田径跨栏说课稿_跨栏跑技术说课稿ppt

1.散打说课稿

《秒的认识》小学数学说课稿

　作为一名教职工，时常需要用到说课稿，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么应当如何写说课稿呢？下面是我为大家收集的《秒的认识》小学数学说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《秒的认识》小学数学说课稿1

　 一、教材分析

　《秒的认识》是义务教育课程标准实验教科书人教版数学三年级上册第五单元第一课时的教学内容。

　 二、教学目标

　此前，学生已对时、分具有一定的感性体验，能正确认读几时几分。我拟定了以下三方面的目标：

　1、知识目标：能认识时间单位“秒”，知道1分=60秒。

　2、能力目标：在丰富的学习活动中体验并发挥自己的观察能力和想像力，在探索交流活动中，逐步培养初步的合作意识和能力。

　3、情感目标：初步建立1分、1秒的时间观念，体验数学与生活的联系，渗透爱惜时间的教育和爱国主义教育。

　 三、教学重难点

　其中：认识时间单位“秒”，知道分与秒的进率以及初步建立“秒”的时间观念是教学的重点。

　这个阶段的孩子在日常生活中只是听说过秒，但很少用到秒，学生从时、分到秒的过度，需要一个体验的过程。教学中要关注学生的直接生活经验，尽可能使数学活动与他们的生活实际相联系，让学生在亲身实践中体验时间单位秒。根据本阶段学生的心理特点以及认知起点，我认为初步建立“秒”的具体概念以及探索分和秒的关系是教学难点。

　要有效地冲突重难点，本课，我以学生的实际生活经验和已有知识出发，主要用了创景、观察探索、合作交流、体验感悟等方法，配合现代教学手段，变静态的文本教材为动态的学习。努力为学生营造一个主动的、生动活泼的、快乐的学习氛围。学生通过看一看、听一听、说一说、议一议、做一做等丰富多彩的活动，调动学生的多种感观进行学习，有效地提高学习的效率，让学生在活动中感知秒，体验秒，培养学生珍惜时间的良好习惯，让学生真正成为学习的主人。

　 四、教学设计

　下面我谈一谈本节课的设计及想法。

　这节课我设计了三个教学环节。

　创设情境，引入新知，我用了大量的现实素材，例如：“嫦娥一号”成功发射，刘翔110跨栏破世界纪录的12秒88以及高科技发展的今天，人类利用1秒钟可以做许多了不起的事情等事例。这些素材，既能激发了学生的学习兴趣，而且也体现了让学生学有价值的数学这一思想。→活动体验 探索新知→→全课总结，系统梳理

　我重点谈一谈自己在为有效冲突重难点的的设计：

　1、自主体验，感悟时间“秒”和“分”(分为两个层次：认识秒和体验秒)

　认识秒：我从电子时刻上的秒入手，引入新课的学习，接着让学生自主认识秒针，引导生总结出最细最长的是秒针，让学生观察秒针走动留下的阴影认识1秒和几秒，其中秒针从12走到差2格到6时，让学生说不同的看法，可能有的学生是一格格数的，有的是先数5个大格再加3小格，有的是先数6大格再减2小格等，体现方法的多样化的同时，教师要对学生的方法进行优化。整个秒针走到的过程中都同时配有“滴答”声，让学生在看其形并听其音中，亲历1秒。

　体验秒：让学生听“滴答”声，想一秒钟能做些什么?让学生用自己想的方法跟着课件里的“滴答”声试一试，有时也可以全班跟着做一做，一起做动作一边跟着 “滴答”声数，在观察、倾听、模仿、数数等多种活动中，充分地体验时间单位“秒”，“我是小闹钟”的游戏更是让学生兴趣高涨，主动参与活动，尝试估老师规定的几秒。我想，这些活动对于“秒”的.概念建立应该是有效的。

　2、观察、探索、体验分与秒的关系

　师引导生先观察钟面上的分针和秒针分别在什么地方，然后让学生仔细观察动画，看完动画后，在小组内商量商量：秒针走一圈后，分针有什么变化?由此可以得到分和秒有什么关系?全班交流时，如果学生说出1分=60秒，那就又反过来问你是怎么看出来的?

　因为分与秒的关系是本课的一个重难点，所以我用小组合作探究，交流汇报总结的方式来解决的。让学生在交流中进行思维的碰撞，也有利于培养他们初步的合作意识和能力。

　3、实践活动，体验1分钟

　在课前，我布置了让学生由家长计时1分钟，看自己能做些什么，然后课堂上交流。课堂上，学生在1分钟的口算比赛中又体验了1分钟。我设计时是这样考虑的。首先，口算是我们数学课堂一项基本的训练，把它作为1分钟的体验内容，可以让我们活动的数学成分更。而且，课堂也只有短短的40分钟，而学生课余时间是比较充裕的，让学生回家体验与课堂体验结合起来，就可以让学生对1分钟有更充分的体验和感受。这样更有利于“分”时间概念的建立。

《秒的认识》小学数学说课稿2

　 一、 教学内容： 教材59页——61页

　 二、 教学目标：

　 认知目标： 学生能认识时间单位“秒”，知道1分=60秒。

　 能力目标： 学生能在开放的活动中发挥自己的观察能力和想象能力，通过看一看、说一说、算一算等，逐步培养初步的数学思维能力。

　 德育目标： 初步建立1分、1秒的时间观念，体验数学与生活的联系，渗透爱惜时间的教育，教育学生珍惜分分秒秒。

　 三、 教学重难点： 形成对时间的观察能力;初步建立秒的具体概念。

　四、 教学具准备： 课件、作业纸、各种钟表(课前让学生自行准备)、钟面模型等。

　 五、 教学过程：

　(一) 创设情境，激趣感知

　1、 认知“秒”

　请同学们听一听这时什么声音?(课件中传出“滴答、滴答”的钟声)

　师：对这是时间行走的声音，是时间老人的脚步声，时间老人不停的走着走着他告诉我们已经到了一年的最后一天除夕之夜了(出示时钟11：59)认识这个时刻吗?

　师：你们愿意感受一下倒计时的气氛吗?(愿意)好我们一起来倒计时

　师：你们知道我们数的每个数字之间经历了多长时间吗?(1秒)

　揭示课题：像这样计量很短的时间，我们就要用到更小的单位——秒。(出示课题)今天我们就来学习有关“秒”的知识

　2、 自主探究，合作求知

　(1) 认识秒针和1秒

　今天咱们带了各种钟表你认为那些钟表可以计量“秒”?你知道秒针是怎样计时的吗?你们还了解那些关于“秒”的知识?把你的想法与小组里的同学说一说。(4人一小组合作交流对秒的认识)

　师：(出示钟面)根据学生的汇报揭示：

　a.有些钟面上又细又长走的最快的针就是秒针。

　b.秒针走一小格的时间是1秒(板书)

　(2) 认识几秒

　a.师：秒针从12走到1是几秒?为什么?秒针从2走到4是几秒?为什么?秒针从6走到12是几秒?为什么?……

　b.以组为单位用自己的时钟说一说秒针从哪到哪走了几秒?(一个同学问其他同学答)

　c.引出秒针从12绕了一圈，走到12，经过了多长时间?

　(3) 教学1分=60秒

　(课件演示分针和秒针同时走动。)

　a.观察验证：秒针走一圈，是多少秒?(是60秒)分针走多少，是多少分钟?(一个小格，是1分钟)

　师：1分钟和60秒是什么关系呢?(相等)

　b.板书：1分=60秒

　(4) 体会1秒的长短

　a.1秒到底有长呢?让我们再来闭上眼睛，仔细的听一听钟表发出的“滴答”一声所经历的时间就是1秒。

　b.刚才，我们听到钟表发出的“滴答”一声就是1秒，你能做一个动作来表示一秒吗?

　(5) 1秒的价值

　1秒的确很短，但是有些现代化的工具却能在1秒钟做很多事情，不信我们一起来看!(科技出示一组数据)

　(6) 体会几秒

　刚才我们看到1秒有那么大的作用，那么2秒、10秒……是不是就能做更多的事情呢?

　a.用5秒时间你能从1数到几?(先感受5秒钟有多长，再数)

　b.下面我们来做一个小游戏，一会儿我说“开始”咱们把眼睛闭上如果你估计1分钟到了你就把手举起来，咱们看一看谁估计的最准!

　c.你还知道生活中哪些事情可以用秒来计算时间吗?(生汇报)

　(二) 联系实际，巩固拓展

　今天我给大家请来了一位小客人，想知道他是谁吗?我们要想见到他需要经过几道关卡，你们有没有信心?

　1、3时=( )分 120秒=( )分 30分( )30秒

　2、填合适的单位

　东东吃早饭大约需要10( )

　我们每天睡眠时间大约要9( )

　走1千米大约需要15( )

　小民跑50米大约用10( )

　3、你能说出谁是第一名吗?

　4、秒针从4到6是多长时间?分针呢?时针呢?

　同学们真棒!在我们的共同努力下闯过了层层关卡，现在我们就来看看这个小客人是谁!

　师：一休看到同学们这么聪明也想考考我们：妈妈的表比家里的表慢10秒，爸爸的表比家里的表快10秒，家里的表比广播电台的表快10秒，爸爸的表准，还是妈妈的表准?

　(三) 全课总结

　通过这节课你都有哪些收获?

　师：今天我们利用了一节课40分钟，学习了有关“秒”的很多知识，相信大家在今后每时每刻都能珍惜分分秒秒，做时间的主人!让我们永远铭记古人的教诲：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!

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散打说课稿

作为一名教师，通常需要准备好一份说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。我们应该怎么写说课稿呢？下面是我帮大家整理的幼儿园椅子游戏说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园椅子游戏说课稿1

一、说教材

“椅子”陪伴着大班走过了三个春秋，是小朋友离不了的好伙伴。在平时的活动中，就很喜欢有意无意地玩些椅子游戏，如把椅子当马骑、当摇椅、当滑梯等，但这些游戏往往因担心安全问题而被限制。根据这些特点，结合本阶段主题活动，满足好玩的心理，让他们自由设计椅子玩法。通过椅子游戏，练习跨、跳、爬、钻的动作。在活动设计中，我以游戏伙伴的身份加入进去，师生间能更好的进行情感交流和沟通，也更有利于活动的顺利开展。并对幼儿进行安全保护，在这个活动中既锻炼的四肢协调动作，激发勇敢尝试活动的兴趣，体验体育游戏的快乐。

二、说目标

1、让幼儿愿意接受游戏，对战胜困难充满自信。探索椅子的各种玩法，充分练习有关平衡、跳等动作。

2、尝试创造性地用椅子玩游戏，能勇敢大胆地行动。

此目标是根据纲要为指导，学习特点制定的，既体现了活动的重点，又体现了活动的难点，对发展四肢协调动作很有意义。

三、说本次活动的重、难点及活动准备

1、活动重点：练习跨、跳、爬、钻的能力，培养战胜困难的自信心。

2、本次活动的难点：敢于利用椅子，进行跨、跳的动作。

3、活动准备：

A、每人一张椅子。这是本次活动中的'主角，能激发尝试活动的兴趣。

B、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）游戏场地。

四、说教法

1、本次活动主要是以纲要为精神、学习用椅子做游戏的情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。如游戏法在整个活动中就较为突出。游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强参与活动的兴趣，在轻松、愉快的中很容易就能掌握所学技能。

2、本次活动让小朋友都积极参加组织，能激发尝试活动的兴趣，能让有一个全新的体验。

3、活动中始终突出以椅子的游戏为主体，在进行商量搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让在自己搭建的椅子造型上练习跨、跳、爬、钻的技能，也体现了活动的趣味性。

五、说活动流程：

（一）开始部分

先向幼儿介绍体育活动的常规：准备运动，就在椅子上做“椅子操”。在场地上坐成4～6排，前后左右距离80～100厘米，与老师一起借助椅子坐如下活动：坐在椅子上，双手插腰，按口令耸肩、踮脚，双手扶椅子背站立，按口令向左、右踢腿，向前、向后弯腰，上跳等。这是整个活动的开始，是让有个好的心情后进行活动的基础。做完操，告诉请他们设计玩椅子的方法，还要亲子去跨、跳、爬、钻过，为下面的活动做了铺垫工作。

（二）基本部分

我和椅子做游戏。先尝试玩椅子的多种方法，如：站在椅子上跳下去，把椅子当马骑等。接着鼓励相互合作，增强游戏难度，如：把椅子放成一排，从椅子上爬过去等。再鼓励相互学习，进行多种尝试。设计椅子玩法的时候，教师在尊重的前提下，可适当地进行指导，也可以以游戏伙伴地身份加入进去，以增强游戏地趣味性。如果想象不出创造性地玩椅子地方法，教师可提供适当建议。如：椅子背对背依次摆放，引导站在椅子上，并从椅子上跨过去；椅子一张张拼成一直线，从椅子上爬过去；两张椅子背对背放着，成两排，从两排椅子中间跳过去等。在活动中，跳、跨地动作难度较大，我会随时注意的安全，如果站在较高处往下跳，可取一些保护措施（在下面铺上软垫子等）

①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2～3次。

②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅子跳下、单脚站在椅子上等等，鼓励幼儿合作游戏。

③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。然后将所有的椅子排列起来，引导幼儿一一跨过所有的“小山”。

④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1～2次。

⑤走脚印。引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马蹄印”行进1～2次。

（三）游戏：运动员大夺金

1、幼儿跨过跳栏、走过平衡木（椅子搭成），摘取金牌。（播放运动员进行曲）

2、教师带领幼儿进行放松活动。

①我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。）

②下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）

（四）整理场地、结束

结束部分——椅子的游戏。请把自己想出来并尝试过的椅子玩法进行整理，确定几种玩法，并在场地四周用椅子设置各种障碍。引导互相商量并明确各种障碍的通过方法，在提醒游戏若干次后，根据的游戏情况，调整难易程度，并提醒活动量过大的适当休息。在活动最后，组织在椅子上听着轻音乐做放松运动，放松下情绪，这也是动静交替，整个活动考虑到的运动负荷，激缓结合。

（五）小结

小朋友你们玩的开心吗，激发幼儿的体育锻炼的兴趣。

幼儿园椅子游戏说课稿2

说教学目标：

1、探索椅子的各种玩法，充分练习关于平衡、跳等动作。

2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。

4、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

说教学准备：

1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4红4黄）。

2、磁带：《兔子舞》、《运动员进行曲》、《我是人民小骑兵》。

3、布置场地。（跨栏，平衡木，大椅子山洞，一个小椅子，两面不同颜色的小旗）

说教学过程：

一、活动导入：

1、请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《兔子舞》，师生自由做椅子操。提椅子，举椅子，按音乐跳跃，转圈，做完运动，"请你跟我这样做"，老师坐到椅子上，音乐停止。

2、教师引发幼儿探索椅子玩法的兴趣：椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，可以自己玩，也可以和同伴一块玩。在玩的时候，要注意安全。

二、活动展开：

3、幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察、

4、展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

5、幼儿分组，集体练习椅子玩法：跨栏、走平衡木、跳跃、举杠铃。

6、游戏；运动员大比拼。分组进行比赛（放音乐：《运动员进行曲》）。

幼儿分成4队，红队，黄队，绿队，蓝队，教师交代玩法，提出要求，幼儿游戏：跨栏——平衡木——钻洞，然后拿上小旗，回来接力，将小旗交到另一个小朋友手上，另一个小朋友跑跑到目的地，换另一个颜色的小旗返回，依次类推，最早到达目的地者为胜。

7、游戏：抢椅子（个别孩子可以休息）最后胜出的小朋友发奖。

三、结束阶段：

1、教师小结：表扬大胆勇敢、不怕困难、遵守规则的幼儿，肯定所有幼儿。

2、教师喊拍子，与幼儿一起做放松运动。

3、幼儿听音乐《我是人民小骑兵》，并做骑马动作，将椅子带出场地，结束活动。

四、活动延伸：

在户外活动中，引导幼儿继续玩"椅子游戏"。

　在教学工作者开展教学活动前，编写说课稿是必不可少的，借助说课稿可以更好地组织教学活动。那么说课稿应该怎么写才合适呢？下面是我为大家收集的散打说课稿范文，欢迎阅读与收藏。

　散打说课稿1

　一、指导思想

　根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现散打运动的特点，使学生在优美的音乐和轻松的环境中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到散打的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

　二、说教材

　武术散手俗称散打，是武术的一种，武术散手要求远踢、近打、贴身摔，是一种斗志、斗勇的体育运动项目。能培养学生顽强、果断、坚毅的意志品质，能达到防身自卫的功效，是高中体育学习的重要内容之一。

　三、说学情

　散打激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。

　四、教学重难点分析

　重点：出拳最后的力度。

　难点：整体动作的连贯性和协调性。

　五、教学目标

　1、认知目标：了解散打技术冲拳原理及其在散打技术中的运用。

　2、技能目标：使大部分学生掌握散打冲拳技术，并能较好的结合步伐进行练习。

　3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。

　六、教法学法

　1、教法：

　讲解示范、完整与分解法、口令提示法。

　2、学法：

　模仿练习法、自我评价法、互相评价法。

　七、教学流程

　1、引情入境阶段

　①课堂常规。

　②宣布课的内容及目标。

　2、激发兴趣阶段

　①热身：绕篮球场慢跑2圈。

　②10m单脚跳接力赛。

　③做操。为下面的挺身式动作奠定基础。

　3、实践学习探究阶段

　（1）复习基本格斗式。

　（2）学习左右冲拳。

　蹬地：

　转髋：

　转肩：

　送肘：

　旋臂：

　握拳：

　（3）学习前滑步左右冲拳技术动作。

　（4）学习后滑步左右冲拳技术动作。

　（5）学生自我展示阶段。

　（6)素质练习：学生在垫子上做俯卧撑推手练习，俯卧两头起练习，蛙跳练习。

　4、身心调整阶段

　播放舒缓的音乐，师生共同进行放松活动，从而达到身心放松的目的。

　最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见。

　我的说课结束，谢谢各位评委。

　散打说课稿2

　一、说教材、教学理念与目标：

　教材：

　本课教学内容是散打运动中的左右冲拳技术。冲拳是散打技法中重要拳法之一，属于直线型进攻拳法，动作特点为：直打直收，快打快收。它预兆小、动作突然、力量大，是运动员在实战当中常用的一种攻击性很强的拳法，特别是后手冲拳更是许多优秀运动员的杀手锏。冲拳技术是散打教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。冲拳技术从表面上看，动作并不复杂，但实际上是由很多技术环节协调配合来完成的，教师在教学中要将复杂的教学内容在正确的基础上形象化、简单化、通俗易懂、言简意赅。

　教学理念：

　1、在散打课教学中充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，积极探索开放式教学模式，丰富教学内容，努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。

　2、努力做到三结合：健身性和性相结合；选择性和实效性相结合；科学性和可操作性相结合。

　3、重视教书育人：要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友；在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动，最大限度地发挥学生的创造性。强调耐心、细致、因人制宜。提高学

　生的自身能力和参与的积极性，发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。

　教学目标：

　1、认知目标：学习与了解散打冲拳技术原理及其在散打运动中的作用，认识散打运动的目的是全面发展身体素质、提高专业水平，增进健康。

　2、技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能正确掌握散打冲拳技术；80%以上学生能结合步法正确运用冲拳技术。发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

　3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，激发学生学习的积极性和创造性思维。

　二、说教法与学法

　本次课的授课对象是体育教育专业散打选修班学生，共18人。学生的的运动水平基本达到国家运动员水平以上，对运动知识的接受能力很强，同时具有较强的创造能力和自学能力，学生们都非常喜欢散打运动并且强烈希望提升自己的专业水平，在学习动作前，教师做出了准确的动作示范并且对左右冲拳的重要性进行了的讲解，同时告诉学生，如果冲拳动作做的准确会使学生冲拳的击打力提升一倍，学生自主的产生了学习的积极性和主动性。

　本课用了讲解、示范、启发、讨论、游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　本课的教学指导思想主要用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　全课的'组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　三、教学过程：

　（一）引起注意阶段；

　1、课堂常规

　2、本课的教学内容目标及要求

　（二）激发兴趣阶段；

　1、慢跑及游戏：

　设计意图：为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到初步热身效果。

　2、散手热身操

　设计意图：教师领做并口令指挥，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为二列横队，体操队形。学生通过散手热身操的练习，培养学生对散打运动的兴趣，提高身体协调能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为柔韧性练习做好充分的准备。

　3、柔韧性练习：

　1）压跨栏腿（腰部、腿部可以得到练习）

　2）纵叉

　3）压肩4）踢腿

　设计意图：学习散打技术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。为学习冲拳技术做好充分的准备。

　（三）接受新知识阶段；

　1、教师示范：左右冲拳

　俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些散打动作的欲望，使学生的求学兴趣到达最高点。

　2、学生尝试：教师分解示范并讲解动作要领→学生跟老师练习，背诵动作口令→按照口令集体徒手练习→解决本次课重点、难点→集体徒手练习→找出有代表性错误动作的学生示范，并纠错→全体徒手练习→集体纠错→学生两人一组探讨练习→解决学生提出的问题

　（1）教师做右冲拳动作示范，同时讲解动作要领。把较为复杂的右冲拳技术准确的精炼出简单的动作口令：蹬地—转髋—催肩—送肘—旋臂—压腕—握拳力达拳面，左拳贴于下颌，恢复到实战式。设计意图：由于是新授课，学生对技术感到新颖、生疏。通过老师的示范、讲解，在感性上有了初步认识，教师充分的利用直观教学形式，使学生尽快了解技术的结构、规格、要领和完成方法，建立正确的技术表象和完整概念。通过对后手冲拳技术重点难点的解决，和重复训练使学生初略的掌握动作，通过师生互动，学生之间互动，个别纠错，集体纠错等教学方法，使学生对散打后手冲拳技术有了正确的技术概念，排除了多余动作和错误动作。

　（2）学习前手冲拳技术→结合步法练习前后冲拳技术（奇偶口令）设计意图：由于前手冲拳技术与后手冲拳技术动作要领基本相同，学会了右冲拳，就很容易学会左冲拳。

　（四）恢复整理阶段：

　1、放松操

　设计意图：在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　2、对本课进行小结

　同学们在本次课学习比较认真刻苦，大部分同学基本达到了本次课的教学目标，个别同学在冲拳技术上还需改进和提高，课后同学们可以用对镜练习或几人一组的互相纠错练习，进一步规范冲拳技术。下节课，我们讲学习冲拳防守技术。

　设计意图：教师用概括性的语言总结本课，巧妙的给学生留了作业，强化所学的知识，同时用展开法，介绍下节课内容，激发学生进一步学习散打技术的热情

　3、师生“抱拳礼”道别：使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

　4、布置收放器材

　（五）预计教学效果

　基本完成教学目标

　预计平均心率为：130--135次/分。