射”，赵国人学会了骑马射箭。赵王经常带着其亲信骑着马出城闲逛，好不威风。一日，来到一树林，看到林中有野兔数只，国王金口一开，“抓活的”，遂兵分四路，合而逮之，不想惊吓之中，野兔横冲直窜，从马群的平缝中纷纷逃去，一无所获，众人摇头叹着。一谋士突然眼前一亮，上前献计“大王，这种围堵很有趣，我们不妨用球代替兔子，不出宫门便可天天玩之。”“好主意”赵王大加赞赏“这件事就交给你全权负责”。于是，足球运动便在中国诞生了。但当时还属于骑在马上运动，称之为“蹴鞠”。

汉唐两代是中国古代足球发展最兴盛的时期，发展成直接对抗的竞赛。到了唐朝（公元六一八至九○七年），蹴鞠所用的皮球，由内填毛发改为由人用嘴吹气，同时用两个球门代替“鞠室”。至宋代（公元九六○至一二七九年），蹴鞠更发展了双球门及单球门的竞赛，还有称作齐云社或圆社的球会组织出现，而且所用皮球由人用嘴吹气，发展到用气筒打气，愈来愈接近现代足球。

第一个有记载的球迷

西汉时期的项处是第一个有记载的球迷，不过他的经历却很不幸。《史记·扁鹊仓公列传》记载：名医淳于意为项处看病，叫他不要过度劳累，但项处不听，仍然外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热“球迷”。

史上第一份首发名单

南宋《武林旧事》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置：“左军一十六人：球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网-、散立胡椿等；右军一十六人：球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。这恐怕是历史上的第一份足球“首发名单”了。

中国足球的传播

唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，这一时期，不仅有了很大发展，而且足球运动开始对外出口，首先登陆的地方的英国。

蹴鞠本是作为一项完整的产品对外出口，便由于当时交通不发达，交通工具十分落后，经过数月的长途跋涉，蹴鞠在到达英国时，马匹已经累死，只剩下一个球了。但就是这样一个球，英国仍视之为珍宝，只限为王室的专有活动，禁止民间享受这种娱乐活动。

11世纪，丹麦人入侵英格兰。一天，英格兰人在挖战场时，偶然挖出了几个丹麦人的头骨。想起丹麦人入侵的罪恶，这些英格兰人极为愤怒，他们抬脚狠狠的冲着骷髅头踢去，解愤之余，又颇觉有踢足球的乐趣。于是，挖战场的英格兰人越来越多的参加了这个踢“球”的行列，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。这种爱国行为打动了英国国王，为了奖励人民，英国国王下令王室足球对民间开放。很快，足球运动在民间传播开来，成为流行的体育娱乐活动。

12世纪初，英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。双方就会一拥而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂，房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来，就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时，球赛一来，人们就得躲避灾难，关门闭户，一直到球赛结束，才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英国政府便下了一道禁令：规定足球比赛要在空地上进行，进入闹市区者重罚，于是就出现了专门的足球场。

现代足球

公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的-。从此，现代足球运动日益发展。

1835年，在英国谢菲尔德成立了世界上第一个足球俱乐部。

1863年，在英国又成立了第一个足球协会。从此，有组织的、在一定规则约束下的足球运动开始从英国传遍欧洲，传遍世界。在19世纪末，足球运动在西欧国家已相当普及。在1896年第一届奥运会上，就将足球列为比赛项目之一，结果丹麦队以9：0

战胜希腊队，成为奥运会足球比赛的第一个冠军。

1904年，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会，并推选法国人盖兰为第一任国际足联2010南非世界杯主席。.

简述脚内侧踢球的特点和动作要领如下：

脚内侧踢球的特点：

脚内侧是踢球时最常用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，使得踢球时易控制球并且容易掌握。主要适用于短距离传球和射门。

脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。用这个技术时，只要不是太菜一般不会失误，在用脚内侧踢球时，支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离，然后用另一只脚内册朝向外45度角平推，这是最标准的动做了。如果你是新手你也可已先对着球平推。

动作要领:

直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约 15cm 的距离，膝关节微屈，重心下降脚趾指向出球方向。踢球脚以骸关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略微直立，不要左倾右斜。

脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在 45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。