养生篮球专家 大腕来了-nba养生篮球第一人

1.究竟何为“养生篮球”

2.外籍球员当选状元有多难？NBA历史上仅13位，姚明处在什么水平 ？

3.2009年状元格里芬还能重返巅峰吗？

4.伦纳德28岁就开始打“养生篮球”，那同期的詹姆斯和杜兰特，表现又如何？

5.易建联一天天的都在打养生篮球，为什么还不退役？

6.有哪些球员进入NBA前名气就很大，但之后却走下坡路？

究竟何为“养生篮球”

养生篮球是指按照标准完成任务，但每场比赛体力消耗不大，也不会受伤，也不会受到教练和队友指责的打篮球方式。

养生篮球具体表现：

进攻中无爆扣，少突破，拉到外线接球投篮，防守中靠意识捡篮板，靠意识抢断盖帽。总之看似闲庭兴步但其实又不会出幺蛾子。

扩展资料：

40岁马布里打着养生篮球　9助攻把詹宁斯送进空砍群

CBA常规赛第5轮北控客场挑战山西，他们在末节实现逆转以8分之差击败对手。马布里尽管手感一般仅得11分，但同时送出了9记助攻激活了全队攻势。北控全队5人得分上双，从而赢下了这场进攻大战。

马布里在前4场比赛表现出，场均贡献18.3分和6.8次助攻，带领北控队取得2胜2负的战绩。今天对阵山西一战，整个上半场马布里无论内线突破还是三分投射，均未能找到手感。北控男篮也在局面上陷入被动，一路落后于对手。

战至第三节比赛中段，当山西队小外援詹宁斯外线持续发飙，令山西领先7分后，马布里开启了个人表演带队追分。三分线外他凭借经验骗到了原帅的防守犯规，站上罚球线3罚2中。接下来又利用开阔的视野和娴熟的传球手法，接连助攻阿巴斯与兰多夫轻松得分，将落后分差缩小到2分。

马布里固然表现不错，但其对位的詹宁斯更是神勇异常。在老马带队迫近分差后，詹宁斯连续三记高难度3分球轰进，又以突破抛投再取2分。三节结束时北控落后山西6分。单看此时的得分数据，马布里仅11分而詹宁斯已经狂斩36分。

但如果再看一下老马的助攻次数——已经达到了8次，不难理解此时队友的手感已经被他全面调动起来。

末节决战，之前状态一直狂野的詹宁斯逐渐失掉准星，开始屡投不中。而马布里对于队友状态的调动显现出成果来，尽管此时老马不在场上，但兰多夫、阿巴斯、许梦君多点开花，北控赶上并反超。

比赛最后3分多钟，马布里重新上场稳控局面，他组织一次快速反击，助攻另一名小将贺希宁得分，将分差拉开到7分。北控队至此彻底奠定胜局，最终赢下了新赛季首个客场胜利。

尽管本场比赛个人进攻建树不多、仅仅拿到11分，但马布里全场9次助攻，将全队很好地串联成了一个整体。北控队全队5人得分上双、2人得分20＋，这种全民皆兵的整体攻势成为了取胜之匙，也足以体现老马对于全队进攻的提升价值所在。

人民网-40岁马布里打着养生篮球　9助攻把詹宁斯送进空砍群

外籍球员当选状元有多难？NBA历史上仅13位，姚明处在什么水平 ？

在NBA的历史上，大部分状元都是本土球员，很少有外籍球员当选状元，因为存在着文化差异，身体素质也有差异，小编盘点了NBA历史上13位外籍状元。第1位：迈克尔-汤普森。这是克莱的父亲，老汤普森出生在巴哈马拿骚，18年被开拓者选为状元，身高2米08，是一位内线球员，在开拓者打了7个赛季，随后在湖人拿到两个总冠军。

第2位：奥拉朱旺。奥拉朱旺是尼日利亚的球员，17岁时被美国的球探发现，将他带到了美国休斯顿读大学；奥拉朱旺在年被火箭选为状元，帮助火箭队拿到了队史仅有的两个冠军；奥拉朱旺身高2米13，攻防兼备，低位进攻更是历史级别，NBA每年都有很多球员向大梦学习脚步。

第3位：尤因。尤因是牙买加人，11岁随父母移居美国，后来加入了美国国籍；1985年被尼克斯当选为状元，尤因打了17个赛季虽然没有总冠军，但是同样伟大，11次入选全明星，拿了2次奥运冠军。

第4位：奥格沃坎迪。这位球员大家很陌生，奥格沃坎迪在1998年被快船选为状元，在选秀大会之前，被认为是另一号的奥拉朱旺，但结果却是NBA历史上最水货状元之一！

第5位：姚明。姚明之前一直效力于CBA，2002年被火箭队选为状元，成为中国第一位NBA状元，也是亚洲历史上第一位NBA状元，在当时觉得不可思议，因为亚洲人的身体素质很难在NBA立足。姚明在NBA只打了8个赛季，因为伤病被迫退役，以后亚洲也很难再出现如此优秀的篮球运动员了！你觉得姚明在这些外籍状元里处于什么水平？

第6位：博古特。博古特来自澳大利亚，2005年被雄鹿选为状元，身高2米13，以防守为主。博古特最巅峰的时刻都是在雄鹿，场均10+10左右的数据，并没有达到发展的预期；后来在勇士作为角色球员拿到了总冠军，生涯后期饱受伤病困扰，如今已经退役了！

第7位：巴格纳尼。巴格纳尼来自意大利，一直意大利的联赛效力，2006年被猛龙队选为状元，巴格纳尼作为NBA史上首位欧洲状元秀乍到多伦多，就以欧洲式的绅士风度留给球迷以良好的印象；但是球场上表现并不好，难以适应NBA的比赛强度，总受伤。

第8位：欧文。欧文1992年3月23日出生于澳大利亚墨尔本，但是一直生活在美国，从小和姐姐相依为命，现在是澳大利亚、美国双国籍，欧文是为美国国家队效力。欧文在2011年被骑士选为状元，欧文有可能成为NBA历史上最伟大的外籍状元吗？

第9位：本内特。2013年NBA选秀，本内特在首轮第一顺位被骑士队选中，成为NBA历史上首位加拿大状元秀。当时很多人都感到意外，骑士为什么会选择他呢？据说是因为试训的时候态度很诚恳，感动了骑士管理层，骑士白白浪费了一个状元签。如今本内特早已离开了NBA，效力于低级别联赛。

第10位：维金斯，第11位：唐斯。维金斯来自加拿大，2014年被骑士选为状元，随后骑士将维金斯交易到了森林狼。唐斯来自多米尼加，2015年被森林狼选为状元。

第12位：西蒙斯。西蒙斯1996年出生在澳大利亚墨尔本，14岁决定从事篮球，家里经济条件很好，所以来到了美国打球。2016年被76人队选为状元。

第13位：艾顿。艾顿同样来自巴拿马的拿骚，很小的时候就来到了美国生活。

2009年状元格里芬还能重返巅峰吗？

我是球k，每天分享篮球资讯。我认为很难在恢复巅峰了。

2010-2019这十年间，恰好是格里芬从横空出世到英雄迟暮的十年，十年间他从快船横空出世，到转型前往底特律一人扛起这支球队。这十年对于格里芬来说，属实不易 。

遥想当年，初进联盟的第一个赛季，格里芬惊为天人。（除掉09-10赛季因伤休战整个赛季，所以10-11才算是他的第一个赛季）。 毫不夸张地说：如果都比第一个赛季的话，格里芬甚至能超过本世纪任何一位球员，包括詹姆斯，包括本赛季数据爆炸的东契奇。

上一位统治力如此强的新秀，还是上个世纪的邓肯。 在那个数据还没有这么爆炸的年代，场均20+10的都没几个，但格里芬第一年就场均22.5+12.5，并且凭借几乎每周的周最佳进球都能上榜的劲爆扣篮，再加上在首个赛季就入选全明星，并扣篮大赛上成功夺冠，而且赛季结束候荣膺最佳新秀。格里芬一举成了当时NBA最有潜力的新星。

在他一次次劲爆的扣篮下，伤病也开始找上了格里芬，慢慢的摧残他的身体。

本赛季他刚过而立之年，还正处于理论巅峰的年纪，但他的表现与我们记忆中那个“白魔兽”已是判若两人了。

本赛季断断续续出战的18场比赛，场均上场28.4分钟，仅能得到15.5分4.7篮板3.3助攻，但要知道他在场上的回合占有率为27.7%，全队最高，而整体投篮命中率仅35.2%，三分球更是下跌到惨不忍睹的24.3%。

一代新人换旧人，格里芬想重返巅峰，悬了。

最早认识格里芬的时候，看他打球简直就是惊为天人的表演。一记又一记的重扣，一次又一次的刷新着球迷对于“白人扣将”的认知，再加上细腻的手上功夫让格里芬曾一度成为联盟里数一数二的顶级锋线。

贵为2009年的状元，格里芬的新秀赛季就显得极为的成功。首秀就拿下20分14个篮板，多次当选西部月度最佳新秀，生涯第二个赛季就拿下全明星扣篮大赛冠军，并以替补身份入选全明星正赛，成为继姚明之后第一位新秀赛季就入选全明星正赛的球员，并在当年拿下赛季最佳新秀称号。

可以说，格里芬也属于典型的新秀及巅峰的球员，从新秀赛季开始就几乎一直保持着“20+10”的顶级水准。但俗话说的好，一个好汉三个帮，随着快船三人组的解体再加上伤病，让本该达到生涯巅峰的格里芬好像一下子就少了前进的方向。战斗力的明显下降，带队能力的遭受质疑，让“白魔兽”不再昂头。

特别是上上个赛季季后赛的强行复出，让格里芬的的伤病一直未能痊愈，场均数据也来了个断崖式的下跌。新赛季的球场表现，球迷可以很直观的看出，格里芬受伤病影响后，技术动作明显不再流畅，身体对抗性也有一定减弱。本身投射就不是强项的格里芬更是出现了多次强行“滥出手”的情况，也遭到球迷的一致批评。

当然，对于一个球员在遭受伤病后其实最重要的一点就是个人精神意志的坚韧度，但很明显，这一块似乎一直是格里芬的弱项之一。所以如何在身体完全恢复以后还能辅于精神力量的强壮，才是格里芬能否重返巅峰的重中之重啊。就目前情况来看，格里芬想要重返巅峰，估计是难了。

大家好！我是文科生趣谈 体育 。个人认为格里芬难以重返巅峰。

格里芬，从大学开始便受伤病影响，到了NBA后，他受伤病困扰就更加严重了。

2009年，贵为状元的格里芬受伤导致新秀赛季推迟一年；

2011～12赛季的他半月板撕裂，导致球队实力下降，季后赛惨遭淘汰，还缺席伦敦奥运会；

14～15赛季他因伤又缺席多达15场比赛；

15～16赛季又因为左腿股四头肌受伤，缺席赛季剩下的所有比赛；

16～17赛季，前期因伤缺席21场常规赛，后期又因为右腿大脚趾受伤缺席部分季后赛，最后导致球队表现不佳；

而17～18赛季，他又因为左膝盖受伤缺席两个月的比赛，此后被交易到活塞队；来到活塞队后的他仍然饱受伤病困扰，因伤导致赛季报销。

格里芬，从2009年进入联盟，整整12个赛季，他只有新秀赛季出战82场比赛，其他赛季都是缺席很多比赛的，而这么多年的伤病困扰，导致他的体质变得越来越弱，因此，他的生涯会受到影响，而也因为伤病困扰严重，他也难以重返巅峰。

2009年，状元—格里芬因为伤病而推迟新秀赛季，直到10～11赛季，他才展现自己实力，出战82场比赛，以场均22.5分拿下最佳新秀并入选最佳新秀一阵；

但是此后11～13赛季的他表现却下滑，出战场数少，实力下降；

13～14赛季开始又上升，出战80场比赛，场均24.1分，为快船生涯最高分，但是如此高效表现却无法维持；

14～15赛季开始他的表现下降，出战67场比赛；

直到17～18赛季被交易到活塞的他，出战25场比赛，场均只剩下19.8分，与巅峰期的表现相差甚远；

而18～19赛季的他状态回升，出战75场比赛，场均24.5分为生涯最高，但是也难以维持；

19～20赛季的他出战18场比赛，只有场均15.5分的表现。

格里芬因为受伤影响严重，导致表现起伏非常大，而伤愈归来后的他的表现也难以揣摩，他的状态也难以重返巅峰。

格里芬作为09年状元秀是充满光环和未来的代名词，当他空降到洛杉矶的时候很多人相信这名飞天遁地的大个子球员能够成就一番伟业，而格里芬也不负众望在09/10新秀赛季因为伤病报销后10/11赛季格里芬便开启了自己开挂模式，一次次内线劈扣一次次飞天如大鹏鸟般的砸筐让人们看到了这名新秀的非同凡响一面，他成为了快船开疆破土的宠儿，场均22.5分12.1个篮板3.8次助攻很难将他和菜鸟想象到一起。

在快船的几个赛季格里芬表现惊艳加上保罗、小乔丹也能够进入西部前四，只是保罗走了之后格里芬难以聚集起领袖气质，他无法帮助球队更进一步甚至球队的战绩在季后赛边缘徘徊，而且他的频繁伤病和不自律让球队的管理层对他的潜力和希望失去信心，所以格里芬获得了一份5年1.7亿美元大合同依然被交易到了活塞，这在当时无疑就是大地震级别。

18/19赛季格里芬在活塞表现还算平稳场均能够贡献24.6分7.5个篮板和5.4次助攻，但活塞在季后赛首轮便被字母哥的雄鹿4:0淘汰，格里芬在后两场比赛中还是展现出自身实力，特别是带伤出场主防字母哥让字母哥只拿到14分10个篮板，而格里芬两场比赛拿下了24.5分6个篮板和6个助攻数据，这或许是格里芬在活塞最为高光时刻，怎奈球队太菜活塞依然无法取得突破。

19/20赛季格里芬在伤病影响下只打了18场比赛，数据创造了职业生涯新低，场均只能贡献15.5分4.7个篮板和3.3次助攻，进攻效率大幅度下滑，昔日大鹏鸟让人依稀看到了折断翅膀的无奈。

我们看看他的具体数据有点触目惊心，命中率由18/19赛季的43.8%下滑到35.2%，三分命中率由36.2%下滑到24.3%，罚球场均5.4次罚中4.2个罚球命中率还算比较稳定达到了77.6%，但从罚球数量看格里芬的进攻方式开始发生改变。

下面这张图更是见证了他的这种改变。

我们通过这张图表能够看出格里芬的进攻区域只有两块是高于联盟平均水平，一个是正面弧顶，另一个就是左侧45度小区域，而他最为喜欢的进攻区域篮下命中率只有47.5%，进攻区域明显朝发展。

而在他的新秀赛季篮下命中率达到了68.9%，和新秀赛季相比格里芬篮下进攻效率整整下滑了20个百分点，也可能是感觉到了自己篮下威力减弱他开始着重向外线转移，19/20赛季他在外线的投篮消耗掉了6.2次，但命中率只有24.3%，比新秀赛季的29.2%也是下滑了5个百分点，格里芬本赛季的表现很难让球迷想象到那个飞天遁地的大鹏鸟，或许是伤病或许是其他原因，但格里芬的断崖式下滑的确让人唏嘘不已。

更为惨淡的是格里芬在仅有的18场比赛中总共只拿到了7个抢断7个盖帽数据。防守篮板14.7%也是职业生涯新低，新秀赛季则是达到了18.6%。

其实格里芬不仅仅是篮下怪兽他还拥有细腻的控球技术更有非常优秀的组织串联技巧，通过助攻数据我们就能够看出来格里芬虽然创造了职业生涯新低但他的助攻效率依然维持的不错，他不仅有面筐进攻技术还有低位技术更有一手不错的中投，但这一切在这个赛季戛然而止，频繁的伤病或许是他无法逾越的障碍，而球场没有太多的凝聚力和领袖气质或许是他无法超越自我的根本。

1、新秀赛季格里芬就因为伤病而缺席或许这就是他的天命，之后的几个赛季伤病更是频发，这也是快船决定交易他的一个原因，而在18/19赛季季后赛对阵雄鹿的比赛中他带伤出场更加重了他的伤势。

2、格里芬拥有非常好的身体素质但格里芬的短板大家都知道臂展很短，这限制了他的上限，所以我开头提到他的上限也就到此为止了，没有身体作为保障格里芬的篮下冲击效率会大幅度下滑。

3、自古英雄爱美女，格里芬和卡戴珊小妹詹娜恋爱这个无可厚非，不过英雄往往会在温柔乡里迷失自己，让自己失去前进的动力，况且格里芬每年3423万美元的年薪到2022年结束，这也会让他失去一定的动力。

4、快船当年决定交易格里芬也是经过了多方面评估，他们认为格里芬的潜力已经不大了，况且格里芬今年已经31岁来年32岁，虽然NBA球员31岁32岁依然可以处于职业生涯巅峰但格里芬特殊的伤病情况我认为很难冲破这种束缚，这就是他的自律，自律可以成就一名天才自律更能够毁掉一个天才，而且韦斯特是勇士和湖人重建的功臣他来到快船后以他独到的眼光敏锐的捕捉到格里芬的未来前景所以第一刀砍向了格里芬，我觉得韦斯特看人还是有非常强的超前思维的。

对于格里芬而言的确在走下坡路，在活塞这样的球队中他很难实现最初的梦想，也很难回到巅峰（我认为的巅峰不仅仅终结能力还有统治力），这就是所谓的人生吧？

文/醉眼观球

把伤病弄好还是可以的， 养生 打还是一个不错的二当家，伤病是最大的原因，如果不受伤，是可以有机会第二春。

09年选秀状元格里芬，同届有库里，哈登，卢比奥，德罗赞等球员，这些都成为联盟中流砥柱，球队核心或者二把手。而格里芬被快船选中，与保罗、小乔丹组成空接之城，早几年格里芬还是非常吃香的，出色的弹跳，有联盟顶级控卫组织，格里芬把握非常好，巅峰时期场均20+10，而在快船这几年由于伤病影响，常规赛很难全勤，60场左右，30场左右也有，这让他非常不稳定。

本赛季活塞的格里芬更是因为伤病(左膝盖)，赛季报销，只打18场比赛，场均15.5分4.7篮板3.3助攻，这已经与他在快船时期相差很大。不可能可以发现去年的格里芬是进入全明星的，上赛季打了75场比赛，状态不错，场均24.5分7.5篮板5.4助攻。格里芬以前就是大前锋，基本是负责内线，背打，靠打，用身体优势。现在角色变了，格里芬可以说是活塞的核心，他开始投篮，中距离，3分，还要组织进攻，很明显助攻提升不少，3分开始练起来。 转变的格里芬还是个全明星，适应小球时代，不像小乔丹，已经成为蓝领中锋，因为他没有投篮，只能靠喂饼。格里芬还是不一样的，转会活塞，格里芬没有过度依赖，反而自己有个人单打，能阻止进攻，格里芬只是换了一种打法。格里芬还是巅峰在的，要不是伤病，格里芬还是联盟的球星之一，球队的主要得分点之一。

文/以球服人

格里芬职业生涯的第一个赛季就遭遇了赛季报销，而他在休养了一个赛季之后，终于在2010-2011赛季迎来了自己真正意义上的新秀赛季，那个赛季的格里芬无疑是让人惊艳的，赛季场均22.5分+12.1个篮板，整个赛季扣了214个篮，成为了当时全联盟最劲爆的篮筐轰炸机，更是因此被称为白魔兽。

他进攻端，非常凶恶的身体素质，力量、骨架、速度、爆发力兼备。这是他的名气所在。但他弱点主要在防守端，除了防守篮板，别无长处，非常平庸的大前锋。随着年龄增大和伤病，再重返当年的高峰可能性不大，唯一能做的就是中远距离的投蓝有脱胎换骨的进步。

2009年状元格里芬一直以扣篮为人们所津津乐道，巅峰期变态的身体素质加上保罗鬼斧神工的传球成就了他一次次荡气回肠的暴扣，和小乔丹一起让空接之城名扬天下，现在独自在底特律拼搏已经31岁的格里芬还能重回巅峰吗？我认为很难，31岁对一个运动员来说身体的各项机能已经开始走下坡路了，而格里芬是那种容易受伤的类型，从进联盟第一年赛季报销开始，大大小小的伤病经历了很多很多次，基本属于玻璃人一类了，早年的扣篮对身体的伤害正慢慢的表现出来，而他篮下强吃的打法更是容易受伤，去年季后赛强行复出也是给以后的职业生涯留下了隐患，这两年他改变了不少也喜欢飘在外面投三分了，但是准星欠佳，而且最好给他配合传统控卫，愿意给他传球的，在底特律搭档罗斯效果明显比不了在快船和保罗的配合。格里芬如果把伤彻底养好同时改变一下打法，做个二，三当家还有希望，但想要他重回快船时期给力芬的状态，很难！

很高兴讨论这个话题。

继“03白金一代”后，成材率最高的应该是09届了。德罗赞、大胡子、卢比奥、库里，都是09届的代表。而大胡子和库里，已经成长为联盟的巨星了。

2009/10赛季开始前，格里芬因膝伤，因此缺席整个赛季所有比赛。

2010/11赛季10月17日迎来首秀，首秀就拿下20分、14个篮板的出色表现。

因为身体素质太出色了，格力芬在比赛中频频上演精彩暴扣，因此得名“白魔兽”。

早期格里芬的打法劲爆，充满了观赏性，很多球迷为了来看格里芬扣篮，快船队的主场上座率爆满。当时快船队已成了“空接之城”。 而格里芬新秀赛季以场均22.5分、12.1个篮板，从2010届状元约翰.沃尔手上，抢走最佳新秀！

可能是因为打法原因，膝盖频频受伤。后来格里芬的篮下冲击减少了，打法慢慢改变，很多的时候在罚球线弧顶，利用中投终结进攻 。

2018年1月30日，快船和活塞进行交易，格里芬被交易到活塞。

其实格里芬在快船后时期，进攻就经常拉出三分线了。到了活塞队后，三分的出手数增加了，还单场投进过5记三分球。

不可能了，天赋一般，弹跳可以但是臂展不行，和卡戴珊小妹的恋情彻底的击垮了

伦纳德28岁就开始打“养生篮球”，那同期的詹姆斯和杜兰特，表现又如何？

1991年6月出生的伦纳德已经28岁，再有一个月他就29岁了，他职业生涯已经两次获得总冠军，两次拿下总决赛MVP，两次获得最佳防守球员了。现在的他已经成长为联盟最顶级的小前锋。

本赛季他转会到快船队，快船队现在的阵容兵强马壮，本赛季也是总冠军的有力争夺者，如果本赛季快船再次获得总冠军，伦纳德拿下总决赛MVP，他将会是历史上第一个代表三支球队夺冠并且都拿下总决赛MVP的人。伦纳德的职业生涯4次入选全明星阵容，两次NBA最佳阵容第一阵，4次最佳防守阵容第一阵，要说他的职业生涯荣誉还差什么，应该还差一座常规赛MVP的奖杯。

但是有球迷认为本赛季的伦纳德开始打养生篮球，背靠背的比赛从来不打，养精蓄锐，为季后赛做准备。背靠背的比赛不打，出勤率不够，这样的打法想获得常规赛MVP很难，但是伦纳德心里有自己的考量，毕竟总冠军更重要。那么28岁时的詹姆斯和杜兰特表现是怎样的呢？

首先来看詹姆斯，2012年詹姆斯28岁，那一年他终于拿到了梦寐以求的总冠军，而且那一年他拿到了几乎所有能拿到的荣誉，就像乔丹当年一样。28岁的詹姆斯首发入选全明星阵容，当选常规赛MVP，入选NBA最佳阵容第一阵，同时也入选了NBA最佳防守阵容第一阵。率领热火队击败雷霆队，首次捧起总冠军奖杯，拿下总决赛MVP。那一年的詹姆斯真正的成为联盟第一人，而且不论是场内场外他都拥有很大的影响力。詹姆斯是那种出道即巅峰的球员，而且非常全面，除了新秀赛季，他每个赛季都没有低于25+5+5。28岁的詹姆斯还远没到打养生篮球的时候还在为了梦想与荣誉征战，即使是现在36岁的老詹也没有打养生篮球，或许这是不同球员的选择不同。

下面再看28岁的杜兰特。1988年出生的杜兰特2016年28岁，这是杜兰特在雷霆队的最后一个赛季。这时的杜兰特在个人荣誉方面已经相当成功了，截止到2016年他已经7次入选全明星阵容，4次获得得分王，1次拿下常规赛MVP，6次入选NBA最佳阵容，其中有5次是第一阵容。他的职业生涯只差一座总冠军奖杯。在季后赛他与2威少杀入了西部决赛，并且3:1领先常规赛73胜的勇士队，但是最终雷霆队连输3场没能进入西部决赛。那一年的总冠军最终被詹姆斯带领的其实获得。那一年杜兰特做了他职业生涯最重要的一个决定，那就是加盟勇士队。这让他声名狼藉，各种绰号随之而来，?投敌杜?，打不过对手就加入对手。加盟勇士后，杜兰特终于如愿以偿地拿到了总冠军和总决赛MVP，但是总感觉他的总决赛MVP含金量不高。28岁的杜兰特正在为自己的第一个总冠军努力，他也不会像伦纳德那样打养生篮球。

易建联一天天的都在打养生篮球，为什么还不退役？

这个问题是对易的不尊重，拒绝回答。

有情怀，真正热爱篮球，是一面旗帜，更好的带动队友，能为国家队做些贡献，对得起喜欢的球迷，对自己也是可以多挣点养老费。

但凡能有人接他班早就不打国家队了，别人连他打 养生 篮球的水平都达不到

退役后的收入就少了，现在只要还有出场时间就不退役，广告费就不会少。

退役谁给钱啊

看看他这个赛季的正负值

姿态不高

易建联，我们一般叫阿联。

1987年出生在广东，身高213厘米，六届总冠军，2007参加NBA选秀，第一轮第六顺位被密尔沃基雄鹿选中。2011男篮亚锦赛最有价值球员，基本上国内的所有荣誉都有过。

2020年8月15总决赛中，第三场原地起跳落地后受伤，随后确认跟腱断裂。

2021年10月11，来赛季付出，只出战了16分钟，14分6个篮板。

本赛季感觉阿联明显收着打，可能也怕受伤，但是有太多的商业气息在里面，所以目前是 健康 第一。主要原因可能第一，身体绝对没有恢复百分之百。第二，就是年龄也大了，有些动作不做了，也做不了了。第三，就是太多的无奈，但是他必须要出来，所以他现在只能悠着点打球。

易建联自己不提退役，谁敢提？

有哪些球员进入NBA前名气就很大，但之后却走下坡路？

在美国篮球界，有很多球员在进入NBA之前就已经名满天下，广受媒体关注，很多人相信他们一定会成为NBA巨星。比如当年高中时的勒布朗詹姆斯以及今年的选秀大热蔡恩威廉森，所有人都看好他们进入NBA会有一番作为。这些体育媒体的眼光一般是不错的，看中的球员都有一定的过人之处，当然也有看走眼的时候，下面这些球员，在进入NBA前就已经是聚光灯下的焦点，但是他们最终却远没有达到预期，泯然众人矣。

1.OJ梅奥

提到这个话题估计好多球迷朋友都已经想到了梅奥这个名字。这是一个被媒体吹上天的名字，他们说梅奥拥有韦德闪电般的速度、詹姆斯强壮的身体、科比的灵巧、纳什的传球、艾弗森的突破，总之梅奥无所不能，被众多专家预测为08年状元的热门人选，作为全美第一高中生，很多人认为他已经超越了当年的勒布朗詹姆斯。结果第三顺位被森林狼选中，交易到了灰熊队。梅奥第一年进入NBA时数据也还算不错，场均18.5分3.2个篮板3.8次助攻。只可惜新秀赛季也成了他的巅峰赛季，往后一年不如一年，1米95的梅奥打的是得分后卫打的位置，在大学联赛确实可以，但是打NBA身高略有些吃亏。梅奥身体发育早，技术早熟，心态却并没有跟上，而且进取心不足，这是他失败的最大原因。16年因违反联盟禁毒协议而被禁赛两年，就这么不光彩地离开了NBA。

2.迈克尔比斯利

比斯利的天赋有多高，杜兰特是最有发言权的，两个人11岁开始就认识了，杜兰特直言比斯利的天赋比自己还要好，自己经常在单挑中被比斯利打爆。看看两人同一年的NCAA大学数据，杜兰特场均25.8分11.1篮板1.3次助攻，投篮命中率为53.7%；比斯利场均26.5分12.5个篮板1.2次助攻，投篮命中率53.7%。同期的比斯利比杜兰特还要生猛一些。他俩相差一年进入NBA，同样都是榜眼秀。但是比斯利有很多问题。比如在球场上注意力不集中，懒散。场下麻烦不断，离开森林狼后他就成为了一个流浪者，辗转各支球队，还到中国的CBA联赛打过球。再看杜兰特总冠军、MVP全都有了，两个人已经拉开了无数个档次。

3.亚当莫里森

不知道还有多少球迷能记起这个名字。06年的榜眼秀，一个白人得分手，他被媒体称为最像拉里伯德的人。大三时场均28.1分，并荣获全国最佳球员。但是他在13岁的时候就被确诊有糖尿病，这影响了他的体能和身体强度。进入NBA后他明显不适应NBA高强度的防守，在山猫的第一个赛季他拿下11.8分2.9个篮板2.1次助攻，但是在NBA的防守强度下他的命中率只有37.6%。这已经是他生涯的巅峰了，紧接着第二个赛季遭遇伤病，让他的得分骤降，山猫队不再以他为建队核心，把莫里森交易到湖人队，他在湖人打了两个赛季，场均2分左右，随队拿了两个总冠军，然后就淡出NBA了。可管理爱说，身为一个糖尿病患者能站在NBA的舞台上，他已经成功了。

4.哈希姆塔比特

这是一位被媒体包装成下一个穆托姆博的人。09年的榜眼秀，力压哈登、库里布兰顿詹宁斯等人。他的身高是2米19，臂展达到了2米29，站立摸高达到2米87，三项数据都是同届新秀的最高，这样的条件绝对是一个优秀护框者才有的。他在大学的最后一年场均10.9个篮板4.3次封盖。灰熊队选中他就是看中了他的防守能力。但是他也有自己的缺点，进攻能力很弱。进入NBA之后塔比特的问题逐渐都暴漏了出来，不单单是进攻能力弱，他的身体太单薄了，在内线很难站得住，技术比灰熊预料的还要粗糙。盖帽虽然不错，场均上场13分钟拿下1.3次盖帽，但是控制不住犯规，在灰熊队打了半个赛季，场均3.1分3.6个篮板1.3次封盖，被下放到发展联盟了，他也成了被下放到发展联盟顺位最高的球员。

5.安德鲁维金斯

当年选秀的时候安德鲁维金斯和贾巴里帕克，被媒体誉为继詹姆斯和安东尼后的又一对绝代双骄！联盟的未来的统治者！而维金斯更是被誉为是詹姆斯和杜兰特的结合体。可是事实真的如此吗，不可否认维金斯进攻确实很有一手，但是无论是带队能力还是打球的积极态度跟詹姆斯和杜兰特不在一个层次上。合同年打出了23分4.3个篮板2.3次助攻的数据，顺利签下了大合同。紧接着就开始打起了养生篮球。外线出手增多，不愿意冲进去肉搏。近两个赛季场均17分左右。已经看不见当年那个敢打敢拼的状元秀了。中国球迷调侃他打养生篮球，甚至给他P了一个枸杞养生杯，称之为?枸杞哥?。

6.吉默弗雷戴特

寂寞大神?弗雷戴特的名字在CBA如雷贯耳。在刚刚结束的CBA常规赛帮助上海队拿到了最后一个季后赛名额。等等，怎么说到CBA去了？弗雷戴特当年在大学打球的时候得分如探囊取物，呼风唤雨般的人物啊，被称为白人球员的希望。第10顺位被选中，选秀的时候顺位比同届同类型的球员克莱汤普森还要高一个顺位。两人同为投射型球员。弗雷戴特的投射能力当时更强一些，但是克莱汤普森现在已经成为联盟得分手，三届总冠军球员。归根到底还是2人的身体条件差了太多，1米88的身高限制了弗雷戴特在NBA不能像大学那样随心所欲的出手，投篮的稳定性也就受到了影响，而汤普森的身高是2米01。而弗雷戴特的技术特点还没法打一号位，所以限制了他的上限。另一方面他的防守能力与汤神不在一个层次上，他的防守能力从进入联盟后就没有进步过。最终难以在NBA立足，来到大洋彼岸的CBA淘金。