游泳初学者漂浮不起来的三个原因,游泳漂浮不起来怎么办

1.游泳时我的身体浮不起来的，腿一直沉着，游不来，怎么办？

2.学游泳总是浮不起来怎么办？

3.我是个初学者，想学游泳..但是一旦漂在水里,腿就浮不起来..这是怎么回事?我也不怕水...

4.游泳为什么浮不起来

5.游泳初学者到海滩游泳时为什么身体浮不起来？

6.学游泳为什么浮不起来呀

水对人的确有浮力，没浮力的话人早摔到池底了，但是人对水也有作用力，初学者游泳动作不对，用的力刚好和浮力相互抵消，所以就沉了。

1、在水下憋气如果屏住呼吸，不在水中呼气，那么胸部浮力太大，这会让用户身体在前面抬起来，由于身体在游泳时像跷跷板，如果上身抬起，腿部就会下沉。如果腿下沉，在水中保持呼气应该是要做的第一件事。

2、身体核心弯曲：不需要六块腹肌来解决这个问题，但用户确实需要协调和核心肌肉的接合。

扩展资料：

注意事项：

1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐，腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒，咽喉炎等。?

3、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。?

百度百科-游泳

百度百科-漂浮

游泳时我的身体浮不起来的，腿一直沉着，游不来，怎么办？

漂浮不起来的原因：

脚的密度是身体中最大的，在漂浮之时，比起身体其他部位，腿部也自然会更加下沉一些。这是完全正常的，不用过于担心纠结。

腿部下沉严重的解决办法：

1、漂浮时头部使劲抬出水面，想要呼吸，此时身体浮力减小，这个身体都会下沉，而且因为身体姿态的原因，脚部会下沉得更加严重。

在漂浮时，应该放松头部，使头部沉于水中。漂浮是憋气进行的，不能指望在漂浮时进行呼吸。

2、漂浮在水中时，心里紧张慌乱身体尤其是四肢不由自主的乱动，或者害怕而腿部一直惦记着踩水底站起来，很容易使腿部下沉。

3、在做漂浮训练时，身体要保持放松，不要害怕，身体不能乱动，头部也不要仰起，身体肌肉不要紧绷。漂浮是憋气进行的，而在憋不住时，我们完全可以站起来呼吸，所以不需要担心。

扩展资料：

漂浮的练习方法：

漂浮一般有水母漂、太空漂和一字漂。

水母漂

水母漂是容易也最基础的练习，水母漂只需双手抱膝，头沉入水中即可。在熟悉水母漂，则可做太空漂。

太空漂

和水母漂同理，放松全身自然浮于水面即可。两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开。

一字漂

如果太空漂做得好，那么就可以做一字漂，一字漂和太空漂差不多，唯一不同的是一字漂要求手脚并拢，整个身体成一字型。

学游泳总是浮不起来怎么办？

游泳时身体浮不起来可能是动作（手、脚、换气）不规范或者不协调，也可能是身体在水里的平衡协调的不好，所以，就浮不起来。要想游泳时身体能在水里浮得起来，就必须解决前面两个问题。如下：

1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。

3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。

我是个初学者，想学游泳..但是一旦漂在水里,腿就浮不起来..这是怎么回事?我也不怕水...

人体在水中，如果没有急流，一般都是会浮在水面上的。在游泳池里自然可以浮起来。而一些人不敢漂浮，漂浮不起来，主要的原因要两个原因。一是在水中的时候心里紧张慌乱，身体尤其是四肢不由自主的乱动。二是头部使劲抬出水面，想要呼吸，从而使身体浮力减小，反而更加下沉。

在水中进行漂浮时，要克服对水的恐惧，否则恐惧后紧张慌乱，不知所措，即使是没有过胸的水深，也会发生溺水的情况。一般学游泳是在浅水区练习，因此心里要时刻记住，自己可以站立在水中，而且自己可以憋气相当长的一段时间，当自己沉入水中时，都没有必要急忙立即站立起来呼吸，自己可以憋气好不慌乱地进行处理，这个时间是完全充裕的。

在做漂浮训练时，要保持身体的放松，不要害怕，身体不能乱动，头部也不要仰起。初次练习时，可以完全放松自己，憋气在水中漂浮，不要指望漂浮时呼吸，那在没有掌握好一点技巧前是做不到的。漂浮时，身体在水中是平行的。在憋气漂浮憋不住时，再站立起来呼吸。这样可以了解和感受水的浮力，利于熟悉水性。以后再进行适当进行其他练习，就很容易是身体浮于水面了。

漂浮一般有俯漂和仰漂两种做法，俯漂即面部朝下，背部朝天；而仰漂则相反，是背部朝下，面部朝天。一般先进行的漂浮训练是俯漂，这样更容易进行，也是蛙泳、自由泳、蝶泳中的身体姿态，便于以后进行游泳练习。

游泳为什么浮不起来

1.人之所以会浮在水面上，是因为肺部有氧气，所以准确的来说，是水对肺部有浮力，不是水对人有浮力。

2.不知道你多大，初中的物理学得怎么样，学过扛杆原理没有：

头部的重量 * 头部离肺部的距离 = 腿部的重量 * 腿部离肺部的距离

3.当这个条件成立，人就会浮在水面，但是一般来说，腿比头重，肺部离头部较近，离腿部较远，所以：

头部的重量 * 头部离肺部的距离 < 腿部的重量 * 腿部离肺部的距离

4.所以腿部会沉下去就是这个原因，这种情况你可以在水面上向前伸长你的手臂，这样就等于加大了头部的重量，加长了头部离肺部的距离。这种情况一般就能浮，当然不排除有一部分人因为腿部实在太重了浮不起来，不过那是极少一部分了，这种人连走路都成问题，更不用说游泳了。

游泳初学者到海滩游泳时为什么身体浮不起来？

游泳是人体在水中凭借肢体对水的运动推动身体前进的一项技能，是一项极具健身价值的运动。通过锻炼不但能促进身体健康，塑造体型，而且能获得一项求生技能。不过对于初学者来说，绝大部分存在既喜欢游泳又怕喝水，呛水等情况。那么如何克服游泳的心理恐惧呢？

首先分析下为何会产生恐惧的原因：

1、水的浮力、阻力、压力带来的不适应感。浮力使人无法脚踏实地、没过胸腔的水又给初学者一种窒息的压力。

2、环境的改变。初学者从陆地到水中，改变了直立行走，也没有了发力的固定点，在水的包围中，看不清也听不见，导致初学者生理上的危机感。

3、心理障碍。如小时候有过溺水等。

有了以上分析，可以取一下措施来消除恐惧心理

1、准备工作充分。让初学者者尽量熟悉泳池，了解水深。也可以准备好救生工具及必要的医疗用品，让初学者感到安全感。

2、熟悉水性。首次练习的环境必须在浅水区，水深最好不要超过1.2米，避免初学者对水深的恐惧感。在水中练习站立、行走、滑行、漂浮等；在水中练习跳跃、转身、双手划水；身体成俯卧状，两手前伸 全身放松，体会在水中漂浮的感觉；双手抱膝团身，体会全身在水中的感觉。

初学者必须慢慢熟悉水性，一次不行两次，两次不行就三次……

接下来可以学习蹬边滑行，体验在水中的漂浮感。

3、呼吸练习。常见游泳初学者，憋着一口气游了十米左右就停下来大口喘气，脸也憋得通红，这就是没有掌握好水中的呼吸。初学者可以先在水中练习憋气，直到换气；练习水中吐气，水上吸气，水中吐气时间长而缓，水上吸气短而快，反复练习，直到熟练。

4、练习水中平衡。这个平衡指得是初学者能漂浮在水中和水平面尽量平行，保持身体在水中得平衡。

为了更好得克服恐惧感，也可以玩些水中游戏

1、水球。

2、潜水寻物。将物体沉在潜水区，带上泳镜，憋气寻找。

3、其他很多水中游戏，大家可以自己发挥。

初学者经过上述练习后，感觉不再恐惧水之后，即可练习入门泳姿。

哈哈。游泳得最高境界就是：游着游着发现自己的腿不见了，感觉到的只是尾巴。

谨以此文，献给想学游泳的人。

学游泳为什么浮不起来呀

只能说水性不好。

水性不好的初学者无论在泳池还是海滩身体都很难浮起来的。说明由于身体紧张腿部下沉。

这时需要先在水中练漂浮，只有身体漂在水面上，无论游哪种姿势都不觉得往下沉。而且也不会明显感觉累。

没有，我觉得楼上的太复杂了。哪有找一个深水至脖颈的池子才行啊，1.2m、1.4m都差不多了。泳池里那些初学游泳付不起来的人，可以归成两类：1.对水畏惧。这个可以找一个信赖的熟人在旁边护着你，你尽可以大胆如水漂浮。2.害怕呛水，头是太着的。正规泳姿都不是将头抬在水面的。从物理角度，初学者不熟悉水性，不知道如何用四肢平衡在水中的浮力。你抬着头，带动躯干成一定角度倾斜，身子是斜着的你怎么与水面平行漂浮啊？所以学会憋气，把头埋在水里，和躯干成一条线与水面平行，这时就可以使身体与水的接触面上的受力平衡，从而浮于水面。就这么简单。