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1.得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

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现在共有17支球队检举 回答人的补充 2009-12-03 10:38 广东宝玛仕 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 杜锋 前锋 1981年7月 2.07米 100公斤 6 陈江华 后卫 1989年3月 1.88米 70公斤 7 王仕鹏 后卫 1983年4月 1.96米 93公斤 8 朱芳雨 前锋 1983年1月 2.01米 100公斤 9 易建联 前锋 1987年10月 2.12米 110公斤 10 刘晓宇 前锋 03/1989 1.90米 70公斤 11 周鹏 前锋 15 积臣 中锋 1985年6月 2.06米 110公斤 21 陈大伟 前锋 1985年6月 2.03米 85公斤 23 泰伦斯 前锋 1983年4月 1.96米 93公斤 25 曲绍斌 后卫 1985年6月 1.91米 80公斤 33 张喆 后卫 1986年1月 1.83米 75公斤 41 于梁 前锋 江苏南钢 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 韩硕 后卫 1989年2月 1.85米 85公斤 5 汤普森 中锋 07/1980 2.08米 104公斤 6 卡洛斯 中锋 1981年9月 1.85米 85公斤 7 陈丰 后卫 06/1983 8 易立 前锋 1987年11月 2.04米 80公斤 9 刘景 前锋 03/ 11 唐正东 中锋 年9月 2.13米 110公斤 12 孟达 前锋 1987年11月 1米95 89公斤 13 房辉 前锋 1986年9月 1.85米 85公斤 14 仇素兵 前锋 1985年3月 2.02米 88公斤 15 陈飞 前锋 1988年1月 1.85米 85公斤 33 张成 前锋 1978年 1.97米 97公斤 44 杨力 前锋 01/1985 1.95米 85公斤 55 胡雪峰 后卫 1982 1.85米 85公斤 八一双鹿电池 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 王中光 后卫 1987年2月 1.93米 92公斤 5 李克 后卫 1982年7月 1米9 91公斤 6 莫科 中锋 1982年9月 2.08米 108公斤 7 李可 前锋 1981年5月 2.07米 105公斤 8 邸晓伟 前锋 1988年11月 2.04米 106公斤 9 陈可 前锋 1979年5月 2.04米 104公斤 10 胡克 中锋 1986年8月 2.08米 110公斤 11 李楠 前锋 1974年9月 1.98米 103公斤 12 陈臣 前锋 1986年5月 1.96米 96公斤 13 张劲松 前锋 1973年9月 1.98米 101公斤 14 王治郅 中锋 1977年7月8日 2.14米 115公斤 15 吴谦 中锋 1986年5月 2.05米 108公斤 21 凯赛尔江 前锋 1972年2月 2.01米 105公斤 22 德勒黑 前锋 25 姚锴夫 后卫 1983年5月 1.95米 92公斤 55 杨庚霖 中锋 1988年5月 2.07米 110公斤 上海东方 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 刘卓 后卫 1986.08 5 海瑞 前锋 1985年10月 1.96米 85公斤 6 章文琪 前锋 1972年12月 2米 95公斤 7 彭飞 中锋 01/1987 8 刘炜 前锋 1980年1月 1.90米 90公斤 9 莱杰-奥科萨 前锋 09/1980 10 迪尔曼 前锋 1980.12 11 何宁 前锋 02/1986 12 王勇 前锋 1986年11月 2.05米 95公斤 13 王思章 前锋 1983年7月 1.93米 88公斤 14 庄欣 前锋 1985.10 21 王立刚 中锋 1985年2月 2.04米 92公斤 22 罗旭东 后卫 1988年1月 25 王林牧 中锋 1985.09 浙江万马 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 丁锦辉 前锋 1990年10月 2.04米 100公斤 6 隋晓龙 前锋 1985年2月 1.99米 96公斤 7 纪华渊 前锋 1985年5月 1.95米 95公斤 8 刘维伟 后卫 1986年3月 1.96米 85公斤 9 邓力 中锋 1986年1月 2.06米 93公斤 10 赵杭 中锋 1989年12月 2.10米 95公斤 11 王楠 前锋 1987年10月 1.92米 90公斤 12 凯文 前锋 1978年3月 2.00米 106公斤 13 李厚银 后卫 1987年1月 1.93米 90公斤 14 张大宇 中锋 1991年1月 2.10米 105公斤 15 罗智 后卫 1986年10月 1.90米 85公斤 32 王世龙 前锋 1981年3月 1.92米 95公斤 34 萨马基 中锋 1981年3月 2.13米 95公斤 35 吴乃群 中锋 1971年2月 100公斤 福建浔兴 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 汪义杭 后卫 1979年1月 1.85米 75公斤 5 汤仑 前锋 1979年9月 1.97米 90公斤 6 孙天农 大前锋 1978年1月 2.00米 95公斤 7 接君 中锋 1973年10月 2.10米 123公斤 8 林晨耀 前锋 1982年8月 1.95米 96公斤 9 甄胜家 大前锋 06/1981 10 吕晓明 后卫 1979年4月 1.74米 76公斤 11 朱世龙 前锋 1976年12月 1.91米 80公斤 12 李航 大前锋 1986年9月 2.04米 90公斤 13 龚松林 前锋 1981年7月 1.95米 90公斤 14 刘钢 前锋 1978－10 15 周启新 前锋 1985年9月 1.95米 85公斤 18 张展 大前锋 10/1985 20 波特 前锋 1978年5月 2.01米 104公斤 21 基德莱莫 中锋 1978年5月 116公斤 2.11米 23 杨超 后卫 1986年4月 85公斤 1.95米 24 李光 后卫 1988-06 25 王晓东 后卫 01/1985 东莞新世纪 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 1 李爱军 后卫 1975年3月 1.84米 78公斤 5 刘力铭 后卫 1985.01 0000-00-00 0000-00-00 7 张凯 中锋 12/1982 2.11米 94公斤 8 俞宁 前锋 10/1982 9 迈克 中锋 1983.05 0000-00-00 0000-00-00 10 王勇 后卫 04/1982 11 王晶 前锋 06/1978 1.97米 98公斤 12 李一丁 前锋 .11 13 邱彪 前锋 1983年12月 14 单涛 中锋 05/1970 15 张天宝 前锋 12/1979 21 刘涛 后卫 1980.03 0000-00-00 0000-00-00 22 吴颂伟 后卫 1979年3月 24 安东尼-麦尔斯 前锋 1982年10月 32 陈开 前锋 1988.10 0000-00-00 0000-00-00 40 孟铎 前锋 1990.08 0000-00-00 0000-00-00 辽宁盼盼 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 5 王大勇 后卫 01/1987 6 刘扬 前锋 08/1987 7 桑普森 中锋 05/1983 8 卢伟 后卫 1987年8月 1.94米 86公斤 9 张庆鹏 后卫 1985年3月 1.87米 83公斤 10 刘相韬 前锋 1983年1月 2.02米 94公斤 11 谷立业 中锋 1986年7月 2.08米 92公斤 12 杨鸣 后卫 1987年7月 1米93 80公斤 22 李晓旭 中锋 06/1990 23 路遥 前锋 1988年9月 30 王英亮 后卫 04/1991 33 田雨 中锋 07/1983 2米 110公斤 51 边强 后卫 1983年1月 1.92米 86公斤 52 贾斯丁-布朗 中锋 1979年5月 2.13米 125公斤 北京首钢 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 5 安宏乐 前锋 7 解立彬 后卫 1988年8月 1.90米 85公斤 8 焦健 大前锋 1982年5月 2.02米 95公斤 10 李翔 中锋 1983年8月 2.03米 101公斤 11 张涛 前锋 11/1986 12 陈磊 前锋 1983年1月 1.95米 93公斤 13 门维 后卫 1987年1月 1.89米 85公斤 14 刘旭 中锋 02/1985 2.00米 80公斤 15 张云松 前锋 1977年3月 1.82米 82公斤 20 麦卡-布兰迪 中锋 1980.10 100公斤 2.10米 21 赵志男 前锋 10/1986 1.95米 85公斤 32 罗比-乔伊诺 后卫 02/1980 1.95米 95公斤 55 柳鹏 前锋 04/1985 2.02米 92公斤 新疆广汇 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 朱峰 后卫 01/1976 1.85米 85公斤 5 科尔曼 中锋 1975年9月 2.17米 120公斤 6 刘铁 前锋 1971年8月 1.93米 96公斤 7 龚大明 前锋 1980年11月 1.90米 95公斤 8 木拉提 前锋 1985年10月 1.96米 86公斤 9 徐国翀 前锋 1983年6月 1.98米 90公斤 10 李涛 前锋 1983年6月 2米 86公斤 11 季乐 前锋 1983年9月 2.03米 105公斤 12 薛玉洋 前锋 1982年10月 2.12米 102公斤 13 武强 中锋 10/1986 14 道格拉斯 前锋 05/1980 2.02 99公斤 15 金立鹏 后卫 1978年7月 1.90米 96公斤 23 赵仁斌 前锋 1975.12 110公斤 2.08米 吉林东北虎 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 柳伟 前锋 5 朱东 中锋 1973年3月 2.05米 120公斤 6 吕岩 前锋 年1月 2米 96公斤 7 王博 中锋 1982年11月 2.02米 100公斤 9 罗德-格里格尔 前锋 1983.01 10 杜江 前锋 1982年10月 2米 95公斤 11 巴巴卡-卡马拉 中锋 07/1977 12 成志明 前锋 1975年3月 2米 98公斤 15 陈韬 后卫 1988年10月 1.91米 76公斤 21 莱斯 前锋 10/1982 208cm 100kg 25 聂金强 后卫 1979年1月 1.91米 80公斤 31 赵阿南 后卫 04/1982 53 韩磊 后卫 01/1982 1.92米 80公斤 55 马岩崧 后卫 1988年10月 1.83米 78公斤 陕西东盛 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 1 代勇 后卫 1980年2月 1.85米 85公斤 3 姜楠 前锋 01/1986 5 从志新 前锋 1982年3月 1.96米 87公斤 6 李萌 中锋 03/1982 2.06米 115公斤 7 白帆 后卫 年6月 1.88米 80公斤 8 何奔 前锋 1989.02 0000-00-00 0000-00-00 9 张正旺 前锋 1990.04 0000-00-00 0000-00-00 11 刘佳 后卫 1988年2月 1.90米 75公斤 12 张伟 中锋 1986年1月 2.03米 100公斤 13 宋博 后卫 1989.12 0000-00-00 0000-00-00 21 张灏 前锋 1991年5月 90公斤 2.10米 22 成宝 前锋 1983年8月 2.02米 92公斤 23 胡光 前锋 1981年11月 1.94米 93公斤 25 刘久龙 前锋 1982年9月 2.09米 116公斤 32 冷冬 后卫 04/1978 33 李俊 前锋 35 杰姆森 中锋 1982 0000-00-00 0000-00-00 50 布兰顿 中锋 1982年9月 2.09米 116公斤 山西中宇 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 孙春磊 中锋 1985年3 2.05米 110公斤 5 刘昊 前锋 05/1981 6 李栋梁 中锋 10/1980 7 张学文 前锋 1986年8 2.01 90公斤 8 王磊 前锋 1986年8月 2米 95公斤 10 吴伟 前锋 1981年9月 1.96米 95公斤 11 崔磊 中锋 1982年1月 2米 100公斤 12 翟金帅 前锋 13 张超 前锋 1986.01 0000-00-00 0000-00-00 14 于涛 前锋 10/1980 15 王锡东 后卫 1977年12月 1.85米 80公斤 21 刘海龙 前锋 1982.05 0000-00-00 0000-00-00 22 高德 后卫 06/1976 1.86米 86公斤 25 梁伟 后卫 1980年10月 1.90米 75公斤 30 宋国令 中锋 1987.01 0000-00-00 0000-00-00 31 张翼 前锋 1982.06 0000-00-00 0000-00-00 32 潘江 后卫 12/1985 33 拉希德 前锋 山东黄金 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 王刚 后卫 1982年1月 1.85米 80公斤 5 娄延东 后卫 10/1974 7 孙杰 后卫 1986年1月 1.90米 87公斤 8 张晓薇 后卫 1987年2月 83公斤 1.93米 9 赵永刚 前锋 1982年7月 2米 90公斤 10 李林 前锋 1988年5月 100公斤 2.03米 11 侯冰 中锋 1982年1月 2米 98公斤 12 郭磊 中锋 1983年8月 2米 100公斤 13 魏志 中锋 1982年4月 2.05米 105公斤 14 陈晓东 中锋 1986年3月 2.07米 98公斤 20 徐家良 前锋 1989.02 21 图科 前锋 1975年2月 107公斤 1.98米 33 拉米扎纳 中锋 1981.01 2.06米 98公斤 广厦建设 阵容名单 号码 球员 位置 生日 身高 体重 4 张伟刚 中锋 1975年10月 2.07米 110公斤 5 嘉伯 前锋 1978年2月 113公斤 2.01米 6 姚鹏 前锋 1986.1 100KG 205 7 马超 前锋 1986.3 87KG 196 8 马玉坤 中锋 1979.3 205 108KG 9 董俊江 前锋 1982.3 96KG 1.98 10 关乐 前锋 1988.08 0000-00-00 0000-00-00 11 孙忠诚 中锋 1979.01 0000-00-00 0000-00-00 12 孙铭 前锋 1977.04 0000-00-00 0000-00-00 14 尹逵 前锋 1985.7 82KG 180 15 贾楠 后卫 1975年 1.88米 82公斤 20 汤豪杰 后卫 1987.09 0000-00-00 0000-00-00 21 鞠海峰 前锋 1977.04 0000-00-00 0000-00-00 25 李建周 前锋 1978.04 0000-00-00 0000-00-00 30 张楠 前锋 1981 0000-00-00 0000-00-00 31 王斌 前锋 33 吴理义 中锋 1980年11月 2.07米 105公斤

得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

联盟的新一代球员中，克莱·汤普森，德文·布克，卢卡·东契奇的投篮都是标准，神准，美丽的综合体。

克莱的投篮可以成为一本教科书，从接球前的跑位调整步伐，到接球后的衔接动作，再到出手时的标准稳定，以及最后完成出手后的后续延展都是值得任何人借鉴学习的范本。正是依靠这一套史诗级的标准操作，汤神稳稳能跻身 历史 10大投手之列。

布克的投篮实际上就是科比的复刻版，对此，科比此前采访时也表示认同。所以，布克的投篮虽然没有模板性，但这并不妨碍他美如画的同时致命性十足。

东契奇则是欧洲学院派的代表，依靠欧洲篮球刻板体系的打磨，东契奇的投篮看上去就像是复印机的影印成果，千篇一律。但这样的古板却并不会让东契奇的经典姿势减分。就像古典乐，它能流传并保留下来就已经能够说明一切了。

保罗和麦科勒姆

目前，世界体坛都在众所周知的情况下处于一个前所未有的“寒冬期”，几乎所有的主流职业联赛都没有办法进行。这段时间里，CBA的各支球队也都无可奈何，只能默默地进行封闭训练。

随着CBA联赛可能在七月份才重启，各队开始了休假，其中不少球队是区别对待的：老球员能有三到四周的假期，而年轻人你咋可以休息一到两周。基本上放假的球队都会在五月份重新集合，进行备战。

在这段时间里，其实也是一些球员实现“弯道超车”的好时机，所以年轻人才没有得到这么多的假期。其实对于一些老将来说，别人休假也是自己找回状态的机会，比如郭艾伦。

在去年的篮球世界杯上，郭艾伦表现糟糕，承受了巨大的舆论压力。这个赛季停摆之前，郭艾伦跟辽篮外援史蒂芬森严重不兼容，完全没有了上赛季跟王哲林竞争常规赛MVP的状态。

而在今年CBA全明星周末之前，郭艾伦也因为肺部疾病而缺席比赛，在全明星正赛也没有什么表现。要是本季CBA真的如如辽篮自己提议的那样，以全华班形式重启，那么郭艾伦肩头的担子就更重了。

其实郭艾伦一直被认为是投篮能力不足，具体体现在投篮不稳定，手型不好看。在九年前，NBA曾有球队出了郭艾伦的球探报告，当时就表示郭艾伦投篮不好。现如今这么多年过去了，郭艾伦的问题还是没改变。

其实辽篮的两名国手后卫都有类似问题，赵继伟的投篮稍好，也有出手速度不够快的问题。想要以全华班的形式在联赛里占据优势，辽篮双后卫还得继续想想办法提升投篮水平。

科比布莱恩特的投篮姿势美如画！这个我个人认为NBA 历史 上都是最美的，因为科比投篮姿势好看，身体柔韧度又好，属于刚柔并济那种，乔老爷子都是偏向于刚多！还是老科的投篮姿势最美！

麦迪吧，拔地而起，儿时都喜欢模仿他的投篮姿势，霸气！

浓眉哥的投篮姿势漂亮！

终于看到个自己擅长的问题了。在校队打了好几年射手，对投篮自认为有些研究。投篮姿势最标准：中后期的乔丹。无论从哪个方面来看都是绝对的教科书式投篮姿势。肩膀，手肘和手腕的角度（3个90°），手臂的方向，左手护球的位置，出手的高度，拨球的动作，球的弧线，出手后的手型，挑不出一点毛病。就两个字，完美

动作最飘逸潇洒：麦迪。与生俱来的球感和协调性，完美的身材，柔软的手感，加之招牌式的剪刀脚，麦迪的跳投才真正配得上美如画三字。但是麦迪的姿势不如乔丹标准，出手点略靠前，弧线偏低，但总体而言，还是非常标准的

看到很多人说科比，我说两句。科比的姿势其实不是完全标准的，要学的话最好不要学科比,可以看到，科比的姿势有个明显的问题，手腕的角度弯曲不够，因此拨球时没法完全发挥出手腕的力量，得更多借助手臂的力量。他的跳投能练到这么高的水平说实话挺出乎我意料的，只能说是他刻苦训练的结果。如果是篮球初学者刻意去学科比的动作，会发现手腕不好控制住球，出手时容易变形，投篮力量也不够。在以中投见长的球星里面，科比的姿势算是相对不够完美的，但是整体而言，除了手腕外，其余部分都非常标准。科比近年来也明显可以看出随着中投越来越炉火纯青，手腕的姿势也愈加趋近于标准，但还是带着些他个人的特色。没有科比那种十几年如一日的苦练，用这种投篮姿势很难有好效果。（看来我对科比的描述引起了一些争议，但我在这里坚持自己的看法）

这个可能得看个人吧，各有喜好。本人就比较喜欢科比的后仰跳投，动作美如画。但是做起来确是难上加难，对于身体的协调性有比较高的要求以及拥有强有力的腰部，不然很难在保证较高的命中率下还保持华丽的动作。还有的人喜欢威少的僵尸投以及克莱的中规中矩的标准投篮，只能说各有千秋，自己追求自己喜欢的就行。

NBA投篮姿势最好看球员，科比美如画和麦迪干拔都不如他“销魂”！投篮姿势对于NBA球员来说，只要偷得准就行了，没必要追求那么多稀奇古怪的东西。在NBA的这么多球员之中，投篮姿势千千万万，但是投篮姿势好看的球员真的不是太多，而且很多都是后卫球员。下面就让我带领大家看看这些投篮姿势最“好看”的球员。

卡梅隆·安东尼的跳投。安东尼的投篮姿势谈不上多好看，但是好在他的投篮很稳当，给人一种“稳如老狗”的感觉。安东尼现在在火箭，已经过了巅峰的他现在只能在火箭打个替补，希望他能稳稳度过剩下的职业生涯吧。

特雷西·麦克格雷迪的“干拔”。麦迪的投篮很好看，他的销魂干拔是无数90后的青春，完美的小腿加上不错的身材，麦迪的投篮姿势真的好看。麦迪前段时间进入了NBA名人堂，希望他能好好的享受他的人生。

科比·布莱恩特的后仰跳投。科比的后仰跳投也是无数90后的青春，他的后仰跳投美如画。科比现在已经退役很久了，现在的他正忙着建设他的“商业帝国”，希望过段时间科比能够进入NBA名人堂，给他职业生涯增添成就。

迈克尔·乔丹的后仰跳投。科比曾经说过，他的后仰跳投就是跟乔丹学习的，不同于科比的美如画，乔丹的后仰跳投难度更大，更不容易被封盖，他凭借着这个后仰跳投得到了NBA 历史 生涯得分第4名，也是无敌。

肖恩·马里昂的投篮。马里昂的投篮姿势谈不上好看，算是丑到极点了。但是“物极必反”，他的“销魂投篮”虽然难看，但他投篮姿势的“美”是你欣赏不到的，他的投篮就像是把篮球直接推出去一般，的确是难看。

NBA投篮姿势最好看球员，科比美如画和麦迪干拔都不如他“销魂”！

第一，乔丹

乔老爷子的投篮我觉得没有人会看不习惯吧，微后仰，滞空，简直完美

第二，麦迪

麦迪投篮潇洒，飘逸

第三，科比

真传老爷子

第四，甜瓜

真的很美

易建联和翟晓川，本赛季还能复出吗？

在姚明出现之前，中国男篮一直秉承着“小快灵”的打法，依靠着94、96的“黄金一代”两次打入世界大赛八强。不过在没有强力内线支撑的情况下，这种“快打旋风”的模式只是一种被迫选择，要想有稳定的体系并在亚洲打出统治力的实力，优质的中锋是必不可少的。在姚明出现之后，中国男篮重回世界大赛八强，在亚洲更是无可争议的霸主。但是在姚明退役之后，伊朗依靠着哈达迪的崛起，成功将中国男篮推下亚洲之巅。可见优质中锋对于一个球队的重要性，即便现在流行着所谓的小球模式，但是拥有好中锋球队依然有些很大的优势。如今的CBA多支球队都拥有身高超过2.2米的年轻球员，其中有些球员的潜力非常值得期待，下面我们就进行一下盘点：（排名不分先后）

李炎哲2000年3月23日出生于广东佛山，2020年正式加入广州男篮一线队。李炎哲身高2.12米，臂展2.22米，体重135公斤。 本赛季出战29次，场均19.6分钟，能得到6.8分，4.1篮板，0.9盖帽，0.4抢断，0.3助攻，1.2失误，投篮命中率61.2%，罚篮命中率66.1%，正负值1.9。

郭士强曾说过，在他来到广州之后第一次看到李炎哲，就让他想起了曾经的韩德君。相比于刚出道时的韩德君，李炎哲的运动能力更好，移动也更灵活。不知道大家是否还记得大韩刚出道的时候？他的基本功没有李炎哲好，战术执行力也没有李炎哲强。这么说不代表李炎哲就能达到韩德君的高度，但是李炎哲的上限还是很高的，尤其是在郭士强的调教之下。

在郭士强执教广州队之后，李炎哲的进步是有目共睹的，感觉郭士强指导也是刻意地将他按照韩德君的模板去培养。如今的李炎哲算是一个“战术型”中锋，他的作用主要是还是给队友打辅助，在郭士强的体系下去执行每一个指令。在我个人看来，李炎哲未来会是一个优秀的团队型中锋，他可以撑起一个体系，但是他不会是这体系下攻防两端的绝对主角，但是缺他又不行。 说句题外话，李炎哲是我非常喜欢的球员，这哥们儿憨憨的样子真是太可爱了！

高世鳌2000年6月23日出生于湖南省，2020年加入青岛男篮一线队。高世鳌身高2.25米，体重106公斤，臂展2.33米。 本赛季高世鳌出场18次，场均16.2分钟，能够得到4.6分，4.2篮板，0.6助攻，0.2抢断，2.1盖帽，0.7失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率71%，正负值-3.3。

在本赛季初，由于刘传兴的出走，高世鳌在第一阶段得到了不少的出场时间，他也在这段时间内展现了自己的能力与潜力。高世鳌让人印象最深的一场比赛就是本赛季第一阶段青岛对阵上海，高世鳌拿下了14分10篮板10盖帽的数据，他也是姚明之后通过盖帽拿到三双的第一人。也因为他在进攻端的一些动作与姚明很像，很多人也给他贴上了姚明接班人的标签。但实际上高世鳌距离当初的姚明还有不小的差距，姚明在他这个年纪的时候就已经统治CBA了。

与姚明相比，高世鳌的静态天赋并不逊色，移动速度上也非常的灵活。但是其他方面基本就没什么可比性了，都不说篮球智商，就攻击范围和进攻手段而言，高世鳌就还有很多需要学习的地方。很多人觉得高世鳌太瘦了，对抗肯定不行。的确高世鳌体型瘦了些，但是这哥们儿打球很硬气！如果稍微提高一下体重，他在篮下的进攻效果会更好。在我看来高世鳌最大的问题还是防守和挡拆，别看他盖帽多，这并不代表防守好，都不用和别人比，青岛球迷回忆一下去年的刘传兴，就知道两人之间的差距了。另外在战术理解能力和执行力强，高世鳌对比李彦哲还有一定差距。

第二阶段因为伤病，高世鳌出场机会不多，而且有限的几次出场表现也不太好，基本上他还是游离于青岛的战术体系之外的。不过高世鳌的潜力还是非常高的，就看青岛队是否会以高世鳌作为建队核心了，如果能有相应的体系和足够的比赛经验，高世鳌的上限还是很高的。

赵义明2000年6月8日出生于辽宁大连，是辽篮名宿赵仁滨之子。赵义明身高2.20米，臂展2.16米，体重140公斤。 本赛季共出战28场比赛，场均14分钟，能得到7.2分，4.3篮板，0.7盖帽，0.3抢断，0.3助攻，1.0失误，投篮命中率59.7%，罚篮命中率78.2%，三分球命中率30.8%，正负值2.1。

本赛季的赵义明算是进步较快的球员之一，相比于上一赛季，赵义明不论是出场时间、场均数据还是战术地位都有较大幅度的提升。赵义明现在的吨位较大，身高也达到2.2米，在内线对抗上比较占尤其。不过赵义明最大的缺点还是移动速度，尤其是横向移动，这对于篮下护框比较不利，不过好在赵义明的身边有沈梓捷。赵义明看上去比较笨拙粗糙，但是他的投篮手感却非常柔和，而且具备三分球的投射能力，这对于现在的内线球员来说是非常罕见的。如果赵义明能把体重控制下来点，篮下技术再强化一些，或许他还能有更大的成长空间。

徐昕2003年12月23日出生于北京，后加入宏远青年队，本赛季被宏远主教练杜峰提到一线队。徐昕身高2.26米，体重112公斤，臂展2.26米，摸高3.63米，助跑起跳75cm。 本赛季徐昕得到了5次出场机会，场均8.6分钟，得到4.2分，2.8次篮板，1.4次盖帽，0.2次抢断，投篮命中率58.8%，罚篮命中率33.3%。

从动态天赋上来看，徐昕应该是目前CBA所有年轻中锋里最好的。虽然对抗能力上稍差，但是毕竟他才刚满18周岁，身体还未完全长成，在这个年纪来说对抗能力还算可以了。徐昕在13岁时曾入选首钢的“雏鹰计划”，是赴美球员里的第一位，不过他后来放弃签约。之后朱芳雨亲自上门，说服徐昕加盟广东，在这里还有他的偶像易建联。徐昕目前的技术动作还在塑造阶段，很多东西还不能妄下评论。期待之后几个赛季徐昕的表现吧，他的上限真的很高。

张明池2002年10月31日出生于黑龙江省哈尔滨市，本赛季与徐昕一同上调至宏远一线队。张明池身高2.13米，臂展2.06米，体重110公斤，原地起跳摸高321cm，助跑摸高331cm。 本赛季张明池共出场13次，场均10.8分钟，得到5.5分，3篮板，0.6助攻，0.4盖帽，1.2失误，投篮命中率57.5%，罚篮命中率75%。

因为徐昕的存在，广东队将张明池归类到大前锋的位置，但实际上他的打法和条件还是属于中锋。与之前的几位相比，张明池在天赋上算是最差的，不但臂展较短，而且弹速和横向移动都很差，篮球智商看上去也不高。不过好在小伙子比较努力，训练刻苦，这才使得杜峰给予了他出场机会。怎么说呢，成就不完全看天赋，但是也不能一点没有，希望小伙子好好训练，勤能补拙吧。

余嘉豪2003年3月18日出生于浙江杭州，是篮球名宿余乐平之子。余嘉豪身高2.21米，臂展2.26米，体重130公斤，站立摸高2.85米。 余嘉豪本赛季共出战21场，场均出战25.1分钟，得到11.9分，8.6篮板，1.5盖帽，1.0助攻，0.8抢断，1.5失误，投篮命中率61.7%，罚篮命中率73.3%，正负值11.6。

可以说余嘉豪是这批年轻中锋里现在实力最强的，上限也是和徐昕一样并列最好的。可以毫不夸张的说，余嘉豪的出现即将打破CBA的现有格局！随着大韩和阿联的老化，徐昕还未成长起来，周琦出走NBL，下赛季拥有余嘉豪的浙江算得上是最强的内线，他们将会是冠军的最大热门。

余嘉豪本赛季刚刚回到浙江效力，此前虽然入选了男篮国家集训队，但是大家对他并不了解，只知道他在美国留学期间得到了“三星高中生”评价。在去年全运会浙江对辽宁的比赛中，余嘉豪让我们见识到了他的实力，初出茅庐的他在与大韩的对位中，攻防两端居然都展现出了碾压的优势，最后辽宁还是依靠周琦才将余嘉豪压制。也许余嘉豪未来达不到姚明的高度，但是他绝对是姚明之后最值得期待的中锋。

瞳2002年4月23日出生于北京，是中国男篮名宿李楠之子。瞳身高2.13米，臂展2.21米，体重88公斤，站立摸高2.76米，原地起跳摸高3.41米，助跑起跳摸高3.51米。 本赛季瞳共出战28场比赛，场均出场17.8分钟，得到7.4分，3.4篮板，0.5助攻，0.5抢断，0.5盖帽，1失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率73.7%，正负值-5.8。

作为球二代，瞳显然没有余嘉豪那样的天赋，不过也不算太差，至少还有一定的培养空间。

除了以上几人，还有在澳洲打球的刘传兴，辽宁的朱荣振等人，也都是比较年轻的中锋。另外还有新疆的朱传宇，身高达到2.26米，不过他的上限也就如此了。以上几位您认为谁的成就会更高呢？欢迎补充，理性讨论！

易建联意外崴脚后送补扣压惊是什么情况？

CBA第三阶段的比赛将于明天拉开大幕，刚刚CBA官方公布的最新的伤病名单。

广东队的易建联因为跟腱断裂还需要20周的恢复时间，刘权标因为肝脏问题还需20周。这两人都是20周，差不多是5个月的时间，这赛季肯定是打不了。前几天朱芳雨说阿联恢复情况不错，可能会在本赛季复出。

辽宁队的贺天举已经和球队前往诸暨赛区参加第三阶段的比赛，李晓旭因为膝关节受伤还需要18周，确定赛季报销，无缘本赛季。

新疆队的西尔扎提因为腰伤还需要8周，西尔扎提上个赛季就报销了，本赛季一场比赛都没有打，对于只有19岁的年轻后卫来说，打击非常大。刘力鹏因为手掌骨折还需要11周，新疆队之前表示有可能赶上季后赛。

没有想到，北京首钢队长翟晓川的小腿伤势会如此严重，要休战14周，也就是近三个月的时间，雅尼斯此前表示翟晓川很难在本赛季复出，看来是真的。翟晓川赛季报销，首钢还能打进季后赛吗？

浙江稠州，赖俊豪因为脑震荡还需要5周。青岛队，王睿泽因为足部受伤还需4周。福建队，于长春因为踝关节还需12周。浙江广厦，赵嘉义因为足部受伤还需6周。深圳队，韩驭丰因为膝关节还需22周。南京同曦，于刚因为膝关节还需25周；王睿因为跟腱还需17周；李泓澎因为鼻骨还需2周。四川队，邱嘉伟因为腰还需4周；袁堂文因为足部还需2周。

上海队，可兰白克还需要4周，如果上海队打不进季后赛，也意味着可兰白克提前结束了本赛季。王潼因为手指受伤，还需4周。广州队，姚天一和张展玮都是因为膝关节长时间休战，赛季报销。天津队，叛逆和栾晓君都是因为膝关节赛季报销；史仪手掌还需5周；谷泽浴膝关节还需5周。

芙蓉姐姐是什么啊？

北京时间12月5日，CBA常规赛第12轮打响，广东队主场99-91击败来访的天津队。本场比赛，广东队核心易建联拿到了16分9篮板，但阿联之所以没完成20+10的明星级别数据，完全是因为比赛过早失去悬念，再加上他下半场意外受伤所致。

上轮对阵青岛队，广东队在赵睿受伤的情况下依然完成逆转，阿联当居头功。他不但拿到了19分20篮板的大号两双，而且比赛最后关头，正是阿联连续送出血帽，并完成了一记关键的补扣，才帮助广东队在青岛队的主场全身而退。

而本场比赛一上来，广东队依然主打阿联这点，他的表现也丝毫没有让人失望。面对霍尔曼，阿联充分发挥出自己的移动优势，一上来就连续中投得手，而一旦天津队采用其他球员防守阿联，他又能发挥出对抗优势，例如强行挤开于刚后轻松打成2+1。

仅此一节，阿联就独得11分，而除了进攻端他予取予求之外，防守端阿联同样是颇有统治力。尽管由于体重处于劣势，他在单防霍尔曼时有些吃亏，可他的出色协防，却织造了一张大网，彻底粘住了天津队的进攻。天津队的李荣培试图强行闯关，结果却惨遭阿联排球式大帽，将球直接扇出了底线。而首节比赛，天津全队一共才拿到了12分，只比阿联多得1分。

正是靠着阿联的统治力，广东队早早就将比分拉开，但下半场一上来，阿联却不小心崴伤了脚踝，广东队也赶紧将其换下进行检查。好在阿联并无大碍，随后很快回归赛场，还送出了一记暴力补扣。但此后广东队保险起见还是将他提前换下，这也最终导致阿联最终只拿到了16分9篮板的“寒酸数据”。

最怕就是战斗减员，幸好阿联伤势无碍。

广东轻取天津获2连胜是真的吗？

近来一个响亮的名字在网络上大行其道，一时间网上充斥着大量关于她的文章、评论、采访，究竟这位传奇人物有着怎样的前因后果，她的精神世界又是何等丰富，不妨网友整理的资料，从头认识一下她－－芙蓉姐姐（引用当事人言论处会加以注明）

芙蓉姐姐资料大揭密－基础篇

1，姓名：林可

——这是芙蓉自传体小说中的姓名，根据她平时的ID及“可儿”的呢称，真实度50%，可以推断芙蓉真名中却有一个“可”字。另外芙蓉曾给自己的ID加解释为：文舞双全的林可。

2，网名：huobingker

——即“火冰可儿”。

3，呢称：芙蓉姐姐、水媚妖姬

——前者是大家对她的呢称，后者是她对自己的呢称：如水般妖媚的姬女，多有意境啊！

4，生日：1977年7月19日

——出自自传体小说，。

5，年龄：疑似28

——姐姐原话：脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

6，星座：巨蟹座

——同小说中的生日吻合。姐姐原话：过于母爱泛滥，容易感情用事（巨蟹座的一大弱点）。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

7，血型：O型

——姐姐原话：所以我的性格有些怪异，极其执著极其倔强极其急躁（O型血的特征）。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

8，体重：1尺六的腰围 不足90斤的体重

——姐姐原话：166cm 的身高，1尺六的腰围，不足90斤的体重，胸至少比现在大两倍，脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

——姐姐原话：体重最近一直没测，但看上去特别舒服，比较惹眼，毕竟是跳舞出身。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

9，身高：身高166cm，或许更高

——出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

10，爱好：跳舞

——姐姐原话：我很喜欢跳舞，看过我跳舞的一定还记得我吧，不是因为我的疯狂，而是因为我的投入。跳舞是件快乐的事，因为它可以让人忘记一切，从我的舞姿上，你可以看到我丰富而激情的内心世界。（出自《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）

芙蓉姐姐资料大揭密－容貌篇

重点部分单独列:

11，容貌：这点比较难以考证，繁花各入人眼，但芙蓉花却又不同，姐姐有大量原话，摘录如下：

——升高中后，也来月经了，发育了一下，似乎变漂亮了，大家于是就喊藕[美黛玉]（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

——至于长相吗，褒贬不一，贴张照片自己看吧，至少属于中上等姿色。（出自《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）

——我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质（以前同学评价我的原话）让我无论走到哪里都会被众人的目光“无情地”揪出来。我总是很焦点。我那张耐看的脸，配上那副火爆得让男人流鼻血的身体，就注定了我前半生的悲剧。我也曾有过傲人的辉煌，但这些似乎只与我的外表有关，我不甘心命运对我无情的嘲弄，一直渴望用自己的内秀来展现自己的内在美……（原话，转载混乱，出处）

——我知道很多同学在找我，我已经没脸再在昔日的同窗中“嚣张”了，那个被神化了的美黛玉也注定只是昙花一现。我刚来报到的第一天，就以我出众的外表和气质，轰动了这所只有两三千学生的小学校。（原话，转载混乱，出处） 芙蓉姐姐资本资料－三围篇

12，三围：连我这个学美术的人都推断不出来，因为照片年代相隔虽近，身材变化却相当奇突，幸而关于胸围，芙蓉姐姐原话如下（我做了排版）：

——作者：huobingker

发表时间：2005-05-25 13:01:43

标题：呜呜呜，未语泪先流。

也不知怎么了，藕的胸最近两月一直疯狂长大，让人尴尬不已。忐忑不安地去医院里瞧了瞧，怕自己感染了什么乳腺方面的疾病，在医生的咄咄追问中，藕越发不好意思，尽力地遮藏藕过于突兀的胸。还好，一切正常，医生给藕开了大堆补药后宣布这纯属正常发育。藕当然不敢去吃补药，藕怕越补越大。

藕越来越自卑，藕的胸沉甸甸地拽着藕的身体往前倾，藕似乎开始含胸驼背起来，藕不敢看人，低着头，贼似的。每年夏天来临之际，藕的胸就会发育，可是今年，已经发育到了极致，藕好难受，男人女人都不肯放过藕的胸，离老远，眼睛就粘上去了。

难过啊，这又不是藕的错，藕一没带海绵罩，二没吃激素，三没塞东西，四没经人工刺激，干吗要用眼睛谋杀我！这又不是藕的错，不是就不是！呜呜，藕要疯了！！！

有人提醒藕是否怀孕，唉，真气愤，藕已经被医生折磨得够惨的了，开出那样一堆单，该做的不该做的统统都做了，花了藕不少银子，没办法，谁叫藕的月经一直都不肯正常呢，好久好久才羞答答地来一次（也许正因为这个，藕的身体发育才极其缓慢），以前身体不好老看病，每次看病时都被医生逮住这个大做文章，藕的情绪由极度愤怒渐渐被消磨成逆来顺受，做吧做吧，反正说什么也没用，所以，你们就别再来捣乱了：（

呜呜，藕的胸现在痒酥酥的，还在发育中……天哪！！！！

藕真想不明白自己以前胸那么大又是怎么活的，166cm的身高，1尺六的腰围，不足90斤的体重，胸至少比现在大两倍，脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死，呼呼，瘦得像麻秆，全身的肉都集中在胸部和臀部。高考完军校体检时，可怜的藕喝了两瓶矿泉水体重才88斤，做心电图时，藕一脱上衣，过于庞大的胸简直吓坏了大家，可是平时胸就和没有一样，只要不穿紧身衣服，就一点也看不出来，因为太瘦，所以隐藏得很好。

藕的胸发育的确实很晚，高三时才开始迅猛膨胀，好像是，记不得了，反正高一参加运动会时也没感觉到什么波涛汹涌，大学以后就开始戴胸罩了，不是害怕下垂，说实话，虽然很大，但是一点也不下垂，再说藕也不懂这些，不知道不戴那玩意会下垂，藕的身体很好，每次下晚自习后比藕低一年级的几个男生就在校门口等藕，藕们一起飙自行车回家，他们都赛不过藕。平时走路时，藕也像疯子一样，藕班一个高藕一头半的男生自持体育+身体好，藕们赛走路赛了一条街，他累得满头大汗，硬是没追上藕。藕也没接触过什么体育训练，不过藕从上学前班起就走好远好远的路上学，饭量也很惊人，用以前家人形容藕的话来讲，就是净长了精力不长肉，反正是精力旺盛，干活没力气，连提壶水的劲都没有，跑跳项目都比较强，但是扔铅球总是最短距离的记录保持者，所有的体育考试中一直离及格线很远。

总结一下，双腿发达，两臂简单 ，头脑复杂，脑袋幼稚哈哈哈，总之，身体发育不平衡，唉，极度不平衡啊~高中以前藕一直奇瘦无比，似乎一阵风就能刮倒，加上长的比较清秀，藕的老师和同学一直叫藕[林黛玉]。

后来，升高中后，也来月经了，发育了一下，似乎变漂亮了，大家于是就喊藕[美黛玉]

现在，呜呜，胖死了，藕gg已经把藕的昵称从小妖精升级到小胖妞，再升级到小肥妞，令藕痛苦不已，藕姐姐说藕的皮肤像男人一样，硬梆梆，弹性十足，可是，藕比过了，藕gg比我小五岁多，可他的皮肤，真是的，唉，说着又不想要他了想找个更小的了~

话跑远了，说起为什么要戴那些玩艺儿，这主要是看别人戴，觉得新鲜 ，慢慢就知道了可以防止走光，但是藕的罩罩一直很难买到 ，每次买时只照顾上胸围而不管下胸围，只要能把藕的胸盛进去就行了，下胸围可以用线缝短，但总是处理不好，很磨皮肤……

说到这，藕是明白了，只要身体能瘦下去，再大的胸都不会显得过于招摇。所以，减肥吧，藕亲爱的可儿，不要光说不做嘛，真受不了你：（挺起胸，可儿同志，总体看来你的身体曲线还不错，骄傲一点，这是家族遗传，又不是你的错，到清华去了，要工作了，呜呜，好累啊，等这部书稿编辑完我们就抽时间减肥，不许再拖，知道吗，小妖精*_*

芙蓉姐姐资料大揭密－择偶标准篇

13，择偶标准：

——姐姐原话：我很后悔自己找了个82年的，gg的皮肤、体力、精力都差我好远，我幽幽地埋怨gg道，我当初应该找个85年的，那样在一起才合适。（出自《让藕伤心欲绝的爱情（一）》）

——姐姐原话：最想找的gg的年份：1981年，其次是1982年。呜呜呜，追我的gg83年的最多，其次是84年的。正是因为年龄的问题，我迟迟不敢和他们谈恋爱，因为感觉婚姻遥遥无期：（

——姐姐原话：最喜欢的gg的类型：高大：身高180cm以上；阳光：笑起来一口雪白的牙齿；倒三角的身材：宽宽的肩膀细细的腰，翘翘的臀部长长的腿，最好有二尺一的腰围；才艺学识和我旗鼓相当（如果比我高更好），长相气质和我不相上下。这种gg自然是精品中的精品，但是也只有这样的gg才和我般配啊，所以我至今没有谈恋爱，不过我不着急，造物主既然能创造出我这么优秀的mm（有点自夸，有严重的自恋倾向，哼哼哼：），就一定有属于我的优秀gg在等着我，嘻嘻嘻：）

芙蓉姐姐资料大揭密－爱好篇

14，芙蓉姐姐详细资料：

为什么是详细资料呢？因为以下所有资料都是姐姐自己爆料的，而且姐姐很敬业，爆料爆得极为详细，请大家认真学习！

a，最喜欢的颜色：

蓝色：沉静深邃，像我的眼神一样的忧郁

黑色：神秘高雅，像我的头发一样的妖娆

灰色：凄凉冰冷，像我得泪水一样的惊赞

褐色：深沉幽怨，像我的伤疤一样的沧桑

红色：富贵艳丽，像我的舞蹈一样的炫目

橙色：活波动感，像我的裙摆一样的招摇

**：快乐高贵，像我的心情一样的绚烂

芙蓉色（粉桃红）：娇嫩柔弱，像我的羞涩一样的迷醉

白色：纯真圣洁，像我的情感一样无暇

b，最喜欢的花：

天堂鸟：别名极乐鸟花。很快乐很高贵的花——别人也是这样评价我的：）

芙蓉：（详见教诗）

百合：不会再像芙蓉一样低头垂泪，悄然无语。你要做快乐的小喇叭，把美丽和幸福传递给每一位朋友……

昙花：只有昙花，如此执着地，有如Obsession着魔地，选择孤独、宁静的夏夜，绽放出这世间难觅的莹洁之花。或许正因为莹洁如玉吧！使她无法忍受那白日的喧闹；也或许因为她的娇弱，使她竟受不得注目；更或许因为她的过度完美，使她必要如流星般陨落！

c，最喜欢吃的水果：

香蕉：曾经在病重时，妈妈总是给我买香蕉吃，可是她自己连一口也舍不得吃；住院时花费大，妈妈为了节约，连吃饭也总是吃我剩下的……可我总是这么不争气，苦苦抗战了八年，花掉了家中数不清的银子，熬得容颜苍老、身心交瘁，依然与心中的象牙塔无缘~~~~~~~~~~~~~~>_<~~~~~~~~~~~~~

苹果：妈妈说：知道你马上就放假回家了，妈妈专门出去给你买了两大袋苹果……

猕猴桃：妈妈说：猕猴桃又有软的了……别一次吃那么多，小心拉肚子……

玫瑰香（一种葡萄）：舌尖跃动着玫瑰的香甜，有种想把它送进爱人的口中、与他共享的冲动，唉，我的gg，将是世界上最幸福的gg，可是……

d，最喜欢喝的饮料：

牛奶：如果有钱的话，保证每天早晚都喝上半斤，但这个愿望迟迟未能实现，太忙也太穷，呜呜：）

我自己泡制的花茶：色香味俱全，营养丰富，排毒养颜。你想喝吗，可以请你啊：）

e，最喜欢吃的菜：

鱼香肉丝，还有鸡，什么做法的鸡都喜欢，最喜欢喝鸡汤了：）……在没有最喜欢的了，只要能填饱肚子，都是美味佳肴。唉，为了学会自立，在创业初始阶段，我无法逃避贫穷，所以只好慢慢学会享受它：）。

芙蓉姐姐资料大揭密－厨艺篇

15，最拿手的几道菜：

红烧鸡块：我自己研制出来的秘方，做出来的味道可比肯德基和麦当劳好吃多了，非常的鲜香，肉质金黄，外脆内嫩，非常入味。哇，说着说着我的口水又流出来了，呵呵呵呵啊：）我还亲自以一个元老级的身份把这个秘方传给了我的妈妈。嗬，好骄傲啊！

香菇煲鸡汤：橙黄清亮的汤里，一朵朵可爱的小伞羞怯怯地偎依在香嫩嫩的鸡块旁边……它不仅色香味俱全，而且最重要的是很补身体哪，不信吗，等你生病了告诉我呀，我做给你，一定会把你补得皮肤又白、气色又好，连你自己也舍不得扔下镜子了：）

红烧糖醋鱼：自己苦心探究出来的、以满足自己曾经超级挑剔的小嘴巴的超级美味，每次吃剩下的汤水，朋友都舍不得倒掉，说味道太好了，要留下来拌饭吃。只是现在好久没做了，不知手艺是否纯熟如当初，朋友们是否还记得我做过的那道美味。但想起来，嘴巴里依然是那种甜甜的酸酸的香香的辣辣的味道：）

鲫鱼豆腐汤：那白嫩嫩的汤上轻旋着几段水嫩碧绿的小葱，光看一眼就会流口水啊……这是一位朋友教我做的，有次她生病时我就做了这个给她补身体，她尝后觉得很奇怪，因为我做得味道比她这个老师还要鲜一些。我得意地笑笑：因为我多加了道调味品。其实我做很多菜式都加这个的，至于它到底是什么，保密，反正它只是一道很普通的原料：）

孜然炒面：这也是我的拿手绝活，喷香的孜然，鲜嫩的韭苔，筋道的面条，呵呵呵……让你只吃一次就再也不想吃别人做的炒面了。朋友每次回学校时都要让我做很多，带着路上好好品味……

炒鸡蛋：这是我做的一道经典菜目，虽然简单，但是味道很特别噢！我在上大学时，经常和舍友们在宿舍里偷偷地小电炉炒鸡蛋，呵呵，或许那时就开始学习做个好太太了：）不过遗憾的是，生活中总是没有男主角出现，以至于直到现在我还可以理直气壮地用不同款式的独身戒指搭配自己的衣服。

芙蓉姐姐资料大揭密－生活篇

16，最喜欢做的事情：

跳舞：继续跳舞，谈恋爱不如跳舞——民族，现代，街舞，辣舞……嘻嘻，听见什么音乐我就跳什么舞：）飞扬的，激情的，柔媚的，强劲的，快乐的，忧伤的，火爆的，疯狂的，投入的！！！ 我敢说这个世界上没有一个人跳舞能超过我，不是因为舞技如何，而是因为投入度不同。舞蹈是我的生命，没有它我自然不会活到现在，我感谢它，热爱它，自然会拼劲全力，用自己全部的生命去诠释它。（这段话写于刚录完dv、并被自己的舞蹈感动得热泪飞扬后。）

唱歌：既然你无法看清我眼中的泪光，就让我用歌声来击破你的心脏吧，告诉你什么是震撼！

写作：当我满腔的激情无法用口头语言和身体语言表达时，我就只好充分利用手的价值了，幸亏，它们比我想象还要出色一点：）

画画：已经没有画画功底了，现在最喜欢画的是荷花，但拙作水平决不高于幼儿园中班的水平。自娱自乐好了，反正这不算是自恋吧：） 17，最致命的杀伤武器：

撒娇。如果我像小猪一样拱在你怀里，然后啊然后啊……：），哈，你肯定就没救了：）

18，最为得意的品性：

自己拥有一张纯净的脸（素面朝天）、一双纯净的眼（双目视力1.5）和一颗纯净的心（宁可天下人负我，我决不负天下人）！

19，最大的美德：

忍耐。不管别人（尤其是网络里的人物）怎么误解我、辱骂我，我都会平静地等待真相大白的那一刻。没有做过对不起别人和自己的事情，我无愧于心，静若止水……

20，最引以自豪的手艺：

剪发。喜欢我那把红色的剪刀在乌黑的头发间激情的舞蹈，如同我穿着雪白的舞裙在飞扬的红绸间快乐的旋转。

插花。偶尔兴致来了，我会买来大把的鲜花，把自己可爱的小家装饰得春光明媚，然后就乐颠颠地自我陶醉在淡淡的花香和朋友啧啧的赞叹声中：）

布置房间。不学自通，我可是巨蟹座的mm啊：）不过，由于天生不安分的艺术血统，我布置的房间总让人感觉是艺术家的“狗窝”，高雅而含蓄，但又时时刻刻充盈着浪漫和温馨……

照顾朋友：也许是因为是巨蟹座的mm吧，我的真诚体贴和善解人意注定让我有很多肝胆相照的好朋友：）

芙蓉姐姐资料大揭密－偶像篇

21，最喜欢的gg：

阿瞬。《圣斗士星矢》里的人物。上初中时，我疯狂地迷恋他。即使当时正值初三，课紧得要死，我依然每天下午践踏着放学铃声，以超光速一路狂飚回家，就是为了看电视上在我们放学五分钟后只放一集的《圣斗士星矢》。有一天后碰巧妈妈还未下班回家，我进不了家门。我急得团团转，最后就一个人蹲在隔壁家属院朝向我们的窗口下。听见阿瞬被打得惨叫连连，我甚至连攥紧拳头帮他加油的力气都没有了，只能狠狠地咬着长发辫，哭得稀里哗啦的。

紫龙。后来慢慢发现阿瞬太懦弱，好像不是自己喜欢的那种类型。这才发现自己一直等待的是紫龙那样的gg：高大阳光，细长的眼睛，性感的嘴唇，结实的肌肉，健美的身材，宽宽的肩膀细细的腰，翘翘的臀部长长的腿。这样的gg如果和我走在一起，那将是多么令人羡慕的一对啊，所以，我发誓一定要找到这样的gg，否则，终身不嫁。生活中，我也遇到过好几个像紫龙一样的男生，而且比紫龙更优秀，因为他们不但有优秀的外表，而且还有优秀的内在；但是我找不到爱的感觉，或许我与紫龙无缘吧：）

流川枫。大学快毕业了，我终于知道了流川枫的存在。我开始迷恋篮球。每天下午吃过饭，我都会去报栏“看报纸”。其实只有我自己知道我在干什么：我是利用报栏玻璃的反光偷看我背后运动场上的篮球训练，那几个帅gg都是我的偶像J但自己是公众人物，不想闲话太多，只好这样委屈自己?C

北京时间12月5日，CBA常规赛第12轮打响，靠着阿联的出色发挥，广东队首节就建立18分的巨大优势。虽然下半场阿联一度崴脚，但好在并无大碍，最终广东队也顺利地99-91击败天津队。

首节比赛，阿联率先翻身跳投得手，周鹏送出大帽，胡明轩反击上篮轻松再添两分。霍尔曼利用掩护后强攻内线为天津队打破僵局，两队也就此展开拉锯战，在阿联打成2+1后，广东队13-8领先5分。但随后的比赛，天津队却陷入得分荒，而阿联则如有神助，连续中投取分，还送给李荣培排球式大帽。替补上场的周湛东与邵英伦连飚三分球，首节打完，广东队30-12领先18分。

次节比赛，杰特上来就是一记三分远投命中，但广东队却集体找到了三分远投手感，周鹏在三分线外三次出手全部命中，尼科尔森、杰克逊和王新凯也各有斩获，广东队一波16-1的攻击波，直接将分差拉开到20+。杰特与阿联对飙跳投，霍尔曼顶开尼科尔森强行暴扣，但后者马上也突破灌篮得手。杰克逊最后一攻成功抢断，接着投中压哨三分球，半场结束，广东队54-36依然领先18分。

易边再战，阿联一上来就意外扭伤离场，被迫下场接受检查，但尼科尔森丽连得5分，周鹏和周湛东也各有斩获，让广东队继续扩大优势。杰特内突外投连砍6分，霍尔曼送出暴扣，让尤纳斯喊出暂停。但暂停过后，周鹏压哨三分得手，天津队双外援则继续稳定输出。小将杨金蒙连得5分，易建联回归后也完成双手补扣，杰特投中压哨中投。第三节结束，广东队85-62领先。

末节比赛，张智涵勾手命中，尼科尔森造罚球杀伤，于刚连投带罚，可周鹏靠着今晚火热的手感，依然让广东队保持着20分以上的巨大优势。天津队并未放弃比赛，广东队则开始换上95后的小将，由周鹏和尼科尔森带着继续作战。周鹏送出大帽，而比赛最后时刻，天津队一度打出7-0的攻击波，将比分追到12分，可惜周鹏第6记三分球杀死比赛悬念，最终广东队还是99-91击败天津队。