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打篮球的骨头是谁-打篮球骨架会变大吗

tamoadmin 2024-09-06 人已围观

简介1.打篮球左脚靠近膝盖下面的那块骨头撞伤了我以为没事等过了几月才发现原来很严重那里现在还有点凸起该怎么2.打篮球真的可以长高吗?3.打篮球多年,膝盖下方2公分左右处骨头突起,运动时略疼4.打篮球时小腿骨头痛是怎么回事?打篮球左脚靠近膝盖下面的那块骨头撞伤了我以为没事等过了几月才发现原来很严重那里现在还有点凸起该怎么建议楼主如果家里同意的话去医院拍一张X片子 看一下是否伤到了骨头,如果没有的话再去检

1.打篮球左脚靠近膝盖下面的那块骨头撞伤了我以为没事等过了几月才发现原来很严重那里现在还有点凸起该怎么

2.打篮球真的可以长高吗?

3.打篮球多年,膝盖下方2公分左右处骨头突起,运动时略疼

4.打篮球时小腿骨头痛是怎么回事?

打篮球左脚靠近膝盖下面的那块骨头撞伤了我以为没事等过了几月才发现原来很严重那里现在还有点凸起该怎么

打篮球的骨头是谁-打篮球骨架会变大吗

建议楼主如果家里同意的话去医院拍一张X片子

看一下是否伤到了骨头,如果没有的话再去检查一下软组织是否受伤

如果是软组织受伤的话,那你要休息很长一段时间才能痊愈

因为你伤的地方是活关节,走路什么的经常会运动这快软组织,所以好的会很慢我告诉你吧,那个看是看不好的,关键是保养,我当初也是碰到椅子角了,现在还没好,先不要剧烈运动,医生说是什么软组织发炎之类的,到长大了不长个子自然就好了,我看了很多医院,也做了磁疗,针灸,还打了营养针,骨头还是凸的,只要不用力去碰一般没什么影响的,不过你也可以去照个片之类的,这个是看撞击的轻重的,如果平常不痛就没什么大碍,也可以做手术把那个骨头取出来,但是我觉得没那个必要.

建议楼主如果家里同意的话去医院拍一张X片子

看一下是否伤到了骨头,如果没有的话再去检查一下软组织是否受伤

如果是软组织受伤的话,那你要休息很长一段时间才能痊愈

因为你伤的地方是活关节,走路什么的经常会运动这快软组织,所以好的会很慢

打篮球真的可以长高吗?

只要在青春发育期,打篮球的确有助于长高。

因为打篮球从某种意义上来说,是一种“摸高、跳跃运动”,这种运动对能促进肌肉活动,对骨骼产生应力,而骨应力是促进骨骼生长的主要动力,并能使骨密度增加,对增高非常有利。

另外,如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,同时,山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍,而维生素D帮助钙吸收的重要因素,补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收。因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦。

打篮球多年,膝盖下方2公分左右处骨头突起,运动时略疼

如果你是青少年且是膝盖下方疼痛的话应该是胫骨结节骨软骨炎,位置在胫骨上端结节处,原因是碰撞等造成损伤加上剧烈运动时肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂,爱运动的青少年很容易出现这个问题。现象有发力疼(跳跃,跑动,爬楼梯),下蹲久了疼,按压疼,运动后更明显,而且时间稍长撕裂处会硬化形成凸起。办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年时间不要运动,一般可以自愈,这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的,不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。。如果你已经成年的话可能就是简单的突然剧烈运动造成胫前结节软组织损伤,一般无碍,同样需要注意注意,不要发力

髌骨带有一定作用吧。。。但个人认为带着不舒服。。。

胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大,但这一点很小,所以容易伤

打篮球时小腿骨头痛是怎么回事?

是青少年吗!那有可能实腓骨胫膜炎,是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛!那样多休息就好了!其实注意保暖是没错的,还有就是热毛巾(也别太烫)搭在痛处,睡觉前做就行!

这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛的一种损伤,此种损伤较少。引起此种损伤是由于持续运动,使小腿屈肌反复收缩,引起附着处的骨膜长期受到牵扯、擦伤,使该部骨膜和骨的正常关系遭到破坏,并且得不到很好的放松练习的结果[4]。在篮球运动中,学生由于跑跳技术动作不够正确,在动作中缺乏应有的放松,脚硬,由于长期持续运动,因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎。此病开始多在训练后小腿疼痛,较重者在运动中,甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀,以小腿下段较明显。

当症状较轻时,仅用弹力绷带将小腿裹扎,调整下肢负荷量,或少做下肢活动的运动项目,休息时抬高患肢。热水烫小腿,并结合手法。经常疼痛或运动后痛疼较重的患者,还可配合药物外敷等。手法多以揉捏、抖动小腿诸肌为主。伤愈后重新参加运动训练时。运动量必须逐渐增加,以免复发。

希望你早日康复!

还不错,希望你纳。

文章标签: # 运动 # 打篮球 # 骨头