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夏天什么时候打篮球合适-夏天什么时候打篮球
tamoadmin 2024-08-16 人已围观
简介1.夏日时光之篮球_夏天作文500字2.夏天晚上9点到10点打篮球对身体好吗?夏日时光之篮球_夏天作文500字世间万物，瞬息万变，唯一不变的就是变化。四季更替，眨眼间，时光静静流走。一晴方觉夏已深。 ――题记 夕阳西下，盛夏的黄昏总是那么美。夕阳的余光安静地打到植物上，给它们周身镀上一层光芒。整个场景就像里描写的那般，单纯而热烈。 夏日是打篮球的好时候，许多篮球痴迷者都喜欢在夏日的傍晚叫上好
1.夏日时光之篮球_夏天作文500字
2.夏天晚上9点到10点打篮球对身体好吗?
夏日时光之篮球_夏天作文500字
世间万物，瞬息万变，唯一不变的就是变化。四季更替，眨眼间，时光静静流走。一晴方觉夏已深。
――题记
夕阳西下，盛夏的黄昏总是那么美。夕阳的余光安静地打到植物上，给它们周身镀上一层光芒。整个场景就像里描写的那般，单纯而热烈。
夏日是打篮球的好时候，许多篮球痴迷者都喜欢在夏日的傍晚叫上好友组队打篮球。为什么选在夏季的傍晚呢？原因很简单，微风凉爽却不冷，光线充足却不热。
前几天傍晚，我去小区外面的超市买冰淇淋，回来时正好路过小区的小型篮球场。我随意一瞥，正好看到几个少年在打篮球。少年大概十六岁左右，个个都穿着蓝色的球服，因为长时间运动，所以他们的皮肤呈健康的小麦色。我来的时候，正是他们打到最激烈的时候。他们身上全是汗，但谁也顾不得去擦。如果实在被汗水弄的难受，他们就用手臂往脸上一抹便接着打球。突然间，一个球服号是“11”的男生抢到了球，只见他姿势标准，一手带球，一边起跳，众人还未反应过来，他已灌篮成功。“11”号球员的动作行云流水，姿势帅气，很像灌篮高手中的流川枫。
不过很快，这场篮球赛，就结束了，我有点意犹未尽。那几个少年结束比赛后，抄起地上摆放的矿泉水就往嘴里灌，可见打篮球真是很累呢。不过这几个男孩子肯定很喜欢篮球，所以根本不觉得累，毕竟没人会觉得自己的爱好是累的。
炎炎夏日，与其窝在家里发霉，不如出来运动。朋友们，这个夏天，你们运动了吗？
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夏天晚上9点到10点打篮球对身体好吗?
不太好。
人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。
但是在夏令时之下，人们一般7点左右吃饭，饭后1.5~2小时做一些运动挺好的，但是高强度对抗性的就不行，自己投几个篮玩玩可以，半场3Vs3就算了吧，晚上打全场更是不行！咱不是职业队，职业队晚上打是要方便卖票、卖直播权的，况且人家白天有大量的休息，只有晚上打球！
