篮球运球时护球手姿势-篮球护球手怎么放

1.打篮球突破时，护球手要怎么保护球，具体的

2.篮球正面 贴防，双手可不可以贴到对方腰部？

3.篮球当中进攻时候护球的问题。高手进！

4.打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？

5.打篮球时护球手的作用

6.篮球场上的球员抱球规则

打篮球突破时，护球手要怎么保护球，具体的

技术是篮球的核心。一般带球突破过人是在一瞬间完成的！带球突破过人有两招：一是假动作，“声东击西”。二是速度，以速度过人，多看看艾佛森吧！

打全场要求的是长距离带球护球的能力,遇上全场盯防的就要用身体护球,而不是技术;而打半场则简单得多,只需要过掉你的防守队员即可.

所以奉劝楼主,多练习运球,以及用身体护住球,不要只想到过人.

身体护球要领.

一旦有人在你离己方三分线或队员较远的地方上来防守你时,转过身,背对防守队员.同时架开手,挡住对方的身体,谨防他掏球,向后退步走.这样既可以节省体力,又可以寻找过人或传球的空挡,而且一般情况下球不易被掏(小心协防).

篮球正面 贴防，双手可不可以贴到对方腰部？

篮球正面 贴防，双手可不可以贴到对方腰部？

正面贴防？

你的意思应该是说对面人背打你吧? 那样你是可以贴的

但是他要是面对你就不能贴上去

可以，但是不能发力，NBA裁判是看你的大臂和小臂之间的角度，判定你的手是否发力

如果你是接到球之后可以，但如果已带球运过，那双手或单手托球后都不可再运球，否则属于二次运球，裁判会吹哨的！

如果单手接球的话可以运把双手将球拿起时还可以再拿一次。而如果双手拿球的话只有1次

那个东西是贴上就有，不贴就没了，贴时间长了面板还会松弛，不好。最好别贴，等松弛了在做双眼皮手术就不好做了。

是你们正在抢球的时候才放在胸前为了保护球，而且你的手也抱住球，算争球，没有抢球时放在胸前，你把球抢了，不算犯规，算你抢断成功

正规比赛中,只要是自己球队要进攻的篮框,在三分线内进球的两分(包括踩线),在三分线外进球的三分.球出手后会做抛物线运动,球在上升过程是可以的,如果球在篮框的上方,并且在下降时,对方(防守方)碰球就是干扰球,进攻方直接得分.

篮球罚球的时候是可以跳的，但是落点不能在踩到或超过面前的罚球线（球触及篮圈、篮板或罚球结束前，罚球球员不得越过罚球线水平面）。之所以比赛中很多人不跳，因为很多球员靠腰部力量、手臂力量和手腕力量投篮，不需要跳。平常人的力量不够或者投篮方式有问题。

罚球规则中没有限制跳投。

罚球是给予球员直接从罚球线后在不受妨碍状态下出手投篮中篮计一分的一种权益。罚球须在10秒内出手。

正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！

这一点你可以去翻阅正规出版社出版的篮球教科书！

只是跳起之后，落地的时候脚不能出罚球的区域，不能踩到或超过罚球线,否则将被视为违例！

因为跳投没有有站立投篮稳定性高，所以大多数篮球运动员罚球都是不起跳的.

[按照篮球规则]：

该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。

违反第三款为违例。

瓷砖铺贴必须留缝处理。原因如下：

1、瓷砖及水泥砂浆存在热胀冷缩，当环境温度溼度变化的改变的时候，瓷砖及灰浆会存在热胀冷缩，如果不留缝，会引起瓷砖微小的伸缩膨胀（很微观但其力度很大），容易造成瓷砖起翘及开裂等问题，人为造成瓷砖寿命降低。

2、所有的瓷砖生产都会存在一定的偏差（偏差数值在国标允许范围内称之为误差），如果不留缝，当数量很多的瓷砖拼铺在一起，每片的偏差叠加在一起，会导致瓷砖缝格不顺直，影响瓷砖的美观。

3、工人施工存在偏差，即使同一工人施工，也不可能保证铺贴没有一点偏差，其微小偏差的叠加，同样会引起瓷砖缝格不顺直，影响装饰美观。

综上，瓷砖铺贴必须进行留缝铺贴。

篮球当中进攻时候护球的问题。高手进！

第一点需要注意的是，你不要面对他进行体前变向，这样容易被断，第二点，减少僵持时间，不然他有充足的时间来判断。护球的话，如果你的爆发力比较强，那你侧身对他，注意靠近他一点，如果这个时候他仍然伸手想断你的球，看准时机加速过他，或者以背转身运球突破他，但是注意用假动作上篮骗他，不然身高劣势下容易被冒，如果他并不断你球，那么你可以使用后撤步跳投或者变向突破。由于你的身材吃亏，估计你背身打占不到什么便宜。另外一个，与他拉开距离，利用自己有加速空间的优势去过他，既然你们速度差不多那你成功机会应该比较高，但是注意在加速到他面前时动作速率一定要快不然还是会被断

打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？

争抢到篮板，在身体下落的过程中，迅速将球由单手持球转至双手护球，双手拇指成八字张开并牢牢抓住。在落地的瞬间，将球移到胸前略微往下一点紧贴身体双手抱紧，同时身体稍向前倾，注意不要低头，观察队友位置，决定好要传球的对象A后，移动非中枢脚，使自己背对A，跨大步后转身，利用自己身体的力量顶开后面包夹的对方球员，在抬起中枢脚之前将球传出。

打篮球时护球手的作用

当我们 运球 准备突破时，防守人员总是会伸出手来对我们进行干扰，这时候就需要就应该使用好 护球手 ，可以摆脱防守人员或者拉开空间投篮！

护球手在这个技术很常见，当你打篮球时很自然地只把注意力集中在控球臂上，想要成为一名顶级控球手，使用护球手是一项至关重要的技能。

护球手不仅是用来保护球防止别人偷球，如果能够善用护球手，是可以改进我们的进攻侵略性!

像欧文这种顶级后卫，就很善于运用护球手在进攻时的作用！

当我们控球或者尝试上篮突破时，防守人可能会比较贴身，甚至后试图抢断，这时候我们可以用护球手拨开防守人！

护球手和身体的运用，欧文护球手甩开防守人的手，上篮的时候一开始身体对抗让防守人跳得不舒服，合理利用护球手和身体让自己轻松突破篮下得分！

很多人运球时，护球手总是耷拉着无动于衷，这样只会任人摆布，这个坏习惯真的一定要改掉！我们要积极一点，突破时辅助手要时刻的准备好，打破防守人的阻挡！

护球手，既可以拨开防守人的手，阻止对方偷球又可以助力往前突破，当对方碰到自己时，我们就可以使用护球手，拨开对方，同时向前爆发突破！

因为我们可以随时观察到，一旦我们要突破，防守人肯定会伸出手干扰，这时我们也要把护球手拿起，突破时我们可以打掉防守人的手；

其实在上篮的时候，可以用护球手隔开防守，制造空间！

但很重要的一点是，注意尺度力度，不是让你很用力或者很明显的打、推来创造空间，这是进攻犯规！一般动作不是很大，裁判都不会吹罚，所以大家也不用担心犯规问题不敢做动作！

篮球场上的球员抱球规则

抱球就是护球，分不同的情况，规则如下。

第一种就是在你初次接到球后，比如抢到篮板或者接到队友传球，以及自己抢断之后的抱球。

第二种就是在你运球后被迫停下或者主动停止运球的抱球，抱球的目的就是护住球。

抱球的时间不能超过5秒。否则即是违例。