触式橄榄球队伍每队至少需要几名女队员上场_触身式橄榄球

1.英式橄榄球的规则是什么?

2.橄榄球的运动锻炼价值

3.关于QAF的剧情

4.美式橄榄球规则

楼上的回答好占地。。。?还没重点～?晕

手握球大概三分之一/二分之一（取决于手的大小），小拇指和无名指指中位置压在那条白线上（就是防滑线，设计为了更好掌控球投掷方向和旋转），拇指握在与其他四指对应的球另一侧，食指略向球尖方向分开（以便投掷时控制球的走势）。

投掷时，要纵向把球掷出，同时五指均匀发力（有点像扔标枪）。但是出手后要手心向外，食指指向球投掷的方向。如图。可惜百度只让传一张。。?自己在google上搜tom?brady?应该会搜到很多他投掷瞬间的照片，自己研究研究

还有就是标准的橄榄球投掷动作持球手臂从不拿下低于肩膀，双手竖握球于下颚下方，持球手直接抬起到后脑方向，然后向前投出。这样理论上会缩短投掷准备时间，可以降低被sack的风险。

这个需要长时间联系，方向，力度，旋转（尤其时旋转，初学肯定会有扔出去不规则运转的，都属正常。

英式橄榄球的规则是什么?

美式暴力。

1、碰撞力度：美式橄榄球比英式橄榄球更加暴力。在美式橄榄球比赛中，球员之间的碰撞力度更大，经常以高速冲撞对方，进行强有力的扭打和撞击。这种碰撞方式增加了受伤的风险，会导致脑震荡、骨折等严重伤害。英式橄榄球也存在身体对抗，更注重技术和策略，球员之间的碰撞力度相对较低。

2、规则限制：美式橄榄球的规则相对宽松，也增加了比赛的暴力程度。在美式橄榄球比赛中，允许使用更多的身体接触和阻挡动作，球员可以使用头部和肩膀进行碰撞。这些规则的宽松使得比赛更加激烈和暴力。相比之下，英式橄榄球更加注重技术性和团队合作，规则对身体接触有更严格的限制，减少了比赛的暴力程度。

橄榄球的运动锻炼价值

橄榄球运动起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比(Rugby)。因球形似橄榄，在中国称为"橄榄球"。英式橄榄球可分为两大阵营：联合会式橄榄球(Rugby Union)和联盟式橄榄球（Rugby League），一般意义上的英式橄榄球是指联合会式橄榄球(Rugby Union)。

比赛规则要求：

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try。除了Touch（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门）, Penalty kick（罚踢射门）, dropped-kick（落踢射门）,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。比赛结束时，以得分多的队获胜。

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。

基本进攻

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

争球

对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。罚踢英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

出界

球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺（0.6096米）。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

裁判：

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

关于QAF的剧情

橄榄球是一种冲撞型的运动。为了制止攻方向前推推，守方须擒抱拦截持球的对方球员。因此，防守组员会透过身体接触，在符合球例下把对手拦下。球例列明防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手。防守也不可拉对方的面罩、用自己的头盔来拦截、或把对手抱起再摔下。除了这些及另外一些关于「过份粗暴」拦截的规则外，其他方式的擒抱都视为合法。负责阻挡开路的进攻球员以及要避开阻挡的防守球员有很大的空间及方法去令对方失手。四分位更经常因视线未能察觉而受到防守球员以极速撞倒。

极多的身体冲击令橄榄球比其他美国流行的队际运动来得危险。为此，球员们都须穿上很多的特别保护装备。例如加垫的塑料头盔、护肩、护臀及护膝。这些护垫是在几十年前开始推出，而一直以来都在改进中以达到减低球员创伤的目的。

虽然有保护装备及相关球例去保障安全，然而橄榄球的玩法令受伤依然常见。根据美国「国家严重体育伤患研究中心（National Center for Catastrophic Sport Injury Research）资料显示，廿五名橄榄球员，当中大部份为高中生，在二零零零至二零零四年间因橄榄球的受伤而死亡。脑震荡是其中一种常见的伤患。根据「亚利桑那州脑损伤协会」（Brain Injury Association of Arizona）的资料，每年有大约六万二千名高中生受到脑震荡。比赛中受伤很常见，甚至偶有死亡的例子。在美国国内的后园、公园的消遣或业余比赛中，因为没有合规格的装备而令受伤风险更高。

有人批评橄榄球为一暴力运动。橄榄球在跟篮球、（英式）足球及其他美国流行的运动比较起来的确有较多激烈碰撞。擒抱式橄榄球在很多的美国校园都被禁止，改为玩用双手触碰来取代擒抱的触碰式橄榄球。体育课大多采用这种双手触碰式，而课后的学校体育运动则由于可提供合适的装备及指导而玩擒抱式橄榄球。

另外，激烈的身体碰撞及受伤的高风险令橄榄球不太能吸引女性。通常女性在肌肉及重量上的不足会令她们比赛时有着较高的危险。而且，须要擒抱拦截的橄榄球令强壮的大块头及敏捷的球员较有利。过去几年，NFL球员的平均体重有上升的趋势。

以上各种因素综合起来引发的争论，令橄榄球在过去几十年跟躲避球、摔角、曲棍球及拳击等同被列为「暴力」运动。批评者指这些运动都侧重在身型大小、体力、蛮力，引起小孩子不健康的好勇斗狠及比赛心理。但亦有人指出体育带出体育精神－－虽然有身体接触的运动都有一定程度的暴力在内，但它们总是强调技术及战术而不是它的好战性。

美式橄榄球规则

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Episodes 1 and 2

在和Michael, Emmett以及Ted 一起在Babylon度过一个夜晚之后; Brian带了一个英俊帅气的名叫Justin的男孩回家, 但然后就对希望再见到他的Justin 态度非常冷淡. Michael也非常幸运地带了个猛男回家，不过却被Brian打断了。 Brian带Michael和Justin一起来到医院，原来是一对女同志Lindsay 和 Melanie 借Brian的精子生了个宝宝, Justin给起名字叫Gus. 与此同时，Michael 对同事还没有公开自己的身份, 引起了对他有好感的同事的误会。他也在和对Brian和Justin的关系的嫉妒心理做斗争。

Episodes 3

Lindsay 和 Melanie 给她们的新宝宝 Gus做洗礼, 但 Brian 不想去，最终还是被 Michael 说服了去参加. Brian决定把聚会搞得一团糟并且让他父母难堪。 Justin 希望在Babylon引起Brian 的再次注意。同时， Brian作为Gus的父亲的身份也引起了Lindsay 和 Melanie的关系紧张。Michael 继续扮演异性恋, 结果在Gay吧前被同事撞见了。 Ted 终于泡到了整个晚上都找不到机会接近的帅哥， 不过结果却很倒霉。

Episodes 4

Ted 陷入了药品使用过量的昏迷中, Brian 才知道自己是Ted的遗嘱受益人. Justin的妈妈开始怀疑儿子的性倾向， Michael 和 Emmett 试图把Ted的公寓里的不雅之物清理掉，却发现Ted原来很长时间一直暗恋着Michael.

Episodes 5

Michael拒绝了一个不知道他是gay的女同事的追求，并爱上了一个按摩大夫。 Brian 为了公司利益和客户上了床. 同时, Justin 正努力修复和他母亲Jennifer之间被破坏的关系.

Episodes 6

Michael的做按摩大夫的新男友陷入了和Brian 争夺 Michael 的斗争, Ted 从昏迷当中苏醒过来并和一个叫Roger的稳重却超重的合唱指导开始约会。另外，Justin 遇到了 Lindsay, 后者为他的艺术作品所打动.

Episodes 7

Debbie 见了 David医生; Michael 和 David医生去乡下度周末; Justin知道了事情真相决定把他送到外地的学校去读书; Brian不想失去 Michael 因此对 David的恶感与日俱增。

Episodes 8

Justin的父亲在Babylon外痛揍了 Brian一顿; Michael 获得了工作上的提升; Justin 搬进 Brian家和他一起住.

Episodes 9

Michael 决定和David分手, 因为后者提出要 Michael 搬去和他同居，让Michael非常吃惊. Lindsay 和 Melanie 请求 Brian 移交对 Gus 的监护权. Emmett沉溺于网上的虚拟.

Episodes 10

David 给 Michael 施压要求他搬来同住. Brian的家被盗了. Justin 离家出走去纽约. Lindsay 和 Melanie 开始产生裂痕.

Episodes 11

Michael 结束了和David的关系. Ted 和 Emmett 去做了 AIDS 的测试. Brian 给 Michael 办了一个30岁生日的惊喜聚会，并且让Michael 对同事公开了身份. Emmett 向上帝发了誓.

Episodes 12

Michael 和 David 享受两人世界的快乐. Emmett 参加了一个 "谈话治疗" 小组. Lindsay 和 Melanie 继续因为 Brian , 经济问题还有他们的将来打仗.

Episodes 13

Brian 和一个同事了结果被人起诉. Emmett 继续想变成异性恋. Melanie 和其他女人好了，不过最终还是发现只有 Lindsay 才给她安慰.

Episodes 14

Brian被指控，并向Melanie寻求法律援助。Emmett开始和一个女人约会。 Lindsay向 Brian要Gus的抚养费。.

Episodes 15

ichael和David的十几岁的儿子相处的不错。Brian知道了他父亲得了癌症。Emmett 和 Ted 参加了 Babylon 的皮革聚会. Lindsay 和 Melanie开始和好.

Episodes 16

Michael和David为经济问题起纷争。一陌生法国男子闯入了Lindsay和Gus的生活，引起一阵风波。Justin受到停课处分。

Episodes 17

David和Michael举行一个上流社会的募捐晚会，但没有邀请大家。Lindsay和Guillaume准备为他们的昏里做准备。Justin在学校仍被欺负。

Episodes 18

Brian在三温暖中碰到David。Justin 发现他的父母正准备离婚。Ted和Blake复合。

Episodes 19

Brian的父亲去世。Daphne要求Justin来帮她完成她的第一次。尽管Blake沉溺于，但Ted仍爱着他。

Episodes 20

谁将成为Babylon之王？ Vic被控告被送进监狱。Brian 被自己的游戏所击败。

Episodes 21

Brian 当选“年度最佳广告人”，想去纽约一展才华。 Vic出庭为自己辩护。David去Portland处理离婚的事情。Michael最终决定和David去Portland。

Episodes 22

Brian满30岁了。 Blake离开了Ted。 Michael和David又起争执。Justin在舞会结束后遭遇横祸。

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Episode 1

经受被袭击的痛苦，Justin从昏迷中苏醒过来，但是却记不得那个改变命运的夜晚了。而Brian却无法忘掉。Lindsay在她姐姐的婚礼上对Melanie提出了一个问题。Michael回到了匹兹堡，此时ChrisHobbs被宣判了。

Episode 2

Justin无法回忆起ChrisHobbs袭击他的情形，甚至无法接受身体的接触，尽管Brian尽了最大努力。Ted因为上班时间浏览网站被解雇了。Michael和Emmett去做了服务生的工作。

Episode 3

Brian会接受因为拯救Justin而颁发的英雄名誉奖励吗？Ted喜欢的作家，HowardBellweather，来到城里反对Brian的奖励，却接受他自己的，Michael试图在漫画汇展上和Brian重新修好。

Episode 4

Brian，Michael，Justin，Emmett，Ted，Lindsay，Melanie和Debbie都克服了种种困难得以在匹兹堡的年度游行上显示了他们为自己而感到自豪。

Episode 5

因为被袭击而失去对手的控制，Justin从艺术学院退学了，Michael决定辞去BigQ的工作，冒险用全部身家买下了一家漫画书店，Ted放弃了他的新的会计工作，开办了自己的网站。

Episode 6

Justin和Brian商讨他们之间的关系。Ted的新业务因为Emmett而门庭若市。Michael的第一个顾客会成为他生命中的爱人吗？Lindsay无法接受Ted的不干净的生意。Melanie分享着自己的一个小秘密！

Episode 7

Michael决定继续和HIV呈阳性的Ben约会，尽管Brian，Ted，Emmett和他妈妈Debbie都一致反对。Lindsay和Melanie为了她们的婚礼的费用而与Lindsay的父母斗争。Ted的网站的成功使他个人私欲膨胀利用Emmett。

Episode 8

Michael试图忘记Ben重新开始和别人约会。Justin遇到了一个和他年龄相近的男孩。Emmett惊讶地发现他的一个神秘仰慕者的身份。

Episode 9

Michael与自己斗争重新迎接Ben回到他的生活中来－他需要证明他能够处理HIV阳性的情况。Brian被介绍给他母亲的牧师－但是他们已经遇见过了（不是在教堂）。Ted处于和依赖药物才能“表现”良好的状况之中。

Episode 10

Michael为他喜欢的漫画书里的英雄，Astro警长的死而难过得哭了。Debbie在餐厅的后面发现了一具受害人的尸体。Emmett帮助George享受人生。Melanie和Lindsay因为Lindsay祖母的一些秘密信件的内容而受到触动。

Episode 11

Lindsay和Melanie的婚礼开始了!这应该是充满了美丽和爱的新的一天，如果她们能够克服她们生活道路上的许多困难。

Episode 12

Michael因为得知Ben曾经和Brian上过床而耿耿于怀。Debbie想要为在餐厅后面发现的男孩尸体而做点事情，Horvath警长被她的侦破才能所吸引。

Episode 13

DivinaDevore，匹兹堡本土出身的异装表演明星，回来演出了!她曾经和Debbie在30年前约会过，看起来很像Michael…Justin在Babylon表演舞蹈挣钱以缴纳学费。

Episode 14

Justin挣够了足够的钱以支付他的学费，但是却得应付学业。George要带Emmett环游世界。警长Horvath约Debbie出去了。

Episode 15

Michael和Justin一起创作他们自己的漫画书。Emmett想在George的葬礼上讲话却被赶了出来。

Episode 16

Brian忘记了Justin的生日，于是Melanie和Lindsay带他去了一个小提琴音乐会–在那里他遇到了英俊又富有音乐天赋和才华的Ethan。Michael为Ben举办的惊喜派对成为了一场灾难。Ted和一个新人堕入情网。

Episode 17

Brian不得不取消了和Justin的计划以取悦他的新老板。Emmett收到了George去世前给他的一笔丰厚的赠与。

Episode 18

Michael最担心的事情变成了现实：Ben住院了。Justin希望Brian更浪漫一些–就象Ethan一样。Emmett在考虑是否为了一百万美元而保守和George的关系的秘密。

Episode 19

Michael想要告诉Brian，Justin和Ethan有染。Melanie和Lindsay请求Leda离开。警察和同性恋者们搞了一次保龄球比赛。

Episode 20 (SeasonFinale)

Ben要离开6个月，但是只有Michael的祝福。Ted和Emmett相爱了!Justin不得不在Brian和Ethan之间选择。

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Episodes 1

在Rage漫画发表庆祝晚会上，Justin选择了Ethan而非Brian，但Brian似乎无动于衷。一周后，Michael才注意到Brian有多在意。Ted和Emmett小心翼翼的建立关系。Michael和Justin的连环漫画前途未卜。

Episodes 2

离开Brian后, Justin不得不设法负担学费。出乎Lindsay的意料，Melanie表示了还想有一个孩子的愿望。尽管Emmett很爱Ted，他还是设法从他们的关系里面找借口跟别人约会。

Episodes 3

Brian利用自己的专业知识为“同性恋中心”募集资金。 Lindsay和Melanie想要Brian为她们的第二个孩子提供精子。Deb为Carl Horvath的亲切而感到不安，所以Ted和Emmet便索性将一文不值的GAY的秘密曝光了。Ben要面对自己的前男友死亡的事实。

Episodes 4

Lindsay和Melanie要Michael做她们第二个孩子的父亲。Brian被他的外甥控告。Ted真心地去爱Emmett。

Episodes 5

在朋友们的不懈中，Brian赢得了帮助警察局长Stockwell竞选市长的机会。在Heifetz的比赛中Ethan被选中。Melanie和Lindsay试着拥有她们的第二个孩子，这要感谢Michael的捐助。

Episodes 6

在Brian的协助下Stockwell在选战中引领了的选票。Ted为了防止警察的突袭，消除了所有的Jerk-at-work.net。Michael因为类固醇药物和Ben起了争执。Ethan给了Justin一个意外的表演。

Episodes 7

Ted出狱了，拜托Brian代他向Stockwell求情。Justin和Ethan出现了矛盾。令大家都非常高兴的消息是Melanie怀孕了。Ben保证将停用类固醇药物。

Episodes 8

Michael和Ben救助一个年幼的。Justin开始在VANGUARD任职，为的就是要重新赢得Brian的注意。Lindsay在她画廊的工作开始得心应手了。Ted对于Emmett突然的角色调换做出了反应。

Episodes 9

Woody's在那场ARNATEUR STRIP CONTEST后被迫关闭了。Stockwell发现Brian是个同性恋。Ted在Emmett组织的一次聚会的吧台上受到了羞辱。Melanie答应Lindsay至少在她怀孕期间让她继续工作，就在关系重大的案子定案前。

Episodes 10

Brian和Justin因为Stockwell的问题起了冲突：他对于Brian的生意是有好处的，但是对整个公众却只有害处。Ted在去度周末的路上逃跑了，并经历了一次危险的旅程。Melanie发现Michael会是个“溺爱孩子的老爸”于是展开了行动。Hunter一个流落街头的男娼，受到了Ben的垂青。

Episodes 11

Brian因为被抓到在私下阻碍Stockwell的竞选而被炒鱿鱼。Ben和Michael告诉Hunter他现在是HIV阳性反应。Ted挑唆他的新朋友们去和他一次参加他的第一次White Party。

Episodes 12

Hunter透露他在DUMPSTER男孩被杀前曾经和他在一起。Brian在Hunter提供的线索的基础上展开调查。Emmett对Melanie和Lindsay坚称Ted有毒瘾意识表示震怒。Ted要求Emmett和他分享禁药的乐趣。

Episodes 13

Hunter受收集的证据将杀死Dumpster男孩的凶手和Stockwell联系到了一起。Justin冒着被开除的危险拒绝为制作反对Stockwell海报的事情道歉。Emmett正面对抗Ted滥用禁药的问题。

Episodes 14

Brian不惜冒着失去一切的风险将Stockwell从竞选中拉下马。Ted终于跌到了谷底。Hunter的母亲来向Michael和Ben索要儿子。Lindsay学会了Melanie的迷信并度过了试用期。

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Episodes 1

Brian陷身债务，有放弃自己一贯生活方式之虞。Michael和Hunter返回Pittsburgh，等候听证。Emmett去恢复中心看Ted。

Episodes 2

Brian决定开始自己的广告代理生涯。Ted从恢复中心回来后努力重新融入正常生活。 Michael陪Emmett参加了一个“奇幻之旅”。Justin鼓励Darren不要放过偷袭他的人。

Episodes 3

Brian警告Justin卷入Cody和他们的“粉红卫队”。 Ted找了一份新工作，但仍把发大家撂在一边。Vic和Rodney决定搬到一起住。

Episodes 4

Brian让Ted回来帮助他的新广告代理事业。Justin和Cody把“粉红卫队”推向了暴力水平。Melanie为一个案子烦恼。社工没有按期拜访Ben和Michael。

Episodes 5

Ted接受了Brian提供的在Kinnetik的工作。Cody教Justin开枪，并一起去找Chris Hobbs。在听过Ted的分析后，Melanie开始给Larry提供帮助。Emmett搬到新公寓，Debbie怀念相互陪伴的日子。Debbie和Vic间有了点不快。

Episodes 6

Michael和Justin收到著名导演Brett Keller将“Rage”拍成真人动作片的提议。Ted给Emmett写了一封道歉信。Debbie和Vic发生了一次争论。Brian 从一个性感的医生那里收到一个震惊的消息。

Episodes 7

Brian被诊断患有睾丸癌。Ted又犯老毛病。 Debbie试图弥补她对Vic说的话。Hunter情绪出了问题。

Episodes 8

Justin发现Brian没去Ibiza。Michael和Justin遇到一个对“Rage”感兴趣的Hollywood制片人。Debbie和Horvath进行了一次促膝谈心。

Episodes 9

Justin发现Brian为什么不理他的原因。 经历了Michael的暴富和Ben手稿的被拒，他们的关系还能一如往昔吗？Emmett和一个前橄榄球员大玩触身式橄榄球。

Episode 10

Brian应付着手术给他带来的后果。Ben以前的一个学生给Ben和Michael的关系制造了裂痕，直到Ben明白他被给予大量关注的原因。因“布朗运动”新的内衣系列的广告，Ted需要找一名模特，Emmett偷偷地帮Ted找了一名运动员作模特。Lindsay努力对抗Sam的吸引。

Episode 11

Brian与同性恋社团中心雇的筹款人之间展开短兵相接的较量。Hunter的一些做法，让Ben和Michael怀疑他又开始拉客。Debbie试图劝说Carl回来。Sam还不打算对Lindsay放手。Emmett继续着和Drew的风流韵事。

Episode 12

Brian打算参加“自由骑行”的活动。Drew请求Emmett回到他的身边。Hunter向Carllie讲出他是HIV病毒携带者的情况。Melanie和Lndsay讨论未来。

Episode 13

当Emmett发现Ted决定不参加“自由骑行”活动，是因为在活动中他无法得到足够的支持之后，Emmett也报名了。Justin应邀前往好来坞，帮助“Rage”拍摄的前期准备活动。Lindsay为了她和Melanie的事，向Brian寻求建议。“自由骑行”参加者动身前往多伦多。

Episode 14

Ben和Michael想以已婚伴侣身份，过境进入美国时遇到了麻烦。Emmett和Ted在前往“12-step 聚会”的途中，在一个树林里迷了路。Brian狠狠地摔了一交，摔断了他的锁骨。Melanie生产。 制作人给“Rage”放了绿灯。

关于美式橄榄球规则如下

1、每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。

2、比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。

3、比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。

4、美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两

5、比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分。还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分。持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球等。

美式橄榄球(American football，美国人通常简称为football)，也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。

美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。

美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

也有的小学流行一人在达阵区内向外传球，其他人在此人说"hi"时跑出接球，必须一次性跑到对方达阵区，若被对方队员碰到，则从头开始的橄榄球，例如Raleigh(罗利)的A.B.Combs小学。