2013年上海马拉松,2013上海马拉松12月1日起跑

1.2023年上海马拉松比赛时间

2.上海半程马拉松2023年比赛时间表

马拉松比赛规则:

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水.

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

2023年上海马拉松比赛时间

2023年上海马拉松的比赛路线是马拉松（外滩金牛广场—外滩—南京路步行街—静安寺—淮海路—新天地—龙腾大道—龙华路—徐家汇体育公园）、健身跑（外滩金牛广场—上海展览中心）。

2023年11月26日7:00，2023上海马拉松在外滩金牛广场鸣枪起跑。2023上海马拉松，赛事起点依然位于外滩金牛广场。全程马拉松项目的终点重新回归徐家汇体育公园，而健身跑项目终点设在上海展览中心。比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、龙腾大道、龙华路。

经过角逐，肯尼亚选手Philimon Kiptoo Kipchumba以2小时05分35秒的成绩获得全程马拉松男子组冠军，并打破了赛会纪录，创造中国境内马拉松男子组最好成绩；埃塞俄比亚选手Siranesh Yirga Dagne以2小时21分28秒的成绩获得全程马拉松女子组冠军。

参加马拉松的注意事项

1、马拉松：参加马拉松比赛者须在2023年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。

2、健身跑：参加健身跑比赛者须在2023年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。

3、获得直通资格的跑者须符合2023上海马拉松竞赛规程和报名须知参赛要求，并在规定时间内登录上马网或上马APP完成报名及缴费，如未报名视为放弃资格。

4、由2021上海马拉松健身跑项目及2022上海马拉松全程马拉松项目保留名额的跑者（包括上马公益·上海马拉松慈善跑者）直接获得参赛资格。无法参赛的，可在预报名期间登录个人中心办理退赛。

上海半程马拉松2023年比赛时间表

2023年上海马拉松比赛时间是11月26日。

第27届上海马拉松将于2023年11月26日正式开跑，起点位于外滩金牛广场，终点为徐家汇体育公园，沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路等地。

马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你跑其中的一个项目报名参加。

报名资格：

1、马拉松项目年龄限20岁以上（2003年12月31日以前出生，含当日）。

2、半程马拉松项目年龄限16岁以上（2007年12月31日以前出生，含当日）。

3、迷你跑项目个人组年龄限13岁以上（2010年12月31日前出生，含当日）。

4、迷你跑项目其他组别每一名未成年人须与至少一名18岁以上（2005年12月31日以前出生）人员共同报名参赛。

5、65岁以上（1958年12月31日前出生，含当日）参赛选手报名参赛，须选手本人及直系亲属同时签署参赛声明。

6、18岁以下未成年人参赛，组委会须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。

上海半程马拉松2023年比赛时间表如下：

2023上海半程马拉松4月16日（星期日）7:00开跑，比赛规模为半程马拉松（21.0975公里），15000人。比赛起点为：东方明珠（丰和路）。终点为：东方体育中心（泳耀路），途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。

2023年赛事路线相比2021年进行了部分调整，将途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。全长21.0975公里，考虑到前滩公园内路段较为狭窄，今年的路线将不再途经公园内部，转而选择更为宽阔的前滩大道，进一步提高跑者参赛体验。

上海半马作为新冠疫情实施“乙类乙管”后首场参赛人数超万人的大型路跑赛事，组委会始终将大家的生命安全放在首位！与此同时，赛事对参赛者的身体情况也会有相应要求。

2023上海长江半程马拉松赛参赛要求介绍：

一、年龄要求

1、半程马拉松年龄限18周岁（含）以上（2005年12月31日前出生），70周岁（含）以下（1953年1月1日后出生）。

2、欢乐跑年龄限10周岁（含）以上（2013年12月31前出生），70周岁（含）以内（1953年1月1日后出生）。

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。

二、资质要求

1、参加半程马拉松项目的选手，须是有身体健康证明，或者参加其他半程马拉松一年内（2022年3月—2023年3月26日前）的完赛证书（如报名时已提供体检证明或者完赛证书，则现场领取物资时无需再提供；如报名时未提供，需携带至领取物资现场。注意：线上马拉松证书无效）。

2、参加欢乐跑的选手必须是身体健康，有跑步经历。

三、健康要求

马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松和欢乐跑中选择一个项目报名参赛。