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动物马拉松比赛,动物马拉松

tamoadmin 2024-07-08 人已围观

简介1.人类的马拉松世界纪录是两小时左右,还有哪种动物能做到?2.马拉松这件事儿,为什么不骑马?3.长跑最厉害的哺乳动物是谁呢?4.运动的动物有哪些? 在日复一日的学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗?以下是我精心整理的马拉松作文,欢迎阅读

1.人类的马拉松世界纪录是两小时左右,还有哪种动物能做到?

2.马拉松这件事儿,为什么不骑马?

3.长跑最厉害的哺乳动物是谁呢?

4.运动的动物有哪些?

动物马拉松比赛,动物马拉松

 在日复一日的学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗?以下是我精心整理的马拉松作文,欢迎阅读与收藏。

马拉松作文1

 从出生的那一刻起,我们就站在了人生的起跑线上,而那时候我们是哭着的。因为我们明白,跑完这条跑道,是非常辛苦的。

 这是世界上最长的马拉松,需要我们用一生的时间来完成,当然,跑道上是少不了阻碍的,有的人会想尽一切办法越过阻碍,有的人则会停在那里等待一生。

 每次的考试前,小学毕业前,初中毕业前!老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考,为什么会有这么多次冲刺呢?“阶段”很重要,我们的马拉松很特殊,他是分段进行的,每段的阻碍都会不一样。

 确实很累,有时会觉的坚持不下来了,这时总会有许多同路人来鼓励,坚持就是胜利,要用毅力来战胜困难,他门总是有很多理由说服,自己也会觉得可惜,还有好多风景都没欣赏,站起来,重新再跑。

 几乎每个阶段都会发生这样的事,因为这是我们的“加油站”,它会增加我们的力量来完成下一个阶段。

 酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐,在这条跑道上应有尽有,我们都很聪明,因为没有一个人会放弃尝试。

 有很多人是跑完了,可到终点的那一刻,他都不明白自己为什么要跑,而有的人,他明白了一切,他为自己骄傲!

马拉松作文2

 上周六我们绍兴迎来了国际马拉松。全民狂欢,赛道旁人山人海,黑压压的一大片,全部都是人头。越马来啦!

 来自世界各地的马拉松选手有一万五千多人,当然大部分都是中国人,总共参加者来自26个国家。突然,一个黑人,从我眼前越过。我拼命地喊:“加油!加油!”仿佛自己也在跑,感受到了热情和快乐。生命在于运动嘛,老师也说过,比赛第二,友谊第一。

 忽然,我看见几个服装奇怪的人:有的穿的像香蕉,有的穿的像孙悟空。猪八戒一样,还有的像热播的**蜘蛛侠等等……

 那几个遥遥领先的黑人,来自埃塞俄比亚,几乎没人能追上他们。突然,一个黑人女子的肚子好像不舒服了,她一手按着肚子一边,但是一边继续跑。一路的自我调节自己,坚持跑完了全程。所谓这就是坚持不懈的精神!做事决不放弃!

 人生也像一届届马拉松,我们都生活在马拉松的跑道上。我们要把马拉松的精神放在学习,生活和工作上。在跑马拉松时我们也在其中获得了许多快乐。

 妈妈对我说“明年我争取也去跑个迷你马拉松。”期待明年的马拉松,相信会更精彩!

马拉松作文3

 在人的一生中有许许多多的梦想,可真正实现梦想又有几个?并非他们不够努力,而是他们不够智慧。

 日本马拉松运动员山本田一有一句名言:“凭智慧战胜对手。”起初,他把目标定在了终点。然而,他跑了十几公里就疲惫不堪了,反而被前方遥远的路程吓到了!渐渐的,他把路程分为好几段。第一个目标是银行,第二个目标是棵大树,第三个目标是栋房子……很快便到达了终点。

 我们亦是如此。

 有的人可能在小学时就制定好了自己要上哪所大学,要做什么工作等等。可往往这些梦想都没有实现,因为他们跟刚开始跑马拉松的山本田一一样。只看见了终点。而忘记了通往终点的道路。当我们在为上哪所大学做规划时,你们有没有想过初中、高中,而是直接跳到了大学。因此,我为我制定的规划仅限于初中三年初一,我要进过自己的努力考到全年级前40名;初二,我要拼命考到全年级前20名;初三,直冲昆山中学实验班。

 少壮不努力,老大徒伤悲。我要为我的梦想奋斗,加油!

马拉松作文4

 4月20日,我参加了“扬州鉴真国际迷你马拉松赛”。赛场上彩旗飘扬,来自世界各地的35000名参赛选手欢聚一堂,空中不时的传来“轰轰”的响声,我抬头一看,原来是CCTV的直升机盘旋在半空中为我们助威,运动员们立刻沸腾起来,一起朝着直升机挥舞着双臂,个个兴奋极了!

 随着枪声鸣响,一场精彩的马拉松赛拉开了帷幕,喝彩声、呐喊声、欢呼声连成一片,运动员们争先恐后地冲上跑道。你瞧!赛场上,不仅有年过花甲的老爷爷,还有活泼可爱的小孩子,甚至连小狗都兴奋地加入到比赛中,为扬马增添了青春的活力。和我一起跑的杨天雨大步流星,离玄之箭般的向前冲去,一会儿就不见了踪影。我也不甘示弱,迈开大步跑起来,随着时间的推移和路程的增加,我跑得满头大汗,速度渐渐慢下来。张炫、陈瑞洋追上我,朝我扮了个鬼脸,就冲进了人群中。我来不及擦去脸上的汗水,小跑起来,时间一分一秒过去了,我早已累得筋疲力尽,看着身旁的老爷爷仍然步伐矫健、精神抖擞,我暗暗下定决心:一定要坚持到底!于是,我鼓起勇气,使出九牛二虎之力连奔带跑向前冲去,终于在1小时内跑到了终点东关古渡。虽然没有获得好名次,但是我的内心却充满了喜悦和成就感。

 马拉松赛不仅锻炼了身体,还磨练了我的意志力,就像我们学习一样,只有把握好每一个起点,脚踏实地的走好每一步,以百米冲刺的劲头去挑战学习中所遇到的种种困难,一定会走向成功彼岸。

马拉松作文5

 森林里的马拉松比赛开始了。小青蛙当裁判,它呱呱地说道:“这次比赛先跑四十五公里,然后游过梅花河,最后爬山,谁先拿到山顶的红旗谁就是胜利者。所有的路都有监控设备,我在监控室看着你们,如果犯规,取消比赛资格。”

 哨声一响,动物们像箭一样地出发了。

 森林里的短跑冠军-豹子跑在第一,老虎紧随其后,全森林里最狡猾的狐狸不是在跑而是在走,它边走边想:我怎么样才能得第一呢?“有了!”它拿着铲子抄近路跑到梅花河前面,一口气挖了49个坑,心想:等他们全部掉到坑里,我就是第一了!干完这些,它又绕近路跑回了队伍后面……这时所有的动物都游过了河,可是它们奇怪地发现:地上怎么有这么多的坑啊?!原来粗心的狐狸忘了把坑给伪装好了。动物们小心翼翼的绕过了49个坑,豹子如愿得了第一名。

 颁奖前,青蛙裁判说:“狐狸坑害其他动物,所以取消比赛资格。”青蛙开始颁奖了:豹子第一、老虎第二、兔子第三……狐狸看着那些美丽的奖杯,想:哎!当初要不是我耍小聪明就好了!

马拉松作文6

 雨过天晴,地上有许多极小的动物在草丛上慢慢的爬着,它们就是一一小蜗牛们。

 它们小小的眼睛比米粒还小,背上驮着硬硬的壳。我想:难道它们天天背着这又硬又重的壳不累吗?于是我悄悄伸出一根手指,轻轻的触碰一下小蜗牛,它居然把全部身体都缩进壳里,我这才受到启示:原来这壳是为了躲避敌人的攻击,保护自己。

 有一次下雨过后,我看见草地上全是小蜗牛。这时候,我想:不是有马拉松比赛吗?那就给它们来一个蜗牛马拉松比赛吧!说干就干,我就随意抓来四只蜗牛,给它们编上一号、二号、三号、四号,再拿来几片绿菜叶,放在它们前面诱惑。

 比赛开始了,4只蜗牛看到绿菜叶,先是探出触须,接着钻出小脑袋,朝四周侦探了一番,再使出九牛二虎之力拼命的向前冲,有时候还挤撞起来,抢着向前,唯恐落后。突然,我发现一号蜗牛落在最后面,原来它失去了方向,我把它调整了方位,这下可好了,一号像饿死鬼似的往终点冲去。就在这时,三号挡住了一号的去路,一号就用力地把它推到一边,不客气似地往前爬。而三号也不服输,顾不得“报仇”,连滚带爬地急忙冲上去。最后还是一号赢了,我宣布:“一号蜗牛胜利"。它们好像听懂我的话似的,连忙点点头。

 这么可爱的蜗牛,你们喜欢吗?作者:三年级石沛灵

马拉松作文7

 在四年一度的奥运会中,最具风险的项目必定是有着马拉松这一项的,40多公里,很容易把人的身体跑出一些毛病来。

 说到跑马拉松,很多人纷纷溃退,不想参加,很泄气,但对那些马拉松选手来说,跑马拉松已成了家常便饭。“马拉松之王”基普乔格八年前还只是一个新秀,多次为了怎样才能让自己在这40多公里内跑得更快而殚精竭虑,没日没夜的努力训练。

 在今年东京奥运会时,基普乔格同其他国家的选手一起站在起跑点上,他潇洒自如,双眼注视前方,酷似一头要捕食的狮子,跑道两边的观众一起翘首而望,一丝不苟的盯着起跑线,一瞬间,各国选手一齐冲出起跑线,让人眼花缭乱,一个小时后,基普乔格领先几米,身后只剩下几位高级马拉松选手了,基普乔格前后摆动着轻盈的双腿,速度一直保持在每三分钟一千米的速度,到两小时左右,基普乔格甩了第二名整整一条街,之后成功冲过终点线,观众们如梦初醒,感觉两小时瞬间过去,开始向第一名表达由衷的赞美。马拉松前一个小时拼的可能是体力,但后面一个小时拼的必定是耐力,最顽强的选手毕竟是最厉害的选手。

 基普乔格最好的一次比赛,必定是那次有30多个世界冠军保驾护航,在马拉松中为基普乔格挡风,给予基普乔格鼓励,让基普乔格跑进了两小时马拉松大关。

 基普乔格是我的偶像,向他学习顽强的精神,不服输,不怕困难。

马拉松作文8

 马拉松,在很多人眼里,它是一种长跑运动比赛项目,但现在的我认识到,它不仅仅是长跑比赛有时的它可能比长跑更漫长……

 “加油!加油!还有1圈”,跑道上,初中的我们在努力的奔跑着,因为,体育是我们中考必考的项目。每一次体育课的跑步训练,都十分辛苦。可每一次,我都会告诉自己:你行的!你不能放弃!快到终点了,加油!我估计全班同学对跑步只有一个愿望:用自己最好的成绩触碰到那遥不可及的终点线。正值青春的我们,需要锻炼,我们用自己的汗水挥洒在校园400米的红色跑道上,从不放弃!

 “认真点,勤奋点,这些题你们都会做的。”步入初二下学期,就意味着我们要和初三的学哥学姐一样,参加生物地理中考,其实,从初一开始,我们就在跑着一次名叫“生物地理”的马拉松,而即将到来的中考,就是这次马拉松的终点。日复一日的试卷和习题有时会让我们感到厌倦,可是,已经冲刺了,我们绝不能放弃!毕竟这是我们人生第一次这么正式的选拔性考试,必须竭尽全力!

 成长,如马拉松。在这过程中,我们的身体更加健壮了,我们的心灵愈加成熟与强大。我们是即将破茧而出的蝴蝶,正准备睁开眼看那湛蓝的、充满着青春气息的天空。

马拉松作文9

 今天一早,爸爸就去参加国际马拉松跑步比赛,全程有42.195公里,也就是大约43000米,这是一项对体力有着极大的考验的运动。

 我和妈妈到达黄龙体育中心的时候,7000多名参赛者早就跑得无影无踪了。妈妈打听了一下,原来这次参赛的有许多都是来自外国的职业运动员,还有来自国内的职业运动员……真是高手如云呀!我心里暗暗地为爸爸捏了一把汗。

 大约十一点左右就有国外的黑人职业选手跑到了终点。大家一片欢呼。马上有工作人员给他披上了带有国际马拉松标志的毛巾和奖牌。又过了半个小时,一个光着脚人称“铁板王”的跑到了终点。这个人去年和我爸爸一起在西湖跑山赛时他得了第二名,我爸爸得了第四名。此时,我感到热血沸腾,心中暗暗地给爸爸加油!

 啊!居然有一个8岁的小女孩也参加了这次比赛,还跑到了我爸爸的前面呢!我真是敬佩不已。又过了一会儿,我爸爸终于出现在我的眼前!我的心都要提到了嗓子眼了,口中兴奋地叫着:“爸爸加油!爸爸加油!”

 虽然爸爸没拿到名次,但他坚持跑完了全程。这重坚持不懈的精神我还是很佩服。我挂着爸爸的奖牌,手里拿着荣誉证书开开心心地回家了。

马拉松作文10

 森林里的动物都很喜欢运动,森林之王狮子决定举办一个森林马拉松。动物们知道后,都兴奋极了,纷纷报名参加。

 比赛那天,裁判长颈鹿大声说:“今天的`马拉松比赛全程要经过一片树林、一座山,比较困难,大家要互相帮助,坚持跑完全程。参加比赛的有小兔、乌龟、豹子、小马……”然后,长颈鹿一声令下,动物们就开始跑了。

 小马一马当先,豹子紧跟在后,小兔在树林里飞奔,乌龟也低着头不停地跑。它们顺利地通过了树林,开始爬山了。跑在前面的小马放慢了速度,突然豹子不小心摔倒了,它扭了脚,跑在豹子前面的小马赶紧停下来问:“你没事吧?”豹子回答:“没多大事,只是有点点痛。”说着它站了起来,一拐一拐地坚持向前跑。小马在旁边陪着豹子慢慢地跑,遇到不平的山路,小马会扶豹子一把。小兔心想:“千万别又大意,再输给乌龟呀!”乌龟一边跑一边自言自语:“我一定要坚持跑到终点。”

 最后,小兔第一个跑到终点,它高兴得跳了起来;豹子、小马紧接着跑到了终点,豹子感激地对小马说:“谢谢你。”小马非常开心,因为他帮助了小伙伴。乌龟在大家的加油声中,也如愿跑完了全程。

 比赛在一片欢乐、友好的气氛和掌声中结束了,森林里的动物们都非常开心。

马拉松作文11

 一年一度的森林花样马拉松开始了,上一届比赛的赢家猎豹闪电还在参赛名单之中。一直不敢报名的狗小弟雷电在哥哥闪电的多次鼓励下,也参与进来了。

 比赛的那一天,猎豹闪电给了弟弟一个锦囊,并告诉他只有非常危急的关头才可以打开。

 比赛开始了,第一关灌木丛迷宫,参赛选手们依次进了迷宫。迷宫里面很黑,雷电伸手不见五指,非常害怕。雷电想要打开锦囊,但是又觉得还不算最危急的时候。这时,他想起了小时候玩迷宫游戏用的靠墙法,就利用靠墙法,成功地走出了第一关。

 第二关,激流勇进。雷电刚走进了滑道,就一个360°大翻滚,飞快超越了小猫喵喵,小熊壮壮,小老鼠多来米等选手。雷电觉得状态越来越好了。

 终于到了第三关,极限冲刺。雷电和闪电遥遥领先了其他选手。这是一场兄弟对决,到底谁会赢呢?首先看见了闪电一个猛扑,超过了雷电,已经离终点近了!更近了!雷电一心想着终点,它将这股力变成了冲刺的助力,四条腿绷直,一个完美的弧线,居然飞跃过了终点线!

 比赛结束了,颁奖的时候,雷电这才想起来锦囊还没有用,他好奇地打开一看,只见上面写着“只有面对才能成功!”

马拉松作文12

 以前都在电视上看马拉松,今天,我体验了一次真正的马拉松。

 早晨的天空真美啊!湛蓝的天空飘着朵朵白云,白云千姿百态,有的像棉花糖,有的像一些蝴蝶在翩翩起舞,还有的像一只小花猫,正在嬉戏呢……一阵春风吹来,顿时感到清爽无比。

 早上7点40分,我和爸爸妈妈来到场地,现场人山人海,一眼望去,看不到尽头。我们见到了各种各样的角色,米老鼠、王子巫师、绿巨人、蜘蛛侠……最有趣的当然是小黄人,他用手拍拍我的肩膀,好像在说“我们合个影吧!”我“扑哧”一声笑了。

 比赛开始了,我一马当先,冲了出去,越跑越快,过了一小会,我感觉身体被掏空,越跑越慢,跑不动了,爸爸对我说“长跑和短跑不一样,要注意调整呼吸。”跑到6公里的时候,我五脏六腑都快碎了,身体也要散架了,我大口地喘着粗气。这时,我想:一定要坚持,只有坚持才能成功。

 最后,终于看到终点了,胜利的曙光就在前面,于是我重新鼓足力气,冲过终点。

 爷爷听说我跑完了马拉松,特意为我赋诗一首《战胜自我》,小小年龄志趣高,勇敢参加迷你跑,布局艰苦向目标,冲刺过后我独傲。

 我喜欢马拉松,因为它不但锻炼身体,还锻炼了我的意志品质,听老爸说徐马每年都有,我要跑进中学,跑向大学,跑向未来。

马拉松作文13

 阳春三月,树木郁郁葱葱,一缕缕阳光照射着枝叶,放射出五彩斑斓的光环。森林王国好热闹呀!聪聪猴担任裁判,举行10000米马拉松比赛。参赛者有:乖乖鹿、跳跳虎、灰灰豹、汪汪狗、花花猫、笨笨牛……?

 参赛者一准备好,‘呯’的一声枪响,动物们像离弦之箭一样冲出起跑线。跳跳虎抢先跑到最前面,其它动物个个争先恐后的你追我赶。跳跳虎猛跑着,忽见灰灰豹追了上来。跳跳虎边跑边说:“豹子,去年你得了第一,我今年可不让你了!”灰灰豹没说话,只是一个劲的跑。它俩并排跑第一了。其余的分别是:笨笨牛、乘乘鹿、汪汪狗……最可怜的是花花猫,它本来跑的就不快,还被石头绊住了,险些摔个大跟斗……

 随着哨声吹响,全体围观动物齐声鼓掌。居然。。居然是一只小小的锅牛跑到了终点了!太不可思议了!聪聪猴带着惊讶的眼神,急切地说:“你!你!不可能吧!你参加的马拉松是去年的吧?”“是呀!”“可这是今年的马拉松呀,你不是胜利者。”“锅牛这种坚持不懈的精神也值得发个奖状呀!”原来灰灰豹已经跑到终点了。大家伙也都觉得有道理。

 颁奖典礼开始了,蜗牛和灰灰豹同时站在了领奖台上,蜗牛拿着奖状向我们微笑,时不时地向我们挥着小手呢!

马拉松作文14

 星期五,我们学校组织了马拉松活动!因为明天杭州马拉松比赛就要开跑了!

 那天,阳光明媚,天空格外的晴朗,我背着书包兴高采烈的来到了学校。老师同学们精神抖擞,整装待发,8:30分,我们的大部队浩浩荡荡的从学校出发了。

 我们从江陵路走到文涛路路口,然后踏上了江边的彩虹跑道!一路西行。为了超越其它班级,我们开始加速了,同学们互相鼓励,欢声笑语。每到一个休息点同学们都纷纷拿出记录卡让志愿者家长盖章。我们努力向前走,超越了几个班级,终于到了四桥,同学们都感到有些疲劳,老师让我们坐下来休息吃中饭。休息的时候我看到了有几个人在江边抓鱼,那个人真厉害!两个网兜一兜好多鱼就到了网兜里!我们吃好了中饭补充了体力就继续赶路,终于看到了一桥的踪影,我鼓起勇气向一桥跑去!终于到达了目的地。这次毅行顺利的结束了,十公里啊!我人生中第一个十公里!

 这次活动特别有意义,我特别自豪!给我留下了深刻而美好的回忆!我回到家里爸爸妈妈给我竖起了大拇指。我明白了一个道理:只有坚持不懈的努力才会成功!同时我也要坚持体育锻炼做个好学生。

马拉松作文15

 今天是20xx年x月x日,星期x。今天是一个特别的日子,郑开国际马拉松要在郑州举行了,我也报名参加了小马拉松的比赛,小马拉松的距离是5公里。

 我起了一个大早,和爸爸妈妈赶到了郑东新区。今年的小马拉松是在郑东新区比赛,比赛的起点就设在美丽的如意湖畔,这里的人可真多呀,男男女女,老老少少,每个人脸上都洋溢着灿烂的微笑,很多人都穿着组委会提供的服装。还有很多单位组团参加。

 一声枪响,比赛开始了,人真的是太多了,刚开始根本就跑不动,我和爸爸就快被淹没在人群中了。等到了大路上人们慢慢拉开了距离,爸爸一直叮嘱我要匀速跑,不要着急,可我根本不听,直接来了个加速跑,没跑一会就没劲了,爸爸一直鼓励我,可我的两只腿向灌了铅一样,根本挪不动步子。只好跑跑走走停停,到了艺术中心,我看到了2公里的牌子,就对爸爸说,我们不跑了吧,我实在跑不动了,爸爸同意了,我的第一次马拉松之旅就这样以失败告终了。看来我还是缺乏锻炼呀,以后一定要多参加体育运动。同学们,明年我们一起参加吧!

人类的马拉松世界纪录是两小时左右,还有哪种动物能做到?

马拉松“兔子”是配速员/领跑员(Pacer)的另一个名称。 有传言说这位领跑员因为赛犬而被称为兔子 - 首先释放一只兔子,然后赛犬将向前跑并发挥诱饵的作用,马拉松的领跑员也在前面跑,后面是有很多人跟着,非常相似。

中长跑比赛经常能看到兔子的身影。兔子的作用也五花八门:

对于职业选手来说,选手实力非常强大,他们需要有人采取节奏并保持“稳定”的前半部分。 所以兔子基本上只在前面跑了一段距离然后退出比赛。 在马拉松比赛中,通常有几只专业球员的兔子,根据最初的计划,从15至30公里不等。 也有玩家雇用兔子以打破纪录/创造成绩;

对于业余选手来说,兔子的主要作用是帮助达到某个成绩。 例如,我们经常说“400只兔子”,这意味着在4小时内完成全程马拉松比赛,它们就像在轨道上运行的提醒,能够跟随他们意味着你可以实现跑马拉松4小时的梦想。

——用一句话来概括兔子就是,通过预先设定的比赛策略,在中长跑中领跑部分或全部距离,来帮助选手实现目标的人。

兔子经常有明显的标志,表明目标时间,可以看得很远。 最早的马拉松兔子出现在巴黎马拉松比赛中,兔子们身上绑着气球,上面写明完赛时间。 然而,由于气球很容易被道路两侧的树枝打断,因此它们逐渐有了旗帜,手匾和头饰等标识。

在过去的几年里,为了达到“零时差”,兔子在马拉松比赛中意图在最后几百米的速度减速,掐秒过线,这显然违背了设立一个兔子的初衷。

如今的马拉松兔子们也越来越全能,除了专门为“兔子配速”日常训练之余,很多兔子也兼具急救等专业技能,遇到赛道上突发事情也能尽力帮忙。

马拉松这件事儿,为什么不骑马?

不过冲破人类极限也并非偶然所致,红星新闻记者联系到有着执教长跑、马拉松运动经验的肖丽教练。她才刚刚带着长跑运动员彭建华与基普乔格所在的团队一起参加了训练。可以说,她对目前中国长跑、马拉松运动员的训练情况深有体会。

“一开始,我们的队员去到肯尼亚参加训练是很不适应的。在肯尼亚许多路段运动员都要在土路上完成,而我们在国内现在已经很难找到这样的路况了。起初,我们的队员一上土路就会掉队,到了后期才逐渐适应这样的路况。”在肖丽看来,肯尼亚运动员内动力比国内许多运动员都足。“这主要是因为他们心中有个改变自己命运的信念,而我们的运动员生活条件比肯尼亚运动员好得多。这也是彭建华在训练心得中自己体悟到的。”

除此之外,肖丽认为在训练理念上,也有不少更新的地方。“我们过去在训练队员的时候,理念上会有高原和平原上的区分。但是当我们去到肯尼亚训练后,对过去的理念理解是有些出入的。”在过去,肖丽和其他教练们的认识里,平原和高原从队员的恢复情况来讲是会有区别的,但实际情况并不是这样。

“大运动量出成绩!这是大家的共识。但是,现在我们已经在这几十年中有了变化。过去是‘从严从难,进行大运动量训练’,现在已经演化到‘从严从难,从实战出发,进行科学的大运动量训练’,这也是我们的进步。”肖丽说道。

“现在,我们对运动员年龄的选择比过去偏小了。对核心力量和素质的训练要求更高了。”肖丽说,“但是对于训练方式是没有一个定准的,一百个教练可以训练出一百个冠军来,最关键的一点是,训练节奏、训练的强度和训练的理念问题上会在各自队员身上体现出来。”

长跑最厉害的哺乳动物是谁呢?

北马浩浩荡荡刚过,鸟巢半马还未开始。大家都开始关注马拉松这项运动,越来越多的人也投身其中,参与到马拉松这个项目里面。然后面对42.193公里,作为第一届奥运会的长度,以及的得知马拉松这项运动起源的人,不免要问上一句,为啥要用跑的?骑马不是更快么?

希腊波斯战争(公元前492-前449年)中,公元前490年,波斯王大流士一世渡海西侵,进击阿蒂卡,在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战,在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人,希腊派长跑优胜者菲迪皮茨(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场(全程42.195公里),只说了一句话:“我们胜利了!”。便体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

菲迪皮茨是非常擅长于长跑的,而且他的职业就是当时的传信员。他的职责就是用长跑来传递消息。甚至在当时,有些传信员,无需参加战斗,就是专门为了传信的。所以,战斗完了立刻派他去送信。

大多数之所以认为需要用马,可能有这日行千里,夜行八百这么一个概念。这个速度,且不说是文学作品,稍有夸张,最重要的其实这不是单人单马的速度,而是一个以马为基础的系统的速度,也就是要沿途设有驿站。马的耐力不足,24小时最多能够跑400华里即200多公里。驿站是利用马匹的短距离高速冲刺,平均每20-30里设一个驿站,驿站养多匹更换的马,可以利用马匹的短距离高速冲刺速度不断换马运送信件。中国古代官方的急件,有六百里加急、八百里加急几个不同级别,据我所知,八百里加急是最快的,一路上换人换马的运送急件,一整天不过800里。而这一整天时间,至少要换15次马,5次人。当时,希腊并没有这样类似的系统。

在这个距离,马居然不如人类。事实上,还不用来这40多公里,即便是在更短的距离35公里左右,马就已经开始不如人类了。在英国,每年都有一项运动叫做Man versus Horse Marathon, 姑且叫做人与马的较量吧,用的距离是22miles,差不多35公里。从1980年开始,每年都比赛并记录。

在2004年的时候,也就是第25次,人与马的较量,人类首次赢得了这项比赛。最快的马Zoe White on Kay Bee Jay用时 2:07:36,最快的人Huw Lobb用时2:05:19,以不到2分钟的优势胜出。在整个1980-2016年的比赛里面,人类其实只赢过2次,一次就是在2004年,另外一次在2006年。但是,这个比赛,实际是小于马拉松的距离,而距离越长,实际上越是对人类有益的。

四条腿的在长距离奔跑中,没有能跑过人类的。甚至在整个自然界中,长距离奔跑的能力,人类也是首屈一指。平时大家能想到的动物,羚羊,猎豹,马,狗都是在短距离冲刺的时候有很大的优势。这些动物,在长距离奔跑时,尤其是到了10-15公里以后,因为身体构造的限制,很容易热中风。其次,人类是直立奔跑的动物,在跑步过程中,双臂的摆动非常节省能量,有助于保持稳定的速度输出。两条腿的人类,在加速的过程中慢于四条腿的动物,但是双臂的摆动,在保持速度方面非常有优势。

长时间保持高速度这个事情在自然界中根本不成立。所以人类当然是自然界中长跑最好的了。因为,没有哪个自然界中的动物能够并愿意参加长跑这项运动。没有哪只猎豹就看哪个羚羊不顺眼,一追追个几个小时,非要逮到它不可。通常情况,是在一群羚羊中,找些老幼病残的,几分钟发起攻击迅速搞定。毕竟吃饭这个事,要挨上几个小时的确是挺痛苦的。即便是狼群,这种有耐心的动物,也往往是潜伏的时间长,最后冲刺也就是几分钟的事儿。

长时间高速度,这个事儿,目的行和计划性要求都非常严格。如果不是刻意而为之,任何的动物平常生活中根本用不到,所以也就是人类才能干得出来。能够跑完马拉松的人,都是需要提前策划,准备,练习很长时间,才能最终成功的跑完全程。在这个过程中,人类对自我的控制力起到了很大的作用。

上面解释了整个长距离平均下来,的确是人有优势。可能还有些小伙伴有这个疑问?那么为什么不先骑马,然后再跑,不是更快么?

这个问题可能只能靠猜测了,只要集中在下面几个方面:

1. 当时希腊并没有骑兵,少数马匹归长官所有。而且刚刚战斗结束,人困马乏,又都是长官才有马匹,自然不会骑长官的马去报信。

2.前面说到传信人员可能不需要参加战斗。也就是菲迪皮茨可能没去参加战斗,只等领传信的任务。其他同伴浴血奋战,自己不用参加。赢了之后,还要骑长官的马,再加上自己专职传信员的身份,如果这个时候骑上马去报信,感觉怪怪的。

3.胜利的事情,的确是让人太兴奋了。菲迪皮茨本身就是以擅跑著称,根本来不及想太多,拔腿就跑,报信心切。毕竟后面,把自己累死了,也应该是这个原因,太过于心切把消息传递回去了。

运动的动物有哪些?

醒醒,长跑最厉害的未必是人类。不考虑温度、地形就是耍流氓,我们人类有适合自己的环境,动物也有自己适合的环境。人类的排汗系统利于高温情况,但在低温环境则是致命的。接下来主要说西伯利亚雪橇犬,它们的身体加上人类的大脑,会有什么惊人的表现呢?如果在各自最适合的温度下:短跑有猎豹半马有狼全马及以上有西伯利亚雪橇犬,且是多多益善。和马拉松职业运动员比(雪橇犬有负重)一般的西伯利亚雪橇犬1天最多能跑130km甚至更多,职业运动员一天可以进行几个马拉松?狗子们边跑边舔雪来补充水分。西伯利亚雪橇犬赶路时能以30km/h跑40公里,耗时约1小时18分钟。目前人类马拉松(42公里)记录是2小时2分57秒。运动员边跑边喝水补充水分。恶劣的拖拽情况下,就是雪橇上负重过大,雪橇犬也能以10km/h的速度跑。和半马(21km)职业运动员比较,狼,虽然没有必要,狼可以以60km/h奔跑20km,耗时20分钟。职业运动员世界纪录为58分钟。这个已经不算工作了,纯粹为了竞速而生的比赛。 ?雪橇犬里的世界冠军们,1868公里,用时8天22小时46分02秒,2005年的记录为了8天3小时40分钟。中途有27个检查站,终点白令海峡,因为比赛过于残酷,受动物保护组织压力,强制性的休息三次,每次8小时(必须在检查站内)和一次连续休息24小时,保护拼命赶路的人和狗的安全。到达白令海峡前要经过约136公里的荒凉之地,不可预知的狂风暴雪。比赛沿线平均气温低至零下三十多度,最低时零下五十多度,大概每天需要跑207km。

运动的动物有:

一、短跑运动员——猎豹

短跑中的猎豹可以达到120 km / h(75 mph)的时速!猎豹的生活比较有规律,通常是日出而作,日落而息。它们偷偷靠近猎物,然后突然发动攻击。

二、马拉松运动员——叉角羚

叉角羚可以在长达5公里的距离内保持60至70 km / h(37至43 mph)的速度。它们的身体结构支持着它们的长时间运动,它们的心脏大约是家养绵羊的两倍。叉角羚通常可以轻松地超越它们的掠食者。(速度接近猎豹,耐久力远胜于猎豹)最高时速达80千米。一次跳跃可达3.5-6米。

三、超强飞行力——蜂鸟

蜂鸟的飞行速度很快且动作敏捷,斯坦福大学的研究人员曾将将12只蜂鸟和世界上最小的微型无人侦察机黑色大黄蜂纳米(Black Hornet Nano)相比较。研究表明红喉蜂鸟的翅膀比侦察机的旋翼叶片效率要高出22%。

四、潜水运动员——抹香鲸

抹香鲸潜水能力极强,是潜水最深、潜水时间最长的哺乳动物。而巨型抹香鲸是地球上唯一能够潜入3000米深处并在水下呆一个小时的哺乳动物,这尤其令人惊讶,因为鲸鱼必须到达水面才能呼吸。

动物运动的意义:

能够快速找到食物,也有利于快速躲避天敌;增加活动范围,有利于找到更适合的生存空间,占据更丰富的资源;有利于繁殖;有利于躲避不利环境;能将生物的应激性发挥到极致,使得动物能更好地生存。

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