营口鲅鱼圈马拉松,营口鲅鱼圈马拉松官网2024

1.鲅鱼圈马拉松多少公里

2.鲅鱼圈马拉松是什么级别

营口马拉松，全称营口·鲅鱼圈国际马拉松赛，2012年首次举办了中国马拉松铜牌赛事，2013年至2016年连续4年举办了银牌赛事。

比赛设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和迷你马拉松(5公里)三个比赛项目。

鲅鱼圈马拉松多少公里

作为一项极具挑战性的长跑赛事，马拉松一直备受运动员和跑者们的青睐。而在中国，鲅鱼圈马拉松赛更是备受关注，吸引了大量跑者前来参赛。本文将为大家介绍鲅鱼圈马拉松的操作步骤和注意事项，帮助大家更好地参与这项赛事。

鲅鱼圈马拉松的操作步骤

第一步：报名

首先，需要在官方网站上进行报名。报名时需要填写个人信息、支付报名费用等。报名成功后，会收到参赛号码牌以及其他相关的赛事信息。

第二步：准备

在比赛前一天，需要进行充足的休息和准备。要保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和肌肉疲劳。同时，还需要准备好跑步装备，包括跑鞋、跑步服装、水壶等。

第三步：比赛

比赛当天，需要提前到达比赛现场，进行签到和领取比赛号码牌。比赛开始后，需要按照比赛规则和路线进行奔跑。在比赛过程中，要注意保持适当的速度和节奏，避免过度疲劳和肌肉损伤。

第四步：完成比赛

完成比赛后，需要领取完赛奖牌和证书，并进行休息和恢复。要保持充足的饮食和休息，避免过度疲劳和肌肉损伤。

鲅鱼圈马拉松的注意事项

注意身体状况

在参加马拉松比赛前，需要进行身体检查，确保身体状况良好。如果有慢性疾病或者身体不适，需要在医生的指导下进行比赛。

注意跑步装备

在比赛前需要准备好跑步装备，包括跑鞋、跑步服装、水壶等。要选择合适的跑鞋和服装，避免过度疲劳和肌肉损伤。

注意比赛路线

在比赛过程中，要按照比赛规则和路线进行奔跑。要注意比赛路线的起点、终点和里程标志，避免迷路或者跑错路线。

注意保持适当的速度和节奏

在比赛过程中，要注意保持适当的速度和节奏，避免过度疲劳和肌肉损伤。要根据自己的身体状况和训练水平，选择合适的速度和节奏。

鲅鱼圈马拉松是什么级别

鲅鱼圈马拉松42.195公里。

马拉松（42.195公里）在每5公里、折返点和起终点设有计时感应地毯（区），运动员在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯（区），如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒将取消该运动员的全部比赛成绩。

马拉松路线：从世纪广场（世纪门）起跑→沿昆仑大街南行→蝴蝶泉路西行→辽东湾大街南行→山海大道西行→十二生肖转盘→香格里拉西路南行→金沙滩→滨城大道东行→平安大街南行→平安广场→熊岳河路东行→望儿山大街北行→望儿山景区西门。

环母亲湖一周→西兴线西行→望儿山大街北行→日月大道西行→平安大街南行→折返点→平安大街北行→蝴蝶泉路西行→昆仑大街北行→世纪广场（终点）。

赛事筹备

为了保证参赛选手比赛的安全、顺利，比赛期间赛道各公里点设关门时间，在关门时间内限时对社会实施交通管制。关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段恢复正常通行。参赛选手在规定的关门时间，未完成比赛必须立即停止比赛并退出赛道，以免在交通恢复后发生危险。退赛选手可乘坐组委会提供的援助车到相应项目的终点处。

2023营口·鲅鱼圈马拉松是由辽宁省体育局、营口市人民政府主办，营口市鲅鱼圈区人民政府、辽宁省田径运动管理中心、营口市文化旅游和广播电视局承办的马拉松赛事。2023年5月27日7:30，2023营口·鲅鱼圈马拉松在鲅鱼圈区世纪广场世纪门前鸣枪开赛。

以上内容参考百度百科-2023营口·鲅鱼圈马拉松

鲅鱼圈马拉松是C级马拉松比赛。

鲅鱼圈马拉松又称国际铜牌标准比赛，包括一些国际马拉松赛事，如在中国的北京马拉松、上海马拉松等，对选手的成绩和参赛经历有一定的要求，但比B类赛事更容易获得参赛资格。

营口鲅鱼圈马拉松是由辽宁省体育局、营口市人民政府主办，营口市鲅鱼圈区人民政府、辽宁省田径运动管理中心、营口市文化旅游和广播电视局承办的马拉松赛事。

2023年的鲅鱼圈马拉松男子全程组冠军被菲利克斯·库穆泰以2时08分42秒的成绩夺得，阿塞法·特菲拉·曼吉萨、埃亚纳·保罗分别获得第二、三名；女子全程组冠军被梅莱塞奇·采盖耶·贝耶内以2时26分34秒的成绩夺得，叶内阿贝巴埃吉古、勒玛·齐纳什·梅科宁分别获得第二、三名。

鲅鱼圈马拉松的路线

1、马拉松路线

从世纪广场（世纪门）起跑→沿昆仑大街南行→蝴蝶泉路西行→辽东湾大街南行→山海大道西行→十二生肖转盘→香格里拉西路南行→金沙滩→滨城大道东行→平安大街南行→平安广场→熊岳河路东行→望儿山大街北行→望儿山景区西门→环母亲湖一周→西兴线西行→望儿山大街北行→日月大道西行→平安大街南行→折返点→平安大街北行→蝴蝶泉路西行→昆仑大街北行→世纪广场（终点）。

2、半程马拉松路线

从世纪广场（世纪门）起跑→沿昆仑大街南行→蝴蝶泉路西行→辽东湾大街南行→山海大道西行→十二生肖转盘→香格里拉西路南行→金沙滩→滨城大道东行→平安大街北行→山海大道西行→辽东湾大街北行→日月大道东行→折返点→日月大道西行→辽东湾大街北行→蝴蝶泉路东行→昆仑大街北行→世纪广场（半程终点）。

以上内容参考百度百科-2023营口·鲅鱼圈马拉松