2004腰旗橄榄球_腰旗橄榄球的站位

1.北京美式橄榄球

2.橄榄球运动员腰上露出来的像是毛巾的那东西是干嘛的

3.腰旗橄榄球中的跑锋怎么训练才能提高？

4.在橄榄球比赛时，进行身体对抗会很容易出现危险吗？

5.橄榄球比赛每队几个人啊?都有些什么位置,各有什么特点啊?

美式橄榄球的位置 I)球队中的位置 理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。 在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。美式橄榄球是独一无二的体育运动,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的,有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上,因此在攻方转换后,通常会看见换人 NFL规定一支球队拥有45名球员,其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤时使用如下为美式橄榄球球员位置表： (i)进攻位置 1.四分位 a)通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉,他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候,四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。 b)当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中,于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出,所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。 c)四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。 2.跑锋: a)跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动. b)半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分 3.外接手: a)外接手的基本责任啊按照在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球 4.阻挡线队员(进攻线卫): a)这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。 b)和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。 5.边锋 a)边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。 b)边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。 c)边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。 d)进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。 (ii)防守位置： 1.防守线队员(防守线卫) a)防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。 2.线后卫 a)先后卫是多方面的防守队员 b)首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。 c)其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。 d)三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。 3.防守锋 a)防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。 b)安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。 c)防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。 (iii)特别球员 1.定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。 2.腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。 3.托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。 4.空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。 (II)开球时球员的位置 1.进攻方必须至少有7名球员在线上。 2.进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。 (例外：发球的球员) 3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。 4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。 5.设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。 6.如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。 7.除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。 8.在攻防转换或集合(huddle)后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。 9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位，则判该四分卫“非法移动”(罚5码)。

北京美式橄榄球

　在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中，球员的每个位置都有各自的任务，下面我给大家介绍关于美式橄榄球球员位置的相关资料，希望对您有所帮助。

　美式橄榄球球员位置介绍

　(i) 进攻位置

　1. 四分位

　a) 通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。

　b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。

　c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。

　2. 跑锋

　a) 跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动。

　b) 半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分。

　3. 外接手

　a) 外接手的基本责任啊按照在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球。

　4. 阻挡线队员 (进攻线卫)

　a) 这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队?阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。

　b) 和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。

　5. 边锋

　a) 边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。

　b) 边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。

　c) 边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。

　d) 进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为?强侧?，当然另一侧就为?弱侧?。

　(ii) 防守位置

　1. 防守线队员(防守线卫)。

　a) 防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。

　2. 线后卫

　a) 先后卫是多方面的防守队员。

　b) 首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。

　c) 其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。

　d) 三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。

　3. 防守锋

　a) 防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。

　b) 安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。

　c) 防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。

　(iii) 特别球员

　1. 定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢?带球触地进攻?球?在达阵后的附加分。

　2. 腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。

　3. 托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。

　4. 空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。

　(II) 开球时球员的位置

　1.进攻方必须至少有7名球员在线上。

　2. 进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。

　3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。

　4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。

　5.设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。

　6.如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。

　7.除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。

　8.在攻防转换或集合(huddle)后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。

橄榄球运动员腰上露出来的像是毛巾的那东西是干嘛的

美国国家橄榄球大联盟(NFL) 前天在农大校园里，特意安排了一次路演活动，让中国的朋友们能够更详细地了解美

式橄榄以及美国文化。前费城老鹰队近端锋卢高伟作为NFL的宣传大使，专门来到校园里为学生讲解NFL运动的基本知识。

作为三届全明星成员，卢高伟曾是费城老鹰队的一名队员，他在生活过，也曾在中央电视台担任橄榄球评论员。因此，他的中文很流利。路演活动包括许多互动游戏，有四分位传球、踢球以及其他与橄榄球技巧相关的小游戏。卢高伟说：“我很荣幸能代表美国第一运动NFL来到中国，与球迷朋友们见面，今天我看到有这么多学生对这项运动感兴趣，我很受鼓舞。尤其当我看到他们之中的一部分人还有良好的技术功底时，我格外欣慰。”

，NFL早在2004年便开始在中国进行市场推广活动，2007年10月，他们又在中国北京设立常驻办公室。这是NFL继伦敦、东京、墨西哥、多伦多和法兰克福之后设立的第六个国际办事处。从本月开始直到2009年超级碗结束，NFL会在北京、上海两地开展活动，让更多的人近距离接触美式橄榄。

橄榄球训练营（北京）

由关键之道体育咨询有限公司（NFL唯一本土合作伙伴）举办的腰旗橄榄球训练营将在8月的北京开营。

本次训练营取封闭式，每期10天。教练分别是长期担任CCTV5和新浪-NFL联赛的主持人：张楠，中国橄榄球运动员：李超然

训练营即日起面向社会招生，有意者可拨打电话：010-67081386进行咨询

腰旗橄榄球中的跑锋怎么训练才能提高？

不同的橄榄球是不同的。。。我只知道美式的。。。毛巾是我们用来擦手上的汗的（不带手套手上有汗是容易打滑的）。。。戴手套的话。。。有点不好意思。。。我们为了手套更色。。。会往上吐口水。。。然后用毛巾擦匀。。。

在橄榄球比赛时，进行身体对抗会很容易出现危险吗？

一个有着科学训练手段与方法的球队在比赛中往往能发挥出高水平，

因此研究腰旗橄榄球运动的训练手段对提高腰旗橄榄球水平就具有十分重要的意义。

一、 腰旗橄榄球运动场上位置简介及训练手段 腰旗橄榄球运动和篮球运动一样， 具有明确的分工。 场上队员有各自相对应的名称和相应的职责， 腰旗橄榄球运动根据位置不同， 训练方法也有所不同。 系统地， 有针对性地训练对橄榄球运动各个位置的队员进行训练对橄榄球运动的技术水平提高就变得相当有必要。

下面针对橄榄球运动场上不同位置给出了不同的训练手段。

（一） 四分卫（QuarterBack，

QB） 四分卫是球队的核心，

他在比赛中组织每一次进攻和防守， 贯彻教练的战术意图。 所以四分卫不但要有精湛的传球技术还要具备聪明的头脑、 出色的领导能力。

1． 传球是四分卫必备的一项技能， 也是基本能力

（1） 单膝跪地传球训练 方法： 两名四分位相距 5-8 米，

右膝跪地（以右手传球为例），身体正面相对相互传球。

要点： 引球至头部后上方， 左肩对准传球方向， 借助身体转动和手臂鞭打的力量将球传出， 注意不要力量过大而导致动作变形，

要尽可能传出平稳旋转的好球。

目的： 强迫四分卫在不借助下肢的情况下， 依靠手臂和转体的力量将球传出， 培养正确的传球动作

（2） 正面传球 方法： 两名四分卫相距

5-8 米正面面对相互传球.

要点： 两脚开立略窄于肩， 两人面对面站立， 借助身体转动和手臂鞭打的力量将球传出， 注意两脚不要随身体移动，

要尽可能传出平稳旋转的好球， 与单膝跪地传球相比，

可以适当加大传球的力量。

目的： 培养正确的传球动作， 体会身体扭转对传球的帮助。

（3） 正规传球 方法： 两名四分卫相距 10

米， 进行原地传球、 后撤三步传球、后撤五步传球.

要点： 传球时， 身体侧对传球的方向， 两脚站立略窄于肩， 注意传出的球要速度快、 旋转强、 路线直， 不要传出带有弧线的球。

目的： 练习四分卫在实战中传球的技术动作。

（4） 弧线吊球 方法： 两名四分卫相距

15 米站立， 在两人中间设一个防守人或者障碍物， 四分卫要把球吊过防守人或者障碍物传到另一名四分卫手中。

要点： 传球时身体稍后仰， 球出手时与地面有一定的角度， 保证球的旋转和落点的准确。

目的： 让四分卫掌握另一种在实战中非常重要的吊过防守人的传球方法。

2． 一个优秀的四分卫不仅要拥有良好的传球技术更要有开阔的视野来寻找场上的空位

视野练习：

方法： 画出一块 10 米×10

米的正方形区域， 四分卫与三个外接

手站在正方形的四个顶点上， 教练员站在四分卫身后，

在四分卫做好传球准备后， 教练员用手指向其中一个外接手， 此刻该外接手做出接球动作， 四分卫要尽可能快地发现机会， 并把球准确地传到外接手的手中。

要点： 四分卫传球时， 脚尖应该指向传球方向。

目的： 练习四分卫广阔的视野， 提高在比赛中寻找传球机会的能力。

（二） 中卫（Center， C） 中卫是腰旗橄榄球中非常关键但又很容易被忽视的位置。

由于中卫的开球技术与四分卫外接手、 跑锋的技术相比， 相对简单， 不需要很长时间的练习就能掌握， 所以在训练中容易被忽视。 不应该被忽视的是中卫能否把球舒服地传到四分卫的手中， 直接影响着四分卫传球质量的好坏。 开球的基本动作练习：

方法： 两脚开立略宽于肩， 屈膝、

直背、 目视前方， 球的位置在头部与地面垂直线的前方， 当听到四分卫的口令时， 迅速把球开到四分卫手中。

要点： 球的位置应横在臀部下方。

目的： 避免或者减少四分卫与中卫开球时的失误。

（三） 外接手（Wide Receiver，

WR） 外接手主要的职责是接四分卫传出的中远距离球并且持球跑动，进攻方最多只能有三名外接手。

1． 接球技术训练 原地转身接球训练：

方法： 外接手与四分卫相隔 5 米，

外接手双脚左右开立， 与肩同宽， 背对四分卫， 当外接手听到四分卫口令时， 迅速原地转身用手接到四分卫的传球， 四分位在在给外接手口令的同时， 把球传向外接手。

要点： 刚开始做这个练习时，

四分卫要控制球速， 本着由慢到快、弱到强、 由易到难的原则。

目的： 训练外接手的反应速度， 以及在快速转身后对球的判断能力。

2． 脚步移动训练

（1） 四角训练

方法： 用四个标志物摆出一个 5 米×5 米的区域。 外接手从任意一个标志物起跑，

到下一个标志物处转体 90 度。 每次快跑到标志物时， 外接手要用小碎步减速， 降低重心， 越过标志物时转体 90 度向下一个标志物加速，

如此进行直到最后一个标志物。

要点： 这项训练两个方向都要练习。 外接手注意小碎步和重心的调整。

目的： 练习外接手急停和变向的能力

（2） 沿 90 度路线进行跑动 方法：

外接手在听到四分卫“开球” 口令时迅速提升速度然后变向沿 90 度路线进行跑动接四分卫传球。

要点： 在转身变向时利用小碎步调整好重心和速度，

不要让惯性影响到重心的移动，

在变向加速过程中沿直线跑动， 不要偏向进方向。

目的： 在实战中迷惑防守队员，

让防守队员以为外接手准备接长传球， 使防守队员迅速后撤。

（3） 沿 45 度路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时，

匀速接近障碍物或者防标志物， 在接近障碍物或者标志物时先向反方向移动（例如决定向左侧移动， 那么先向相反方向， 也就是右侧移动）， 再变向回到原进攻路线，

并且加速跑动。

要点： 向相反方向动作移动时， 动作要逼真。

目的： 在实战中诱使防守队员重心移动， 以便摆脱防守队员。

（4） 沿直线路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时， 匀速接近障碍物或者标志物时， 在离标志物或者障碍物 1-2 步的距离时， 迅速提高自身速度， 从障碍物或者标志物的任意一侧超过。

要点：

超过障碍物或者标志物时要持续加速或者保持高速。

目的： 在实战中接四分卫中短传时便于摆脱防守队员。

（5）

沿鱼钩路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时， 迅速提升速度， 然 后变向沿鱼钩方向内折准备接球。

要点：

在转身变向时利用小碎步调整好重心和速度， 不要让惯性影响到重心的移动。

目的： 在实战中迷惑防守队员，

让防守队员以为外接手准备接长传球， 使防守队员迅速后撤。

（四） 跑锋（Running Back， RB） 跑锋通常站在四分卫身后或者旁边， 负责接四分卫的交递球并持续跑动。 有些时候跑锋也可以接四分卫的传球。

脚步练习：

（1） “W” 型折线跑 方法： 在场地上用标志物摆出一个“W” 型区域， 跑锋从第一个标志物出发， 用最快速度绕过所有标志物，

到最后一个结束。

要点： 重心低、 摆臂快、 接近标志物时用碎步减速。

目的： 练习跑锋灵活的急停、 变向脚步， 在实战中躲避防守队员

（2）

小场地一对一攻防练习 方法： 在场地上画出一块 5 米×5 米的区域， 一名防守队员在区域内进行防守， 跑锋持球通过该区域并躲避防守队员。

要点： 跑锋应用各种不违规的技巧躲避防守队员。

目的： 在小场地内， 强迫跑锋应用各种过人技术躲避防守， 提高跑动技巧。

（3） 大场地一对二攻防练习 方法：

在场地上画出一块 15 米×15 米的区域，

两名防守队员在场地内进行防守， 跑锋持球通过该区域并躲避防守队员。

要点： 如果跑锋个人能力强，

可以增加一名防守人或者直到拔掉两条腰旗为止

二、 建议 关于腰旗橄榄球运动场上各个位置的训练， 教练员应该分别练习，分组练习，

并且遵循持之以恒的原则和循序渐进的原则， 另外在训练节奏和训练强度上要有张有弛， 合理安排地安排训练时间， 尽量能做到在最短的时间取得最大的训练效果。

橄榄球比赛每队几个人啊?都有些什么位置,各有什么特点啊?

任何运动都可能有运动损伤。足球具有高强度身体对抗的特点，损伤风险高。你知道足球容易受伤吗？最常见的是局部瘀伤和表皮擦伤。这种情况在足球运动中不受伤。更常见：关节扭伤、肌肉拉伤。这种伤害几乎发生在任何运动中。骨裂、韧带损伤和脑震荡更为罕见。脑震荡是足球的标志性损伤。虽然头盔技术越来越好，但它仍然不能完全避免。

极为罕见：骨折、内脏损伤、脊柱损伤。NFL印第安纳波利斯小马队主力四分卫安德鲁-拉克的肾脏轻微撕裂，这是非常罕见的。如果新手试图玩美国足球，经验丰富的球员肯定会提醒：在做任何碰撞动作时，确保抬头，以防止脊柱损伤。足球在中国被称为足球，因为它的形状与足球相似。1900年，足球进入奥运会，在1900年、1920年和1924年的奥运会上，足球正式成为一项比赛。在这四场奥运会足球比赛中，美国赢得了两次冠军，法国和澳大利亚赢得了一次冠军。

随后，1925年德国·马耶·拉图尔担任奥委会，奥运会限制了集体比赛，取消了足球，这是昙花一现。虽然足球在世界各地都很受欢迎，但它在亚洲发展得很晚，没有那么多人玩。也许是因为足球占据了很大的空间，强烈的身体对抗和高风险因素，而亚洲人的身体素质不如欧洲人强壮，所以很少有人玩足球。

腰旗橄榄球是从传统的橄榄球演变而来的，与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，当防守方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗，进攻即被阻止，以拔腰旗的方式，取代了身体冲撞，是一种安全的“非冲撞性”运动。因此，腰旗足球对参与者的数量、身高、强度和性别没有严格的要求，即使是零基础的“小白”还可以快速融入团队，实现男女混合团队。

I)球队中的位置 理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。 在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。美式橄榄球是独一无二的体育运动,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的,有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上,因此在攻方转换后,通常会看见换人 NFL规定一支球队拥有45名球员,其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤时使用如下为美式橄榄球球员位置表： (i)进攻位置 1.四分位 a)通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉,他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候,四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。 b)当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中,于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出,所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。 c)四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。 2.跑锋: a)跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动. b)半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分 3.外接手: a)外接手的基本责任啊按照在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球 4.阻挡线队员(进攻线卫): a)这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。 b)和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。 5.边锋 a)边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。 b)边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。 c)边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。 d)进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。 (ii)防守位置： 1.防守线队员(防守线卫) a)防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。 2.线后卫 a)先后卫是多方面的防守队员 b)首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。 c)其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。 d)三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。 3.防守锋 a)防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。 b)安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。 c)防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。 (iii)特别球员 1.定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。 2.腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。 3.托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。 4.空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。 (II)开球时球员的位置 1.进攻方必须至少有7名球员在线上。 2.进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。 (例外：发球的球员) 3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。 4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。 5.设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。 6.如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。 7.除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。 8.在攻防转换或集合(huddle)后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。 9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位，则判该四分卫“非法移动”(罚5码)。 (中国NFL美式橄榄球) 橄榄球常识 场地：足球场大小 门柱尺寸：两门柱内缘的间距为5.6米，横杆上缘距地面3米 球：必须是椭圆形而且由四块材料制成 参赛人数：以7人制、10人制、15人制划分 比赛时间：15人制，上下半场各40分钟，中间休息5分钟；10人制，上下半场各10分钟，中间休息1分钟；7人制，上下半场各7分钟，中间休息1分钟 比赛方法：球员在比赛中可以接球、捡球或带球跑，把球传、投或拍给其他球员，踢球或者用其他方式推动球，对持球的对方球员可以取扑、搂、抱、拉或肩部顶撞，可以倒在球上，冲进达阵区，压球触地得分；传球时只能向后传，倒在地上后不能再动球，在不越位的情况下，球员能参与进攻；（一般讲，当球在本方队员控制时，在球前方的本方队员处在越位地位置上） 得分方式：达阵———5分 达阵后追加罚踢———2分 比赛过程中攻踢进门和罚踢进门———3分 犯规行为： 用拳头、头部、膝盖、肘关节等击打对方队员 故意践踏倒在地上的对方队员 用脚踢对方队员 用脚或腿绊对方队员 扑搂对方持球队员肩以上的部位；搂抱对方颈部和头部 扑搂跳跃在空中接球的对方队员 过早或过迟扑搂对方队员 跑到持球队员前面队员扑搂本方持球队员 当某队员和对方队员一起朝着球跑去争抢时除肩碰肩以外，不得推拉或撞击对方队员 多次重复犯规：当出现上述犯规动作时，裁判员将判处罚踢、并对犯规队员进行口头警告，或出示黄牌，犯规队员暂时出场禁赛2分钟。或出示红牌，将犯规队员罚令出场。 常用术语：司克兰（Scrum）；前抛（Throw forward）；前拍（Knock on）；扑搂（Tackle）； 乱集团争球（Loose scrum）；拉克（Ruck）；冒尔（Maul）；出界（Touch）； 争边球（Line-out）；挽球（Touch-down）；5米司克兰（5meter scrum）； 反攻踢（Drop-out） 详细资料请查看 .dayusports/index.asp